Како да се минимизираат симптомите на шизофренија

Шизофренија - хронично нарушување на мозокот кои се карактеризираат со присуство и отсуство на одредени симптоми. Во шизофренија, таквите симптоми можат да се појават како когнитивни повреди (ментални прекршувања) и халуцинации. Исто така, за време на шизофренија може да отсуствува надворешна манифестација на сите емоции. Најефективен начин за намалување на симптомите на шизофренија на минимум е да се користи комбинација на лек и психотерапевтски третман, како и да се обезбеди пациент со дополнителна морална поддршка.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да аплицирате за лекови, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 5:

Правилна дијагноза

Еден. Контактирајте со професионална медицинска помош. Правилната дијагноза на шизофренија е многу важна за третманот на нејзините симптоматски манифестации. Шизофренијата е тешко да се дијагностицира, бидејќи комбинира голем број симптоми кои можат да се однесуваат на други ментални болести и нарушувања. Психијатрија лекарите се ангажирани во дијагностицирање и третман на шизофренија. Во зависност од престој, степенот на манифестација на симптоми и вашата финансиска состојба, можете да изберете точно каде сакате да закажете состанок. Ако живеете на местото на трајна регистрација, можете да го контактирате окружниот психијатар, кој прима во психолошки дотезор или во поликлиника. Прием во психијатар бесплатно и спроведена во ред на редица во живо. Имајте на ум за да стигнете до приемот, ќе треба да земете пасош со вас и вашата медицинска картичка. Ако немате можност или желба да го контактирате окружниот психијатар, можете да закажете состанок со државна или приватна клиника, каде што постои психијатар меѓу специјалистите.

Просечната возраст на развој на шизофренија кај мажите е последниот адолесцентрен период и возраст од 20-25 години. Кај жените, оваа болест се развива малку подоцна - на возраст од 25-35 години. Шизофренијата ретко е дијагностицирана кај деца под 12 години и кај возрасни постари од 40 години.
Дијагностицирајте шизофренија кај адолесцентите е доста тешко. Ова се должи на фактот дека симптомите на болеста вклучуваат однесување кое често се случува во адолесценцијата: желбата да се избегнат пријатели, намалување на интересот за студирање, проблеми со спиење и раздразливост.
Шизофренијата е поврзана со генетска предиспозиција. Ако имате роднини кои страдаат од шизофренија, веројатноста за таква дијагноза и ќе биде повисока од онаа на обичните луѓе.
Луѓето од африканско и шпанско потекло е голема веројатност за погрешна дијагноза. Обидете се да најдете таков психијатар кој е свесен за тоа како шизофренијата може да се развие од различни нации за да можете да го доделите најдобриот третман.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 2

2. Испита симптоми на шизофренија. Да се направи таква дијагноза како шизофренија, нема достапност на сите можни симптоми. Доволно присуство за одреден временски период, најмалку два од нив. Овие симптоми треба да имаат значително негативно влијание врз капацитетот на пациентот и да не имаат друго можно објаснување (на пример, како резултат на внесот на дрога).

Најчестиот симптом поврзан со шизофренија е халуцинации. Халуцинациите можат да бидат и аудитивни и визуелни. Овие симптоми често се поврзани со психотични епизоди.

Повреда на функцијата за говор - симптом на когнитивното нарушување. Можеби е тешко за едно лице да разбере нешто, можеби нема да може да ја поддржи темата на разговор или да одговори на соговорникот што тропа збунувачки и нелогични фрази. Тој може да користи измислени зборови или целосно да зборува во фикцијата.

Повреда на однесување ја одразува привременото губење на когнитивните способности поради шизофренија. Кај луѓето, може да има потешкотии со извршувањето на одредени задачи или опсесивната желба да се исполни одредена задача не како што обично се претпоставува.

Фаќање, исто така, може да биде симптом на шизофренија. Во овој случај, лицето може тивко да седи со часови без движење. Воопшто не може да одговори на околината.

Исчезнувањето на симптомите на нормалното човечко однесување поврзано со шизофренија често е доверливо збунето. Ова вклучува отсуство на емоционалност, губење на задоволство од секојдневната активност и намалено дружељубивост.

