Што да направите ако пријателите се остварат кон вас

Значи, ви се чини дека вашите пријатели се лоши за вас? Можеби сте сигурни за тоа, а можеби и не. Понекогаш луѓето се смеат и слатки се однесуваат за да ги сокријат лошите намери. Од друга страна, можеби вашите пријатели се само мозочен удар или сува смисла за хумор, проследено со какви било злосторства. Без оглед на тоа дали е вистина или фикција, заслужувате да бидете почитувани и ценети во пријателството. Научете како да се справите со скромни пријатели и да ја заштитите вашата благосостојба во процесот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Искрено разговарајте со убоди пријатели

Еден. Се соберат со мисли и подготвуваат говор. Ќе биде полесно да се направи ако имате докази за грда врска што јасно можете да го наведете. Забележете ги специфичните обрасци или неодамнешни промени во однесувањето на пријател. Обидете се да не дадете општи изјави за него или дека тој е "зло". Подобро повик аспекти на однесувањето дека сте вознемирени. Можеби ќе биде корисно да ги снимите вашите мисли и да ја уредувате листата за да знаете што точно да кажете.

Запомнете дека негативните лежи во однесувањето. Вашиот пријател не е нужно лоша личност. Можеби тој има причини да се однесуваат, но тоа не го откажува вашето чувство.

Сликата со наслов Препознајте го тинејџерскиот анксиозност чекор 9

2. Изберете време за разговор со друго лице во лице. И покрај можната желба да се пробие во лице во кореспонденција или за време на телефонски разговор, подобро е да се земе поседување на полна со пријател лично.

Не е важно дали завршувате со пријателство или постигнувате договор за тоа како сè може да се поправи, да се сретне со лицето на лицето, ако не се плаши од физичка реакција. Ако имате барем дел од стравот да добиете физичка повреда, да се заштитите и да ја контактирате вашата помош.

Сликата е насловена како да се знаеш кога не е СРЦ =

3. Споделете ги вашите чувства. Користете изјави од прво лице за да ја минимизирате заштитната реакција. Вие прашувате пријател да го препознае вашето однесување, и за ова треба да ги препознаете чувствата што ги предизвикува.

Еве еден пример за одобрување на првата личност: "Се плашам кога врескам на мене. Ми треба да кажете мирен и мирен глас. Па можам да се фокусирам на твоите зборови ".

Сликата со наслов се сфати срамежлив интроверт чекор 12

Четири. Поканете ја опцијата како пријател може да го поправи грдото однесување. Потсетете го дека го сакате и сакате да ја вратите врската на позитивен начин. Можете да му помогнете да исправи, изразувајќи го примерот за тоа како може да се однесува до вас.

На пример, можете да кажете: "Јас сум непријатен кога треба да се смееш поради начинот на кој зборувам. Наместо да се смееш, ако направам грешка, помогни ми да го поправам. Јас би бил благодарен ако знаев што треба да го поправам во мојот говор ".

Имајте на ум - вие, се разбира, можете да направите предлози, но само еден пријател може да го промени вашето однесување. Ако тој не сака да се промени, можеби ова пријателство не вреди да се спаси.

Сликата со наслов Препознајте го тинејџерскиот анксиозност чекор 7

Пет. Наведете го грубото или грдото однесување во иднина. Откако ќе ги поставите границите, не можете само да ги игнорирате нивната повреда. Не заборавајте секогаш да укажете на одредено однесување, а не само во моментите на суровост. Единствениот начин да им помогне на пријателот да се промени (под услов тој да го сака) - јасно ги поправа моменти од груб кога ќе се појават.

Метод 2 од 3:

Инсталирајте ги границите во пријателството

Еден. Одреди го однесувањето / коментарите што предизвикуваат непријатност. Вие сте единствен, кој може да ги постави овие граници. Не мора да продолжи за нивните чувства. Имате целосна право да потрошите линија, на пресекот на кој не го прифаќате. Воспоставувањето на граници значи дека нема место за преговарање. Твоите граници мора да признаат и да ги земат предвид.

Бидете сигурни да ги информирате овие граници и објаснете што се смета дека ги спречува. Ова е единствениот начин да се направи пријател одговор за вашиот чин ако тој оди. Мислам дека го навредувате или го поништувате вашето достоинство, ги собирате сите предмети заедно и споделете ги со пријателите.

