Како да направите масло плакнување: 10 чекори

Исплакнување на нафта - традиционален индиски лек кој се користи со векови за одржување на здравјето. Во принцип, овој процес вклучува повлекување токсини од вашето тело со исплакнете го маслото во устата, заздравување и ажурирање. Сè што е потребно е шише со масло и 10-15 минути од вашето време. Погледнете 1 метод за повеќе инструкции.

Чекори

Дел 1 од 3:

Направи нафта исплакнете

Еден. Купи различни ладни раб масла. Некои следбеници на нафта ја советуваат употребата на масло од сусам, како најефикасно исплакнете масло, додека други претпочитаат вкус и текстура на кокосово масло. Размислете за алтернативната употреба на различни масла на секои неколку дена за да добиете најголема корист од сите масла и да видите што е најсоодветно за вас.

Маслиново и сончогледово масло исто така се користи и за испирање на нафта. Избегнувајте употреба на масло од репка и други третирани сорти со адитиви.

Сликата е насловена дали се повлекува маслото Чекор 2

2. Во утринските часови, пред сè, измери 1 лажица нафта. Важно е да се направи плакнење пред јадење или пиење, како и пред чистење на забите. Ќе имате можност да ја исчистите устата по постапката, и тоа нема да потрае многу време.

Сликата е насловена како за влечење на маслото

3. Wechite масло во устата околу 10-15 минути. Маслото се меша со вашата плунка, апсорпција и влечење токсини од устата. За време на испирање на устата, забите, непцата и јазикот, нафтата продолжува да ги апсорбира токсините, обично стануваат донекаде вискозни и млечни производи.

Сликата под наслов Дали влече масло Чекор 4

4. Рашири го маслото и исплакнете ја устата со топла вода. Важно е да се плука маслото додека станува дебело. За ова обично треба 10-15 минути, но не повеќе од 20.

Не држете го маслото во устата толку долго што токсините ќе почнат повторно да ги апсорбираат. Плујте го во корпата за ѓубре или мијалник и исплакнете ја устата со топла вода, која, по правило, е подобро да се справи со путер од ладна вода.

Дел 2 од 3:

Развој на режимот на постапка

Еден. Променете различни масла секој ден. Ако сакате да пробате различни масла за да видите што најпогодно и дава најдобри резултати, добивате толку многу масла за да можете да пробате нови секое утро. Чувајте различни органски масла на вашата комплетно опремена кујна и експериментирајте со нивните предности и апликации.

Органски масла, како што се кокосово масло, не секогаш од најевтините производи на пазарот, но тие се неверојатно универзални: можете да го користите кокосовото масло за да направите своја паста за заби, како и за масажа, за коса и за следното печено.

Сликата под наслов Дали влече маслото Чекор 6

2. Подгответе масло за една ноќ пред постапката. Некои луѓе немаат концепт дека првото нешто што треба да ја исплакнете устата со растително масло во утринските часови. Важно е да се направи пред чистење на забите или употребата на нешто. Така направете го тоа сами. Размислете за мерење на нафтата пред да одите на спиење и оставете го во близина на креветот или во бањата, така што не треба да се сеќавате. Во утринските часови, истурете го маслото во устата и започнете го исплакнете.

Ако обично ја ставате четката за заби на мијалникот, тогаш отстранете го и ставете мало стакло со путер на своето место. Исплакнете ќе стане вашата навика во најкус можен рок.

Сликата под наслов Дали влече масло Чекор 7

3. Направете средство за плакнење на вашите лесни дневни вежби. Ако обично направите мала гимнастика или светлина која се протега во утринските часови пред оброците, тогаш направете го нафта исплакнете дел од вашиот режим. Woisten вашето тело и започнете го вашиот ден правилно. Колку повеќе време ќе направите плакнење дел од вашиот режим, толку побрзо ќе биде редовно во вашиот живот.

На сето она што обично го правите наутро, додадете масло плакнење. Прочитајте го весникот или вашиот омилен блог за време на испирање.

Дел 3 од 3:

Разбирање на предноста

Еден. Чувајте ги забите чисти со масло. Истражувањата покажаа дека редовните нафтени планови го намалуваат бројот на s. Мутанс - заеднички бактерии во усната шуплина, која е одговорна за разни болести во устата и се една од главните причини за уништување на стоматолошките, стоматолошките, гингивитис и кариес. Масло липиди повлекуваат бактерии и спречуваат адхезија на бактерии на усната шуплина.

Емулгатор, растителни масла го зголемуваат миењето и создаваат структура за чистење на сапун што можете да ги видите кога масло плакнување.

Сликата под наслов Дали влече масло Чекор 9

2. Можете исто така да направите масло исплакнете за да се ослободите од непријатниот мирис на устата. Лош мирис на уста поради бактерии и габи во усната шуплина и на јазикот. Редовно се врши испирање на нафта, со што се намалуваат овие бактерии и габи, се борат со непријатен мирис и придонесуваат за чиста и здрава усна шуплина. Ако се борите со лош мирис на устата, внесете го нафта за испирање во вашиот ден.

Сликата под наслов Дали повлекува од чекор 10

3. Користете плакнење на масло за промовирање на висок медицински режим. Некои луѓе кои го поврзуваат испитувањето на нафта со вкупна детоксикација на телото и разни позитивни ефекти, вклучувајќи и намалување на мамурлакот, болката, главоболка, несоница и други третмани.

Истражувањата покажуваат дека органските масла, особено масло од сусам, имаат висока содржина на антиоксиданти од Sesamol, сусам, sesamoline и витамин Е. Антиоксидансот ја запре апсорпцијата на лошиот црн дроб на холестеролот. Антибактериски својства на органските масла ја поддржуваат употребата на испирање за да се олесни целокупното здравје на усната шуплина.

Совети

Кога на крајот од плакнувањето го посипете нафтата, изгледа дека млекото е нормално!
За подобар резултат, осигурајте се дека квалитетно масло и / или органски.

Предупредувања

Не проголтајте масло кога исплакнете, бидејќи ќе содржи токсини и може да ви наштети!