Често, луѓето со шизофренија не се мачат со такви симптоми, и тие одбиваат да бидат третирани.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 3

3. Разбере дека сами не е во можност објективно да ги оцениш сопствените симптоми. Една од најпроблематичните карактеристики на шизофренија - сложеност со откривање на луди идеи. Вашите мисли, идеи и рефлексии може да изгледаат сосема нормално за вас, но бидете недостапни за другите. Често е извор на интензивен однос на пациентот со шизофренија со неговото семејство и општеството.

Практично половина од луѓето кои страдаат од шизофренија, постојат тешкотии со признавањето на фактот на делумно нарушување на размислувањето. Психотерапијата помага да се надмине овој проблем.

Способност да побара помош во случај на проблеми, алармантни сензации и други симптоми - клучна точка за да се обезбеди нормален живот со таква дијагноза како шизофренија.

Метод 2 од 5:

Избор на лекување со лекови

Еден. Прашајте го вашиот лекар да ви додели антипсихотичен агенс. Антипсихотичните средства се користат за лекување на симптоми на шизофренија од средината на 1950-тите. Постарите лекови, понекогаш наречени типични антипсихотици или антипсихотици на првата генерација, дејствуваат со блокирање на одреден подтип на рецептори на допамин. Понови, или атипични, антипсихотици блок не само допамински рецептори, но исто така и серотонински рецептори. Имајте на ум дека антипсихотичните лекови припаѓаат на лекови кои се продаваат само од лекарскиот рецепт. Бидете сигурни дека сте напишале рецепти кои ги исполнуваат новите правила кои влегле во сила во Руската Федерација од септември 2017 година. Ќе ви треба рецепт за форма од 107-1 / y, каде што треба да се наведат вашето презиме, име, патнимиќ и возраст, латинското име на лекот, дозата и роковите за време на кои треба да го земете овој лек. Исто така, на рецептот мора да биде означен со името, името и патник на лекар и да застане печатење медицинска институција и лично печатење на лекар.

Првата генерација антипсихотици вклучуваат хлоромазин препарати ("Аминазин"), халоперидол, трифлуорзин ("Triftatazin"), Пернезин ("Есперин") и флуфназин ("Modita Depot").
Антипсихотиците на втората генерација се клозапин ("Azalegin", "Завршен"), рисперидон ("Rispolept", "Ripotid", "Risset", "Рисперидон", "Тодо"), Оланзапин ("Заласта", "Ziprex", "Egolanza","Оланзапин"), Кветиапин ("Quentiacs", "Сероквел", "Кетка", "Кветиапин"), Палиперидон ("KSoplima", "Тревици", "Инвестирајте") и ZipraSidone ("Zeldoks").

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија Чекор 5

2. Внимавајте на можното доаѓање на несакани несакани ефекти. Антипсихотиците честопати имаат изречени несакани ефекти. Многу од несаканите ефекти минуваат сами по себе за неколку дена. Несаканите ефекти може да вклучуваат нејасна визија, поспаност, фотосензитивност, осип на кожата и тежината. Многу жени имаат нарушувања на менструалниот циклус.

За изборот на најсоодветните лекови можете да заминете за некое време. Лекарот може да ја тестира употребата на различни дози на лекот или разни комбинации на лекови. Нема двајца луѓе кои подеднакво ќе одговорат на истите лекови.

Клозапин (подготовки "Azalegin", "Завршен") може да доведе до агранулоцитоза, или намалени нивоа на леукоцити. Ако лекарот го пропишува токму овој лек, ќе треба да го тестирате крвта секои една или две недели.

Зголемувањето на тежината како резултат на антипсихотиците може да доведе до дијабетес и подигање на холестерол.

Долгорочниот прием на првата генерација антипсихотици може да доведе до трижица Дискинезија (ТД). TD предизвикува несакани мускулни грчеви (често во областа на устата).

Меѓу другите несакани ефекти од антипсихотичните лекови треба да се нарекуваат ригидност, тремор, мускулни грчеви и анксиозност. Ако имате слични несакани ефекти, консултирајте се со вашиот лекар.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 6

3. Запомнете дека лекот се бори само со симптоми на шизофренија. И покрај важноста на земање лекови за борба против симптомите на шизофренија, тие самите не се третираат од шизофренија. Подготовките се само алатка за намалување на манифестацијата на симптомите. Психосоцијалното влијание (вклучувајќи ја и индивидуалната и семејната психотерапија, обуката за социјални вештини, професионална рехабилитација и промоција на вработување), исто така, помага подобро да ја контролира состојбата на пациентот.

