Како да се излечи скршен прст на моите нозе: 13 чекори

Нозете прсти се состојат од мали коски (фаланџа), кои можат да се скршат со глупава повреда. Поголемиот дел од фрактурите на прстите се стресни (замор) фрактури и микрократи, односно пукнатина на мала површина, недоволна за офсет на коските или кршење на површината на кожата. Поретко се случуваат кога прстот се распаѓа, така што коските се целосно фрагментирани (фрактура на фрагментација) или силно се префрлат и се држат низ кожата (отворена фрактура). Многу е важно да се разбере сериозноста на повредата на прстите, бидејќи помага да се утврди насоката на третманот што треба да се следи.

Чекори

Дел 1 од 4:

Дијагностицирање на повреда

Еден. Пријавете се за прием на лекар. Ако по повредата имате ненадејна болка во прстот, што не поминува неколку дена, треба да закажете состанок со вашиот семеен лекар. Лекарот ќе го испита прстот и ногата, прашува како го повредил прстот, а можеби дури и дава насока на Х-зраци за да го одреди степенот на повреда и видот на фрактура. Но, бидејќи терапевтот не е специјалист во мускулосар, може, тој ќе ве испрати на трауматолог или друг специјалист.

Најчестите симптоми на скршениот прст се тешка болка, едем, ступор и формирање на прсти поради внатрешно крварење. Во исто време, едно лице е тешко да се оди, а не да се спомене болната болка кога работи или да скока.
На други специјалисти кои можат да дијагностицираат и / или лекуваат скршен прст вклучуваат трауматолози, остеопат, ортопедии, рачни терапевти и физиотерапевти.

Сликата со наслов Исцели го скршениот пети чекор 2

2. Контактирајте со специјалист. Микрократките, фрактурите на облогот и модринки не се сериозни медицински повреди, но силно фрагментираниот прст или фрактура Falangie со поместување често имаат потреба од хируршка интервенција, особено ако палецот започнува. Медицински специјалисти, како што се ортопедии (специјалисти во коските и зглобовите) или физиотерапевти (специјалисти во мускулите и коските) можат подобро да ја проценат сериозноста на фрактурата и да понудат соодветен третман. Фрактурата на прстите понекогаш може да биде поврзана со одредени болести кои влијаат и ја ослабуваат коските, како што се рак на коските, коска инфекција (остеомиелитис), остеопороза или компликации предизвикани од дијабетес, така што лекарот мора да ја земе предвид можноста за овие болести кога ќе ги има овие болести Испитување на прстот.

Х-зраци, скенирање на коските, МРИ, компјутерска томографија и ултразвук - сето ова може да се користи за дијагноза.

Скршени прсти обично се резултат на повреда од паѓање на ногата на тешка ставка или од ударот на прстот на нешто тешко и сеуште.

Сликата со наслов исцели скршен пети чекор 3

3. Ги знаат видовите на фрактури и методи на нивниот третман. Побарајте од лекар за јасно да ја разјасни дијагнозата (вклучувајќи го и видот на фрактурата) и да кажете за различни видови на третман, бидејќи вообичаената фрактура на стресот може да се излечи дома. Разликата е осакатена, закривена или деформирана прст, што е знак за посериозна фрактура и потребна е професионална помош.

Најчесто, луѓето го кршат палецот и малку прст.

Промената на зглобот може да доведе до закривување на прстот, која ќе изгледа како фрактура, но медицински преглед и рентген ќе помогнат да се направи разлика помеѓу овие две држави.

Дел 2 од 4:

Третман на стресна фрактура

Еден. Следете го системот за третман r.I.В.E или OLKP (одмор, мраз, компреси и кревање). Најефективен метод на третман за помали повреди на мускулно-скелетниот систем (вклучувајќи фрактури на стрес) е р.I.В.Е (одмор - рекреација, мраз - мраз, компресија - компреси, височина - кревање). Првата фаза е остатокот. Привремено запре активност за лекување на повреди. Тогаш треба да направите ладна компресија на скршениот прст што е можно поскоро (мраз завиткан во тенка крпа или замрзнати гел кеси) за да го запрете внатрешното крварење и да го намалите воспалението. Во исто време, пожелно е твојата нога да биде подигната и лежи на стол или перници (ова исто така ќе го намали воспалението). Мразот треба да се примени за 10-15 минути час, и кога болката и отокот ќе се повлечат, нанесете го мразот повеќе и помалку. Воспаление, исто така, може да се намали со притискање на мразот до ногата еластична завој.

Не врзете еластична завој премногу цврсто и оставете го повеќе од 15 минути, инаку целосната ограничување на протокот на крв може да доведе до уште поголема штета на нозете.
Повеќето од некомплицирани скршени прсти се лекуваат во рок од 4-6 недели, по што постепено може да се вратите во спортот.

Сликата со наслов Исцели го скршениот пети чекор 5

2. Земете не-степен медицина. Лекарот може да ви препорача да започнете со земање антиинфламаторни лекови врз основа на ибупрофен, или ацетилсалицилна киселина или конвенционални аналгетици (анестетици) врз основа на парацетамол за да се намали воспалението и да се земе болка во повредениот прст.

Подготовките врз основа на овие супстанции обично лошо влијаат на желудникот, црниот дроб и бубрезите, така што тие не треба да се преземат повеќе од две недели.

Сликата со наслов исцели скршен пети чекор 6

3. Врзете го прстот. Земете го скршениот прст со соседен не-непријатен прст (тоа е, наметнете горе) за да го усогласите ако тој се обиде малку. Темелно избришете ги прстите и ногата со алкохол салфетки, а потоа ги врзете прстите со медицинска завој, по можност водоотпорен. Променете го завојот на секои неколку дена за неколку недели.

Размислете за ставање газа помеѓу прстите, така што нема иритација.

Со цел да се направи едноставна домашна гума за дополнителна поддршка, треба да земете две тропени стапчиња од сладолед и да ги ставите на двете страни на скршен прст и само тогаш отфрлете го тоа.

Ако не можете сами да ги заглавите прстите, тогаш прашајте го семејниот лекар или друг специјалист (трауматолог, ортопедски или физиотерапевт) за да ви помогнете.

Сликата со наслов исцели скршен пети чекор 7

Четири. Носете удобни чевли за следните 4-6 недели. Веднаш по повредата, треба да одите на удобни чевли со бесплатен пети, каде што одекнувајќи го прстот ќе биде безбедно поставен. Наместо модерни чевли, даде предност на специјални чевли со тежок единствен и заборавете на високи потпетици најмалку неколку месеци. Високи потпетици чевли придонесуваат за промена на тежината напред, која експозиција на нозете со силен притисок.

Со силно воспаление, можете да се префрлите на отворено сандали, но не треба да заборавиме дека таквите чевли не ги штитат прстите.

Дел 3 од 4:

Третман на отворени фрактури

Еден. Намалување на операцијата. Ако фрагментите на скршени коски не се совпаѓаат, хирургот-ортопед ќе ги врати фрагментите во нивната првобитна положба - таквата операција се нарекува намалување. Во зависност од бројот и локацијата на коскените фрагменти, понекогаш намалувањето може да се изврши без инвазивна хирургија. Локалните анестетици се воведуваат во прстот на анестеријата. Ако, како резултат на повреда, кожата беше оштетена, тогаш таа е зашиена и нанесува локален антисептик.

Со отворени фрактури, времето е од суштинско значење поради можното губење на крвта и ризикот од инфекција и некроза (донација на кожа поради недостаток на кислород).
Пред да се воведе во анестезија пред операцијата, може да назначите техника на силни лекови против болки.
Понекогаш, со силни фрактури, иглички или завртки може да се користат за време на реставрација за задржување.
Намалување се однесува не само со отворени фрактури, туку и со други видови на фрактури со значителен офсет на коските.

Сликата со наслов исцели скршен пејд чекор 9

2. Носете гума. По намалувањето на скршениот прст за поддршка и заштита на прстот при обновување на времето често наметнува автобус. Можете исто така да регистрирате носење специјални компресивни чевли, како и употребата на патерици за околу две недели. Во овој период, се препорачува да се одморите што е можно повеќе и да се релаксираат, додека ногата треба да се подигне.

