Што да изгледа помладо во 50

Дури и ако се чувствувате помлади од 50 години, вашето тело може да изгледа вака, или уште полошо, дури и постари неколку години. Ако сакате да изгледате помлади, сетете се на начин на живот, правилна исхрана и грижа за себе помеѓу 40 и 50 години. Ако се природно, не можете да го постигнете саканиот ефект, постојат некои козметички процедури кои можете да ги искористите.

Чекори

Метод 1 од 5:

Дел еден: Променете го вашиот животен стил

Еден. Спортските спортови се важни на било која возраст, но особено помага да се задржи формата кога ќе се приближите 50 години. Вклучете го кардиото и енергетската обука во работниот план. Картуиот за забрзување на крвта, а вежбите за напојување ќе помогнат да се засили косата, која е поврзана со возраста.

Подобрената циркулација на крвта е заситен со кислород и хранливи материи.
Спортските оптоварувања, исто така, го зголемуваат производството на колаген во телото и придонесуваат за повлекување на слободните радикали.
Картототиците го промовираат намалувањето на тежината, и да се ослободиме од дополнителни килограми ја намалува вашата возраст за неколку години.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 2

2. Помалку нервозни и не се грижи за ситници. Стресот придонесува за формирање на брчки и силно се рефлектира во состојбата на вашата кожа. Релаксацијата нема да може да ги отстрани веќе новите брчки, но ќе може да спречи премногу брзо стареење на кожата.

Едноставен трик - повеќе се смее во текот на денот. Смеата ги намалува стресните хормони во телото и ги релаксира мускулите на лицето. Ако не се смееш, барај шеги на интернет или изгледа комедија.

Покрај тоа, треба да спиете од 6 до 8 часа. Темни вреќи под очите додаваат возраст, но доволно спиење го решава овој проблем. Запомнете дека некои од видовите алергиски реакции, исто така, предизвикуваат темни кругови под очите, па држете ги вашите алергии под контрола и избегнувајте контакт со алергени или земајте антихистаминици (според лекарскиот рецепт, природно). Покрај тоа, спиењето го намалува нивото на стрес хормон во телото, што е исто така добро, бидејќи стрес хормонот ја прави кожата помалку еластична и здрава.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 3

3. Чувајте го положбата. Ова е едноставен трик, но дури и држењето дава самодоверба, а самодовербата е поврзана со младите. Поправете ги рамената, подигнете ја главата и фрлајте неколку години за една минута.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 4

Четири. Исчистете ја кожата. Користете меки ексфолирачки грмушки и пилинг за кожата една или три пати неделно. За време на ексфолијација, изгорени клетки на кожата се отстрануваат, а со тоа го стимулира растот на новите клетки. Како резултат на тоа, вашата кожа изгледа почисто, повеќе еластична и помлада.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 5

Пет. Влогови на кожата и усните. Со возраста, кожата станува земја, а сувата и тенка кожа е повеќе склона кон појавата на брчки. Користете специјално навлажнувачки крем за лице, не применувајте крем за раце на лицето. Крем за раце може да биде погрут и поради тоа може да се појави осип на лицето. Да, акните може да се појават дури и на оваа возраст кога користат несоодветни медиумски медиуми! Користете го кремот за рака со сончање, тоа ќе го спречи појавата на старосни места. Размислете за лицето со треснување на движењата по тушот и веднаш го применувате кремот за лице додека кожата сѐ уште е заситен со влага. Движењата за лаење се подобри, бидејќи со бришачите злите движења и кеси под очите се појавуваат побрзо, а кожата е чистење и станува помалку еластична со возраста.

Исто така, мора да ја користите усната навлажнувачки балсам за да ја одржите кожата на усните на здрави и усни. Исто така за продажба кармин за зголемување на усна и сјај за усните.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 6

6. Заштитете ја кожата. Соларни ултравиолетови зраци оштетуваат и добиваат кожа. Спречете го ова, предизвикувајќи сончање пред секој надворешен излез. Исто така, ние носиме очила за сонце и шапка со широк полиња за поголема заштита од сонце. Поради штетните ефекти на сонцето, пеги може да се појават или да развијат рак на кожата, па подобро избегнувајте отворени сончеви зраци.

Од истата причина, не користете солариуми. Тан во солариум ја суши кожата и го промовира изгледот на брчките, што го прави вашиот поглед постар.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 7

7. Не пуши. Пушењето го подразбира изгледот на брчките, поради жолти заби и прсти. Да се ослободиме од оваа лоша навика нема да се врати назад, но барем тоа ќе помогне да се забави процесот на стареење.