Бидете проактивни и постојано во потрага по дополнителни информации за методите на третман кои можат да бидат ефективни во агрегат со приемот на медицински лекови и минимизирање на симптоматските манифестации на болеста.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 7

4. Покажуваат трпеливост. Можеби ќе треба да земете лекови со денови, недели или дури и подолго пред да станете навистина ефикасни. И покрај фактот дека многумина забележуваат добри резултати по шест недели од земање лекови, некои не можат да ги набљудуваат позитивните трендови во рок од неколку месеци.

Ако не сте подобри од шест недели од земањето лекови, консултирајте се со вашиот лекар. Можеби ќе биде подобро погоден за повисока или помала доза на лекови или сосема поинаква дрога.

Никогаш не драстично земајте антипсихотични средства. Ако одлучите да го запрете приемот, направете го тоа под контрола на докторот.

Метод 3 од 5:

Жалба за поддршка

Еден. Искрено разговарајте со лекарот што посетува. Присуството на моќен систем за поддршка е еден од главните фактори на успешен третман на шизофренија. Еден добар тим за поддршка може да се состои од лекар, психотерапевт, членови на семејството, пријатели, како и врсници со истата дијагноза.

Разговарајте со блиски пријатели и роднини вашите симптоми. Можеби тие ќе ви помогнат да најдете таков систем за ментално здравје кој ќе ви овозможи да го добиете потребниот третман.
Често, луѓето со шизофренија тешко се одржуваат стабилна врска со заедничко живеење со други луѓе. Ако присуството на членови на семејството помага во стрес-периоди, сеуште се обидуваат да ги погледнат само додека симптомите не се олеснат.
Во некои случаи, пациентот шизофренија бара третман во болница. Меѓу другото, групната психотерапија може да се користи за пациенти. Разговарајте за сите можни опции со вашиот лекар.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 9

2. Постојано одржување на односот со психијатар. Одржувањето на добар отворен контакт со присуството на психијатар ќе ви помогне да го добиете најдоброто можно лекување. Да бидам искрен и деталите да ги опишете симптомите на докторот што го посетуваат - ова ќе ви овозможи да добиете соодветна доза на медицински препарати (не повеќе, не помалку).

Секогаш можете да побарате совети на друг психијатар ако вашиот лекар што го посетува не е во можност да ги задоволи вашите потреби. Сепак, никогаш не престанете со тековниот третман ако немате резервни опции за промена на психијатар.

Прашајте го докторот сите прашања кои произлегуваат од вас во врска со третманот, несакани ефекти на лекови, отпорни симптоми и други причини за загриженост.

Вашето лично учество, исто така, игра важна улога во добивањето на најефикасен третман на симптомите на шизофренија. Третманот е најдобар кога работите во еден тим со лекари.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 10

3. Пријавете се за група психолошка поддршка. Дијагнозата за печат на шизофренија може да биде уште повеќе непријатност од симптомите на самата болест. Во групата за поддршка која се состои од врсници со иста болест, ќе имате можност да споделите искусни искуства. Веќе е докажано дека посетата на активностите на таквите групи за поддршка е еден од најефикасните начини за минимизирање на тешкотиите на животот со дијагноза на шизофренија и други ментални нарушувања.

Дознајте информации за групите за поддршка Обично може да бидат директно директно преку терапевтски здравствени установи кои обезбедуваат психијатриска нега. Обично, таквите групи се создаваат врз основа на психонеролошките диспанзери, и психијатар или психотерапевт учествува во весникот. Покрај тоа, обидете се самостојно да пребарувате на мрежните информации за локалните групи за поддршка.

Исто така постојат и слични онлајн групи. Понекогаш во овие групи дури и организираат состаноци со користење на конференциски повици. Изберете ја оваа опција на групата за поддршка, која најмногу ќе ви одговара.

