Како да живеете во хармонија со надворешниот свет

Живеат во хармонија со други? Полесно е да се каже отколку да се направи, особено во светот, комплетни конфликти, катастрофи и разни мислења. Ако ви е тешко да се чувствувате на еден бран со најблиски и со општеството како целина, тогаш за почеток, посетете ги контактите со пријателите, членови на семејството, сакан и соседите. Се фокусира на справување со било која дисхармонија во животот Нобл, сочувствително, работејќи во корист на луѓето во нивната околина. Покрај тоа, не заборавајте да го задржите личното чувство на хармонија, бидејќи тоа ќе ви помогне да живеете во хармонија со другите.

Чекори

Метод 1 од 4:

Организира контакти со други луѓе

Еден. Учествувајте на јавни настани. Истражувајте ги локалните огласни табли за локалните настани (концерт во дворот на куќата или друг настан за станарите). Говор волонтер на јавни настани и жртви работи или пари на локални настани. Ова ќе ви помогне да поставите посилни врски со соседите.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 2

2. Прилагодете го контактот со соседите. Комуницирајте возење околу вас. Напиши ги на вратата и донесе печење (на начин на американски филмови). Здраво, откако ги запознавте соседите во дворот, влезот или во лифтот. Бидете пријателски и дружељубиви со вашите соседи за да формирате чувство на заедница.

Или можете да поканите соседи да вечераат или да пијат чаша вино за да воспостават контакт со нив.

Предложете им помош на соседите. На пример, ако живеете надвор од градот или во приватниот сектор, и имате постар сосед, му нудите помош со работа во дворот или со третман на отпадни води.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 3

3. Редовно комуницирајте со пријателите. Поминуваат време со блиски пријатели за да останат во тек со нивните работи и не губат допир со нив. Планирајте редовни состаноци еднаш неделно или еднаш месечно со различни пријатели. Применуваат напори за одржување на пријателски односи живи и активни.

На пример, можете да ставите средба со различни времиња неделно во кафуле. Или месечно организира вечер на игри во пријатели.

Креирај традиции со пријатели. Обидете се да се соберат на годишнината од специјалните настани или секоја година да патуваат заедно.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 4

Четири. Поминете квалитетно време со семејството. Обидете се со времето поминато со вашето семејство, тоа беше значајно и незаборавно. Редовно организираат семејни вечери или покани роднини за посета. Распоред на патување со вашето семејство, особено ако долго време одевте заедно.

Дури и ако не сте многу блиску со вашето семејство, обидете се периодично да одите со нив за да комуницирате. Може да најдете дека повеќе време поминуваат од роднините, хармоникот станува вашата врска.

Земете ја традицијата на вашето семејство и обидете се да создадете нови. Ако споделувате значителни моменти на животот и имате заеднички спомени, ќе создадете чувство на вмешаност во животот на најблиските.

Сликата со наслов Живее во хармонија со другите Чекор 5

Пет. Бидете ранливи и искрени со пријателите и членовите на семејството. Отворете ги вашите пријатели и семејството кога ви се потребни. Не ги кријат вашите чувства и не плашете се да ги споделите емоциите. Подобро покажуваат беспомошност за да се чувствувате пореално и вистинско лице до саканите.

На пример, ако сте имале тежок ден, можете да им кажете на пријателите: "Денес беше ужасен ден. Морам да разговарам малку ", - или:" Денес имам лоша на мојата душа, ми треба поддршка ".

Сликата насловена живее во хармонија со другите чекор 6

6. Прикажи љубезност и великодушност кон вашиот партнер или брачен другар. Однесувајте се кон вашата омилена личност со почит и благодарност. Секојдневно му го посветува вниманието и признавањето. Нека знаат што е важно за вас и дека го цениш.

За да го направите ова, редовно зборувајте партнер: "Ви благодариме за сè што правите", - или: "Вие сте патишта".

Метод 2 од 4:

Ги надминат разликите и несогласувањата

Еден. Не викај или не оди на други. Обидете се да не покажете агресија и не се лути на другите луѓе, бидејќи тоа само ќе ги зајакне несогласувањата. Земете длабок здив и обидете се да одговорите рационално и смирено.