Метод 2 од 5:

Дел два: Променете го режимот на енергија

Еден. Консумираат повеќе антиоксиданти. Слободните радикали постојано се појавуваат во вашето тело, кои го забрзуваат процесот на стареење. Антиоксидансите се борат со слободни радикали, ги ограничуваат, па дури и даваат обратен тек на некои знаци на стареење.

Добри извори на антиоксиданти се бобинки и други обоени овошја, ореви, црно чоколадо, кафе, овошни сокови, варен зеленчук и мешунки.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 9

2. Ограничете ја потрошувачката на шеќер. Вишокот шеќер во телото го започна процесот на гликација, а количината на колаген во кожата се намалува. Ако тоа се случи, кожата станува помалку еластична и повеќе склона кон појавата на брчки.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 10

3. Ограничете ја потрошувачката на алкохол. Чаша вино еднаш за неколку дена нема да му наштети, но прекумерната потрошувачка на алкохол може да доведе до различни здравствени проблеми. Грижете се за вашето здравје за да ја проширите младите.

Сликата со наслов изгледа помладо на 50 Чекор 11

Четири. Следете ги другите "подмладувачки" производи. Во прилог на веќе над храна, консумираат храна која ќе ви обезбеди витамини и минерали, потребниот организам за борба против промените поврзани со возраста.

Јадете повеќе остриги богат цинк. Потребна е цинк за регенерација на кожата.

Маслиновото масло и авокадо содржат заситени масти кои го спречуваат појавата на брчки.

Производи кои содржат вода, како што се лубеница или краставици, обезбедуваат навлажнување на кожата.

Гуава е богата со витамин Ц и помага да се надополни нивото на колаген.

Слатки компири содржат бета каротен, кој се бори со сува кожа и ја подобрува интеркелната размена.

Жените, исто така, треба да консумираат повеќе зеленчук, соја, чај од црвена детелина и ленено семе. Сето ова е добар извор на фитоестроген кој се бори против кожата бледнее.

Јадете помал бел ориз и бел леб, заменете го нивниот кафеав ориз и целосен леб.

Метод 3 од 5:

Дел три: Совети за убавина за жени

Еден. Носете шалови. За жени, една од најзначајните бесни оценки - двојно брадата. Стилски врзани трендовски шалови може да го скрие овој недостаток и да ве подмлади веќе неколку години.

Изберете светлина шамија за чевли и избегнувајте шамии со непотребни возбудувања и украси. Суштината е да го затворите вратот без да го привлече вниманието кон тоа.
Не се занесувајте со тешки шамии и високи јаки, бидејќи тие му даваат на вратот премногу масивни.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 13

2. Наслика вашата коса. Греј коса веднаш даде вашата возраст. Консултирајте се со фризер и изберете ја бојата што му дава на косата младешки изглед и нема да ги повреди.

Не сликајте коса дома, како хемикалии кои се во обични коса бои, сува коса и предизвикуваат штета на нив.

Подобро изберете нијанси блиску до вашата природна боја на косата пред појавата на семиња.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 14

3. Направи нова фризура. Разговарајте со фризер кој ќе ви одговараат повеќе. Запомни дека со слабеење на возраста. Толку долго коса изгледа поретко и нездраво отколку кратко кога веќе сте 50.

Ако имате кадрава коса, користете ја оваа предност. Кудри на оваа возраст даде поново и млади изглед. Покрај тоа, косата зацрвстувањето со возраста е штетно.

Размислете за Bangs. Бенг маскиронски несовршености поврзани со возраста. Претпочитаат долга светлина, или коси удира пред тешки и права

Отстранете ја косата на косата во кабината. Тоа ќе помогне да се исправи сива коса и да му даде на остатокот од косата здрав и млад поглед.

Размислете за помека фризура. Хард фризури, како што се исправи коса или коси фризури, не изгледа многу добро на постарите жени, додека меки фризури и брановидни коса го омекне лицето и многу попривлечно. Проверете ги логовите со фризури и одберете ја вашата опција. Исечете ја фризурата која те интересира и го носи вашиот фризер. Не секој е фризура за вас, па подобро се консултира со стилист кој верувате.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 15

Четири. Користете мала количина на козметика. Се разбира, сакате да ги прикријат сите промени поврзани со возраста, предизвикувајќи повеќе шминка, но, по правило, помалата козметика - толку подобро ќе биде вашиот изглед.

Запрете го изборот на усна сјај, моливи или средства за усна. Не користете топли нијанси на кармин. Ако имате брчки околу усните и кармин може да расте, заокружете го контурниот молив. Сенката на молив треба да биде што е можно поблиску до сенката на кармин, ако не сакате контурите да бидат забележливи.

Изберете руменило погоден за сенка на кожата, нанесете ги високо на јагоди, далеку од носот, за да не привлечете внимание да исчезне со возраста. Користете прашок во форма на прав, течно руменило е покомплицирана во употреба и тие не даваат таков природен изглед.

