Како да престанете да бидете нарцистички егоист: 14 чекори

Ако сте забележале дека мислите премногу за себе, или некој ве повика нарцистички егоист, што значи дека треба да научите да бидете поскромни во вашата врска со околните луѓе. Од овој напис ќе научите како да комуницирате со луѓето и да бидете поскромни во секојдневниот живот.

Чекори

Дел 1 од 3:

Започнете со мали промени

Еден. Обидете се да учествувате во некоја игра во која точно изгубите.Ако тешко сте прифатиле дека некој надминува, пред сè научете да изгубите. Мора да сфатите дека ова не е крајот на светот.

Се чини дека нарцисовичарската личност е губење на смртта. Мора да учествувате во некоја мала конкуренција и да го изгубите. Обидете се со предност за да прифатите загуба.
Честитам на победникот, дури и ако тој јасно може да се пофали со својата победа. Го тресат, погледнете во очите и кажете ми: "Тоа беше добра игра".

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 2

2. Ви благодариме на другите дури и за мали услуги. Ако не сте навикнати да се изрази благодарение искрено, почнете да го правите тоа барем по можност. Ако некој ви даде услуга, не заборавајте да кажете "благодарам". Ако научите како да ги забележите напорите на другите и да им се заблагодарите за она што го прават за вас, ќе ви биде полесно да се справите со сопствениот егоизам и нарцизам.

Благодарам на возачот на излезот од автобусот. Во ресторанот, кога келнерот ќе ви даде чаша вода, погледнете во неговите очи и велите благодарност. Ви благодариме на мајка ти кога ќе ве носи на училиште. Научете како да забележите што можете да бидете благодарни.

Ви благодариме на другите, дури и ако ви се чини дека тие би можеле да направат повеќе напор.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 3

3. Зборувајќи со луѓе, инсталирајте го визуелниот контакт со нив. Што и да се чувствуваш, Добар визуелен контакт - Ова е одлична можност да покажете почит кон соговорникот, дури и ако не се согласувате со она што тој ви го кажува, или не е интересно за вас.

Во прилог на визуелниот контакт, треба да научите да слушате.Затворете ја главата, давајќи разбирање дека го слушате вашиот соговорник. Сумирајте го она што е кажано пред да одговорите на нешто. Покажете го вашиот соговорник што го слушате.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 4

Четири. Слушајте кога некој ви го кажува. Ако со досадно изглед барате соба, слушајќи ги разговорите, наместо внимателно да слушате пријател, кој ви кажува нешто, тогаш делувате како нарцисистички егоист. Комуницирање со некого, треба да обрнете внимание на ова лице, фокусирајќи се на она што го вели.Научете како да ги слушате она што другите ви го кажуваат, разговарајќи за интересни теми.

Поставувајте прашања и покажете дека навистина се прашувате што вели соговорникот. Следете ги разговорите и поставувајте прашања, како: "Што се чувствувавте?"Или" Па, што се случи следно?".

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 5

Пет. Прочитајте романи. Неодамна, научниците откриле дека луѓето кои сакаат да читаат фикција, подобро сочувствуваат со другите.Читање добри книги, можете да научите да ги разберете и да ги земат предвид чувствата на другите луѓе. Ако забележите дека премногу се фокусира на себе, искористете ја оваа можност за да го промените вашиот идентитет на подобро. За да го направите ова, само пријавете се до библиотеката.

Се разбира, по читањето на само една книга, нема да можете веднаш да го искорени егоизмот. Но, главната работа е да се започне. Ставете ја целта пред вас - научете да станете на местото на друго лице.

Дел 2 од 3:

Стануваат повеќе дружељубиви

Еден. Помош за контакт кога ви треба. Луѓето, премногу фокусирани на себе, често е тешко да се препознае нивната погрешност и да побара некој за помош. Не учат од твоите грешки. Подобро да научите да признаете дека не знаете сè и знаете како да им помогнете на Оние кои можат да ви помогнат.

Барање за помош на друго лице, на тој начин признаваш дека тој те надминува нешто, нешто знае или знае како е подобро.Сепак, нема ништо лошо во тоа. Напротив, тоа е добро.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 7

2. Дозволи можност да ја преземе одговорноста за себе.Вие сте навикнати на вашето мислење треба да се разгледа?Следниот пат, во компанијата, не обидувајте веднаш да ја преземете иницијативата во ваши раце и им овозможи на другите да се покажат.

Ако одлучите да ја поминат вечерта со пријателите, дали е важно каде што одите вечера? Ако сте пет, тогаш секој може да има свое мислење, но ќе биде можно да се оди само на едно место. Само отстапи на некој друг и не инсистирајте на вашиот.

