Како да се справите со чешање на кожата за време на менопаузата

Ако сега се соочувате со период на менопауза, тогаш можеби имате чешање на кожата, што е тешко да се ослободите. Кога нивото на естроген се намалува во телото, производството на кожата на кожата забавува, што доведува до сувост и грејач на кожата. За среќа, постојат начини да ви помогне да се ослободите од чешање на кожата. Можете да ги користите медицинските препарати, да го промените вашиот животен стил, како и да пробате разни природни производи.

Чекори

Метод 1 од 3:

Олеснување на чешање преку промени во начинот на живот

Еден. Земете краток топол туш. За да се намали чешањето на кожата, земете туш или бања не подолго од 20 минути, и користете малку топло, а не топла вода. Ова ќе ви помогне на природен начин да ја навлажнете кожата и да го намалите чешањето.

Не земајте топла туш - топла вода дури и ќе ја исуши кожата и ќе го зајакнат чешањето.
Не користете ароматични сапунски зрна, гел за туширање и дезодоранси, бидејќи тие можат да ја иритираат кожата. Користете навлажнувачки сапун за ублажување и навлажнување.
За да се спречи иритацијата, по пливањето нежно ја избришам кожата со крпа, и не го фаќајте.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 2

2. Нанесете крем. Ако чешањето е предизвикано од сува кожа, неопходно е да се навлажне веднаш по земањето на душата и најмалку два пати на ден за да се спречи сувост. Навлажнувачки агенси ја покриваат кожата со заштитна фолија која го спречува испарувањето на влагата и го промовира здравјето на кожата и еластичноста.

Користете нелемен и хипоалергични лосиони, како што е Еуцерин (Еуцерин) и Setafil (CETAPHIL) или OAT-базирани средства, како што се AVEENO). Можете исто така да користите конвенционална нафта за да ја зачувате влагата на кожата.

Избегнувајте навлажнувачки средства, кои вклучуваат вкусови, алкохол и други иританти, бидејќи тие можат да го зголемат чешањето.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 3

3. Користете облека за не-иритација и постелнина. Избегнувајте груби и тврди материјали (како што се волна), бидејќи тие можат да ја зголемат иритацијата. Носете лабава облека од не-иритација на ткаенини (на пример, памук или свила).

Покрај тоа, кога се мие, користете нелемен и хипоалергенски детергенти и не користете омекнувачи на ткаенини. Некои алатки за перење може да останат на ткаенината, која е способна за зајакнување на чешањето.

Можете исто така да користите памучни листови, кои ќе ја намалат иритација на кожата ноќе.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 4

4. Вклучете корисни масти во вашата исхрана. Омега-3 незаситени масни киселини придонесуваат за производство на масти на кожата и спречување на сува кожа. Недостатокот на овие важни хранливи материи во вашата исхрана може да предизвика сувост и чешање.

Голем дел од омега-3 незаситени масни киселини е содржана во лосос месо, ореви, јајца, сардини, соја, масло од шафон и лен.

Можете исто така да земете капсули со рибино масло и други прехранбени адитиви со омега-3 киселини.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 5

Пет. Погледнете го вашето тело да има недостаток на течност. Без вода не можеме да живееме и неколку дена. Недостатокот на вода може да доведе до дехидратација што предизвикува сувост и чешање.

Лекарите утврдиле дека во просек една жена треба да пие најмалку 9 очила (2.250 милилитри) вода дневно.

Зголемување на потрошувачката на вода Ако сте ангажирани во топлина во топлина или живејте во жешка клима.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 6

6. Намалување на стресот. Стресот негативно влијае врз здравјето, и вклучувајќи ги и проблемите со кожата. Во прилог на чешање, стресот е способен да ги влоши многу други проблеми со кожата, вклучувајќи го и изложбата и дерматитисот.

За да го намалите стресот секој ден, направете нешто релаксирачки: Медитирајте, пракса јога, прошетка, читајте.

Пракса за справување со стресот Длабоко дишење.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 7

7. Се воздржуваат од кофеин и алкохол. Овие супстанции имаат диуретична акција, во врска со кои тие придонесуваат за дехидрација на телото. Покрај тоа, тие можат да влијаат на протокот на крв на кожата и со тоа да се зајакне чеша.

Користете кофеин и алкохол во умерени количини или на сите се откажете од нив.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 8

осум. Земете витамини. Ако не ги добиете сите потребни витамини со храна, може да доведе до сува нездрава кожа. Размислете за преземање на комплекс од витамини Ц, Д, Е и К. Можете исто така да ги користите креми со овие витамини за подобрување на кожата и да го олеснат чешањето.

Витаминот Ц е антиоксиданс, учествува во синтезата на колагенот и ги обновува оштетените клетки. Овој витамин може да се земе орално или како локален крем.

Витаминот Д3 (достапен во форма на синтетички калцитриол) е вклучен во креми за локални апликации, кои се ефективни во третманот на одредени кожни болести (на пример, псоријаза). Овој витамин го намалува воспалението и иритацијата на кожата.