Не користете опрема со ефект на сјај или трепкање.

Слајди за очи за очите наместо традиционален eyeliner. Ако имате тешки очни капаци, тогаш сенките ќе бидат раселени, и овој прием нема да работи. Во овој случај, ќе одговара на гел eyeliner за очите, кој доаѓа со реследи. Исечете ја линијата која е близу до цилијата. Линијата мора да биде добро, а не дебела. Изберете темно сива или темно кафеава боја, чиста црна ќе биде премногу темна. Вашето око шминка треба да изгледа помека и нежна.

Сликата насловена има беспрекорна кожа во една недела чекор 1bullet3

Пет. Повлечете ја косата на брадата или независно или направете професионална депилација восоци. Жените на возраст често почнуваат да растат коса на брадата. Ако имате проблеми да ја направите оваа коса, постојано може да ги користите услугите на професионалец, но тоа е поскапо, и не постои гаранција за добивање на посакуваниот резултат.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 16

6. Носете надземни клепки. Ако вашите трепки го изгубиле возраста, ги искористат предностите на надземни или мудри трепки за да им дадат на очите еден млад изглед. Запрете го вашиот природен стил, бидејќи гламурозната верзија ќе изгледа смешно.

Сликата е насловена како чекор на веѓите

7. Направете ги веѓите малку потемни. Младите луѓе имаат веѓи најчесто потемни, а со возраста ја губат својата боја. Значи, ако вашите веѓи погледна, грч нив со веѓа молив и растат бојата на Tassel за да им даде природен изглед.Исто така можете да ги искористите специјалните венски сенки кои се продаваат во продавницата. Во некои веѓи се поставуваат, постојат матрици кои ќе ви помогнат правилно да ги применат сенките. Не претерувајте, започнете со посветла нијанси и постепено не се потемни. Тоа е толку полесно да се даде веѓите саканата сенка, во спротивно можете да преуредите, одете миење и да започнете низ целиот.

Сликата насловена изгледа помладо во 50 Чекор 17

осум. Спајс веѓи. Отстранете ги тие влакна кои станаа предолго. Можете исто така да ги потпишете сивата коса, или да ги насликате со боја на неколку нијанси потемна коса.

Една од најголемите грешки е целосно да се извлечат веѓите, а потоа да ги нацртаат молив или да направат тетоважа. Така, ќе се додадете себеси за себе, наместо да изгледате помлади.

Метод 4 од 5:

Дел четири: Совети за убавина за мажи

Еден. Не ја чешајте косата на ќелав и не носете перики. Ако сте почнале ќелав, ќе имате желба да го скриете вашиот ќелав, откако ја чешла преостанатата коса или да ја ставите перика на неа. Двете опции се непрактични, како многу забележливи. Покрај тоа, поради вашите безнадежни обиди за да го скриете вашиот ќелав, ќе изгледате околу постари отколку што сте всушност.

Најдобар излез - Направете кратка фризура. Кратката коса внимателно изгледа, а лисин станува помалку забележлив. Покрај тоа, бидејќи мажите од сите возрасти сакаат да ги намалат "под нула", таква фризура нема да зборува за вашата возраст.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 19

2. Обидете се да го балансирате вашиот вид. Ако лицето на лицето продолжува да расте дури и откако главата падна, можете да се обидете уредно исечени мустаќи, брада или да ги комбинирате.

Иако недостатокот на коса на лицето му приложила млад изглед кога сте биле помлади, на постара возраст, тие ќе го одвлечат вниманието на другите од Лисин на врвот.

Покрај тоа, некоја бруталност е поврзана со вегетација на лицето. Возраст може да биде втиснат на вашето тело, но косата на лицето го компензира за тоа, давајќи ви силен и здрав изглед.

Често на брада седишта порано од косата на главата. Ако е многу вознемирувачки, можете да купите специјален боизам (продаден во продавници за козметика) и да ја насликате брадата и мустаќи. Само следете ги инструкциите за собата.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 20

3. Наслика вашата коса. Ако сеуште имате многу коса, но тие постепено сиво, разговараат со вашиот фризер со сликарство на коса. Запрете го изборот на нијанси блиску до вашата природна боја што ја имате во младите. Ако вашата коса е сива и многу бела за долго време, подобро е да останете на бојата на "сол со пиперка", бидејќи тоа ќе ви даде поприроден изглед.

Разговарајте со консултантот за нега на коса пред да одлучите да ја промените бојата на косата. Подготвени бои може да содржат хемикалии кои потоа ќе ја ослабнат косата. Ако сликате коса себе, јасно следете ги инструкциите за да го постигнете најдобриот резултат.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 21

Четири. Исечете ја косата во ушите и во носот. Косата во ушите и носот почнуваат да растат побрзо кога ќе достигнете 40-50 години, така што косата што се држи надвор од таму е директно индикативен за вашата возраст.