Сликата со наслов Направете ги вашите пријатели како популарни како што сте чекор 6

2. Јасно им овозможуваат на пријателите да разберат дали не ви се допаѓа одредени ликови шеги. Секој има поинакво чувство за хумор. Можеби вашите пријатели се пошегуваат безгрижно, но одредени зборови или дејства ви предизвикаа негативни емоции. Ако таквото однесување ве тера да се чувствувате лошо, треба да зборувате за ова.

На пример, ако не ви се допаѓа тоа пријател се смее на вас, кога ќе паднеш, кажи ми: "Слушај, тоа не е смешно. Ве молиме не се смеат ».

Ако се чувствувате непријатно кога некој пријател се шегува против вашите морални вредности, на пример, врз основа на расни несогласувања, дозволете ми да разберам дека нема да ги толерирате таквите шеги и да покажете сериозен став.

3. Обрнете внимание на вашите чувства кога пријателите се однесуваат грди. Без оглед на тоа зошто еден пријател се однесува вака, имаш целосна право да се чувствуваш навреден поради неговото однесување. Ако ги минимизирате или игнорирате вашите чувства, тоа може да влијае на вашето емоционално и физичко здравје. Прво на сите, мора да се грижи за вашата благосостојба.

Не дозволувајте некој пријател да се смее на вашите чувства и не се обидувајте да ги скриете за да го задржи светот. Тоа е нечесно и во однос на вас и во однос на пријател.

Сликата со наслов Комуницирајте со вашиот тинејџер за сексот чекор 10

Четири. Контактирајте со поддршката на родителите, постариот брат (или постара сестра) или училишен психолог. Можеби ќе ви биде потребна помош со друго лице, па не плашете се да се жалите на неа. Добие поддршка е особено важно ако се плашите за вашата безбедност. Не плашете се сериозно да ја согледате предупредувањето на опасност и веднаш да се однесуваат.

Метод 3 од 3:

Поминат ревалоризација на пријателството

Еден. Признајте дека имате право да почувствувате сигурност и доверба во пријателството. Исто така имате право да одржувате јасни граници за кои видови на негативно однесување се неприфатливи за вас.

Делумно, инсталацијата на границите подразбира потреба да се одговори за последиците ако се скршени. Нека јасно разбирам што доведува до тоа дали поткопувањето на вашата доверба и што се случува после тоа.
Вие не го правите тоа ако стоите на своја и запрете пријателство поради посветената доверба.

Сликата насловена дејствува пред пријател кога тие се забавуваат од вас чекор 1

2. Одлучи дали сакаш да продолжиш да бидеш пријател со чир луѓе. Нема тешки правила во поглед на пријателски услови. Понекогаш едноставно завршува со една или друга причина. Ако мислите дека сте пораснале вашите пријатели, бидејќи тие често се потсмеваат или незрели себе се однесуваат, можеби сакаш да се држиш подалеку од нив.

Најважниот дел од загриженоста за себе е да бидете среќни. Нема пријател поважен од личната среќа и безбедност.

Користете свој стрес скала и проверете кои модели на однесување предизвикуваат најголем стрес. Ако повеќето од искуствата се должат едни на други, продолжете.

Сликата со наслов се сфати срамежлив интроверт чекор 16

3. Зборувајте за тоа со некој кој верува. Тоа може да биде друг пријател, колега или дури и вашите родители. Објаснете на човекот што се случува и побара од него да даде искрен совет.

Можете да кажете: "Здраво, мајка. Дали некогаш сте биле пријатели со човек кој те задева?... Што направивте во оваа ситуација?"

Сликата е насловена како пријатели со вашата криза на средината на кризата

Четири. Стоп за пријателство кое нема позитивно влијание врз вашиот живот. Претвори пријателски односи кои се претвориле во проблематични и осиромашувајќи "битки". Користете силни лични граници за да излезете од овие негативни врски и поминуваат време со луѓе кои ве поддржуваат и го ценат она што го правите.

Совети

Бидете внимателни, обвинувајќи го вашиот пријател во она што тој го кажува нешто зад грб, бидејќи можеби не, а потоа ќе бидете непријатно.
Може да размислите за тоа како си се чувствуваш за твојот пријател. Можеби сте грди однесуваат. Ако е така, донесете извинување и обидете се да го поправите вашето однесување во иднина.
Обидете се да користите еден од следниве фрази ако некој пријател вели нешто грубо / зло: