Како да се ослободите од акните

Во одреден период на живот, повеќето луѓе се непријатности од акни, резултат на хормоналното преструктуирање на телото во адолесценцијата или стресот. Спротивно на популарното верување, појавата на акни не е секогаш знак за загадување на кожата. Всушност, прекумерното чистење води до уште поголема иритација на кожата. Сепак, не е толку безнадежно - овој проблем може да се елиминира со едноставни техники. Еве како да ја направите вашата кожа сјае, здрава и да се ослободите од акните.

Чекори

Метод 1 од 3:

Се ослободи од акни дома

Еден. Двапати дневно измијте го лицето со средство за чистење со бензоил пероксид. Таквите средства се најефективни во третманот на акните. Бензоил пероксид е содржан во многу производи за чистење. Се мие во такво средство за будење и пред спиење.

Ако е можно, земете лек со ексфолирачки честички со цел да се направи кожата неспокојот.
Ако имате акни во други делови на телото, како што се рамената, грбот или градите, исчистете ја кожата со истата аном, исто така два пати на ден.
Никогаш не оди во кревет без испирање шминка. Ова е сигурен начин да се зголеми бројот на акни и да се биде тешко да се елиминираат. Заедно со средства за чистење, користете обезмастена шминка за да го отстраните шминка за целосно чистење на лицето пред спиење.

Сликата насловена се ослободи од акни Брз чекор 3

2. Нанесете тоник врз основа на салицилна киселина. По чистење на лицето, размачкајте ја кожата со чиста крпа. Примени малку тоник на вашиот памук диск и дистрибуирајте до лицето рамномерно. Тоник придонесува за реставрација на кожата по прочистување, и салицилна киселина помага во борбата против акните.

Тоник е пуштен во форма на салфетки, перници и спрејови.

Сликата насловена се ослободи од акни Брз чекор 2

3. Под локален третман, користете гел врз основа на бензоил пероксид. Таквиот гел може да се купи во аптеки или продавници за убавина и здравство. Дистил за да го примени лекот за акни и кавга со неговиот чист прст. Дајте преференции алатки со содржина од 3 отсто од пероксид бензоил, кои ја избегнуваат иритација на кожата.

Сликата насловена се ослободи од лузни од акни дома без хемикалии Чекор 5

4. По третманот на акните, користете не-кодирани крем. Производите од осип на акни често предизвикуваат сувост и иритација. Навлажнувачки средства ќе помогнат во обновувањето на нивото на влага во кожата. Примени го по терапевтски и чистечки процедури. Запомнете дека тоа треба да биде не-кодирани - не постигнувајќи пори и, како резултат на тоа, а не акни.

Како по правило, составот на таквите фондови вклучува глицерин, алое вера и хијалуронска киселина.

Пет. Користете го методот за прочистување на маслото (метод за чистење на масло, OCM). Ова е прилично популарен начин за чистење на лицето во Азија. OCM е мек начин за прочистување на лицето и особено одговара на луѓето со чувствителна кожа.

Таквите масла како маслиново, јајце, рициново масло, масло од грозје или ему масло.

Сликата насловена се ослободи од акни Брз чекор 13

Одлично лице на лицето. Exfoliate твоето лице со меки пилиња за отстранување на слојот на кожата на горниот режач, што е поволна почва за појава на акни. Пилинг може да биде хемиски или механички.

За мека пилинг, користете хемиски ексфолијанти на AHA (алфа хидрокси киселини, овошни киселини) или BHA (бета хидрокси киселина). Тие се добро ексфолираат кожата на pH од 3 до 4.

Козметиката на VNA содржи салицилна киселина и има рН ниво од 3 до 4. Тие помагаат да се ослободат од мртвите клетки на кожата и го стимулираат растот на новите. Како резултат на тоа, можете да доживеете сува кожа и пилинг во областа на акните. Како регенерација на кожата, овие феномени ќе исчезнат. Измешајте го лекот со чистење на лицето или наместете само за оние области на кожата каде што се појави осип на акни.

Ацетилсалицилна киселина (аспирин), која исто така содржи салицилна киселина, може да се смачка, да се меша со вода и да се примени директно на акни.

Нанесете мала количина на мед до акни и оставете 30 минути. Рок топла вода. PH на мед може да биде од 3 до 6, но ако pH е од 3 до 4, тоа значи дека во него има аха-киселина, што ја ексфолира кожата.

За механички пилинг, користете функција со сунѓер. Тоа е доволно меко и погодно за кожена ексфолијација.

За механички пилинг земи овес. Измешајте го со мед и меки движења Бришење во лицето за 2-3 минути, а потоа внимателно исплакнете со топла вода.

