Како да станете храбар

Мажественост е она што многумина бараат, но тие достигнуваат единици. За жал, машкоста е одредена вештина што треба да ја развиете. Ова е целиот спектар на карактерни особини кои го развиваат целиот мој живот. Имајќи ги твоите храбри особини, го користите максимумот на вашиот физички, морален и емоционален потенцијал. Знам дека не е лесно да се биде храбар, тоа не треба да биде лесно - вистинските мажи страдаат од животни предизвици.

Чекори

Метод 1 од 3:

Трансформација во храбар човек

Еден. Дајте се во форма. Мажите на печурки не треба да изгледаат како Конан-варварин, но тие треба да се грижат за своето тело. Мажите и жените сакаат сила и атлетизам. Ако сеуште не сте во форма, веднаш издвоите некое време во вашиот распоред за секојдневни вежби. Вежбите ќе ве натера да се чувствувате и ќе изгледате подобро. Исто така, ќе ви помогне да се справите со депресија и ќе ве подготви за постигнување на други храбри цели. Еве неколку чекори што можете да ги користите за да го развиете сопственото тело.

Подигнете ја гравитацијата. Обуката за енергија ќе ви помогне да стекнете храбри мускули и да согорувате масти. Изберете соодветен режим на тренингот и постепено ги комплицирате, ако сте нови за подигање на тежини - можете да се наштети.

Ако не сте сигурни како да организирате обука, и дали можете да си ги дозволите, ангажирајте личен тренер. Тој или таа ќе ви помогне да го усовршите распоредот на часовите, што е погодно за вас.

Храбри мажи се грижат за нивниот имиџ - држете го десно и одете самоуверено. Прекрасната положба ќе ви даде сигурен изглед и дури може да ве натера да се чувствувате сигурни. Sutuge Posakka ќе ви даде претепан или смирен поглед.

Ако имате голем процент на масти во телото, размислете за исхраната. Нема ништо женствено во диета. Ова е одговорно. Губењето на тежината ќе го намали ризикот од срцеви заболувања и други здравствени проблеми во иднина.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 2

2. Уживајте во одговорноста. Вистинските мажи не работат од повици и не се обидуваат да ги намалат своите должности. Напротив, тие се горди на нивната веродостојност и одговорност. Ако другите луѓе можат да ви веруваат, брзо да научите да си верувате, што ќе доведе до развој на доверба. Одговорноста може да биде различна, во зависност од улогата што ја извршувате. Еве некои аспекти на животот што ќе бара од вас да ги исполнат новите должности:

Ако сте сопруг или татко, станете лидер во вашето семејство. Земете активно учество во образованието на децата и (или) подготовка на семејниот буџет.

Ако сте дечко, бидете зрели и сигурни. Планирајте датум и настани без да чекате совети. Бидете емоционално достапни ако ви треба вашата половина.

Ако направите кариера, се посвети на неа. Сфатете го комплексниот проект, дури и ако тоа значи дека ќе треба да работите прекувремено. Да биде на кого шефот може да му верува, и ќе се почитувате.

Имитираат примери на машкост што успеале во кариерата и семејниот живот, без разлика дали се пријатели или познати херои.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 3

3. Да биде генератор на сексуална енергија. И сега за весели! Печурки мажи се уверени во сексуални услови - тие знаат дека тие се најатрактивни во целата соба, така што тие не се прават, обидувајќи се да ги сакаат другите. Тие се мирни и самоуверено одговараат на луѓето кои ги сакаат и дозволуваат нивната шармантна, пријателска личност да испрати разговор во флертуваат. Печурки мажи се јасни што сакаат, но не груб или арогантен. Тие сакаат да се забавуваат, но секогаш се сеќаваат дека нивниот потенцијален сексуален партнер е лице со свои желби и мислења.

Ако сте сами, работите со вашата сексуална доверба. Бидете доминантни во флерт и во кревет. Не трошете емоции на врската што сè уште не постои!

Ако сте неискусни, почнете со излези. Комуницирајте со атрактивни луѓе кои се среќаваат, без страв - ако меѓусебната атракција ќе се појави помеѓу вас, ќе успеете, и ако не, тогаш сеуште е подобро да зборувате самоуверено.

Примени ги овие принципи во секој однос со обврските во кои учествувате. Бидете сигурни во мојата сопруга или девојка - изненадување неа, заведувајќи го како што би биле заведени од некој што само што го запознавте.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 4

4. Подобрување на вашето емоционално здравје. Постои заблуда дека храбри мажи немаат емоции освен лутината. Ништо не може да биде толку далеку од вистината. Вистинските мажи доживуваат целосен опсег на чувства - радост, тага, жалење, задоволство и сите нијанси на овие емоции. Сепак, Човек никогаш не губи контрола врз емоциите. Тој никогаш не е толку лут да направи нешто глупаво. Тој никогаш не е толку вознемирен да ги игнорира своите должности. Тој прави сè за да биде сигурно дека е емоционално подготвен за животните испитувања.

Искрено ја цениме вашата емоционална состојба - доживувате некои нелогични емоции? Стоп за вашите слабости. Разговарајте со пријателите или со терапевтот за да ја цениме вашата емоционална состојба на нов начин.

Мажите и жените ја доживуваат клиничката депресија, но мажите во депресија почесто се решаваат за самоубиство. Депресијата, исто така, може да доведе до човекот кој ќе престане да се грижи за неговата судбина и кариера. Ако сте депресивни, Контактирајте со медицинска помош. Не храбро се преправате дека ништо не се случило.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 5

Пет. Исечете го вашиот интелект. Мажите од печурки не се само секси, силни животни - тие се исто така паметни. Тие не треба да бидат интелектуалци, но тие мора да бидат отворени за знаење сите нивни животи. Храбар човек има мислење речиси за сè, но неговото мислење нема да биде оправдано ако не е отворен за знаење. Без оглед на вашето ниво на образование ќе биде толку паметно што е можно - тоа ќе ви помогне да учествувате во преговорите, да ги решите конфликтите на куќата, но она што е најважно, да живеете целосен живот.

Најдете хоби! Никогаш доцна учат да играат на музички инструмент или да научат нов јазик.

Придружете се на клубот за дискусија! Способноста за ефикасно тврдење - важна вештина во речиси сите аспекти на животот.

Ако не сте во право со нешто, признајте го и продолжете. Вие нема да постигнете ништо, тврдоглаво одбивате да го промените вашето мислење.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 6

6. Развиваат вредни интерперсонални односи. Печурки мажи ќе бидат сигурни, но тие не треба да бидат сами. Развојот на активниот јавен живот ќе им помогне на вашите амбиции за кариера (ова е одличен начин да се добијат добри препораки), но исто така е одличен начин да се запознаете со некој во романтичната смисла. Плус, тоа е само забавно. Оди надвор и да се сретнеме со некој денес!

Ја преземе улогата на лидерот во организацијата. Ќе се сретнете со многу луѓе и ќе заработите почит.

Придружете се на спортски тимови. Спорт - одличен начин за подобрување на вашиот социјален живот и здравје во исто време.

Грижете се за вашите најнерочни, интимни емоции за вашата врска, но бидете рамо, што повеќе емоционални луѓе можат да се потпрат.

7. Бидете индивидуални. Храбри мажи избираат некои луѓе како пример модели, но тие самите ги бараат да станат. Бидете уникатни - не следете мода слепо. Работете свој стил, и никогаш не ве збуни со никого. Начинот на кој се облекуваш, кажи и да се претставиш, прави впечаток за луѓето. Бидете сигурни дека тоа е незаборавно.

Никогаш не се согласувам со некој само за да се допаѓа. Вистинските мажи се уверени во себе, можат да бидат удобни за себе да не се согласат со другите кога е потребно.

Направете го она што го сакате без да се грижите за она што другите ќе го помислат. Сакате да плетете? Потоа станете најхрабрен плетентер во светот.

Метод 2 од 3:

Поддршка на вашата машкост

Еден. Да биде човек во процут на силите. Не исчистете ги ловориките - продолжете да тренирате секој ден, дури и со цел едноставно да ја поддржувате формата во која веќе сте. Силни, здрави тела Вашиот живот е полесен. Ќе имате повеќе енергија за работа, играјте и љубов како човек.

Уживајте во новата сила и атлетизам, но нека не ги поседува сите ваши мисли. Не пофалувајте и не експлозијата, само ако не е шега - ова е знак на очајна желба да добиете одобрение на нечија, а не самодоверба.
Гледајте што јадете. Размислете за калории и избегнувајте нездрава храна.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 9

2. Поттикнете ја вашата љубопитност. Тврдогласната нарачана често погрешно ја зема машкиот. Во истото, многу храбри активно да барате ново искуство - не можете да го развиете вашиот идентитет, ако не ја напуштите зоната на удобност. Секогаш пробајте нешто ново ако сте сигурни дека е безбедно. Тоа ќе ги прошири вашите хоризонти. Ќе почнете да дознаете што ви се допаѓа, и што не. Ќе ги откриете вештините што не сте ги претпоставиле. Ќе станете поинтересна за вашите пријатели и сексуални за жени.