Иако гумата дава одредена поддршка и апсорпција на шокови, не дава доволно заштита, па бидете особено уредни за да не го погодите прстот додека одите.

Во времето на реставрација за зајакнување на коската, вашата исхрана треба да биде богата со минерали, особено калциум, магнезиум и борон, како и витамин Д.

Сликата со наслов лечи скршен пети чекор 10

3. Гипс. Ако скршивте повеќе од еден прст или оштетете го предниот дел на ногата (на пример, плус), тогаш лекарот може да нанесе гипс на целата нога. Ако коскените фрагменти постојано се олабават, исто така се препорачува да носат краток малтер. Третманот на повеќето коски е успешен кога се плашат и се заштитени од понатамошни повреди и прекумерен притисок.

Во зависност од локацијата и сериозноста на повредата, лекувањето скршени прсти по операцијата и со гипсот, по правило, е околу 6-8 недели. По таков долг период во гипс, ногата можеби ќе треба рехабилитација опишана подолу.

По една или две недели, лекарот може да ве упати на еден рентген за да бидете сигурни дека коските се однапред и правилно лекува.

Дел 4 од 4:

Компликации

Еден. Пазете се од знаци на инфекција. Ако кожата е оштетена до скршениот прст, ризикот од инфекција во коските или околните ткива се зголемува. Во случај на инфекција, прстот отекува, вцрви, станува топол и многу мек на допир. Понекогаш од заразеното место може да тече, PNA (леукоцитите се толку работа - бел крв бик), придружен со непријатен мирис. Ако имате отворена фрактура, лекарот може да ви додели предупредувачки двонеделен курс на орални антибиотици за да го запрете растот и дистрибуцијата на инфекцијата.

Во случај на инфекција, лекарот ќе ви назначи соодветните антибиотици.
По сериозна фрактура, лекарот може да ве советува да бидете вакцинирани од тетанус, ако за време на фрактурата ја прободевте или скрши кожата.

Сликата со наслов исцели скршен пети чекор 12

2. Носете ортопедски чевли. Ортопедските чевли се опремени со посебни осигурувачи кои обезбедуваат поддршка за дефлекција на ногата и најдобрата биомеханична за време на одење и трчање. Ако го скршивте прстот на ногата, особено ако е палец, може да влијае на одењето и биомеханиците на нозете, и ќе почнете да ги бришете и да се сопнувате. Ортопедските чевли ќе помогнат да се намали ризикот од проблеми во други зглобови, како што се глуждот, колената и колковите.

Со сериозна фрактура секогаш постои ризик од развој на артритис во околните зглобови, но ортопедските чевли го намалуваат овој ризик.

Сликата со наслов исцели скршен пети чекор 13

3. Поминете физиотерапија. По падот на болка и воспаление, и скршениот прст ќе заздрави, можеби ќе забележите како ќе се намали силата и опсегот на движења на ногата. Ако е така, прашајте го вашиот лекар да ве испрати кај специјалист за спортска медицина или на физиотерапевт кој ќе ви понуди комплекс од индивидуално подготвени вежби за зајакнување, стрии и видови на третман насочени кон подобрување на опсегот на движење, рамнотежа, координација и сила .

На други специјалисти кои можат да помогнат во рехабилитацијата на прстот / стапалото вклучуваат ортопед, остеопат и рачен терапевт.

Совети

Ако имате дијабетес или периферна невропатија (губење на чувствителност во прстите на нозете), не ги заглавувајте прстите заедно, бидејќи не можете да го почувствувате формирањето на плускавци и да го одредите завојте тесно.
Евентуално, целосно да ја прекине физичката активност за време на лекувањето на прстот. Можете да ги замените вежбите кои придонесуваат за притисок на стапалото, на пример, пливање или подигнување на горниот дел од телото.
Прво, 10 дена се применуваат ладни облоги, а потоа ги заменуваат со влажни топло компреси (на пример, можете да се загреете во микробрановата амбалажа на ориз или грав). Таквата терапија ќе помогне да се земе болка и да придонесе за подобар прилив на крв во погодената област.
Како алтернатива на анти-воспалителни лекови и аналгетици, можете да примените акупунктура. Тоа ќе помогне да се земе болка и намалување на воспалението.