Што да барате 10 години помлади (со илустрации)

Сите ние го чувствуваме влијанието на возраста, но ако се обидете да плен, тогаш можете да додадете млади и бодрост кон нашиот изглед. За да барате десет години помлад, можете да користите разни трикови во шминка, фризура и облека за да го добиете посакуваниот резултат. Можете исто така да работите на вистинскиот животен стил кој ќе ви помогне да се задржите во тон. Најважно е да се запамети дека сте сеуште убави, без разлика колку години сте. Всушност, многу луѓе изгледаат уште подобро во подоцнежната возраст, како последица на животното искуство стекнато, и затоа и самодоверба, и издувната слика. Ако сакате да знаете што можете да направите за да барате десет години помлади, прочитајте ги чекорите подолу и почнете токму сега.

Чекори

Дел 1 од 3:

Грижа за твоето лице

Еден. Користете лосион за перење секој ден. Бидете сигурни дека ќе изберете меки и не премногу дебели средства за чистење. Ако вашиот агент за чистење е премногу груб, може да предизвика сушење на кожата, што резултира со негово предвремено стареење. Осигурајте се дека агентот за чистење е наменет за вашата возрасна група, а не за адолесцентите, и дека според описот го навлажнува и има мек ефект врз кожата. Мора да користите средство за чистење пред да аплицирате за секоја шминка.

Ако до денес не сте користеле средства за миење, тогаш почнувајќи од сега, употребата на ова треба да вклучува во вашата навика, особено ако веќе не сте млади. Почиста отстранува траги од хемикалии од твоето лице, како и козметика што може да предизвика стареење ако го оставите на кожата премногу долго.

Сликата со наслов Погледнете десет години млад чекор 2

2. Секогаш го навлажнува лицето по чистењето. Навлажнување на кожата за одржување на свежи и чисти видови е исто така важна како нејзино прочистување од штетни супстанции. Најдете посебен анти-возраст навлажнувачки крем, кој има длабоко навлажнувачки ефект. Мажите можат да ја извлечат истата корист од овој производ, колку жени, дури и ако тие не се користат за користење на навлажнувачки крем или како за лицето.

Сликата насловена изгледа десет години млад чекор 3

3. Заштитете ја кожата од изложеноста на сончева светлина. Tanning крем е дизајниран не само за плажа. Ако навистина сакате да барате десет години помлад, тогаш мора да бидете сигурни дека вашата кожа е заштитена од сонцето во секое време. Можете да најдете навлажнувачки крем со сончање (SPF) кој ја штити кожата на твоето лице од сушење, додека ги спречува штетните ефекти на ултравиолетовите зраци. Штетата од сонцето е еден од факторите на предвремено стареење, па бидете сигурни дека ќе направите крем со SPF 15 на кожата секој ден, на минимум, на минимум. Инаку, во крајна линија можете да заработите брчки, пигментни дамки и досадна боја.

Применуваат сончање не само на лицето. Користете го и на рака, градите и сите други делови од вашето тело, кои се предмет на изложување на сонце. Тоа ќе ве спаси од појавата на пигментни точки поврзани со возраста на рака и градите.

Сликата под наслов Погледнете десет години помлад чекор 4

4. Ексфолијација на кожата. Ексфолијацијата е друга практика што треба да биде во навика ако сакате вашата кожа да изгледа помлада. Тоа ќе ја направи вашата кожа помек и ќе ја даде осветленоста, овозможувајќи ви да се чувствувате ажурирани. Повторно, бидете сигурни дека сте го одбрале кремот правилно, што треба да биде наменето за луѓе од вашата возраст категорија за да го добиете максималниот ефект на неговата употреба. Земете во навика да правите пилинг.

