Како да се готви банана млеко коктел: 13 чекори

Со помош на само неколку состојки, лесно можете да подготвите многу вкусна банана млеко коктел. Коктел може да се комбинира со речиси секоја состојка и да се подготви за неколку минути. Што не можете да го сакате?! Сега прашањето е како што следува: Коктел се подготви со млеко или без?

Состојки

Традиционално банана млеко коктел

1-2 банана (подобро - замрзнати)
1 чаша мраз
½ чаша млеко
Шеќер, шеќер замена или мед (по вкус)
1 лажица на сладолед од ванила
Екстракт од ванила (опционално)
4-6 рендан бадеми работи (опционално)
Сите дополнителни состојки во волја (манго, ананас, спанаќ, зелка, боровинки и т.Д.)

Банана коктел без млеко

1-2 банана (подобро - замрзнати)
1 чаша мраз
¾ очила од сок од портокал или соја / бадемово млеко
Шеќер, шеќер замена или мед (по вкус)
Сите дополнителни состојки во волја (манго, ананас, спанаќ, зелка, боровинки и т.Д. Како згуснувачи, можете да користите овесни скокови, филмови, бадеми и путер од кикирики)

Чекори

Метод 1 од 2:

Традиционално банана млеко коктел

Еден. Стави во блендер 1-2 исечени банана. Најдобро користење замрзнати банани. Ова ја елиминира потребата за дополнителен износ на мраз. Но, коктел ќе биде вкусен во секој случај.

2. Истурете млеко полупен блендер и додадете 1 чаша мраз. Ако мразот е смачкан, ќе биде полесно да се победи блендер, а процесот ќе оди побрзо.

Каква употреба на млеко? Па, тоа зависи од вас. Следете ги калориите? Тогаш ниско-маснотии, соја или бадемово млеко е погодно. Сакате нешто дебело? Користете млеко 2% маснотии или дури и кокосово млеко.

Сликата под наслов Направете банана Милкшак Чекор 3

3. Додај лажица сладолед. Овде можете да ја покажете вашата креативност. Ако сакате, можете да го користите во коктел 31 различни состојки. Што би сакал?

Сакате препораки? Можете да додадете путер од кикирики, чоколадо, чоколаден путер од кикирики, јагоди, кокос, манго или кафе. И, се разбира, банана.

4. Додадете 4-6 пина од сецкан бадем. Тоа е за протеинот и структурата на коктелот, но ако не ви се допаѓа бадемите, не можете да додадете. Ако немате бадеми, но би сакал да додадам нешто на нешто, обидете се да додадете Oasterus, филмови (не повеќе од ½ чаша) или путер од кикирики.

Сакам бадеми? Додај го повеќе.

Сега е време да додадете екстракт од ванила. Тоа ќе даде коктел на природните вкусови на ванила.

Пет. Измешајте ги состојките на хомогена маса. Ако мразот остане на дното на блендерот, тогаш треба да земете лажица и да се мешате помеѓу процесот на мешање на бленда. Треба да потрае една минута или две.

Сликата со наслов Направете банана Милкшак Чекор 6

6. Додај шеќер по вкус. Конечно причина да пробаш коктел! Пробајте една лажица коктел за да стапка колку ви е потребен шеќер. Мед или шеќер замена - добра алтернатива на рафиниран шеќер. Додадете еден или два лажици.

7. Варете коктел во мат чаши. Во ладен круг, коктел ќе остане студ подолго. Ако останете коктел, не заборавајте да го ставите во фрижидер или замрзнувач. Тој сигурно ќе биде зачуван додека не сакате коктел.

осум. Уживајте! Рецептот е дизајниран за два порции. Следниот пат, пробајте ја вашата верзија - бананите се добро комбинирани со многу состојки, а мешавината е идеална основа за некои бизарни комбинации.

Ако сакате, красат цреша коктел, шлаг, чоколадни чипови или исечени бадеми. МММ...

Метод 2 од 2:

Банана коктел без млеко

Еден. Стави во блендер 1-2 исечени банана. Додека зрели банани, тие имаат пријатен вкус - но замрзнатите банани се подобро прилагодени за коктел, бидејќи тие остануваат ладни и тешко, правејќи коктел најкул и дебел. Што се однесува до употребата на еден или два банани? Колку банани сакате?

2. Додадете 1 чаша мраз и течност за да изберете. За блендер ќе биде подобро "смачкана" мраз. И како течност може да се користи:

Млеко замена, на пример, соја, бадем или кокосово млеко. Тоа ќе биде традиционален коктел за млеко. Се комбинира добро со чоколадо, путер од кикирики и други, послатки состојки.

Сок, како што е портокал, јаболко или ананас. Тоа ќе биде повеќе како коктел од овошје и ќе биде подобро да се комбинираат со други овошја и зеленчук, како што се боровинки, манго, калибрација на зелка или спанаќ.

3. Додадете шеќер или дополнителни состојки кои би сакале да се обидат. Ако сакате шеќер, се разбира. Некои банани се доволно слатки, а шеќерот можеби нема потреба, и ако користите сок или кокосово млеко, коктел исто така може да биде веќе слатка. Зошто да не пробате вкус на коктел и да не го решите тогаш?

Што се однесува до дополнителните состојки, било која од состојките споменати во претходниот чекор е совршена, сето тоа зависи од вашата имагинација. Без разлика дали тоа е овошје, зеленчук, чоколадо или орев коктел - тоа ќе биде прекрасно! Започнете со ½ чаша или помалку, во зависност од тоа кој мирис сакате да се чувствувате посилни.

4. Промешајте. Додај во коктел и се меша! Тоа ќе потрае една минута или две. Тоа може да потрае за да се меша еднаш или два пред коктел ќе биде подготвен. Направи густа, додавајќи повеќе течност или овошје колку што е потребно.

Пет. Варете очила и уживајте. Овој рецепт е дизајниран за два дела, во зависност од жедта да пие повеќе или помалку коктел за млеко. Ако има малку коктел, истурете во стаклото и ладно да пиете подоцна.

Украсете го слама и, можеби, шлаг, цреши, чоколадни чипови, ореви или парчиња овошје. Зошто не прави таков коктел почесто?

Совети

Додадете некои протеински прав или ленено семе за исхрана или мед за природно и здраво засладување.
Сè што вие "Навистина" треба банана и мраз. Ако состојката пропушти, обидете се во секој случај.
Ако не сакате парче банана во коктел, бидете сигурни дека целосно го победи.
Вие не треба да користите некои банани, исто така можете да користите многу други овошја.
Пред да започнете со коктел за млеко, не заборавајте да ги измиете рацете.
Бидете сигурни дека блендер е затворен, инаку ќе имате банана хаос во кујната!