Како да се биде вистина

Бидете верни околу не толку едноставно, бидејќи бара трпеливост и великодушност. Лојалноста е способноста да се грижи за другите на прво место и да биде блиску до нив во добри и лоши времиња. Да се покаже лојалност кон пријателите, членовите на семејството и најблиските, се однесуваат искрено и доверливо, обезбедуваат поддршка, а исто така покажуваат великодушност. Чувајте ги здравите граници со другите за да бидат посветени на продуктивен начин.

Чекори

Метод 1 од 3:

Биди искрен човек заслужува доверба

Еден. Искрено изрази вашите чувства. Обидете се да не ги разубавите вистинските чувства кога зборувате со пријателите, членови на семејството или некој близок. Бидете вистинити - тоа значи да не се плашите да бидете искрени и директни. Ако лажете, ќе предизвикате недоверба кон себе, и нема да се сметате за приврзаник.

На пример, можете да кажете еден пријател: "Морам да кажам дека размислувам за тоа" или говореше член на семејството: "Искрено, не сум сигурен дека ова е добра идеја ...".
Изрази го вашето искрено мислење без осуда. Наместо да зборуваш: "Ова е лоша идеја" или: "Јас не би го сторил тоа", обидете се да кажете нешто слично: "Те средам, но на ваше место би го сторил тоа ...".

2. Не озборувања. Зборува за луѓе зад грбот - нечесно и несигурни. Не верувајте во озборувањата и не гледајте за луѓе блиски. Ако имате прашања или анксиозност, разговарајте со лице директно наместо да учествувате во озборувања и гласини.

Ако слушнете како другите луѓе озборуваат до вас, ги повикајте да престанат. На пример, така: "Да не ги оговараат или распуштаат гласините", или така: "Јас би сакал да разговарам со мојот пријател или партнер, и да не верувам во озборувањата".

3. Ги извршува своите обврски. Дојдете на состанокот со пријателите ако вети. Врши обврски кон членовите на семејството. Бидете во близина на вашата сакана, ако го дадете зборот за да го направите тоа. Ако се придржувате до вашите ветувања, ќе им покажете на луѓето дека можат да сметаат на вас и на вашата поддршка.

Не се однесувајте неодговорно и не ги откажувајте плановите во последната минута, инаку луѓето ќе одлучат дека не заслужувате доверба. Ако не се грижите за претпазливост во вашите постапки, можете брзо да заработите лоша репутација за лице кое не држи ветувања.

Дојдете на време и бидете блиску до луѓе ако го ветувате. Докажете ги вашите постапки што ако рековте дека ќе дојдете, тогаш тоа ќе биде така.

Четири. Земи за другите кога е потребно. Поддршка на пријатели, членови на семејството и партнер. Застанете за нив планина и покријте го задниот дел кога им е потребно. Покажете им дека можете да бидете верни и да обезбедите поддршка кога ви треба најмногу.

На пример, можете да дојдете за пријател кога некој се обидува да го клевети или понижува. Или да застане за заштита на партнерот кога треба да биде поддржан за време на исцрпувачка дискусија или спор.

Метод 2 од 3:

Поддржете ги другите и покажете великодушност

Еден. Поддршка цели, амбиции и соништа за другите. Обидете се да покажете вистински интерес во целите и соништата на вашите пријатели и членови на семејството. Поставувајте прашања за нивните амбиции и аспирации. Ако побараат да им помогнат во постигнувањето на целта, да ги достигнат максималната поддршка.

На пример, можете да го поддржите сонот на еден пријател да стане музичар, во посета на неговите концерти и да ја промовира својата музика на социјалните мрежи. Или поддршка на целта во кариерата на член на семејството, нудејќи му помош во подготовка за испит или тест.

2. Да биде добар слушател. Покажете ја вашата посветеност на другите, плаќајќи време за да ги слушате. Поддржете го визуелниот контакт и навигација кога го слушате членот на семејството или пријател. Не го прекинувајте соговорникот и не зборувајте со него во еден глас. Подобро фокусирање на човекот и обрнете внимание на него ако тој ви веруваше.

