Как проявлять зрелость: 10 шагов (с иллюстрациями)

Се разбира, одлично е понекогаш да се биде детски, но понекогаш треба да ја покажете вашата зрелост. Зрелоста е еден вид покажувач на транзиција од детството до зрелоста. Размислете за оние работи кои стануваат достапни за вас, за нови можности и размислете колку сте пораснале како личност и како сакате да се развие понатаму. Можеби ќе сакате да ги покажете вашите родители дека повеќе не сте дете, и тие можат да се потпрат на вас или да преземат дополнителни давачки на работа или во проекти. Зрелоста може да вклучува интелектуални, емоционални, па дури и духовни аспекти.Имајте на ум дека зрелоста не е збир на правила или очекувања, но светот на светот. Сепак, можете да ги покажете другите дека станувате индивидуално и во односите.

Чекори

Дел 1 од 2:

Развивање на лична зрелост

Еден. Живеат со вашите вредности.Возрасниот човек не презема избрзани одлуки, само тежи ги сите "Пер" и "наспроти", Врз основа на сопствените вредности, етички размислувања и морални принципи, тој прави избор. Спонтани решенија да бидат смешни, но сепак вреди да се размислува за долгорочни последици. Дозволете вашите вредности да ве испратат во животот. Нека вашиот карактер ги контролира вашите желби.

Размислете за какви вредности се луѓето што му се восхитувате. На пример, ако ова е спортист, длабока почит, можете да предизвикате своја посветеност, тврдоглава работа и излез од човечките способности. Или му се восхитуваш на посветеноста на чесноста и сочувството на духовниот водач. Размислувањата за позитивните квалитети на другите луѓе ќе ви помогнат да ги одредите вашите сопствени вредности.
Што и да избирате, посветете се на ова. Покажете луѓе дека сте подготвени да ги реализирате вашите вредности во животот, дури и ако тоа претставува некои непријатности за вас.

Сликата со наслов Прикажи зрелост чекор 2

2. Почитувајте ги вашите чувства. Образованието е исто така емотивен развој. За жал, луѓето (особено тинејџерите) ги учат игнорираат чувствата или ги девалвираат. На пример, да се ограничат солзите, побарајте прошка за плачење или изговор "добро сум", Кога во себе сè не е така. Покажете ги вашите емоции и чувства - ова е нормално. Чувствата во нас се поставени по природа и нема ништо срамно во нивниот израз - тие се дел од нашиот живот. Бидете зрели - тоа значи да ги покажете вашите чувства.

Кога сте тажни, стражата е да ги решите вашите чувства. Размислете за вас вознемирени - кавга со некој пријател или родител, лоша проценка што избега од милениче или одвојување од мајчин за време на викендите. Наместо да го игнорира ова чувство, Се чувствувам емоции целосно и разбираат дека треба да ги препознаете сите ваши чувства, дури и кога тие се болни.

Смисла Експрес во форма "чувствувам ..."- Избегнувајте ги изразите како "Ќе ме натера да се чувствувам ..." . Обрнете внимание на разликата помеѓу овие изјави. Прво ги изразувате вашите чувства, а втората вина. Манифестацијата на емоции ви дава авторитет, но не ви дава право да ги обвинувате другите.

Веднаш штом ќе ги препознаете вашите чувства, почнете да ги разбирате. На пример, можете да кажете: "Тагата не е забавна, но знам дека емоциите не се вечни. Наскоро ќе станам полесно, и ќе најдам начин да ги разберам моите искуства". Потсетете се дека чувствата не се факти: на пример, само затоа што се чувствувате "глупаво" во одреден момент не значи дека сте навистина така. Кога ги разбирате вашите чувства, покажете великодушност.

Сликата со наслов Прикажи чекор на зрелост 3

3. Бидете отворени за сè ново. Се разбира, можеби мислите дека имате одговори на сите прашања и не им е потребна никаква помош, но зрелиот човек сè уште не се плаши да научи нешто ново на другите луѓе. Признаеш дека не знаеш сè во светот (и никој не знае!) - Ова е нормално. Луѓето околу можат да поседуваат знаење што не се во вашиот багаж. И нема ништо галопирано во потрага по нивниот совет кога стоите комплексен избор. Ова значи дека сте подготвени да учат од другите.

