Како да се организира место за изучување: 15 чекори

Имате проблеми со домашната работа? Без разлика дали сте се случиле во кревет со учебникот на историјата на средниот век или да се вклучите во настаните надвор од прозорецот, наместо да ја учат табелата Менделеев? Можете да помогнете во посоодветно работно место. Потребните додатоци, некои разумни планирање и организација и неколку лични потези ќе ви овозможат да ги опремите вашата лична образовна оаза во која можете да ја подобрите вашата изведба.

Чекори

Дел 1 од 3:

Опремување на работното место

Еден. Најдете добра табела (напишана или обична) и стол. Треба да бидете задоволни, но не и до тој степен да се исклучите и да заспиете! (Креветот не е место за учење на часови - веднаш исклучете ја оваа опција.) Работниот простор треба да биде доволно голем за да се распадне сè што ви треба.

Корено да ја избере висината на табелата. Кога ќе седите, капакот на масата треба да биде на ниво помеѓу половината и градите, така што можете слободно да ги ставите лактите на масата, додека не побрзате. Нозете мора целосно да стојат на подот (или на стозот на нозете).
Најдете удобен стол погоден за табела. Ако столот што се врти, вози, потпирајќи се, се крева и така натаму ќе ви го одвлече вниманието, изберете најобичен наместо тоа.

Ако работите на компјутер, растојанието од очите кон мониторот треба да биде од 45 до 75 см.

2. Обезбедете доволно осветлување. Недоволното осветлување на работното место не само што ве натера да го испевте носот, туку и ќе предизвика пренапон на очите, што е лошо и за здравјето, и за процесот на проучување. Остра светлина, на пример, од флуоресцентни светилки, исто така е штетно за окото. Користете табеларна светилка насочена директно на работното место и лустерот или друга светилка за да ја запалите просторијата како целина.

Ако можете да се вклучите во природна светлина, дефинитивно вреди да се користи. Сепак, забележете дека, иако природната дневна светлина од прозорецот е буртрит, освежува и е пријатно за очите, самиот прозорец често го одвлекува вниманието на факторот, предизвикувајќи искушение да го разгледа тоа, а не во учебникот. Откријте tulle или завеси ако се тенки и прескокнуваат светлина, или само се свртат од прозорецот.

3. Подготви образовни резерви. Бидете сигурни дека имате се што ви треба при рака, а вие не мора да изгубите време, занишајќи ја табелата или кабинетот во потрага по владетел или резервни прачки за молив.

Класични училишни материјали - пенкала, моливи, гума, преносни компјутери, белешки, маркери, маркери и како складирање на назначено место на масата или во фиока.

Чувајте хартија џеб речник, правопис речник и калкулатор на работното место, дури и ако вашиот телефон успешно ги извршува функциите на сите три предмети. Се разбира, на телефонот можете да извршите операција за поделба или да го проверите зборот пишување - но како да останете и не одвлекувате еден милион други работи што може да се направат на него?

Сликата под наслов Направете студиски простор Чекор 4

Четири. Чувајте ги сите работи во ред. Користете фиоки за да ги имате потребните додатоци при рака, но не и расфрлани низ табелата. Ако има неколку кутии во табелата (или не), користете кутии, коцки и други уреди за складирање кои можат да бидат на масата околу периметарот на работното место.

Ако имате едукативни материјали на посебни листови, сортирајте ги во папки - секој предмет одделно. Не заборавајте да ги собереш папките и преносни компјутери и да ги преклопите, така што веднаш ќе го добиете правото.

Да се организираат задачи, белешки и потсетници можат да користат плута одбор или ѕид календар.

Прочитајте други идеи како Организирајте десктоп.

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 5

Пет. Организирајте компјутерски датотеки. Правилната организација на работното место значи дека нарачката не само во физички материјални работи, туку и во меморијата на компјутерот. Дали некогаш сте биле во потрага по, и безуспешно почнавте нацрт есеј? Ги изгуби белешките потребни за претстојното тестирање, бидејќи тие не се сеќаваат каде беа спасени? Креирајте одделни папки за сите предмети и чувајте ги датотеките каде што треба да бидат.

