Как обращаться со сломанной рукой (с иллюстрациями)

Рачната фрактура е прилично честа повреда што може да се случи на било која возраст. Фрактурата е видот на повреда на која се оштетени еден или повеќе коски од екстремитетите (на пример, често се случува фрактурата на радијалната коска, а исто така се случува фрактурата на лактот и рамената коска).. Ако имате скршена рака, прво треба веднаш да контактирате со хирургот. Лекарот ќе наметне малтер и ќе каже за понатамошниот третман и грижа за раката.

Чекори

Дел 1 од 3:

Третман

Еден. Оценка на сериозноста на ситуацијата. Понатамошни активности зависат од сериозноста на фрактурата. Можеби мора да повикате грижа за брза помош (ако фрактурата е многу сериозна) или контактирајте ја клиниката сами. Затоа, пред да направите некои мерки, ја ценат ситуацијата.

Ако сте слушнале пукнатина или клик, а потоа силна болка, најверојатно имате фрактура.
Други Знаци на фрактура вклучуваат остра болка која може да се подобри при возење оштетени раце. Обично, со фрактура, се формира оток, може да има хематом и деформација на раката, како и болка и непријатност при ротирање на раката на раката нагоре и надолу.
Ако ги забележите следниве симптоми, ве молиме контактирајте го вашиот лекар што е можно побрзо или јавете се на брза помош: жртвата не одговара на прашања, дишејќи тешко, тој има крварење, додека возите силна болка, оштетени конечни на вкочанетост и плачеше. Исто така, повикајте брза помош ако се сомневате дека жртвата на фрактурата на коските во вратот, главата или грбот, ако кожата е тешко оштетена на местото на повреда, а раката е деформирана.
Ако од некоја причина, не можете да повикате грижа за брза помош, прочитајте го овој напис: Како да се даде прва помош со фрактура.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 2

2. Обидете се да го запрете крварењето. Ако крварењето се случи за време на фрактура, обидете се да го запрете што е можно поскоро. За да го направите ова, земете го завојот, вратете ја раната со чиста газа или друг материјал кој ќе биде во вашата рака. Топ точка BINT.

Ако забележите некои знаци на сериозна фрактура (тие се наведени погоре) или крварење, не заборавајте да се јавите амбуланта.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 3

3. Обидете се да не влијаете на оштетената коска. Ако ја допрете или деформирате коските, не обидувајте се да го преуредите во место или да самите себеси. Консултирајте се со лекар, така што хирургот ќе одлучи како да го стори во вашата ситуација. Инаку, повредата може да стане посложена.

Ако се обидете да ја поправите коската до местото, со единствено погрешно движење жртвата ќе почувствува неверојатна болка и непријатност, покрај тоа, може да доведе до пенетрација на инфекција.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака Чекор 4

Четири. Поправете ја раката во една позиција. Многу е важно да се спречи каква било можност за движење и деформација на оштетената рака. Земете го автобусот над и под местото на фрактура за да ја поправите раката во една позиција додека лекарите не пристигнат.

Можете да направите гума од лековите, на пример, од валани весници или крпи. Внесете го автобусот до местото на повреда, а потоа заклучете го со лента за завој или компресија. Направете поддршка за завој, Завиткана лента за завој или компресија околу скршената рака.

Заклучувањето на рацете и наметнувањето на гумите ќе помогнат привремено да ги ублажат непријатностите.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 5

Пет. За да го отстраните едемот и да ја намалите болката, закачете ладно компресирање до местото на фрактура. За почеток, ставете ја гумата и завиткајте ја раката на газа или пешкир. Потоа закачете ладна компресија. Тоа ќе помогне да се отстрани едемот додека не стигнете до докторот.

Не применувајте мраз или други ладни компресии директно на кожата, инаку можете да добиете смрзнатини. Со цел да не ја оштети кожата и да не се смрзнати, завиткајте го местото на повреда со завој или газа.