Витаминот Е помага да се заштити кожата од оштетување на соларни зраци и ја намалува иритацијата на кожата за време на локалната апликација.

Витаминот К е дел од креми за локални апликации. Иако научните докази за неговата ефикасност е помалку убедлив отколку за витамини Ц и Е, исто така помага да се справи со иритација на кожата.

Метод 2 од 3:

Олеснување на чешање со лекови

Еден. Обидете се со користење на маст од чешање. Таквите масти ја навлажнуваат кожата и отстранете ја чеша. Можете да купите маст ослободен без рецепт во аптека или, ако е неефикасно, побарајте од лекарот да напише нешто повеќе потентно.

Некои масти од чешање вклучуваат Avino (Aveeno) и 1% хидрокортизон.
Ако го применувате кортикостероидните лекови, применувајте маст на погодената област, а потоа навлажнете памучен материјал (на пример, казината на лицето) во вода и покријте ја кожата со влажна крпа. Влагата ќе им помогне на мастите подобро да се направи во кожата.
Запомнете дека маст од него обично е донесена со краткорочно олеснување и се наменети за кратка употреба (по правило, не повеќе од една недела).
Консултирајте се со лекар за користење на рецепт маст од чешање. Како по правило, таквите масти може да се користат подолго од една недела.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата чекор 10

2. Дознајте од докторот за инхибитори на калцинерин. Овие масти за локалните апликации помагаат да се отстрани воспалението на кожата. Тие можат да се користат наместо масти од чешање, особено ако тоа не е многу голема заговор за кожа.

Инхибиторите на калцинот вклучуваат такви лекови како што се Таролимус (Протопол) и pimecrolimus (olode).

Сепак, овие лекови може да го ослабнат имунитетот, така што треба да се следат инструкциите и во никој случај не ја надминуваат препорачаната доза.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 11

3. Земете антихистаминици. Антихистамините помагаат да се отстранат чешањето поради фактот што го блокираат производството на хистамин - супстанција што предизвикува алергиска реакција, што доведува до кожа. Антихистамините за орални и локални апликации можат да се купат без рецепт во најблиската аптека.

Антихистамините може да се земаат орално (во форма на таблети и раствор) или да се применат на кожата (во форма на масти и лосиони). Ако се нарече голема површина од кожа, се препорачува да се користат лекови во орална форма која дејствува на целото тело. Ако чешањето е концентрирано во мала област, можете да користите локална маст.

Земете ги овие антихистаминици во текот на денот, кои не предизвикуваат поспаност (на пример, claritin). Предизвикувајќи подготвеност подготовки (како што е benadryl) пред спиење.

Зголемени антихистамински капацитети вклучуваат Allegra, claritin, benadryl и хлор кастри.

Секогаш следете ги правилата за употреба, никогаш не ја надминувате препорачаната доза и не земајте лек почесто отколку што е наведено во упатствата поврзани со него.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата чекор 12

4. Запознајте го лекарот во однос на хормоналните лекови. Терапијата со хормонска терапија ви овозможува да го вратите нивото на хормони (како што се естроген и прогестерон), кој спаѓа под менопаузата. Докажано е дека оваа терапија ја намалува плимата (сензација на топлина), вагинална сувост и губење на минерали во коскеното ткиво. Тој е способен да помогне и со чешање на кожата, иако не е наменета за овие цели.

Лекарот може да напише естроген во мали дози во форма на таблети или лепенка, што ќе помогне да се олеснат симптомите на менопаузата.

Лекарот, исто така, може да препорача комбинирана терапија (естроген, прогестерон и прогестин). Таквата комбинирана терапија се користи за жени кои сè уште не престанаа периоди, а во овој случај се применуваат мали дози на препарати во форма на таблети или печ.

Во хормоналната терапија, таквите несакани ефекти се можни како надуеност, оток и подобрена чувствителност на градите, главоболка, остри промени во расположението, гадење, крвава вагинален избор.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата чекор 13

Пет. Се натпреваруваат со лекар за приемот на антидепресиви и смирувачки. Со кожата, лекарот исто така може да назначи антидепресиви. Се покажа дека селективниот инхибитори на скринирање на серотонин помагаат да се намалат различните форми на кожата.

Особено, лекарот може да го препорача Buvpiron. Овој лек за смирување го намалува чешањето поради блокирање на допамин - невротрансмитер, контролирање на центри за наградување и задоволство во мозокот.

Лекарот, исто така, може да препорача такви селективни инхибитори на серотонински обратен напад, како флуоксетин (прозак) и сертралин (злато).

Метод 3 од 3:

Употреба на природни алатки

Еден. Обидете се да ја смирите кожата со алое вера. Алое Вера има антифунгални и антибиотични својства, тоа беше користен како природен агент за третман и навлажнување на кожата со децении. Нанесете сок од алое вера на кожата и проверете дали ќе помогне да се отстрани чешање со менопауза.