Ако сте многу вознемирени, обидете се да се извлечете од ситуацијата и да се вратите на него кога се смирите и опуштете малку.
Признајте гнев на друго лице и предложете да зборувате за ситуацијата малку подоцна. Дозволете ми да се изладам и малку за да поминам попродуктивна дискусија во која емоциите нема да доминираат.

Сликата со наслов Живее во хармонија со другите Чекор 8

2. Контактирајте со сочувство и сочувство. Обидете се да реагирате на некоја дисхармонија во животот со сочувство и трпеливост. Наместо да се вознемири, размислете како можете да излезете од ситуацијата и да пронајдете решение. Се стремиме да сочувствуваме со другите и да работиме со своите слаби места или проблеми, и не се обидувам да ги промениме или да ја исчистите вашата гледна точка.

На пример, ако влезе во спор со еден пријател, мислам дека тој може да се чувствува во оваа ситуација. Обидете се да навлезете во својата позиција и да одговорите со учество, а не со гнев.

Запомнете дека различни настани имаат поинакво значење за различни луѓе. Обидете се да разберете што значи, велејќи: "Помогни ми да дознаам како ја гледате оваа ситуација".

Сликата насловена живее во хармонија со другите чекор 9

3. Активно слушај. Поддршка на визуелниот контакт со лице за време на неговиот говор, дури и ако не се согласувате со неговите зборови. Опуштено за да ги намали рацете на страните и да го претвори торзото на соговорникот, така што тој знае дека му обрнувате внимание на него. Се движите и кажете "Да" или "Добро" за да покажете што слушате.

Не прекинувај. Подобро почекајте додека лицето не го заврши говорот. Потоа обидете се да го повторите она што го рекле, така што сфати дека сте правилно слушнале.

На пример, можете да кажете: "Мислам дека мислевте..."- или:" Јас разбирам дека го кажуваш тоа...".

Сликата под наслов Живее во Хармонија Лерс Чекор 10

Четири. Да биде отворен за компромиси. Понекогаш сè тргне наопаку, како што сакате. Можеби ќе треба да пронајдете заеднички јазик со лице со кое не се согласувате, или заборавете на гордоста и да направите компромис. Ова ќе ви помогне да одите на ситуацијата и нема да дозволите несогласувања да ве извлечат од рамнотежа или да предизвикаат дисхармонија.

На пример, да дојде до компромис со партнер, да ја дели домашната работа и да не се расправаме поради нив. Или да постигнете компромис со колега кога работите на заеднички проект наместо пцуење или натпреварување едни со други.

Компромис значи дека двете страни се откажуваат малку за делумно да го добијат посакуваните. Бидете подготвени да се откажете малку за да бидете среќни.

Сликата насловена живее во хармонија со другите чекор 11

Пет. Признае дека е невозможно да се согласи со сите. Во најголем дел, животот во хармонија со другите луѓе е свест дека не можете да бидете пријатели со секој шалтер. Може да имате спротивни идеи или вредности, и може да ви биде тешко да пронајдете заеднички интереси. Бидете подготвени да признаете дека можете да се согласите или не се согласувате со одредени луѓе во вашиот живот.

Дури и ако не се согласувате со некое лице или не се спојувајте со него во мислења, тоа не значи дека не можете да доживеете сочувство и сочувство. Можно е да се воспостави контакт со такви луѓе и да се добие хармонија во односите со нив.

Метод 3 од 4:

Работа во корист на другите луѓе

Еден. Помош е потребен сосед, пријател или член на семејството. Покажи грижа за другите, нудејќи им помош кога им е потребна. Помош, не очекувајќи услуга за одговор или награда за да се почувствува повеќе благородна комуникација со нив.

На пример, можете да го посетите роднина кој е болен или се чувствува лошо. Донесе храна ако е премногу болен за готвење.
И да му помогне на својот сосед, можете, на пример, да го исчистите дворот од снег или да се грижите за неговото домашно милениче кога ќе оди на одмор.
Поминуваат време со пријател кој неодамна се распадна со девојка. Подигнете го, поканувајќи да ја посетите или да организирате посебен, пријателски датум.