Метод 4 од 5:

Обезбедување на здрав начин на живот

Еден. Обезбедете здрава храна. Според студиите, луѓето со шизофренија се повеќе склони кон нездрава исхрана од оние кои не страдаат од шизофренија. Недостатокот на физички напор и пушењето исто така се вообичаени кај пациентите со шизофренија. Според истражувањето, диета со ниска содржина на заситени масти и шеќер е корисна за олеснување на симптомите на болеста, но високата содржина на полинезаситени масни киселини.

Невротополскиот фактор на мозокот е протеин поврзан со храна и активен во областите на мозокот одговорен за учење, меморија и повисоко размислување. И покрај фактот дека јасни истражувачки податоци за тоа сè уште не е примена, постои хипотеза дека диета богата со масти и шеќер води кон влошување на симптомите на шизофренија.
Нездравата храна може да доведе до секундарни здравствени проблеми, вклучувајќи рак, дијабетес и дебелина.
Јадете повеќе пробиотици. Пробиотиците содржат корисни бактерии кои ја подобруваат работата на цревата. Многу луѓе кои намерно се применуваат за лекарите за третман на шизофренија се препорачуваат да се префрлат на балансирана моќ со пробиотици. Не лошите извори на пробиотици се кисела зелка и јапонската супа misi. Пробиотиците понекогаш се додаваат на производи и продаваат во форма на биолошки активни адитиви за храна.
Избегнувајте производи од случајин. Мал број на пациенти со шизофренија манифестира негативен одговор на казеин содржан во млечни производи.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 12

2. Фрли пушењето. Пушењето цигари се почести кај пациентите со шизофренија отколку кај просечната популација. Според една од студиите, повеќе од 75% од лицата со потврдена дијагноза на шизофренија пушат цигари.

Никотин е во состојба да доведе до привремено подобрување на менталната активност, можеби тоа е поради оваа причина многу болни шизофренија одлучи да пушат. Сепак, долгорочниот позитивен ефект од пушењето не се случува. Затоа, краткорочните предности на пушењето не се во можност да ги пренесат сите долгорочни негативни последици од оваа лоша навика.

Во многу случаи, болните луѓе почнаа да пушат дури и пред манифестацијата на психотични симптоми на шизофренија. Студиите не даваат јасен одговор на прашањето дали чадот од цигари може да предизвика зголемување на суспензијата до шизофренија или повисок процент на пушачи меѓу пациентите со шизофренија е едноставно несакан ефект на третман со антипсихотични средства.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 13

3. Обидете се да се преселите во диета без глутен. Глутен - Генерализирано име на протеини содржани во повеќето житни култури. Многу луѓе со шизофренија се чувствителни на глутен. Тие може да имаат таква истовремена болест како глутен ентропатија (целијачна болест), што е причина за негативна реакција на глутен.

Целијачната болест се јавува во пациентите со шизофренија три пати почесто отколку кај населението меѓу населението. Во принцип, луѓето со чувствителност на глутен се повеќе склони кон проблеми со психата. Се претпоставува дека ова е објаснето од хипотетичката врска помеѓу потрошувачката на глутен и состојбата на психата.

Сепак, официјалната наука сé уште не заклучи дека придобивките од диетата без глутен.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија Чекор 14

4. Обидете се со кетогени исхрана. Кетогенска исхрана е богата со масти и слаби јаглени хидрати, но во исто време содржи соодветна количина на протеини. Првично, таквата исхрана беше искористена во третманот на нападите, но подоцна беше прилагоден на различни други ментални нарушувања. Со кетогенска исхрана, телото почнува да гори масти, а не шеќер, со што се избегнува вишокот на производство на инсулин.

Во моментов нема доволно докази дека таквата исхрана ви овозможува да се ослободите од симптомите на шизофренија, но некои луѓе можеби ќе сакаат да прибегнат кон тоа ако нивните симптоми не се подложни на други видови на третман.

Кетогенска исхрана е исто така позната како диета на Аткинс и диета Палео.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 15

Пет. Вклучуваат повеќе извори на омега-3 масни киселини. Според истражувањето, исхраната богата со омега-3 масни киселини помага да се справи со симптомите на шизофренија. Корисниот ефект на омега-3 киселини се зголемува ако антиоксидансите исто така се присутни во исхраната. Антиоксидансите исто така можат да ја играат својата улога во развојот на симптомите на шизофренија.