Сликата насловена се ослободи од акните со домашни лекови чекор 8

7. За активни акни, користете есенцијални масла. NIMA масло и чајно дрво масло поседуваат антибактериски својства кои придонесуваат за смртта на бактериите што предизвикува појава на акни. Нанесете капка разредена масло од чајно дрво или NIMA масло на акни или навлажнете памук диск со една од овие масла и избришете ги проблематичните области.

Маслото од чајно дрво е моќен антибактериски агенс кој ќе помогне да се исчисти контаминираната кожа. Не го применувајте на лицето неразреден, можете да предизвикате изгори на кожата. Прочитајте ги упатствата пред да аплицирате.

Сликата насловена се ослободи од акните со домашни лекови чекор 3

осум. Искористете ги предностите на лице глина со содржина на сулфур. Нема прецизни податоци, зошто сулфур ви овозможува да го исчистите лицето од акни, но сигурно е познато дека е многу ефикасна. Веројатно, нешто е што помага да се намали производството на кожата.

Сликата насловена се ослободи од акни со домашни лекови чекор 1

Девет. По чистењето, нанесете тоник на лицето. Откако ќе го измиете лицето, поминете ги процедурите за ексфолирачки и нанесете маска, треба да го избришете лицето со тоник. Тоник ќе помогне во затворањето на порите, така што нечистотијата и прашината не се затнати во нив. Купи посебен тоник против акни во локална аптека. Исто така можете да го избришете лицето со памучен диск, навлажнета во hommelis или Apple оцет. По тоник не треба да го исплакнете лицето

Сликата насловена се ослободи од акни Blmishes Чекор 5

10. Секогаш нанесувајте навлажнувачки крем. Кожата за маснотии придонесува за формирање на акни. За да го спречите ова, нанесете навлажнувачки крем по чистењето на лицето наутро и навечер. Moisturize лицето следи по нанесувањето на тоник.

Сликата насловена се ослободи од црвените акни марки Чекор 5

Единаесет. Користете ретиноиди. Во многу земји (вклучително и во Русија и земјите од ЗНД), таквите средства можат да се купат само од лекарскиот рецепт, па бидете внимателни и да ги прочитате упатствата пред да аплицирате. Ова се средства за чистење на кожата, високо во витамин А. Тие помагаат да ги исчистат затворени пори и да донесат нечистотија. Рецепт на таква алатка може да се добие од дерматолог.

Сликата насловена се ослободи од акни Blmishes Чекор 12

12. Најди производи кои содржат азелаинска киселина. Азелаинава киселина - антибактериски агенс кој помага да се намали црвенилото и воспалението. Таа е содржана во пченица и јачмен. Користете азелаанска киселина за чистење на порите и да се намали количината на акни.

Сликата со наслов ги прави сите природни маски за лице чекор 10

13. Користете маски за лице. Маски за лице содржат состојки кои ја уверуваат кожата и ги убиваат бактериите. 2-3 пати неделно користете маски за лице за чистење на порите. Маски за лице може да се купат или да се направат независно дома..

Подгответе мешавина од краставица и овесна каша. Краставица ќе помогне да се намали црвенилото на кожата, и овес ќе омекне и измазнува иритирани. Мелете ги двете состојки во блендер, така што ќе излезам да бидам касиер, и да се примени на лицето. Оставете 15-20 минути, а потоа измијте.

Метод 2 од 3:

Се ослободи од акни од дерматолог или во спа салон

Еден. Користете лекови на рецепт. Дерматологот може да препише лекови за валентност ако имате цврста форма акни. Како и сите лекови, тие исто така можат да имаат несакани несакани ефекти, па дојдете со грижа за нивната употреба.

Оралните лекови можат да помогнат да ги убијат бактериите што предизвикуваат осип. Можете исто така да ги користите локалните антибиотици.
Земете контрацептивни таблети (ако сте жена). Некои орални контрацептиви кои содржат естроген можат да помогнат во рамнотежните хормони и да ве спасат од акни. Бидете пред-консултирајте со дерматолог.
Во некои, делумни случаи се препишани дрога "Roaccutane". Ова е орален лек кој треба да се примени неколку месеци. Тоа помага значително да се намали количината на акни. Во исто време, лекот има сериозни несакани ефекти и треба да се земе под следното набљудување на докторот.

Сликата со наслов Направете ја вашата кожа полесна чекор 10

2. Пријавете се за процедури за нега на лицето. Тие се достапни во повеќето салони за убавина и вклучуваат употреба на различни средства за чистење, маски за отстранување на леснотијата и акните. Ако сте непријатно да му дадете лице на грижата за козметологот на кабината, тогаш пријавете се за дерматолог кој ќе обезбеди повеќе квалификувана помош.

Сликата под наслов Договорот со мозолчиња чекор 15

3. Одете на пилинг лице. Ова е специјален гел кој содржи киселини, ексфолирачки оштетено лице. Редовна примена на пилинг заедно со процедурите за секојдневно чистење, тоа ќе ја намали веројатноста за појава на акни.