Сликата насловена живее во хармонија со другите чекор 13

2. Говор волонтер во локалната организација. Погледни го интернет локалните организации и добротворни фондови кои имаат потреба од волонтери. Пријавете се за доброволна промена во социјално засолниште или Центар за помош за жени. Донирајте го вашето време за да учествувате во добротворниот настан или на локалната изложба на уметнички аматерски активности. Волонтирањето ќе ви помогне да почувствувате позитивна поврзаност со другите луѓе.

Исто така е одличен начин да се запознаете со истомисленици и да направите нови пријатели или познаници. Волонтирањето ќе ви помогне да го проширите вашиот круг на комуникација и ќе ви овозможи да почувствувате дека не сте сами во овој свет.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 14

3. Донирај пари за пристоен случај. Или инвестираат пари во случај во кој верувате. Направете донација на локалната организација за човекови права или јавното движење, кое обезбедува поддршка за вашите цели и вредности.

Обидете се да ги жртвувате парите за пристојна работа еднаш годишно или еднаш месечно, врз основа на вашиот приход.

Сликата насловена живее во хармонија со другите чекор 15

Четири. Стани ментор. Побарајте програми за менторство во локалната заедница или во центарот за слободно време. Дознајте дали можете да станете куратор во локална образовна институција каде што можете да работите со помладата генерација. Обидете се да учествувате во таква програма како "постар брат, постара сестра", каде што ќе ви биде дадена неколку бебе или тинејџер, и ќе дејствувате како негов ментор.

Или можете да ги научите момците, да работите на јавна основа со учител во гаснење.

Во некои здруженија на дипломирани студенти на колеџи и универзитети, постојат менторски програми за студенти кои им помагаат да воспостават врски со професионалци во нивната област на интерес.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 16

Пет. Направи купувања во локални продавници. Даден придонес кон локалната економија, обезбедувајќи поддршка за малите бизниси. Лоцирајте локално производство и држете ги, правејќи ги шопинг. Запознајте ги локалните трговци за да се чувствувате во еден бран со општество.

На пример, можете да купите купувања на пазарот на локални фармери (ако има такво нешто во вашиот град) и запознајте се со продавачите кои ја изложуваат својата стока таму.

Метод 4 од 4:

Чувајте свое чувство на хармонија

Еден. Најдете хоби или лекција. Нагласи време да се предаде на лекцијата што те прави среќни. Тоа може да биде сликање, пишување книга, читање или цртање. Можете исто така да играте спорт како хоби (на пример, играјте кошарка или голф или скијање). И можеби ќе го смирите и опуштите тековниот шок на телевизија.

Прави омилена работа, ќе се чувствувате голема хармонија. И тогаш можете да испуштате позитивна енергија што другите ќе ги почувствуваат.

Сликата насловена Live во хармонија со другите Чекор 18

2. Обидете се да студирате yoghoy и Изврши респираторна гимнастика. Синхронизирајте го вашето тело и дишење, во посета на часови во локалното студио јога или во салата. Исто така прават длабоки вежби за дишење за да останат смирени и релаксирани.

Длабоко дишење и јога се исто така одлични за концентрирање на умот и се чувствуваат повеќе хармонија со нив и нивната околина.

Сликата насловена живее во хармонија со другите Чекор 19

3. Изберете време Да се грижи за себе. Грижете се за себе - тоа значи да се обрне внимание на вашите потреби и да одвои време за да ги исполнат. Пракса грижа за себе, земајќи долга бања дома или правење шминка. Или можете да го однесете времето за читање или дневно спиење. Спорт, како што се трчање или истегнување, исто така се сметаат за грижа за себе.

Ако имате напнат и превирачки распоред, обидете се да одвоите 30 минути до еден час дневно. Планирајте го времето за да не ја пропуштите оваа ставка или да заборавите за тоа.

Сликата со наслов Живее во хармонија со другите Чекор 20

Четири. Користете позитивни афирмации. Позитивните афирмации ќе ви помогнат да му пристапите на вашиот живот и нашата околина со хармонија и великодушност. Зборуваат позитивни афирмации наутро пред да почнат да прават бизнис, или во вечерните часови - пред спиење.

На пример, повторете: "Јас сум во хармонија со светот", или: "Денес се чувствувам хармоничен и среќен".

Обидете се да живеете во согласност со вашите вредности. Ако вашиот животен стил оди рака под рака со вашите лични вредности и верувања, ќе се чувствувате послободни.