Сликата со наслов Погледнете десет години помлад чекор 5

Пет. Користете покритие на косата на лицето во корист. Мажите и жените треба да го направат следново со косата на лицето за да бараат десет години помлади:

Жените треба да се стремат да ја зачуваат целосната и убава форма на веѓа. Можеби мислите дека тенки веѓи ќе го направат вашиот изглед повеќе секси, но всушност таквите веѓи се визуелно додадени. Ако, со возраста, веѓите се разредувале, одберете молив со прицврстување на соодветна големина за да ги насликате веѓите и визуелно да му дадете помладо на лицето. Дебелите веѓи ќе создадат ефект на младите и комплетноста.

Мажите мора да ги следат влакната-не-точни влакна на нејзиното лице ги прави да изгледаат постари од нивната возраст. Ќе бидете изненадени од тоа колку веднаш сте "брзо", ако дадете уреден облик на влакната или целосно да го повлечете.

Сликата под наслов Погледнете десет години помлад чекор 6

6. Направи вистинска шминка (за жени). Постојат безброј трикови кои можат да ви помогнат да изгледате помладо со помош на соодветна шминка. Правилната употреба на козметиката не само што помага да се сокријат недостатоците, туку и ги нагласуваат вашите предности, со тоа што лицето оживува. Еве неколку техники кои треба да ги пробате:

Користете масно-консиран. Повелбата на бродот може да се грижи за вашите брчки што визуелно ви ја даваат годината. Кога станува збор за конзервиран, со помош на мала количина на лице се применува на лицето, навистина може да изгледа помлада, ако користите премногу девизар, тогаш тоа може да го поврати ефектот.

Користете го брзите. Мал број на Румјан на служењето на дел од голот ќе ја направи својата работа. Блеменс, применет на WPADS на образот, ќе ве натера да изгледате постари од вашите години. Сето ова се должи на фактот дека лицето има тенденција да изгуби тежина со возраста, а употребата на Румба ќе, па направете го лицето визуелно.

Заменете го црниот очен молив на Браун. Со старост црн молив на лицето ќе биде премногу брзање во окото, па изберете помеки кафеави бои за да се даде експресивност. Неосигурување молив за око, исто така, може да ви даде поприроден и млад изглед.

Стреснете ги вашите трепки. Пробајте богата маскара, виткање трепки или дури и вештачка екстра цилија за да бидете помлади. Со возраста, вашите трепки ќе бидат ретки, но во ваша моќ да се спротивстави на ова.

Користете едноставен кармин. Само добра светла нијанса на розова, она што е потребно - ако ја заокружете контурата на усните премногу и нанесете многу светли бои на кармин, тоа ќе изгледа како да застанете. Вашите усни со возраста ќе станат потенки, така што вештачки може да им даде комплетноста, но не премногу очигледно, инаку резултатот ќе биде обратна. Секоја жена, исто така, може да ги собере совршената нијанса на црвено за да ја нагласи лубанската теракота или домат, можеби е една од најсветлите нијанси, додека тие можат да изгледаат одлично на твоите усни.

Дел 2 од 3:

Грижа за изглед

Еден. Размислете за сликарството. Многу луѓе мислат дека сивата коса дава сексуалност и стил, и мажи и жени. Но, ако во моментов го читате овој напис, тогаш веројатно не ми пречи и ја маскирате оваа природна убавина, не е тоа? Ако сте подготвени за ова, тогаш посетете го стилист кој ќе ви помогне со висококвалитетно боење на косата. Можете исто така да сликате коса себе или со сигурен пријател ако ги имате сите потребни додатоци. Ќе бидете изненадени од разликата во изгледот кога ќе ја вратите природната боја на коса.

Сепак, мора да запомните дека боењето има негативно влијание врз косата, и тоа, маскирање на семето со боење, сеуште можете да ја оштетите косата, што можеби не ги оправдува вашите очекувања во врска со желбата да му се даде на појавата на младите. Но, последната одлука секогаш останува за вас.
Жените кои сликаат коса, исто така, треба да ја разгледаат можноста за тајмингот за да додадете меко лице.

Сликата насловена изгледа десет години помлад чекор 8

2. Направи повеќе модерна фризура. Можете да ги почувствувате ефектите од стареењето, бидејќи ја носиме истата фризура од почетокот на 80-тите години. Време е да се направи модерна, елегантна и модерна фризура за да го покаже целото твое прекрасно лице. За инспирација, погледнете на интернет или во списанијата Стилови, кои сега се на врвот на популарноста или го поставуваат советот од нашиот стилист. Фризурата не може да биде најмодерна, повеќето од нив дури и не се третираат, но промената е фризури, веднаш може да ви помогне да барате десет години помладо. Еве некои работи кои одговараат на мажите и жените:

Жените можат да размислуваат за удирања, но само ако тоа ќе ги нагласи само предностите на луѓето со големи чела, по правило, подобро е да се носат удирања. Бенг - модерен и стилски начин да изгледаат помлади. Каскадата, исто така, може да направи изглед на жени од милиција со помош на обемот на косата и влакната. Ако сте една од оние жени со многу долга коса, можете да ги разгледате кратко, така што правото е врамена од лицето и се спушта на ниво малку над рамениците.

Должината на косата кај мажите треба да биде таква што знаците на стареење не се премногу очигледни. 5 сантиметри се доста доволни - бушава коса визуелно додава неколку години и создава уморна слика. Најдете вистинска рамнотежа. Lykeing мажите треба да размислуваат за целосно бричење на главата. Тоа ќе биде еден вид изјава и ќе му се даде помлад за изглед. Меѓу другото, кратка коса или ќелавост ќе го нагласи достоинството.

Сликата насловена изгледа десет години помлад чекор 9

3. Зачувајте ги вашите заби здрави. Бели, права, чисти заби може да ви помогне да се обидете да изгледате помлади. Од истата причина, пожолтените, кривите или забите со кариес може визуелно да ве формираат. Ако имате проблеми со забите дека вие за некоја причина се одложени, сега е време да ги решите, ако е потребно, посетете го стоматологот. Ако немате сериозни проблеми во овој поглед, но во исто време не посветувате доволно внимание на забите, тогаш е време да се обезбеди чистење на забите најмалку два пати на ден и редовна употреба на забната нишка. Можете да пробате да ги избелувате пастите за заби или ленти, но користете ги додека не почувствувате дека тие се оштетени штети и не толку ефикасни.

Сликата насловена изгледа десет години помлад чекор 10

4. Носете ја вистинската облека. Многу е важно да се избере вистинската модерна облека која ќе го додаде изгледот на слабост. Додека не се обидувате да носат нешто што претпочита половина од луѓето од вашата возраст, можете да ја користите вашата облека за себе. Облечен во возраст и во согласност со пропорциите, во тој начин ви е визуелно старо. Еве неколку работи што можете да ги пробате:

Жените мора да носат кошули, нагласувајќи ги предностите, но без прекумерен прекин. Имбутот можеби сака да даде вистинска возраст.

И мажите и жените да ја ажурираат гардеробата ќе имаат корист. Ако последен пат сте стекнале нешто од работи за неколку години или пред една деценија, тогаш е време да пазарувате со познавачки пријател за купување модерни нови предмети. Можете да го зачувате вашиот стил, но во исто време треба да се обидете да ги ажурирате вашите ставови.

Не носат премногу тесна облека во обидот да изгледаат помлади, наместо тоа, изберете ја вистинската облека која ќе ги нагласи вашите предности.

Носете облека светли бои. Темно кафеави, сиви и црни бои визуелно ќе ве донесат и ќе го извадат изгледот на гадење. Посветла, како што е сина, црвена, зелена или розова помош да креирате весела и енергетска слика. Иако темните бои се визуелно слабеење, тие исто така можат да ве организираат. За да се избегне целосен неуспех на темните цвеќиња, комбинирајте го со посветла облека или накит, на пример, црните панталони можат да бидат совршено комбинирани со светла јава.

Жените исто така мора да ја изберат вистинската галантерија. Комплет од истите ѓердани и сегери, како по правило, визуелно стари, наместо, носат светли прстени, слатки чешниња и трендовски, помалку гломазен накит.

Сликата со наслов Погледнете десет години млад чекор 11

Пет. Не заборавајте да пиете повеќе течност. Секојдневно мора да пиете најмалку 2 литри вода, така што кожата останува млада што е можно подолго, и добра благосостојба. Пијат чаша или два води за време на секој оброк, како и целиот ден. Вие исто така не треба да се чувствувате жед да стигнете до чаша со вода. По тренинг, пијте уште повеќе течност од вообичаеното за да ја пополните својата загуба. Ова ќе ви овозможи да изгледате како млади и да се чувствувате, па дури и да фрлате неколку јазли.

Сликата под наслов Погледнете десет години помлад чекор 12

6. Воз секој ден. Бидете сигурни дека обрнете внимание на физичките вежби или во форма на енергетски прошетки, кратка јога лекција или џогирање во утринските часови. Може да мислите дека премногу зафатен за ова или дека здравјето не дозволува, но постојат такви вежби кои можат да помогнат речиси сите. Меѓу другото, вежбите ќе ви дадат задолжен за бодрост и ќе ви овозможат да се чувствувате уште помлади и поенергични. Обуката на редовна основа ќе ви помогне да изгледате помладо во најкус можен рок.

Се разбира, мора да избегнете домување, користејќи здрава храна секој ден. Инаку, ризикувате на крајот да го лиши телото на хранливите материи потребни за време на обуката, што ќе доведе до предвремено стареење.

Постарите луѓе мора да пробаат јога. Ова е форма на физичка вежба која не бара прекумерен напор, што ќе ви помогне да го купите потребниот тон и да се чувствувате поенергични. Велосипедизмот, одење и пилатес се исто така совршени за ова.

Ако за време на вежбите имате болни сензации, тоа е само дел од процесот! Масажата ќе ви помогне да се релаксирате и да се чувствувате помлади, особено по зафатената недела на одлични вежби.

Сликата под наслов Погледнете десет години Млади чекор 13

7. Поддршка на здрава исхрана. Придржувајќи се кон трикратна здрава исхрана, заедно со корисни закуски и многу вода, вие сте најмногу гарантирани млади и внатре. Систематската употреба во храната само преработена храна или трајно прејадување сигурно ќе доведе до предвремено стареење. Производите богата со витамин Ц, како што се брокула и портокали, може да ви помогнат да се искачите надворешно и внатрешно, а антиоксиданти содржани во бобинки можат да помогнат да ја задржите вашата кожа млада. Моркови и слатки компири, исто така, во голема мера ќе се грижи за вашата кожа, и еден обезстен јогурт може да помогне да ги задржи вашите заби силни.

Речиси секое овошје, зеленчук или природна храна може да имаат корист од гледна точка на младите. Одбивање обработени, масна храна, и дефинитивно ќе изгледа помлада од кога било досега.

Дел 3 од 3:

Здрави навики

Еден. Намалување на бројот на стрес. Се разбира, фразата "не грижете се, бидете среќни" звучи како клише, но во основа тоа значи обидете се да живеете без живот стрес. Колку е помал стресот во вашиот живот, толку е помал менталните тензии што ќе ги доживеете за да влијаете на вашата физичка состојба. Без разлика дали вашите пријатели мораа да поминат низ тешки моменти во животот, и дали забележавте што е загрижено, а не во текот на годините што изгледаа? Сите ние поминуваме низ тешки времиња, но сето тоа зависи од тоа како ги третираме. Обидете се секогаш да добиете доволно спиење и одмор. Ако животот изгледа претерано, обидете се да медитирате и да размислувате позитивно, бидејќи повеќето проблеми се само привремени.

Јога класи - одличен начин да се намали стресот, во живо во моментот и во исто време се грижи за вашето тело.
За жал, некои работи секогаш ќе предизвикаат стрес. Не можете целосно да го избегнете стресот. Но, работат на позитивен став и сигурен план, како да се справат со стресот може да имаат големо влијание врз позитивниот исход од вашата борба со неа.
Се смееш колку што е можно. Додавајќи смеа во вашиот живот, исто така ќе му помогнете на телото да се справи со стресот и нема да изгледа помлад и да се чувствува исто така.