Сликата насловена се ослободи од црвените акни марки Чекор 14

4. Обидете се со микродермабразија. Микродермабразијата е ефикасна, а истовремено безбеден начин на механички пилинг. Примената на оваа постапка еднаш неделно за неколку месеци е најефективното средство за борба против проблемите со кожата, бидејќи има за цел отстранување на само горниот слој на кожата.

Сликата насловена се ослободи од црвените акни марки чекор 13

Пет. Обидете ласерска терапија. Многу дерматолози нудат третмани со акни со користење на ласерска терапија за да го убијат рефлектираните масни поткожни жлезди. Овој процес може да биде болен, но докажано е дека износот на акните е намален за 50%.

Сликата насловена се ослободи од црвените акни од чекор 15

6. Обидете се со фототерапија. Фототерапија (или замрзнување) е начин за изложеност на кожата на насочниот зрак на лесен флукс со висока густина. За разлика од ласерската терапија, фототерапијата е безболна. Консултирајте се со вашиот лекар кој посетува пред да одлучите за оваа постапка.

Метод 3 од 3:

Промени го животниот стил

Еден. Редовно Изведување на вежбање. Вежбањето ни овозможува да го намалиме ризикот од акни. За време на активно тренингот во телото, се произведува ендорфин хормон, со што се намалува нивото на стрес и, како резултат на тоа и производство на солен солен кожа. Покрај тоа, за време на спортот, потта е активно означена, која исто така ви овозможува да се ослободите од мртвите клетки на кожата. Обидете се да направите физички вежби дневно најмалку триесет минути за да го намалите бројот на акни не само на лицето, туку и на градите, рамената и грбот.

Сликата со наслов лекува акни брзо и природно чекор 3

2. Не го допирајте лицето. Понекогаш може да биде тешко, но потребно е. Не притискајте ги акните, не го допирајте лицето со рацете и не го фрлајте. Во обиди да се притисне акните, ризикот од инфекција и ја влошуваат состојбата на работите.

Сликата насловена се ослободи од челото акни чекор 16

3. Се истуширај два пати на ден. Направете го тоа наутро и навечер. Како опција: наутро и по физичка активност, без разлика дали тоа е обука или работа. Исчистете го телото користејќи меки гелови за туширање. Измијте го главата на шампонот за да го намалите производството на скалпот. Секогаш се истушира по вежбање за да ја отстраните мртвата кожа по изобилно потење.

Можеби сте загрижени за плаќање на сметки за вода, сепак, честото усвојување на тушот ви овозможува да го намалите производството на кожата, да ги убиете бактериите и да ви помогне да ја отстраните еродираната кожа.

Сликата насловена се занимава со акни кога имате чувствителна кожа чекор 7

Добро се вклопуваат. Производите кои се високо рециклирани и со голема количина на маснотии може да ја зголемат веројатноста за појава на акни на вашето тело. Целосното зрно, овошјето, зеленчукот и протеинот содржат многу хранливи материи, што е добро рефлектирано на вашата кожа. Ако е можно, избегнувајте употреба на големи производи од шеќер.

Поради шеќерот акни може да се влоши. Затоа, избегнувајте храна со висока содржина, како што се печење, бонбони, млечни десерти (како сладолед) и газирани пијалаци.

Совет на специјалист

Кимберли тен

Лиценцирана козметичка екмосберли тен - основач и генерален директор за спасение, клиники за третман на акни во Сан Франциско. Има повеќе од 15 години искуство како лиценциран козметолог, е специјалист во традиционалната, холистичка и медицинска идеологија на нега на кожата. Работела под Лаура Куки од Клиниката за клиниката на Акни и лично студирал од д-р Џејмс. Фултон, еден од креаторите на Трентиноин и пионер во проучувањето на проблемите со акни. Нејзиниот бизнис комбинира нега на кожата, употребата на ефикасни производи и просветлување во областа на холистичкото здравје и стабилност.

Кимберли тен
Лиценциран козметолог

Ако осип на акни не е константен, сето тоа може да биде во исхраната. Кимберли Тан, специјалист за третман на акни кај возрасни, вели: "Во зависност од чувствителноста на вашето тело, храна и може да биде проблем. Најчесто, осип се јавува поради млечни производи, соја и кафе. Понекогаш причината за акните е шеќер или гранула. Шеќерот е особено опасен во големи количини. И ако сте се поклониле со кандидијаза, дури и малку шеќер може да предизвика многу проблеми со кожата ".

Сликата со наслов Подобрете ја вашата кожа на лицето

Пет. Спиј најмалку 8 часа. Значи, ќе убие две зајаци во исто време: помогне да се релаксира телото и да се ослободи од токсини. Со недостаток на спиење, процесот на регенерација на клетките е нарушен. Одете во кревет во исто време од денот и спиете најмалку 8 часа.

6. Пијте многу вода. Сигурно сте слушнале дека треба да пиете околу 8 чаши вода дневно, но количината на вода пиење во текот на денот зависи од карактеристиките на вашето тело. Водата ја чисти кожата од токсини, па пиете доволна количина на вода во текот на денот.

Сликата со наслов Направете спиење со хипноза Чекор 10

Опуштетеност. Со високо ниво на стрес, износот на поткожниот солен раствор произведе се зголемува. Земете бања, читајте книги, да се вклучите во јога и наскоро забележите како сето тоа ќе влијае на вашата кожа.

Сликата насловена се ослободи од акните Чекор 28

осум. Не заборавајте за перење. Ние редовно го бришеме сè што директно доаѓа во контакт со кожата: крпи, облека, перници, листови. Тие треба да бидат избришани најмалку еднаш неделно. За перење, користете меки детергенти наменети за чувствителна кожа.

Сликата под наслов Со мозолчиња чекор 10

Девет. Користете козметика без масла. Ако го направите сочинуваат секојдневно, можете да ги заглавите порите, со што ќе придонесете за појавата на нови акни. Најди козметика со низок маст за борба против акните, наместо само да ги покрие акните со тонски крем. Понекогаш можете да аплицирате на лице професионален тонарен крем. Ако е можно, избегнувајте шминка за да не заглавите порите.

Редовно чиста шминка.

Сликата насловена се ослободи од акните со домашни лекови чекор 28

10. Ако козметиката, спреј за коса или креми служат како осип, престанете да ги користите. Ако почнете да ги користите средствата и забележавте појава на акни за неколку недели, тоа може да биде целиот случај во неговите состојки. Престанете да го користите за неколку недели и да видите дали состојбата на кожата ќе се подобри.

Сликата со наслов Земете тен со фер кожа чекор 3

Единаесет. Секој ден стави на лицето сончање. Ултравиолетовото зрачење придонесува за појава на акни. Покрај тоа, ултравиолетовото зрачење може да предизвика рак. Заштита на кожата од штетно ултравиолетово зрачење, ќе спречите црвенило на кожата од акни и појава на пигментни точки.

Силните сончеви зраци можат да доведат до предвремено стареење, појава на пигментни дамки и брчки. За сите возрасти, бидејќи ви овозможува да спречите рак на кожата во иднина. Ова е моќна алатка за спасување на младите на кожата. Превенцијата е подобра од третманот. Не постои такво нешто како безбеден тен.

Покрај тоа, многу е важно да го користите кремот со филтерот SPF најмалку 30. Таквиот крем обезбедува доволна заштита од ултравиолетови зраци. Разликата помеѓу SPF 40 и SPF 50 не е толку голема. СПФ 100 сончање се забранети во некои земји.

За заштита од UFA зраци, разни производители користат различни методи на дефиниција, како што се IPD, PPD или PA.Треба да се напомене дека различни земји користат различни ПА системи. Кога користите заштитен крем со PPD, треба да се има на ум дека кремот мора да биде ppd20, а не помалку.

Кога сте на сонце долго време, обидете се да се држите до сенката и да носите широка шапка и лесна облека со долги ракави. Носете очила за сонце. Можете да откриете чадор. Во Азија, тие се сметаат за популарен моден додаток.

12. Избегнувајте scrubies со коксузните коски и пластични микрогранули. Тие можат да му наштетат на кожата и да предизвикаат микроекери.

Коските на кајсија се премногу тешки за пилинг на лицето и предизвикуваат микрогенерации, и како резултат на стареењето на кожата од ултравиолетови зраци.

Пластични микрографии вклучени во Scrubics се забранети во многу земји.

Совети

Не користете многу алатки за отстранување на акни. Инаку нема да можете да разберете што точно помогна. Наместо тоа, користете една алатка во исто време, пробајте различни методи додека не го најдете оној што ќе ви помогне.
Биди стрплив. Се чини дека акните се појавија преку ноќ, но не може да ве спаси толку брзо. Упорноста ќе донесе резултати.
Опис колку што е можно за природни состојки кои можат да се користат за чистење на кожата. Вие едвај сакате да применувате отровни супстанции на кожата, па бидете внимателни при изборот на средства кои се продаваат како "природни" или "дома". Природно - евентуално безбеден за кожата! Користете само оние средства кои се одобрени од дерматолози и безбедно за кожата.

Предупредувања

Ако користите салицилна киселина за лекување на акни, а потоа користете сончање. Ова хемиско средство за борба против акните ја прави кожата многу чувствителна на сончевите зраци.
Ако сте бремени (и бремените жени се често јагули), консултирајте се со вашиот лекар пред употреба било кој Препорачани производи.