Како да танцувате Секси: 8 чекори (со илустрации)

Танцувањето е еден од најпријатните начини за изразување на сензуалноста. Не за ништо се верува дека добри танчери се љубители на стигма. Сепак, не секој се чувствува удобно за време на танцот, особено ако постои доверба во отсуство на чувство на ритам. Време е да се убеди во спротивност - секој може да танцува и, згора на тоа, танцувањето е одличен начин да го привлече вниманието на убавото лице.

Чекори

Еден. Научете како да почувствувате музика. Еден добар танц е роден во душата, како израз на вашите емоции, како и вашата реакција на ритамот и вашиот став кон настанот. Пред да одите за да го освоите подиумот, изберете музика што ќе ве натера "да се чувствувате" сексуални. Направете плејлиста во која музиката мора да биде присутна, што ви дава доверба, релаксирање и полнење.

2. Обидете се да танцувате сами со себе, дома. Затворете ја вратата, ја заглавувајте светлината и вклучете ја вашата избрана сексуална музика. Се што ви треба - само почувствувајте ја музиката и дајте му на вашите емоции. Не треба да се грижите за тоа како изгледате, бидејќи вашата главна цел е да ги ослободите вашите чувства и да танцувате како да никој не те гледа.

3. Дознај секси танц. Дури и ако ова не е токму видот на танцот, кој обично танцува во клубови, проучувајќи специфичен танц ќе ви помогне да ги совладате новите движења, и, што е најважно, ќе помогне да се зголеми вашата самодоверба и подобрување на координацијата на движењата.

Несомнено, постојат такви танци кои се сметаат за сексуални од другите сорти. Првиот број во листата на најсексиите има јужноамерикански танци, како што се Танго, Самба и Салса. Исто така можете да обрнете внимание на танцот на стомакот што потекнува од Блискиот Исток и сеуште се смета за еден од најзаводливите танци.

Ако немате желба да присуствувате на официјални часови за танц, купувајте DVD со завршен запис или да ги искористите огромен број онлајн лекции за учење дома. Обидете се да ги најдете лекциите од кореографијата што сакате да го направите и да го проучувате танцот што го сакате!

4. Танцува меѓу странци. Ако сте постојано загрижени за мислата на она што луѓето мислат за вас, обидете се да ја промените вообичаената атмосфера и да се обидете да танцувате на местото каде што не сте запознаени со никого. На крајот на краиштата, ако нешто тргне наопаку и ќе се смееш на смеа, ќе бидете утешени од мислата дека никогаш повеќе нема да ги видите овие луѓе. Покрај тоа, кога конечно ќе престанете да се вознемирувате со овие мисли и да се релаксирате, ќе откриете дека вашиот танц не предизвикува исмејување и најреалното восхитување!

Пет. Опуштетеност. Релаксација - вашиот главен асистент на патот за да научите како да се чувствувате сексуални на подиумот и да изгледате како сличен начин. Забавете го темпото, опуштете се и дозволете го вашето тело да се движи под звуците на музиката. Напната танчерка секогаш изгледа дрвен, несмасен и подготвен да изгуби рамнотежа. И тоа не изгледа како сексуална - на таква "танчерка" боли за да се види! Покрај тоа, хард држава во голема мера може да се меша со вас. Тоа е зошто обидете се да ги опуштите не само вашите мисли, туку и на телото, овозможувајќи му на ритамот да ве покрие. Слушајте го ритамот и започнете ритмички за да се движите, овозможувајќи одговори на вашето тело на музика за да ве води.

Ако имате било какви комплекси (на пример, ако се плашите да се појавите пред јавноста или да направите грешка), во овој случај треба да научите да бидете опуштени одделно од други луѓе. Факт е дека чувството на страв може да ги спречи процесите на релаксација и ќе ве спречи да уживате во танцот.

Носете удобно, лабава облека, но не премногу пространа. Во случај да ви биде тешко да се движите во вашата облека, или ако постојано се соочувате дека секој елемент на вашата гардероба се лизна и нема конфузија, ќе биде многу тешко да се релаксирате. Затоа земајте облека за танцување со специјална скрупулозност, и, доколку е потребно, ставете ги избраните работи на посебна полица, така што не морате да трошите време во случај на неочекувана покана за танцување вечер. Вистинскиот избор на гардероба - уште еден чекор кон учење како да изгледаат секси и танц!

6. Останете во состојба на борбена подготвеност. За време на танцот, не заборавајте дека има голем број луѓе околу вас. Многу места може да се полнат со луѓе на неуспех, но ова не е случај за да ве спречи да танцувате од секси. Но, секогаш се сеќавам дека нема ништо привлечно во танцувањето, за време на кое постојано се среќавате со луѓе околу вас и обидете се да притиснете преку толпата. Покрај тоа, се грижи за хармонијата помеѓу вас и вашиот партнер. Сензуалноста е родена од врската која е инсталирана помеѓу две лица за време на танцот, така што во точноста, следете ги движењата на вашиот партнер / партнери и обидете се да не се сопнувате и не дојдете кај неа. Не плашете се да водите партнер од време на време, дури и ако не сте навикнати да го направите тоа. Што се однесува до водечкиот партнер, не заборавајте да го земете предвид униформата рамнотежа, која треба да биде присутна помеѓу вас - овој совет е применлив не само за танцување, туку и на вашиот живот заедно со вашиот придружник.

7. Сетете се на самоизразување. Проучување на темелите на секој танц стил се сметаат за исклучително корисни, но не секој сака да се справи со тоа, а не сите смета дека проучуваните движења применливи за секоја пригода. Што е најважно - научи да се изрази со танц. Ова значи дека треба да научите како да уживате во танцот на љубовта за овој вид на уметност, не грижете се за тоа што другите луѓе ќе мислат или велат. Запомнете дека сте личност. Сфаќајќи ја оваа, релаксирачка и чувствувајќи доверба, нема да имате ништо друго, освен да подлегнете на моќта на ритамот.

Користете ги вашите мисли како помошници за одржување на сензорно расположение. Согледувајте го танцот како начин да креирате расположение за вашата датира, изразувајќи ги вашите мисли преку танцови движења.

Изразувајќи се со танц, запомнете дека во сè што треба да ја знаете мерката. Вашите движења на танцот можат да бидат оригинални, креативни и заводливи, но не треба да се злоупотребувате, инаку ризикувате да се поставите на смеењето. Повторување на истото движење многу пати не сексуално, без разлика колку е атрактивен! Сосема спротивното - тоа е доста смешно, па обидете се да не ги преместите границите. И запомнете дека не е важно колку танцови движења сте направиле, но што е она што го правите.

осум. Уживај. Уживање сама по себе - составен дел на самоизразување. Уметноста на танцот е да се релаксираат и да уживаат. Важно е не само да се насмее за време на танцот, туку и да може да се ослободи. Можеби перформансите на некои танцови стилови и бара танчери на сериозни изрази на лица, но тоа не е ваш случај - ако не сакате да изгледате непристапни и огорчени, само насмевка, бидејќи искрената насмевка ќе ве направи повеќе секси! Не треба да биде премногу сериозен, тоа ќе ве спречи да уживате во танцот целосно.

Совети

Изберете облека и чевли во кои ќе ви биде удобно.
Обидете се да танцувате во компанијата на вашите добри пријатели, во кој случај можеби не се плашите од негативна реакција на вашиот танц.
Одвојте време за да ги видите овие филмови како "Танцување улици", "Двоен танц", или "За мене последниот танц", Во нив ќе најдете многу сексуални движења за вашиот танц.
Не заборавајте за физичка обука. Танц, особено секси, е вежба. Ако сте во добра физичка форма, ќе ви биде полесно да ја задржите потребната енергија за танцот. Инаку, најдете начини за подобрување на вашата физичка форма и не заборавајте да ги вклучите во програмата за обука! И се сеќавам дека повеќе енергија во вас ќе биде, толку полесно е да уживате во танцот.
Создаде пријателски датира со луѓе кои танцуваат добро. Тие можат да ви помогнат да ги совладате новите движења. Но, во никој случај не треба да ги копираат нивните танцови движења, доволно е само за да се набљудува колку страсно им се даваат на танцот и како музиката тече на нивното тело!
Танц лекции, како и танцот сам по себе, дава многу повеќе задоволство, ако ги посетите заедно со пријателите или втората половина. Покрај тоа, тоа е одличен начин да дознаете како вашиот партнер одговара на вашите движења и емоции за време на танцот. Класите во релаксирана атмосфера ќе ви овозможат да експериментирате и да ги избегнувате опсесивните погледи и потсмев. Танцувајте со оние кои верувате и бидете отворени и за комуникација и танц.

Предупредувања

Се плаши да покани убав човек на танцот? Само направете го тоа без непотребна мисла. Ако добиете одбивање, тогаш како што велат, "не судбината". Но, ако одговорот е позитивен, вашиот танц може да биде една од најсексиите што некогаш сте ги направиле.
Секогаш кога ќе се чувствувате засрамени, само опуштете се. Научете како да се опуштите во вистинско време и на вистинското место ќе ви помогне вежби за внатрешна релаксација. И запомнете дека вашата конфузија може да го помине вашиот партнер. Инаку, вашиот партнер ќе ви биде благодарен за да го изберете и, бидете сигурни дека и двајцата уживате во танцување. Главната работа е насмевка, а потоа сè ќе биде прекрасно!
Не носете премногу тесна облека. Запомнете, главната работа е погодност, бидејќи за време на танцот, облеката во никој случај не треба да ги избледува вашите движења.
Не експериментирајте со нови движења, што е во друштво на луѓе кои се склони кон критики, бидејќи тоа може значително да ја намали вашата самодоверба, што резултира со вашиот секси танц може да се толкува како непријатно.