Се разбира, треба да бидете во можност да го брани вашето мислење, но само ако ова навистина има потреба. На пример, ако вашето мислење постојано се игнорира, или ако сте сигурни дека вашата понуда е најдобра опција за сите. Престанете да бидете егоист - не значи да станете неактивен.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 8

3. Научете како недвосмислено. Голем дел од она што може да изгледа себично со нечија страна често не е. Ако не секогаш не е правилно сфатено дека едно лице значи, подобро е да го прашате.

Не барајте во нечии зборови или дејства на скриени мотиви. Ако мама прашува дали сакате малку зелена салата, тогаш таа најверојатно не се обидува да навестува за вишокот тежина. Иако сè може да биде, но поради таквите претпоставки само ќе се концентрирате само на себе.

Понекогаш влијанието е погрешно за нарцизмот или егзоцентричноста. Не очекувајте некој да ги прочита вашите мисли. Ако имате нешто да кажете или ви треба помош, тогаш немојте да молчи. Не очекувајте сите да поставуваат прашања.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 9

Четири. Не го претворајте разговорот со натпреварот. Нарцистичките луѓе најчесто ја избираат темата на разговорот на сопствената личност. Ве молиме запомнете дали се обидувате да разговарате во разговор по секоја цена за да разговарате со соговорникот или сликарството. Ако е така, тогаш треба да промените нешто. Не чекајте ја вашата задача да зборува и не се обидувајте ментално да ја направите следната фраза да ги погоди сите. Само внимателно слушајте го соговорникот и одговорете на неговите прашања.

Не обидувајте се да го "надминете" соговорникот. Ако некој сподели со вас радоста од користениот велосипед добиен за роденден, тогаш не треба да му кажете дека татко ми купи нов автомобил.

Дел 3 од 3:

Научете како смирение

Еден. Оставете ја вашата зона на удобност. Ако сте навикнати да живеете во вашиот внатрешен свет, не е изненадувачки што се чувствувате премногу фокусирани на себе. Не плашете се да доживеете нешто ново, невообичаено, обидете се да го направите она што те плаши. Колку повеќе знаете, толку е полесно да се покаже понизност.

Дури и ако мислите дека нешто е добро обучен, да биде отворено за нови знаења. Да продолжиме со само-развој, не плашете се да се сомневате во вистините на капиталот. Подигнете сериозни прашања и побарајте одговори на нив.
Дознајте подобри карактеристики на другите култури. За ова, не е неопходно да се оди на далечното патување во странство, можете да се приближите до луѓето кои живеат во близина на вас.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 11

2. Најдете луѓе кои ги споделуваат вашите ставови, интереси, вкусови. Некои можеби не е лесно да се признае дека тие не се единствениот од нивниот вид. Без оглед на вашите интереси, луѓе кои сакаат истото како што секогаш ќе го најдете. Дури и ако сакате записни марки со ужасен квалитет на звукот или италијански хорор филмови. Најди ги вашите истомисленици и разговарајте со нив.

Откријте нова религија и почнете да одите во црква. Тоа ќе ви помогне да размислите помалку за себе.

Започнете да посетувате некој клуб. Најдете компјутерски клуб ако сакате да играте видео игри. Одете во салата, ако сакате спорт.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 12

3. Запознај нови луѓе. Ако вашата околина е ограничена на неколку луѓе со кои е удобно да потрошите време, а потоа обидете се да запознаете некој друг. Па подобро да научите не само на другите, туку и сами. Не е неопходно да им кажете дека сте биле егоист.

Подобро препознајте луѓе кои се разликуваат од вас. Ако работите во канцеларијата, тогаш разговарајте со некои работници, и ако живеете по трошоците за живот, ајде да разговараме со добро заработувачки менаџер на компанијата. Оди заедно во боречка. Се исполнат поблиску со овие луѓе и да дознаете што живеат.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 13

Четири. Запознајте се со кои сте не сакани. Научете како да покажете тактичка и љубезност кон оние луѓе кои дејствуваат на нервите. Тоа ќе ви помогне да се справите со егоизмот. Ако мислите дека мислите премногу за себе, земете го правилото за лекување во пријателски за оние кои не ги сакаат, обидувајќи се да го промените вашиот став кон нив.

Обидете се да разберете зошто луѓето доаѓаат на одреден начин. Ако вашата помлада сестра повторува сè што го правите, престанете да го прекорувате. Сигурно го прави тоа затоа што сте примерок примерок за неа. Нека дојде како што сака.

Сликата со наслов Стоп за самоцентричен чекор 14

Пет

Обидете се со вашата рака како волонтер.Кога ќе го дадете, не очекувајте ништо за возврат, правите алтруистички. За да го порази егоизмот, можете да се регистрирате од волонтер во некоја волонтерска или непрофитна организација, идеалите за кои ги споделувате. Погледни го Интернет, кои волонтерски организации дејствуваат во вашата област.