Сликата насловена изгледа десет години млад чекор 15

2. Зачувај добар став. Чувајте го грбот директно, а главата е многу подигната, и вие не само што ќе се чувствувате подобро и ќе бидете подготвени да ги решите новите секојдневни задачи, туку и да станете забележливи помлади. Следниот пат кога ќе се чувствувате заглавени или се во закривена позиција, размислете колку години изгледате и се чувствувате себеси. Сето тоа е за држењето - ако го задржите грбот директно, ќе изгледате повеќе енергични и подготвени за решавање на итни задачи, а подоцна ќе почнете да гледате и да се чувствувате помлади во најкус можен рок!

Исто така, мора да го следите држењето кога седите. Мора да го задржите грбот директно, без разлика дали седите или стоите.

Сликата под наслов Погледнете десет години помлад чекор 16

3. Повеќе одмор. Иако секој човек има поинаква потреба за одмор, најмалку 7-8 часа на ден, потребните часови, така што телото почна да се одмора, што ќе даде изглед на бодрост. Вие не сакате вашето лице да изгледа потечени или дека вашата кожа изгледа срам, затоа што тешко сте спиеле. Не е доволно рекреација предизвикува лицето да му наштети, и малку веројатно дека, со овој режим, едно лице ќе заштеди здрави навики. Бидејќи ќе старите, вашето тело ќе покаже знаци на замор побрзо, па мора да го најдете вистинскиот износ на спиење што ви треба и да се држите до нив.

Точно е дека со возраста можеби ќе треба повеќе или помалку спиење. Слушајте што вели вашето тело и ги следи неговите потреби.

Сликата под наслов Погледнете десет години помлад чекор 17

4. Не пуши. Пушењето е штетно не само за вашето здравје, туку и за вашиот изглед. Тоа придонесува за предвремено стареење, и лице за пушење за краток временски период станува многу постар од неговите години. Ако пушите, мора да се фрли за да се избегне чистење на усните, збрчкана кожа и за зачувување на здрав сјај во косата. Пушењето, исто така, ги обезлага вашите раце и нокти, и ова е уште еден начин да се направи постар од вашата возраст. Ќе бидете изненадени колку брзо сте брзо веднаш откако ќе се откажете од оваа навика.

Сликата со наслов Погледнете десет години помлад чекор 18

Пет. Избегнувајте пиење алкохол во премногу количина или премногу често. Нема ништо лошо да пиеш од време на време со пријателите и да се забавуваш, и не треба целосно да се врзуваш со пиење, ако ви се допаѓа од време на време да ги запознаеш пријателите преку чаша мартини и да се забавуваш, во крајот, меѓу другото, вие, исто така, сакам да се забавувам и енергично да го поминувам вашето време, а не? Но, докажано е дека редовната употреба на алкохол ја прави вашата кожа повеќе draxing и сува, и тоа е она што е вредно, ако сакате да барате 10 години помладо.

Се разбира, некои од оние луѓе кои изгледаат млади, се чувствуваат млади и уживаат од животот. За некои луѓе, алкохолот е веселиот социјален лубрикант. Значи, ако од време на време сакате да се вози малку и да пиете неколку чаши мартини, тогаш не фрлајте алкохол од вашиот живот целосно.

Сликата насловена изгледа десет години помлад чекор 19

6. Бидете горди на вашата возраст. Иако постојат многу различни трикови за да изгледаат помлади, прво мора да се гордееме со нашите години, наместо да се криеме вистински. На ваша возраст, веќе сте постигнале многу, и нема потреба повторно да погледнете за дваесет или триесет. Ако зачувате млад став и бидете горди на себе и на вашиот изглед, тогаш всушност ќе изгледате многу помлади од оние кои очајно се обидуваат да ја сокријат својата возраст.

Позитивните мисли ќе имаат големо влијание врз вашиот изглед и колку млади изгледаат! Мора да го практикувате барем понекогаш.