Кога треба да преземете важна одлука, побарајте совет од некој кој верува (тоа може да биде учител, тренер, духовен лидер, родители, дедо или баба, тетка или вујко, најдобриот пријател или друг доверлив возрасен).

Запомнете дека никој не може да донесува одлуки за вас. Други можат да бидат корисни (или не), но вашиот конечен избор, во крајна линија, останува само за вас, а не за некој.

Сликата со наслов Прикажи рочност Чекор 4

Четири. Чувајте непристрасност. Ние сите како пријател кој секогаш поддржува, никогаш не озборува, и тој може да ви каже ништо. Ефективност - оваа способност да се разбере, прифати и да биде искрена. Земи луѓе како што се (вклучувајќи го и себеси!). Не обидувајте се да ги менувате луѓето. Не се ставајте повисоки од другите, и покажете дека можете да научите да ги земате другите во вашиот живот преку разбирање. Никој не е подобар и не е полош од тебе. Научете како да ги чувате пресудите и да се доближите до луѓето преку сочувство.

Критиката ви дава друго лице. Покажувајќи разбирање и ставајќи се на местото на друго лице, може да најдете дека не е сè што е толку спокоен во неговиот живот, како што се чинеше во почетокот.

Преку озборувања, дистрибуирате пресуди за некого. Бидете внимателни во вашите изјави кога зборувате за луѓе.

Ако некој почнува да озборува, можете да кажете: "Изгледа како озборувања, и јас не би сакал да повредим нечии чувства. Ајде да зборуваме за мачки".

Сликата под наслов Прикажи рочност Чекор 5

Пет. Внимавајте на вашите обврски. Кога сте биле помлади, вашиот распоред беше направено за вас: отидовте на училиште или ангажирани во спорт, танцување. Сега може да имате повеќе можности да креирате свој распоред. Кога ќе кажете дека правите нешто, направете го тоа. Дури и ако оваа професија не ви донесе задоволство, покажете им на луѓето дека можете да сметате на вас и заслужувате доверба.

Кога ќе кажете некого "Да", Држете го ветувањето. Прикажи ги луѓето со кои може да му верувате.

Дел 2 од 2:

Целосно комуницирате со други луѓе

Еден. Контактирајте со луѓе со почит. Покажуваат почит кон другите, и во вашите постапки и со зборови. Почитувањето е основа на доверба и поддршка во односите, без разлика дали со вашите родители, браќа и сестри, пријатели или втора половина. Прво, лекувајте се - ќе ви биде полесно да ја разберете нејзината суштина. Не се присили да дејствувате на одреден начин само затоа што делувате како друг - го почитувате вашиот ум, тело и духовност и ги слушате кога донесувате одлуки. Научете како да се почитувате, и ќе бидете полесни за лекување со истото почитување на луѓето околу себе.

Често велат "Вие сте добредојдени" и "Ви благодарам".
Дури и во случај на кавга, не оди на лични навреди. Можеби добро не ја споделувате гледна точка на друго лице, додека го третирате со почит. Размислете пред да зборувате и да се воздржите од васкуларни и остри изрази. Кажи ми: "Го ценам и го почитувам твоето мислење, иако се разликува од мојата позиција".
Почитување на другите луѓе - ова е манифестација на зрела личност во соработка со околината.

Сликата со наслов Прикажи го чекор на зрелост 7

2. Внимавајте на смиреноста во конфликтните ситуации. Се разбира, полесно е да се одговори на агресијата на агресијата, но сепак е подобро да се задржите во вашите раце. Ладење во стресни ситуации позитивно влијае на здравјето на долг рок (на пример, телото е помалку подложно на различно воспаление). Болеста и позитивното размислување ќе ви помогнат во напната атмосфера. Способност да се воздржува и не "скрши лабава" На првиот удобен случај - способноста да покажете друга вашата способност да се справите со вашите емоции како возрасни.