Нанесете ладно компресирање на фрактура сајт за 20 минути во време не се квалификува медицинска нега.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 6

6. Контактирајте го вашиот лекар. Најверојатно, ќе бидете поставени гипс до местото на фрактура за да ја поправите раката и да го забрзате спојувањето на коските. Хирургот ќе ве испита, ќе ја процени тежината на фрактурата и ќе го препише третманот.

Најверојатно, лекарот ќе ви постави неколку прашања во врска со вашето здравје и симптоми за подобро оценување на ситуацијата.

Лекарот може да назначи рентгенски истражувања или МНР за да ја анализира сериозноста на повредата и да го одреди континуираниот тек на третманот.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 7

7. Значи, лекарот ќе ја поправи раката. Ако имате фрактура со поместување, лекарот ќе ја користи коската на место. Најверојатно, тоа ќе биде доста болно, но лекарот може да ве советува како да ја намалите оваа болка.

Пред да ви даде коска, лекар може да даде седативен, мускулен релаксант или анестетик.

Лекарот може да примени малтер на повредената рака, автобусот, завој и заклучување завој за да го забрза лекувањето на фрактурата.

Дел 2 од 3:

Дневните активности

Еден. Не заборавајте за принципот на OLP. Ако се соочувате секојдневно со непријатностите на домашните работи, важно е да се запамети овој принцип (одмор, мраз, компресија, подигнување). Придржувајќи се кон овој принцип, можете безбедно да ги исполниме нашите домашни работи.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 9

2. Повеќе одмор. Обидете се во текот на денот не ја вчитајте повредената рака. Правилната фиксација на раката во истата позиција и нејзината тишина ќе го забрза процесот на лекување и ќе спречи болка и непријатност.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 10

3. Излади раката. Нанесете на вашата рака пакет со мраз за да ја намалите болката и едемот.

Прикачете ладна компресија (мраз) 20 минути.

Така што гипс нема влага, а не деформирана, завиткајте го мразот во крпа.

Ако се чувствувате силна студ и вкочанетост на местото на компресијата, извадете ја компресот.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 11

Четири. Направи облекување. Земете еластичен облекување и завиткајте ја повредата. Тоа ќе помогне во ублажувањето на болката и отокот.

Едемот може да доведе до ограничена мобилност, а фиксацијата и блескањето ќе помогне да се спречат овие последици.

Прашајте го вашиот лекар колку долго треба да го задржите облекувањето. Или отстранете го завојот кога едемот се спушта.

За таа цел, можете да користите еластичен завој кој може да се купи во било која аптека, во супермаркетите и другите продавници.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 12

Пет. Подигнете ја раката за да е над нивото на срцето. Тоа ќе ви помогне да се отстрани оток и зачувување на мобилноста.

Ако не можете да се подигнете и да ја задржите раката над нивото на срцето, ставете перница под него или друг предмет.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 13

6. Важно е да се спречи вода гипс вода. Се разбира, не е премногу тешко да се откаже од топла бања или да го посети базенот за време на лекувањето на фрактурата, но многу е потешко да не се навлажни на гипс додека ја зема душата. Ако не можете да се бањате или туш, не мокро гипс, обидете се Направете вода за вода. Многу е важно да се обиде да не се влажни гипс или загради, инаку гипсот може да се деформира, тогаш коските ќе отпуштаат погрешно. Исто така, може да доведе до инфекција или иритација на кожата.

Пред тушот, можете да го затегнете гипс во пластичен филм (или во пластична кеса). Прилично завиткајте ги гипс со филм и поправете го гумениот бенд, така што филмот не се откажува.

Можете да аптека на врвот на гипс пешкир, така што водата не влезе внатре. Ова ќе помогне да се спречи не само омекнување на гипс поради вода, туку и појавата на разни инфекции и иритација на кожата.

