Как бодрствовать ночью, готовя домашнее задание

Домашна по математика не е подготвена, а утре треба да се пренесе, а наставникот ќе ве избрише во прав, ако ја скрши временската линија? Не е изгубено. Користејќи ги следните совети, можете да го фатите преку ноќ, и ќе го направите незабележано од родителите.

Чекори

Еден. ПРИОРИТЕТИ. Денес ги правите само оние лекции за кои се бара утре. Сите други предмети се временски отпад.

Сликата со наслов Останете цела ноќ правејќи домашна работа Чекор 2

2. Собери ги потребните материјали, вклучувајќи закуски. Внесете ги во собата пред да треба да легнете (дополнително движење на чуварот на родителите). Зошто се разбуди целата куќа, оди во кујната на полноќ?

3. Отстранете сè што го одвлекува вниманието. Оневозможете го телефонот и заборавете на социјалните мрежи.

Сликата со наслов Останете во цела ноќ правејќи домашна работа Чекор 3

Четири. Земи за работа. Не престанувајте да му пристапите на компјутерот и да играте. Започнете директно со домашна работа.

Сликата со наслов Останете во цела ноќ правејќи домашна работа Чекор 4

Пет. Внимавајте на режимот, со што редовните паузи во одреденото време. На пример, по 40 минути на студии, можете да се одморите 5 минути. Во паузата, можете да прочитате, да направите полнење или да слушате музика.

Совети

Запомнете: Спиењето е неопходно за телото, а голем недостаток на спиење е штетно за здравјето.
Скријте во собата храна / лесни закуски за да не го оставите ако се чувствувате глад.
Музиката треба да слуша слушалки или да направи динамика колку што е можно повеќе.
Подгответе се да скокнете во кревет. Слушајте ги чекорите на некој, изгаснете ја светлината и одете во кревет, како да спиете.
Не будувајте цела ноќ. За да се избегне замор следниот ден, обидете се да легнете на 2 часа на една ноќ.
Неискористените книги подобро ги ставаат на полиците или на подот, така што тие не привлекуваат внимание ако некој влезе во собата.

Предупредувања

Не доаѓај од твоите родители! Слушајте да не пропуштате влажни, звучни чекори или други звуци на едно лице кое се приближува.
Ако сеуште треба да го напуштите креветот и да одите некаде, почекајте додека родителите не заспија за да ги намалат шансите за откривање на нивното разбудување.