Откако ќе се чувствувате лутина, направете неколку длабоки вдишувања и слушајте го вашето тело. Одреди од каде доаѓа овој гнев и дека таа доаѓа "Тој зборува" ти. Нека вашето рационално размислување одлучи како сакате да се справите со ситуацијата.

Ако ви е тешко да се земете во рака, побарајте пауза. Кажи ми: "Ова е важен разговор, но јас сум многу лут, и ќе ми треба време да се излади. Морам да мислам дали можеме да зборуваме подоцна?"

Сликата со наслов Прикажи го рочноста чекор 8

3. Не земајте дефанзивна позиција. Кога страстите се сјаат, се спротивстави на желбата за заштита на вашите ставови. Немојте да бидете затворени и тврдоглави, овој случај нема да помогне, вреди да се слуша друго мислење, дури и ако категорично не се согласувате со него. Не постои таква личност чиј став ќе биде во сè за да се совпадне со вашиот. Покажете го почитта и слушајте некој друг став ако сакате да ве слушате. Способноста за тивко го доживува мислењето на друго лице укажува на вашата способност да пронајдеме мудра одлука во конфликтните ситуации.

Може да имате несогласувања со вашите родители за облека, текстуални пораки, момци / девојки или пријатели, и затоа не можете да најдете заеднички јазик. Ако сакате вашите родители да те разберат, бидете сигурни дека ги разбирате.

Не веднаш агресивно ја брани својата позиција. Подобро кажете за вашите чувства. Наместо да се каже: "Ти ме викаш лажго! Јас не сум лажго!", Кажи ми:"За мене е важно луѓето да бидат искрени со мене, па затоа е непријатно за мене кога тие се обвинети за лаги".

Сликата со наслов Прикажи го чекор на зрелост 9

Четири. Одговори за вашите постапки. Не обвинувајте ги другите луѓе во нивните проблеми. Ти и само вие одлучувате како правите и реагирате. Во врска, не е вклучено едно лице, што значи дека и вие го направите вашиот придонес за тоа како се чувствувате и што се случува. Се разбира, многу е полесно да се отстрани вината за некој за вашето лошо расположение, но мора да имате свесен за вашата улога и да ја преземете одговорноста за вашето однесување. Размислете што вашите акции доведоа до моменталната ситуација и одговорете на нив.

Дури и ако некој направи грешка, тоа не значи дека можете да го обвинувате во вашите проблеми или во вашето расположение или да го третирате.

Ако сте довеле некого, дозволете ми да знам некоја личност за тоа. Наместо да најде некои причини, кажи ми: "Жалам што доцнам. Тоа беше мојата грешка, не го пресметав моето време". План како во иднина ќе се поправи: "Следниот пат кога ќе одам десет минути порано за да дојдам во времето".

Препознавајќи ги вашите сопствени грешки, ги покажувате другите дека сте понизни и може да ја препознаете вашата вина, и тоа се карактеристиките на зрела личност.

Сликата под наслов Прикажи го зрелоста чекор 10

Пет. Контактирајте со љубезно барање. Кога сакате нешто, не треба веднаш да побарате. Замислете ја вашата реакција ако некој постојано ќе бара нешто од вас: веројатно не мора да го направите. Наместо тоа, само прашајте што ви треба. Презентирајте ги вашите аргументи, а потоа објаснете го вашето барање. Ова се мали деца викаат и бараат од мама за да купат нешто или друго. Вие не сте дете.

Ако сакате куче, не работи додека не го добиете. Прашајте ги вашите родители за кучето и покажете дека ја преземате одговорноста за одење, хранење и грижа за неа. Покажете ја вашата зрелост со контактирање на нешто, и докажете ги активностите.

Наместо да зборуваш: "Јас го заслужувам ова!" или "Зошто не ми дадеш што сакам?", Користете фрази како: "Имам барање за вас, и јас би сакал да ме слушате".