Алое вера гел може да се купат во аптеките.
Ако сакате да користите чист извор на сок, можете да купите спална соба алое вера. Во овој случај, сој го листот и го пресечете на половина на две рамни парчиња. Сок од половината и подмачкувајте ја оштетената површина на кожата.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата чекор 15

2. Користете за отстранување на иритацијата на кожата Бентонит глина. Во текот на вековите, глината беше искористена за лекување и заштита на кожата. И покрај тоа што нема научни докази дека глината го отстранува чешањето со менопауза, вреди да се обиде.

Се меша во сад од глина, маслиново масло и филтрирана вода, така што излегува пастилна маса. Нежно нанесете ја оваа маса на местото заговор и почекајте додека не се исуши. После тоа, измијте го HIN суво и, доколку е потребно, повторете ја постапката.

Можете исто така да направите климатски облоги. За да го направите ова, нанесете ја глината на парче ткаенина и ставете го со подмачкана површина до насловот, така што глината ја допира кожата. Држете го компресирањето околу четири часа или додека не се исуши глината и не се зацврстува. После тоа, извадете ги компресорот и измијте ги кожните остатоци од глина.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 16

3. Обидете се да го намалите чешањето со оцет на Apple. Епл оцет долго време се користи како антисептик, антифунгален и антибактериски агенс, и може да помогне со чешање и сува кожа.

Нанесете неколку капки од јаболко оцет на памучна топка или парче ткаенина и го изгубите погоденото место.

Обидете се да користите природен, суров и нефилтрен јаболков оцет.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 17

4. Користете лисја од пеперминт. Иако ефективноста на лист од пеперминт за ублажување на симптомите на менопаузата не е докажана, тие помагаат да се отстрани кожата чешање, па вреди да се обиде овој метод. Покрај тоа, тие создаваат чувство на свежина, што може да донесе олеснување.

Крос-лиснато лисја на пеперминт во сад и сода на погодената кожа.

Можете исто така да користите коцки за мраз од peppermint до пригушување на пригушување и да го намалите воспалението на кожата. За да го направите ова, измешајте ги изгребаните лисја со филтрирана вода. Пополнете ја смесата за мраз и ставете го во комората за замрзнување. Гледајте коцки за мраз во крпа и ги применувате на погодената област. Не применувајте го мразот директно на кожата, за да не го плашите.

Можете исто така да го користите маслото од Пеперминт. Бришење на иритирана кожа.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 18

Пет. Користете OAT паста. Овес содржи врски кои помагаат да се намали воспалението на кожата и мирно чешање. За да го отстраните чешањето, можете да готвите овес или да направите овесни бањи.

Земете чаша сурова овесна каша, истурете ги со вода и почекајте неколку минути додека не се добие тестовата маса. Нанесете паста на ставката.

Направи овес. Додадете маслиново масло, сода на храна и смачкана овесна каша. Пониско чешање заговор во водата и држете таму 20 минути.

Можете да го користите конвенционалното овес од продавницата или да купите колоиден раствор на овес во аптека.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 19

6. Аплицирајте на насловната рамнина кул влажни компреси. Користете затворен пешкир навлажнета во ладна вода за да ја намалите иритација на кожата. Ова особено помага во текот на ноќта, ако чешањето го спречува нормалниот сон.

Покрај тоа, влажната крпа ќе помогне да се заштити кожата од swuffs и гребнатини за време на спиењето.

Можете исто така да пробате други начини за намалување на чешање за време на спиењето, кои се опишани Овде.

Сликата со наслов се справи со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 20

7. Обидете се да користите растителна маст. Мази со камилица (Matricaria Recutita), MiddleWeed Star (Стелариа медиуми), невнимани (Calendula officinalis), Gamamemelis Virginsky (Хамамелис Вирџинијана) и Lacrice (Glycyrrhiza Glabra), Исто така, може да помогне со чешање на кожата.

Пред да ги користите овие масти, консултирајте се со вашиот лекар и престанете со маст во случај на иритација или влошување на симптомите.

Може да биде корисно и кантарион (Hypericum perforatum). Клиничките студии покажаа дека маст со атроција ви овозможува да ги омекнете симптомите во егзема.

Сликата со наслов Копче со чешање на кожата за време на менопаузата Чекор 21

осум. Пробајте акупунктура и хомеопатски лекови. Се покажа дека акупунктурата ги омекнува симптомите на егзема, така што овој метод вреди да се обидува и со чешање на кожата за време на менопаузата. Сепак, забележете дека потребни се дополнителни истражувања за да се потврди безбедноста и ефективноста на акупунктурата во третманот на чешање на кожата.

Можете да се обидете да го намалите чешањето со хомеопатски лекови. Некои хомеопати се користат за лекување на Eczema Calendula, сулфур, согорување на коприва (Уртица урива) и Sumy е отровен (Rhus токсикофтодон). Побарајте од хомеопат, дали е можно да ги користите овие средства за отстранување на кожата чешање за време на менопаузата.

Совети

Накратко завршувајте ги ноктите и гледајте ја нивната чистота и мазност, за да не ја изгребате кожата.
Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да користите било какви природни алатки или лекови на рецепт, особено ако земате други лекови.