Еден добар извор на омега-3 масни киселини е рибино масло во капсули. Исто така со користење на видови на риба со ладна вода (на пример, туна или треска), исто така ви овозможува да го зголемите нивото на омега-3 киселини. Други извори на омега-3 масни киселини вклучуваат лешници и други ореви, авокадо, ленено семе.

Земете 2-4 g од омега-3 масни киселини дневно.

Исто така се претпоставува дека храната богата со антиоксиданти, вклучувајќи ги и витамините Е и Ц, како и мелатонин, исто така помага да се намалат симптомите на шизофренија на минимум.

Метод 5 од 5:

Психотерапевтски третман на шизофренија

Еден. Обидете се да прибегнете кон когнитивна бихевиорална терапија. Индивидуалната когнитивна терапија за однесување се покажа како ефикасно средство за корекција на не-адаптивно однесување и верувања. И покрај фактот дека таквата терапија практично нема директен ефект врз симптомите на шизофренија, им помага на многу пациенти да се придржуваат кон избраниот тек на третман и имаат позитивен ефект врз квалитетот на нивниот живот воопшто. Групата психотерапија, исто така, може да биде ефективна.

За да се постигнат најдобри резултати, сесиите на когнитивната бихевиорална терапија треба да се вршат еднаш неделно во текот на 12-15 недели. Таквите курсеви за третман се повторуваат по потреба.
Во некои земји (на пример, во Велика Британија), когнитивната бихевиорална терапија е најчестиот тип на третман на шизофренија (не сметајќи со антипсихотични лекови). Во други земји, ваквиот третман, напротив, може да биде тешко да се пристапи.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија

2. Прибегнуваат кон психо-технолошки терапија. Овој тип на терапија главно е насочен кон најдобро разбирање на сопствените симптоми на болеста и нивното влијание врз вашиот живот. Според истражувањето, студијата за симптомите на шизофренија му помага на пациентот подобро да разбере како тие влијаат на тоа, и да научат како да ги контролираат подобро.

Карактеристичните карактеристики на шизофренија вклучуваат недостаток на увид, импулсивност и неможност за планирање на активностите. Ако ги добиете потребните знаења за дијагнозата, тоа ќе ви помогне да научите како да ги направите најдобрите решенија во ситуации кои негативно влијаат на вашиот живот.

Обуката е постепен процес со долгорочни цели. Овој тип на терапија треба да биде постојана основа за комуникација со вашиот психијатар. Покрај тоа, тоа лесно може да се комбинира со други видови на терапија, на пример со когнитивна бихевиорална терапија.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија чекор 18

3. Размислете за употребата на електросполарна терапија. Истражувањата покажуваат дека терапијата со електросподрал има одреден позитивен ефект врз пациентите со шизофренија. Често таквиот третман е препишан со луѓе со хронична депресија. Овој тип на терапија е повеќе дистрибуиран на територијата на ЕУ, но досега има малку докази дека оваа терапија е ефективна во третманот на шизофренија. Сепак, некои случаи се регистрирани кога лицата со постојани симптоми кои не се сметаат за други видови на третман биле примени со позитивен ефект од електросползапроизводството.

Процедурите на електроскофулационата терапија обично се изведуваат три пати неделно. Пациентот можеби ќе треба да потроши од неколку сесии (три или четири) до 12-15 процедури. Современите методи на електроскофулациона терапија се безболни, за разлика од оние кои се практикуваат во зората на оваа техника.

Главните негативни несакани ефекти на електроскофлационата терапија вклучуваат можна губење на меморијата. Но, проблемите со меморијата обично поминуваат неколку месеци по последната постапка.

Сликата со наслов ги минимизира симптомите на шизофренија Чекор 19

4. Прибегнуваат кон транскранијална магнетна стимулација за борба против симптомите. Ова е експериментален тип на третман, кој веќе покажа некои ветувачки резултати во голем број студии. Сепак, податоците за оваа форма на третман сеуште се ограничени. Транскранијалната магнетна стимулација може намерно да се користи за лекување на аудитивни халуцинации.

Најмногу ветувачки резултати Оваа техника дава во третманот на сериозни отпорни слушни сурови влакна кога луѓето слушаат "Гласање".

Третманот е дневно спроведување на 16-минутни транскранијални магнетни стимулациски сесии за четири дена.