Покрај тоа, може да имате сива коса држејќи се надвор од јаката. Треба да ги исечете на секои неколку дена. Исто така, можеби ќе треба да го отстраните вратот со секоја бричење.

Метод 5 од 5:

Дел петти: Професионални процедури за козметологија

Еден. Користете го кремот со ретинол. Креми со ретинол придонесуваат за развој на колаген во телото, а колагенот ја ажурира кожата, што го прави помлада и поздрава, ги намалува брчките и старите места.

Можете да купите не-притиснат ретинол крем, но опциите за рецепти се поефикасни и даваат најдобар ефект.
Обрнете внимание на ноктите. Утврди дали тие имаат нормална состојба, или почнаа да станат жолти и тенки? Ако тие се претворат во жолта боја, тоа може да значи дека имате габи. Лесно е излекувано, а вашите нокти повторно ќе изгледаат добро. Консултирајте се со лекар, тој ќе ви ги напише потребните лекови.

2. Никогаш не е предоцна да ги исправиш твоите заби, па ако ги имате кривите на забите, или недостасува неколку заби, посетете го стоматологот. Тој може да ви понуди "невидливи" сопирачки за да ги усогласи нивните заби. Прекрасни заби на секој направи атрактивни, без оглед на возраста.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 23

3. Избели ги забите. Жолта заби - уште една возраст. Можете да ги користите домашните методи за белење за краткорочен ефект, но за долгорочниот резултат треба да ги користите услугите на стоматолог. Запомнете дека некоја храна дава боја на забите, исто како пушењето. Ако сакате забите да останат бели, се откажат од храна и пијалоци кои можат да ги остават дамките на забите, како што се кафе, на пример.

Сликата со наслов Изгледа помлада на 50 Чекор 24

Четири. Пробајте козметичка акупунктура. Иако акупунктурата е метод на алтернативна медицина, за оваа постапка треба да најдете лиценциран специјалист. Тоа е многу поприроден третман од приклучоци на убавината, и тој нема несакани ефекти.

Иглите за акупунктура се вметнуваат во лицето, вратот и главата. Тие ги стимулираат клетките на кожата и ја подобруваат циркулацијата на крвта, вашата кожа почнува да произведува повеќе колаген и еластин. И како резултат на тоа, кожата на овие места станува погуста и помлада.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 25

Пет. Дознајте за процедурите за ласерски и радиофреквенции. Процедури во кои се користат ласерски и радио бранови, се насочени кон формирање на микрократки во кожата, што подоцна почнуваат да го стимулираат производството на колаген.

Третманот со радио бранови може да биде доста болен, но ако го потрошите, вашата кожа ќе изгледа добро и помлада во текот на следните шест месеци.

Сликата насловена како изгледа помладо на 50 Чекор 26

6. Обидете се со ботокс инјекции. Полнечите на хиалуроун киселина се движат директно во кожата, каде што се дистрибуираат и ги исполнуваат брчките. Како резултат на тоа, за краток период на брчки измазнети.

Достапни се различни полнила за такви инјекции, па се консултирате со вашиот лекар и изберете ја најсоодветната опција. Површинските полнила се добри за мали брчки и даваат помал оток, но подлабоките полнила можеби ќе треба да изедат длабоки брчки.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 27

7. Поминете ја склеротирачката терапија. Таа е насочена кон намалување на васкуларните мрежи. Бидејќи васкуларните мрежи се поврзани со возраста, нивното отстранување ќе ви даде можност да изгледате помлади.

Оваа постапка е доволно болна, но новите технологии го прават побрзо и полесно.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 28

осум. Размислете за фотодинамично подмладување. Во текот на оваа постапка, светлосни пулсирања се комбинираат со соодветна подготовка за отстранување на пигментните дамки. По две или три сесии, кожата подложена на фоторетација го стекнува погледот, приближно природна возраст.

Запомнете дека иако оваа постапка има специфична цел, исто така може успешно да се примени за отстранување на преканцерозни клетки.

Сликата насловена изгледа помладо на 50 Чекор 29

Девет. Направи хемиско чистење. Во текот на оваа постапка, киселината го согорува надворешниот слој на кожата. Во исто време, изгорени клетки се отстранети и се стимулира растот на нови клетки, што ја прави кожата неспокојот и младите.

Трихлорук киселина се користи за чистење најчесто.

Со такви чисти лица, постои значително оштетување на кожата, за која ќе бидат потребни неколку недели од третманот, но новите лекови даваат добар резултат со помалку болка и непријатност.