Како да се намали воспалението на гуми (со илустрации)

Воспалението на гуми може да биде предизвикано од многу фактори. Тоа може да биде заболување на непцата, иритација од храна, процес на гниење, недостаток на витамини и т.Д. Основни одлуки за намалување на воспалението на гуми се опишани подолу, но запомнете - подобро е да започнете со контактирање на стоматологот за да го одредите изворот на проблемот.

Чекори

Метод 1 од 2:

Намалување на воспаление на непцата

Еден. Определи го изворот на воспаление на гуми. Ова е неопходно за избор на ефективен метод за обновување. Можете да се обидете да дознаете себеси, но исклучително се препорачува да се консултирате со лекар. Главни причини:

Лоша орална хигиена. Ако ретко или лошо ги чистите забите, не користете стоматолошка нишка и списоци за устата, тогаш можете да формирате деструктивна микрофлора во устата. Платете ја устата поголема грижа, а непцата ќе бидат здрави повторно.
Gingivitis и периодонтитис. Како резултат на лошата уста хигиена, овие болести може да се развие. Gingivitis може да се прекине и брзо се излечи ако најдете во рана фаза. Периодонтитисот е потешка форма која може да доведе до стоматолошки.
Улкуси во устата. Гумните можат да предизвикаат болка и воспаление на непцата. Обично тие изгледаат како бели формации со црвени рабови. Тие се третираат и не претставуваат многу опасност.
Хемотерапија. Една од неповолните компликации по хемотерапијата може да биде болно, воспалено и крварење на непцата. Улкуси, исто така, може да се појават. За жал, додека операцијата на хемотерапија не застанува, да се ослободи од проблемот со непцата нема да пропадне.
Тутун. Пушењето цигари и други тутунски производи придонесуваат за појава на заболување на непцата. Значи првиот чекор кон обновување е да се откажат од пушењето.
Хормони. Зголемената хормонална позадина, исто така, може да биде причина за проблеми со непцата. Пубертет, менструален циклус, бременост, менопауза, третман со хормонални лекови - сето ова може да игра улога.

Сликата со наслов Намалете го отокот на гуми

2. Внимателно исчистете ги забите. Флип во устата - најчестиот феномен, како и најлесната опција. За да се ослободите од отечени непца во овој случај, доволно е да почнете да се грижите за празнината на устата. Земете навика да ги четкате забите најмалку 2 пати на ден - наутро и навечер, сеуште можете по секој оброк.

Изберете мека четка за заби за заби - средни и тешки може само да ги оштети непцата, па дури и стоматолошки емајл.

Исчистете ги забите без фанатизам - уредни и нежни движења, бидејќи непцата се многу чувствителни на механички ефекти.

Изберете паста за заби што ги штити непцата.

3. Употребата на стоматолошка нишка ќе се користи - не почесто од една област на денот (во вечерните часови), во спротивно можете само да им наштети на непцата.

Со забната нишка треба да се справите многу внимателно, за да не ги исечете непцата.

Сликата со наслов Намалете го чекорот за оток на гуми

Четири. Ледена уста со солена вода. Ова е еден од старите, но докажани начини. Солта дејствува како антибактериски агенс кој работи со инфекција во устата и отечени непца.

Разредете ја лажичката на прибор за јадење на чаша топла вода и исплакнете со раствор на устата. Не проголтајте!

Алтернативно, можете да користите раствор на вода и свеж сок од лимон. Можеби не толку ефикасно, но многу попријатно по вкус.

Со помош на раствор на сол, исто така можете да ја ублажите болката во грлото или да ја користите за чистење на раната.

Сликата со наслов Намалете го отокот на гумите 5

Пет. Компреси. Топла компресија ќе помогне во ублажувањето на болката, и ладно - отстранете го туморот. Нанесете ги облиците на кожата, не директно до непцата!

Топол компрес: Земете чиста крпа и влажни во топла вода. Притиснете го вишокот на влага и прикачете го на вистинското место.

Студената компресија: Користете коцки за мраз, пакување замрзнат зеленчук / бобинки или специјални подготвени компреси. Прикачи на вистинското место и почекајте го резултатот.