Ако одеднаш се покажа дека го гледавте гипс, веднаш исушете го со фен, така што малтерот не омекнува. Ако немате време да го исушите гипс, тој омекна и деформирани, консултирајте се со совети на лекар.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 14

7. Носете удобна облека. Облечен со скршена рака не е толку лесно. Затоа, изберете удобна облека што може да се стави и отстрани без да предизвика штета и непријатност рака.

Важно е облеката да има голем прекин и лабави ракави. Во времето на исцелување, подобро е да се носат маици и кошули со кратки ракави.

Ако се ладите, можете да завиткате околу џемпер или џемпер. Значи, не мора да носиш кошула со долги ракави, а твојата рака ќе биде топла.

Ако сакате да ги ставите ракавиците, но не можете поради скршената рака, носете наместо чорапната ракавица.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 15

осум. Научете го истото Ги одржа двете раце. Ако сте во право, и имате фрактура на десната рака, обидете се да научите како да пишувате и да работите со левата рака. Се разбира, ќе биде потребно време за да се навикнеш на ова, но таквата вештина ќе ви помогне брзо да се вратите во познат живот.

Можете да научите да ги четкате забите, да ја чешлите косата и да користите лесна здрава рака.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 16

I. Слободно можете да побарате помош. Прилично е тешко да се направат некои работи кога можете да работите само една рака. Прашајте некој од роднините за да ви помогне да направите некои секојдневни работи додека не дојде фрактурата.

Можете да побарате пријател да пишува апстракти за вас или да направите некои белешки. Ако имате добри односи со наставникот, можете да разговарате со него можни решенија за вашиот проблем.

Со текот на времето, ќе забележите дека непознатите луѓе почнуваат да ви помогнат и да ве третираат повеќе пријателски. Луѓето ќе почнат да ви помагаат со шопинг во продавницата, отворете ги и држете ги вратите за вас. Затоа, искористете ја можноста и не заборавајте да се заблагодариме на одговорот.

Обидете се да не ја вчитате раката и да ги избегнувате тешките активности, како што е возење со автомобил. Некои работи се многу тешко да се направи со скршена рака. Можеби треба да побарате некој од мајчин возење или возење со јавен превоз.

Дел 3 од 3:

Изврши го исцелувањето

Еден. Обидете се помалку за да ја преместите повредената рака. Заклучување на рацете во една позиција и нејзината целосна неподвижност ќе го забрза процесот на лекување. Ако го ставите го гипс или заградата, обидете се да не ја преместите раката и бидете внимателни да не ја погодите раката преку околните предмети.

Ова правило е особено важно ако имате фрактура, но лекарот сугерира дека чека некое време да наметне гипс кога ќе дојде оток.
Ќе мора да почекате неколку недели пред да се вратите на вообичаениот начин на живот. Пред тоа, не заборавајте да совет со вашиот лекар.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака почеток 18

2. Обидете се да ја отстраните болката со лековити препарати. Најверојатно, повредата ќе предизвика многу непријатност и болка. Анестетичките лекови ќе ви помогнат да се опуштите и да се ослободите од вас од потребата да ја преместите раката.

Некои лекови против болки се произведуваат во аптеките без рецепт. Таквите лекови против болки вклучуваат аспирин, ибупрофен, натриум изоксен, ацетаминофен. Покрај тоа, ибупрофен и напроксен натриум ќе помогнат да се отстрани оток.

Имајте на ум дека децата и адолесцентите под 18 години не се препорачуваат да земат аспирин (само ако докторот препорача).

Покрај тоа, не треба да пиете аспирин и други лекови кои можат да ја направат крвта повеќе течност ако имате отворена фрактура (со оштетување и кршење на кожата) и силно крварење.

Ако навистина имате многу силна болка, разговарајте со вашиот лекар, можеби ќе назначи неколку дена поефикасни лекови против болки.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака чекор 19

3. Можеби лекарот ќе назначи посета на курсеви за рехабилитација или физиотерапија. Најверојатно, лекарот ќе ви назначи постапки за физиотерапија веднаш по заздравувањето на повредата или што е можно поскоро. Можете да почнете со едноставни вежби за постепено да ја вчитувате раката. Можете да продолжите да вежбате по отстранување на гипс и совети со вашиот лекар.

