Како да играте хокеј на тревата

2. Вежбајте зафат. Земете го клучот со мојата лева рака за горниот дел, така што фаланките се паралелни, а палецот беше насочен кон закривениот дел од стап и беше за комбиниран со делот што покажува нагоре. Можете да ја зграби рачката со палецот (има случаи кога луѓето со такви снимање палци во судири). Вашата десна рака мора да го држи стапчето подолу, што е најзгодно за вас. Во положбата, клучевите треба да ја допрат земјата, а мазната страна треба да биде насочена нагоре. Сфатете ја рачката со сите ваши прсти и да работите да слезете во седарот. Твојот градите треба да се наоѓа вертикално, и зглобовите - свиткани. Ова ќе ви овозможи најдоброто поле на гледање и контрола.

3. Запомнете дека клучот ја води вашата лева рака, десната рака е дизајнирана само за поддршка на стап. Такво нешто како клуч "за левак" не постои, па секогаш користете ја левата рака.

Четири. Земете решетката. Левата нога изгледа напред, десно - обезбедува поддршка. Свиткајте малку колена и цел на топката, која треба да биде на иста линија со од левата нога или малку зад неа, но не напред. Главната работа не е да го свиткате грбот, туку задржите колена свиткана. Инаку, следниот ден ќе доживееш силна болка! Пракса да се стави на работ на рамната страна на земјата како сопирачка. Топката мора да најде стап од вашето тело.

Пет. Фати топката. Многумина ги намалија стапчињата паралелно со земјата (за да ја зголемат областа на пречки), но со обука ќе научите како да се зад топката. За да ја запрете топката што ви се приближува, се движите и забавите пред да запишете. Само држејќи го клубот отворено ќе го сторите тоа што топката се тркала на стап, а ударот на спротивната топка често води до фактот дека лета во сосема неочекувана насока. Дајте топката малку следно, и навалете го стап за да го фатите. Земете ја топката нежно, замислете дека тоа е јајце, и направете го тоа лесно и претпазливост.

6. Донеси до совршенство техника наречена индиски дриблинг или "обратен клуб". Кога топката е лево од вас, свртете го клучот со левата рака, така што ќе ја претвори правото надолу. Вклучување на стап, ослободување на десната рака, и штом автобусот е во вистинска позиција, земете го со десната рака. Никогаш не допирајте ја топката од заоблениот крај на автобусот - секогаш користете рамна страна. Индискиот дриблинг лежи во белите дробови на топката за нејзиниот потег напред. Тоа е совршено за одржување на топката со него. Не се откажувај! Дури и искусни играчи е тешко да се изврши индиски дриблинг.

7. Лилјак на топката! Движете ја десната рака поблиску до лево (t.Е. up) (но имајте на ум: тоа не Голф), топката треба да биде на иста линија од нозете. Постојат неколку видови на шокови:

осум. Значителен дел од играта е издржливост. Поддршка на обликот со трчање во текот на сезоната, особено ако сте играч од средна линија. Ова ќе ви овозможи да трчате без уморни во текот на играта. Запомнете дека не сте само водење на целата игра, туку исто така ги користите вештините за поседување на стап, што прилично брзо исцрпува. Дури и бранителите треба да трчаат, па го поддржуваат тонот и формата за играта.

Девет. Дознајте со вашата опрема. Јаваат топката со рамна страна на стап. Возете го со коридори. Оди со него. Земете го на осум од осумте. Работа за вртења и удари. Размена со чекори со пријател. Сите алатки се добри за да станете одличен играч во хокеј на тревата! За да добиете помош, разговарајте со вашиот хокеј тренер на тревата или да се регистрирате за обука. Не грижете се за да станете најдобри, дури и професионални играчи што некогаш започнале. Не заборавајте да се радувате на играта! Хокеј на тревата обезбедува раст во многу други области во прилог на спорт.

10. Не се откажувај! Сите знаеме дека вештината доаѓа со искуство. Ако сте вознемирени, играта ќе биде досадно и ќе ги нервира сите. Бидете сигурни, обучете ги вештините и ќе постигнете резултати!