Сликата со наслов Намалете го отокот на гумите 6

6. Избегнувајте стимулации. Ако наидовте на проблемот со непцата - ги елиминира факторите како алкохол и тутун. Инаку од проблемот со непцата што не се ослободите.

7. Пијте доволно вода. Значи, можете да ги миете бактериите од устата. Исто така ја зголемува плунката.

осум. Масажа. Обидете се нежно масирајте ги вашите непца. Може да потрае болка и да помогне во намалувањето на воспалението. Направете кружни движења со чисти прсти (доволно за моменти).

Сликата со наслов Намалете го отокот на гума 9

Девет. Нафтени каранфили. Заедно со други корисни својства, маслото од каранфил има антибактериски својства и помага да се отстрани воспалението од непцата. Нанесете тампонско масло директно на непцата или кохезивната уста со масло и вода.

Метод 2 од 2:

Спречување на воспаление на непцата

Еден. Исчистете ги забите. Како што споменавме порано - чистењето на забите ќе помогне не само да ја обнови нормалната микрофлора во устата, туку и да го спречи појавата на проблеми со ракетите со непцата и забите.

Ако не сте сигурни дека правилно ги четкате забите, треба да се консултирате со вашиот лекар на следниот состанок.

2. Забен конец. Повторете повторно - навој на заби, како додаток на чистење на забите, ќе ви помогне да го одржите вашиот гласник здраво.

Запомнете дека по забната нишка треба да ги исчистите забите со четка, но не е можно да се овозможи да не ги оштетите непцата.

Ако ви е тешко да користите обична нишка, тогаш можете да користите специјален држач за навој. Обично оваа ставка може да се купи во аптека дали одделот за орална нега.

Сликата со наслов Намалување на оток на гуми за гуми

3. Уст на витамини. Треба да добиете доволно количество витамин Ц, калциум и фолна киселина. Јадете повеќе зеленчук и овошје.

Витамин Ц: Папаја, сладок пипер, јагода, брокула, ананас, Брисел зелка, лист зелка, мускул диња, киви, портокал.

Калциум: млеко, сирење, јогурт, сардини, тофу, лосос, соја млеко, жито.

Фолна киселина: брокула, аспарагус, грашок, грав, леќа, целер, авокадо, цитрусни овошја.

Четири. Никогаш не е пријатна уста со оцет или сок од лимон: Како киселини, тие можат да ги уништат забите. Wechite миење.

Сликата со наслов Намалување на оток на гуми за гуми 14

Пет. Обидете се да спиете повеќе и помалку нервозни. Стресот и недостатокот на спиење придонесуваат за различни проблеми во телото, вклучувајќи го и воспалението на непцата (поради зголеменото осветлување на кортизол).

Направи физичка вежба. Тоа ќе биде потребно време, ќе реагира мислите, подобрување на физичката форма и ќе го подигне расположението.

Можете да го одвлечете вниманието со многу други работи - прошетка, читајте, бања. Без компјутер, подобро е да се направи, зашто почесто е стресен само причини.

6. Не пуши. Тутунот многу негативно влијае на непцата, па како превентивна мерка - фрли пушењето.

7. Посетете Dentista. Се препорачува да се направи периодично за спречување на 2 годишно. Дури и ако вашите заби изгледаат здраво, тоа не значи дека навистина е.

Совети

Четкајте ги вашите заби внимателно - прекумерната сила и притисок може само да го влошат случајот.
Редовно ја менувајте четката за заби, на секои неколку месеци, бидејќи бактериите се акумулираат во неа.
Не користете ниш премногу често инаку вашите непца ќе почнат крварење, што ќе влијае на квалитетот на забите.

Предупредувања

Ако вашите непцата се повредени - веднаш контактирајте го стоматологот, како што можете да ја најдете заболувањето за џвакање. Потоа ќе назначите соодветен третман.
Обидете се да избегнете многу топла или многу ладна храна. Топли пијалаци или супи, ладни пијалоци, сладолед - сето ова може да предизвика воспаление на непцата. Ограничете се во потрошувачката на горенаведените производи за враќање на здравјето на непцата.