Бидете отворени во односите со нов тип на луѓе. Зборувајте со сите - можете да ги најдете луѓето со различен изглед за живот што може да влијае на вашето мислење.

Добијте нови одговорности на работа и дома. Дури и ако, на пример, ќе дознаете дека не сте силни во плаќање сметки за комунални услуги, научете како да го направите тоа, и ова е веќе многу корисно само по себе.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 10

3. Предизвик предизвик секој ден. Не е лесно да се биде храбар. Ова е квалитет кој бара напорна работа и борба. Теодор Рузвелт, еден од најхрабрите луѓе, долго го надминува своето слабо здравје пред да стане храбар.

Често најтешките предизвици што ги земаме во рутински работи за кариера и семејниот живот. Во овој случај, предизвикот може да биде нешто толку едноставно, колку рано одам во кревет, па можете да се разбудите и да земете дете на училиште. Дури и ако предизвикот не е херојски, тоа не значи дека тој не е комплициран!

Побарајте нови предизвици. Ако вашата кариера и семејниот живот не придонесуваат за предизвиците, најдете свој! Запишете го на маратонот.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 11

4. Уживајте во духот на конкуренцијата. Вие не сте единствениот храбар човек во светот - ќе се видиш дека се натпреваруваш со некој толку сигурен во себе, силен, наменски. Стави на целосна реална конкуренција е одличен начин да ги тестирате вашите храбри квалитети што ги имате толку внимателно развиени. Дури и ако не победите, ќе научите нешто и ќе бидете подготвени за успех следниот пат, кога ќе се сретнете со дуел со нов алфа машки.

Ако победиш, да биде благороден победник. Се тресат раката, погледнете во очите, не гризете. Размислете за квалитетите што ве доведоа до победа, и за оние кои го направија овој победник комплекс.

Ако сте изгубиле, ќе можете да го поразите како човек. Никогаш Не се откажувајте пред натпреварот да заврши, дури и ако видите дека немате шанса. Не работи и не бара изговор. Наместо тоа, обидете се да разберете зошто сте изгубиле повеќе внимание на овие области.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 12

Пет. Прво на сите, бидете најдобри во сите аспекти на вашиот живот. Никој не е идеален - дури и најхрабрите луѓе навикнати и загрижувачки тешкотии. Проблеми - не причина за предавање. Земете сигурен, силен машки идеал, дури и ако сте подготвени да се предадете. Запомнете, никој не е роден храбар. Ова е она што треба да се развие напорна работа, борба и жртви. Кога се сомневате, запомнете дека дури и најхрабрите луѓе беа мрачни периоди. Еве неколку примери:

Џон Вејн, откако олицетворение на американската машкост, преживеа три развод и никотин зависност, што доведе до рак. И сепак, тој продолжил до крај.

Пред да стане карпест, Силвестер Сталоне беше очаен на кого му е потребен млад актер. Тој помина три недели без покрив над главата, спиеше на автобуската станица во Њујорк, пред да ја добие својата прва улога - во порнографија. Тој стана познат само на години подоцна.

Мизер ТИ имаше многу тежок живот пред да стане познат. Тој израснал во сиромашниот квартал на Чикаго и го протерал од колеџ за една година, работел како кенгура и чувар за многу години пред да ја добие својата прва улога.

Метод 3 од 3:

Живот мажи во светот

Еден. Ги третираат жените со почит. Ќе се сретнете со неа или не, мора да го третирате како господин. Ова не значи да се однесува како витез (на пример, за да го потпише својот стол). Најверојатно, ова значи дека треба да ја третирате со почит и добра волја, бидејќи ќе се поврзете со сериозен деловен партнер. Слушајте ја. Го почитува своето мислење, дури и ако не се согласувате со него. И што е најважно, третирај го како еднакво - тоа е.

