Како да се шири вашиот д-р. Марнс
За фабрички и пристанишни работници, скинхедс, панкери и готски рокери, д-р. Мартенс (д-р Мартенс) е одлична опција за подигање. Удобно, издржлив и толку кул, тие се вечни и можат да бидат терени на огледало сјај, дури и по неколку години на абење. Единствениот проблем е што железните рабови може да се пробијат, што резултира со плускавци, модринки, и ќе има многу болка. Се што треба да ја пронајдете саканата големина и да започнете полека, голтајќи ги чизмите околу куќата неколку часа во текот на денот.
Чекори
Еден. Разбере дека сосема нов пар на кутија ќе предизвика луди болка твоите нозе. Ова значи дека за прв пат мора да ги носите не многу долго време. Ги елиминира прошетките или танцуваат во нив кога се надвор од кутијата!

2. Купи соодветна големина. Овој дел не може да се промени, па осигурајте се дека продавачот ви помага да го направите вистинскиот избор.

3. Отстранете ги конците и го носите магичниот мелем на д-р Мартин или (помалку скапи) едноставно бебе масло во рабовите користејќи памук диск. Тоа ќе помогне да се омекне на кожата.

Четири. Стави на пар тенки чорапи, на врвот на абењето подебели волнени, а потоа се стави на чевли, тоа ќе го прошири тоа малку. Плус, чорапи ќе помогнат да се избегнат болни плускавци.

Пет. Прошетајте во нови чевли за еден или два часа, без да оставите далеку. Веројатно е најдоброто нешто што треба да се направи дома, така што можете да останете во секое време и да ги ставите удобните чевли за да се релаксираат.

6. Отстрани Марнс. По еден или два часа чорапи земаат пауза.

7. Повторете го чорапот, одете. Постепено го зголемувате времето што носите чевли.

осум. Почнете да излегувате на улица. Целосно кратки прошетки, одете во локални продавници или парк.

I. Ако ви се случува на подолга прошетка, земете уште еден пар чевли на ременот, кога нозете се веќе доволно.

10. Продолжете редовно да направите мали прошетки додека не се чувствувате удобно во д-р Мартенсхас во текот на денот. Веднаш штом ќе ги ширите, ќе се чувствувате удобно во нив цело време, без разлика колку треба да одите.
Совети
- Носат масти волнени чорапи и ги врзуваат конците на цврсто од вообичаеното. Направи неколку кругови околу вашиот дом. Бидете сигурни дека сте се одмори.
- Прошетајте наоколу, ставете ги прстите и се потпрете многу, месете чевли за да помогнете во развојот на формирањето на набори на неа, тоа ќе биде знак дека чевлите омекна. Работа на компјутер, како дел од вашата вообичаена рутина на денот, не е доволна активност за намалување на чевлите.
- Стара армија трик, која не сте знаеле ако не сте во армијата, отсечете чорапи од пар хулахопки и ги носите под чорапи, некои луѓе го прават тоа со стари високи рагби чизми.
- Алтернатива на дебели чорапи е употребата на ткаенина за гипс. Кога носат чевли за прв пат, обрнете внимание на кои делови од нозете се црвени - пред појавата на плускавци - и ги третираат овие делови со крпа за гипс. Заменете го ткаенината два пати на ден додека чевлите омекнуваат.
- Обидете се да одите наоколу во чевлите околу куќата и да направите лифтови на чорапи, возејќи назад во потпетици, повторете неколку пати. Ги омекнува чевлите што е можно поскоро!
- Пред првиот пат да ги будите вашите мантени, малку ги подмачкувате со вашиот восок или бебе путер и да заминете за ноќ, и наутро ќе ги избришеме остатоците. Направете го тоа во текот на неделата, тоа ќе помогне да ја омекне кожата.
- Можете исто така да се обидете да носите топли чорапи со дополнителен пар на Lycra чорапи над нив. Тие ќе служат за апсорпција на влага за да избегнат плускавци.
- Ако почувствувате инстант болка во областа на јазикот или чорап, проверете, можеби јазикот е извртен, или чорапот оди. Јазикот и (или) размавта на кожата можеби ќе треба да се отстранат и да се исправи како парче кожа во чорапот.
- Биди стрплив. Повеќето чевли имаат потреба од една недела или две, така што ќе се емитуваат пред да можете да го носите без одмор за долго време.
- Спојувањето на пациентот е единствениот безбеден и ефикасен начин, додека постојат и други забрзани методи. Бидете внимателни со нив, бидејќи ризикувате да го расипете вашиот д-р Мартенс, и тоа ќе биде само губење на пари.
- Можете да ги пречи вашите потпетици на вашите зраци чекани неколку пати за да ја омекне кожата.
- Можете да ставите малку маслиново масло до областа на петицата, да ги подмачкувате вашите чевли и да шетате низ куќата неколку пати. После тоа, оставете го вашиот мартен за сушење.
- Можете исто така да ги оставите вашите чизми во водата. По што треба да бидеш како во нив додека не се исуши. Имајте на ум дека ги впивате во вода може да предизвика влага и да ги извадите чевлите. За да го избегнете ова, можете да ги исушите конците со фен за коса.
Предупредувања
Ако имате блескава на нозе, подобро е да почекате додека не се лекуваат пред да го обноват процесот на тротоарот на чевлите.
- Ако чувствувате сериозна болка, извадете ги чевлите и повторно ставете повторно веднаш штом болката се смири.
Што ви треба
- Дебели чорапи или неколку пара чорапи
- Памучни ткаени дискови
- Бебе масло или варови
- Маслиново масло или масло за бебе (опционално)
- Вода (опционално)