Исто така, можете да обезбедите пријатели, членови на семејството и нивниот партнер дека сте спремни да ги слушате во секое време. Можете да кажете: "Само знам дека сум близу, ако треба да разговараш со некого", - или: "Јас сум секогаш подготвен да слушам и те слушам".

3. Нудат позитивни решенија и идеи. Поддршка и покажуваат великодушност, концентрирајќи ги позитивните страни на ситуацијата или конфликтот. Обидете се да измислувате решенија и идеи кои ќе го подигнат духот и продуктивноста на другите луѓе.

На пример, можете да го поддржите пријател кој се соочува со разделба, потсетувајќи го на сите позитивни работи што се случуваат во неговиот живот. Или да го поддржи членот на семејството на базенот, зрачи пријателство, позитивен и енергија до него за морално поддршка.

Четири. Не ги осудувајте другите за нивниот избор или акција. Дознајте емпатија на другите за да ги поддржат, а не да го осудуваат. Заменете ја желбата да го осудите лицето со желба да го поддржи.

На пример, наместо осудување на пријател кој се бори со зависност, ги поддржува своите аспирации за да добие помош. Покрај тоа, различниот начин на живот на вашите роднини не треба да ве натера да заборавите зошто овие луѓе се важни за вас.

Обидете се да не се плашите од начинот на живот или идеи кои се разликуваат од твое, и подобро ги прифаќаат. Потешко е да се соживее со оние кои се најмногу слични.

Метод 3 од 3:

Поддршка на здрави граници

Еден. Свесно направи избор да им даде лојалност кон другите луѓе. Вашата лојалност мора да биде нешто што ги давате другите затоа што го сакате, а не затоа што чувствувате дека треба да направите. Не се чувствувате обврзани да бидат посветени на пријатели или членови на семејството кои очекуваат или го бараат тоа. Подобро да бидете верни на оние кои верувате и кои можат да се потпрат.

Имајте на ум дека за да биде вистина - не значи слепо следете што другите луѓе сакаат или очекуваат. Наместо тоа, треба да почувствувате желба да бидете посветени на овие луѓе, врз основа на нивната природа и акции.

2. Не дозволувајте другите луѓе да ја користат вашата посветеност. Обрнете внимание на сите пријатели, членови на семејството или други сакани кои почнуваат да ја користат вашата лојалност кон сопствените интереси. Односот во вашиот живот треба да биде хармоничен и фер, каде што ќе добиете онолку колку што давате. Тоа ќе ги повреди другите да ја искористат вашата посветена и мазна природа.

Ако забележите дека некое лице ве користи, нагласи време за да разговарате со него и објаснете што се чувствувате. Решавање на проблемот и не го игнорирајте. Искрено и отворено ги изразуваат твоите чувства. А потоа самиот човек ќе одлучи дали да го промени своето однесување и позитивно да одговори на вашата загриженост.

3. Чувајте ја својата независност. Дозволете се од време на време да го направите во согласност со вашите желби. Поминат многу време со пријателите и семејството, но исто така не заборавајте за себе. Избегнувајте прекумерна зависност од други луѓе, инаку можете да започнете "изгори" и да станете помалку сигурни.

На пример, можете да изберете еден ден неделно за да се справите со вашите работи без вашата сакана. Или дистрибуираат една недела, така што ќе имате време да разговарате со пријателите и да бидете сами со вас.

Четири. Изберете време за нега. Поддржете ги здравите граници со други луѓе, овозможувајќи вашето време да се фокусира на вашите сопствени потреби. Изберете најмалку еден час неделно за вашите омилени часови, како што се цртање, читање или спортски вежби. Или можете да направите нешто релаксирачко, на пример, да се бањате, одете на масажа или јога.

Ако одвоивте време за грижа, тоа ќе ви помогне да спречите избувнување од манифестацијата на постојана посветеност и поддршка на пријателите, членовите на семејството и партнерот.

Грижете се за ова време "за себе", па секогаш можете да ги задоволите вашите емоционални потреби. Нема потреба за да ги жртвувате во корист на другите.