Не треба да се поврзете со жена како дете. Многу жени груби хумор ги сака исто како и мажите. Шега (нека оди) со жена не значи да се третира без почит - тоа ќе ја покаже дека се чувствувате за неа, како еднаква на себе, и затоа можете да си дозволите да се опуштите. Прво, дознајте го ликот на една жена, а веќе се шегувате.
Од друга страна, избегнувајте навреди, дури и ако само се шегувате. Лесно да се навикнеш на такви зборови, и можеби не е погрешно разбран. Печурки мажи не го користат подот како навреда.
Никогаш не применувајте сила на жена - ова е најхрабрите што можете да направите.

2. Лекување со почит и мажи. Лесен за почитување на вашите пријатели. Многу потешко е да се почитува таа оценка во канцеларијата, која постојано стои на грб. Храбар човек ги почитува сите. Вистински мажи Никогаш Не ги понижувам луѓето. Тие, исто така, не учествуваат во озборувањата. Не треба да сторите ништо, бидејќи ќе го пресечете вашиот син во зрелоста.

Често здодевни луѓе дури и не се погоди дека тие се здодевни. Ако некој во канцеларијата е многу лош мирис на устата, однесете го настрана и нудат бонбони на нане. Не се смееш на нив пред целата канцеларија. Нема смисла да се присили некој да страда од она што не го погодува.

Животот понекогаш ќе бара од вас да се натпреваруваат со други мажи. Обидете се што е можно најдобро, но секогаш се сеќавам, конкуренцијата со вас не ги прави овие мажи негативци. Тие заслужуваат почит за време на натпреварот.

Сликата е насловена како да биде машко чекор 15

3. Бидете амбициозни (но не алчни). Постигнете најдобри резултати во вашата кариера и уживајте во наградите дека сте ја заработиле вашата напорна работа, но никогаш не ставајте материјално богатство над чесноста или семејството. Среќата што ја добивате од парите е само честичка на таа среќа што носи среќно семејство. Се однесуваат етички во сите работи поврзани со работата. Се натпреваруваат, но не напаѓаат од задниот дел - храбар човек никогаш нема да се откаже од некој друг под автобусот за вашата добивка.

Почит на работа само по себе. Вработените и шефовите ќе ја забележат вашата армирана работа. Ќе заработите почит на работното место и, уште поважно, довербата во утре.

Побарајте нови можности на работа, но не се предавајте да работите толку многу за да заборавите за себе или за семејството. Ако нова должност ја искористи вашата можност да комуницира со децата, му го даде на некој друг.

4. Да биде семеен човек. Семејството треба да биде на прво место - пред кариерата, па дури и пред вас. Одговорноста се зголемува ако имате деца. Бидете сигурни дека трошите доволно време со вашето семејство, дури и ако работите многу тешко. Тие ќе ви се вратат оваа љубов. Одете со деца за да ги посетите родителите. Поминуваат викенд во природата. Посетете ги натпреварите и училишните концерти. Времето што го поминувате со вашето семејство, ќе се сеќавате на старост.

Анкета над 1000 британски родители покажаа дека го ценат времето со своето семејство многу повеќе од материјално богатство.Ако имате шанса да изберете помеѓу работата за време на викендот за да го одложите парите на нов автомобил, или со потпирање на викендот со вашето семејство, размислете за тоа што ќе ве направи посреќно.

Совети

Одговорете за себе и за вашите другари.
Бидете морални, чесни, скромни, великодушни, силни, подготвени за поддршка, помош и грижа.
Навредува жена или бебе - ниска и под вашето достоинство, ова е олицетворение дека човекот не треба да го направи.
Следете ги правилата на извидници: веродостојност, лојалност, подготвеност за помош, учтивост, љубезност, послушност, веселост, штедење, храброст, чистота и почит. Бидете подготвени. Помош друг секогаш. Бидете физички силни, отворен ум и искрен морал.
Заштита на жените, децата и секој што е послаб од тебе!
Следете ги брачните слики и херои, познати личности или вашите пријатели.
Не дозволувајте некој да помине низ вас.
Идентификувајте се како човек - првиот чекор е ако не се чувствувате во вашето тело, немојте да се чувствувате обврзани да бидете човек!

Предупредувања

Не користете стероиди.
Некои субкултури и вредности системи сметаат дека се носи дека во другите ќе се смета за неприфатливо или дури и нелегално. Ако работите храбро, секогаш запрашајте се, дали ви се допаѓа она што го правите. Нема ништо лошо во тоа што е помалку храбри ако те прави човек.
Биди човек, не стане Неандертал: потсетете се дека еден човек има суптилна ментална организација и мисли за другите.