Во никој случај не посетуваат физиотерапија без препорака на докторот.

Едно од првите движења по фрактурата е флексија и проширување на екстремитетите, со што можете да го забрзате протокот на крв.

Физиотерапијата е најдобриот начин за враќање на мускулната сила, мобилност и флексибилност на оштетената рака по отстранувањето на гипс или отстранување на заградата и целосното лекување на фрактурата.

Сликата со наслов Управувај со скршена рака чекор 20

Четири. Можеби мора да спроведувате хируршка операција. Ако имате комплицирана или отворена фрактура со оштетување на кожата, најверојатно, ќе ви треба операција. Лекарот ќе каже повеќе за операцијата и гаранциите за правилното заздравување на фрактурата. Правилниот третман ќе помогне да се минимизира ризикот од злоупотреба на коските.

Во процесот на работа, ортопедскиот хирург може да користи специјални уреди за одредување кои ќе помогнат во стабилизирањето на коските. Разговарајте со вашиот лекар и да дознаете кои уреди за фиксирање (ПИН, плочи) ќе се користат за време на операцијата. Овие уреди се неопходни за одржување на вистинската позиција на коските.

Хируршка операција се врши под локална анестезија. Анестезијата ќе дејствува до крајот на операцијата.

Времето на закрепнување зависи од сериозноста на фрактурата, квалитетот и тактиката на третманот.

По операцијата, најверојатно, лекарот ќе препише физиотерапија, која ќе помогне во обновувањето на мускулната сила и флексибилноста на зглобовите.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака 21

Пет. Гледајте ја вашата моќност. Јадете храна која ги зајакнува коските. Одете на здрава храна и почнете да трошите високо-калциум и витамин Д производи. Покрај тоа, за време на закрепнувањето, на телото му треба витамини. На телото му се потребни хранливи материи за да го забрза процесот на лекување и целосна реставрација на раката.

Калциум и витамин Д се апсорбираат заедно и промовираат зајакнување на коските.

Извори на калциум се млечни производи, спанаќ, соја, грав, зелка, сирење и јогурт.

Ако не можете да ја добиете потребната количина на калциум со храна, консултирајте се со вашиот лекар, можеби лекарот ќе ви назначи додатоци во исхраната кои треба да се преземат заедно со нормална храна.

Добри извори на витамин Д се производи како лосос, туна, говедско месо, црниот дроб, жолчки од јајце.

Ако не можете да го добиете потребниот износ на витамин Д со храна, можеби ќе можете да се консултирате со лекар за да назначите адитиви за храна.

Започнете конзумирање на производи кои содржат многу калциум и витамин Д. На пример, вреди да се пие овошни сокови почесто, да се јаде грозје и портокалово овошје, кои содржат доста голема количина на овој витамин. Витамин Д богати млечни производи.

Сликата со наслов Управувајте со скршена рака 22

6. Постојат посебни вежби за јачина кои се дизајнирани да ги зајакнат коските и мускулите. Правото пристап кон физичките вежби ќе помогне да се врати мобилноста на коските и мускулите во најкус можен рок. Имајте на ум дека луѓето кои се занимаваат со физичка активност се со помала веројатност да страдаат од фрактури од оние кои ги занемаруваат вежбата.. Покрај тоа, вежбањето помага да се зајакнат мускулите, да се подобри координацијата и да се спречи несреќи.

Некое време по лекувањето на фрактурата, започнете со вршење на вежби за енергија, спортско одење, лесно трчање, танцување, тенис.

Пред да почнете да се вклучите во било кој вид на вежби, разговарајте со вашиот лекар. Самиот доктор ќе назначи програма за вежбање, особено ако имате остеопороза.