Како да поминат релаксирачки ден дома (за жени)

2. Одете во вашата соба, затворете ја вратата и уживајте во вкусна коктел. Читање на машина на вашиот омилен кревет, покријте го ќебето, направете го списанието или книгата.

3. Коктел на копамот и одете во најстрашната соба во вашиот дом, на пример, во дневната соба. Можете или само да седите во тишина или да направите јога и Tai Chi. Ако одлучите да пробате часови по јога, најдете дополнителни информации од Obeta.

4. Се бања со џакузи. Додадете ароматична сол, крајбрежна сол, есенцијални масла или млеко во прав со мед. Можете исто така да ги ослободите свеќите и да ги ставите во подножјето на вашата бања. Опуштете се 30 минути, размислете за нешто добро, можеби за пријатен настан или вашата омилена филмска сцена.

Пет. По 30 минути, исцедете ја водата и полека излезете од бањата. Исушете го телото со крпа. Вашата кожа ќе биде мека и нежна. Завиткајте крпа околу телото и останете во бањата.

6. Направи веѓи веѓи. Оваа постапка нема да биде толку болна бидејќи лицето ќе биде блескано по бањата.

7. Исчистете ги забите и чешлајте ја косата побавно отколку што обично го правите. Брзите активности може да предизвикаат оштетување на забите и косата.

осум. Излезете од бањата и вратете се во вашата соба за да се облекуваат. Не носат непријатна облека, како што се фармерки, тесна кошула, здолниште или работна облека. Во овој фустан нема да можете да се опуштите.

Девет. Нацртајте ја косата, вратете ја опашката, Scarms кратки коса.

10. Одете во кујната и земете мед, млеко, сад и лажица. Измешајте ја лажицата мед и лажица млеко во сад, а потоа загрејте ја оваа мешавина во микробранова печка за 10 секунди. Повторно се меша и се нанесува на твоето лице и вратот 15 минути, а потоа исплакнете со топла вода. Ладна вода се лади околу 3 пати за да ги затвори порите. Избришете го лицето со крпа.

Единаесет. Земете чепкалка за заби, датотека за нокти, сад, исполнет со вода, маслиново масло или сок од лимон и ножици за нокти. Истурете топла вода во сад, можете да додадете или маслиново масло или сок од лимон. Маслиновото нафта хидратизира, и сок од лимон ги носат ноктите. Поставете ги прстите во сад за 5 минути, а потоа ги навлажни. Исечете ги ноктите, користете чепкалка за чистење на нечистотијата под ноктите. Користејќи ја Sawnka, дајте го овалната форма на ноктите, да работите со подигнувач од работ на ноктите до центарот. Исто така можете да направите ноктите, но ако го отстраните лак за нокти, подобро е да почекате еден ден или два на ноктите малку.

12. Ќе ви треба голема сад, англиски сол, морска сол, есенцијални масла, пена, мед, млеко, оцет! Опции од она што можете да направите нога бањи се бесконечни. Можете да земете половина час англиски сол, 1/4 чаши морска сол и 8 капки лаванда масло. Лаванда смирува и помага да се ослободи од лузни и плускавци. Истурете топла вода во сад и држете ги нозете во сад 15 минути. На крајот на постапката, избришете го.

13. Земете PEKME, нокти за нокти, ноктите и лосион. Користење на Phame, исчистете ги потпетиците додека се влажни. Ако користите датотека за нозе, бидете сигурни дека нозете се сува. Исечете ги ноктите на нозете. Примени голем број на лосион и се релаксираат за 15-20 минути, а потоа навлажнете го преостанатиот лосион за салфетка.

Четиринаесет. Свртете ја вашата омилена музика. Ако користите компјутер, користете безбедни сајтови каде што можете да ја најдете вашата омилена музика. Обично таквите сајтови нудат различни музика, од класичен до рап. Музиката ќе ви помогне да се опуштите. Можете да пеете или да танцувате, туку исто така придонесува за релаксација.

петнаесет. Овој пат ви треба перница и кревет. Ако сега дневно, тоа е совршено за 20-минутно спиење. Добијте будилник и застанете 20 минути подоцна, ќе се чувствувате посилно.

Шеснаесет години. Сега кога се разбудивте, направете го во вежбање! Вежбите за истегнување ќе ја подобрат циркулацијата на крвта.

17. Погледни го филмот. Можете да земете филм за изнајмување, да гледате на телевизија или да изберете филм од вашиот видео рекордер. Добра комедија може да го подигне расположението. Еве неколку опции за добри филмови: "Понуда", "Побрзајте кон љубовта", "Дневник на член", "Ѓаволот носи Прада", "Признавање на Shopaholika" и "Една од болката".

18. Јадете здрави и корисни закуски, тоа ќе ви даде бодрост и сила.

Деветнаесет. Оди на прошетка. Одење помага да се исчисти умот, а исто така овозможува дишење свеж воздух. Само бидете сигурни дека улицата не е премногу доцна.