Ајде да ги видиме датотеките и папките на јасни имиња, така што ако е потребно, да ги пронајдете преку функцијата за пребарување. Отстранете избледени или духовити имиња во корист на оние кои јасно ја опишуваат содржината. Chernoviki, исто така, треба да се потпише!

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 6

6. Одлучи дали ви требаат часови. Сето тоа зависи од тоа што сте за некоја личност: дали тие ќе ве мотивираат да работите уште еден час или само да ве потсетам дека вашето омилено шоу ќе започне за само 15 минути (или ќе ве размисли: "Колку веќе седам овде? Дали е тоа навистина толку малку?!").

Обидете се да го користите часовникот за да поставите цели поврзани со времето. Можете едноставно да забележите време од часовникот или да ја користите функцијата за тајмер на телефонот. Земете одлука за ангажирање во одредено време - на пример, 30 минути. За време на овој сегмент, не дозволувајте да бидете расеан. Кога истекува, организира малку пауза за да се награди за делата.

Можете исто така да го користите тајмерот за да го забележите точното време кое оди за да ја извршите задачата. Ова е корисно ако се подготвувате на испитот, кој ќе биде строго ограничен на време, да ја реши тестираната верзија на контролата, на која лекцијата треба да биде доволна, или да го вежба извештајот.

Ако темпирањето на традиционалниот часовник е досадно, користете електронски. Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 6bullet3

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 6bullet3

Дел 2 од 3:

Се ослободи од сè што го одвлекува вниманието

Еден. Се ослободи од хаосот на масата. Ова значи вистинска организација не само за складирање, туку и образовниот процес: Гледајте го лаптоп, хартија, рачки, отворени книги не премногу искачи на масата додека го правите. Неред може да предизвика стрес и чувство на замор и да ги забави нивните студии.

Бидејќи во секој случај, треба да организирате паузи во часови, да го настојувате моментот за време на нив за да влезете на работното место пред да продолжите.
Прекумерното отпадоци го одвлекува вниманието. Нека лежат само она што е потребно во моментот. Нарушување на работното место може да доведе до хаос во главата.

Сликата насловена како чекор на студијата чекор 8

2. Оставете го телефонот. Тешко е да се игнорира атрактивната моќ на мобилен телефон. Современиот паметен телефон во исто време е најмоќната алатка и најмоќниот фактор на оттргнување. Кога ќе готвите лекции, отстранете го, инаку можете одеднаш да најдете дека седат во "odnoklassniki" или да пишувате СМС на пријател, дури и без да си дадете извештај дека телефонот е во вашата рака.

Исклучете го телефонот или исклучете го звукот, така што предупредувањата не ви го одвлекуваат вниманието од студирањето. Исто така подобро да се оддалечи од работното место, за да не биде доволно за него само со навика. Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 8Bullet1

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 8Bullet1

Ако го користите телефонот како калкулатор, дијаграм или со друга цел за обука, префрлете го во воздушната политика. Во оваа позиција, тој нема да земе мобилен сигнал, ниту Wi-Fi. За време на кратки паузи во класата може повторно да го поврзете.

3. Се ослободи од одвлекување на звуците. Некои луѓе работат совршено под бучавата во позадина, што, како Гулу, стоејќи во кафуле, неразбирливо и затоа не го одвлекува вниманието. Други потребни целосна тишина. Определете што ви треба, и во согласност со овој план вашиот простор.

Мултитаскинг е мит. Не можете да гледате телевизија или да се искачите на Фејсбук и во исто време да научите како да извршите неколку задачи одеднаш. Во време на училиште, се фокусира на лекциите и објавете го телевизорот и музиката до времето на одмор.

Ако некој гледа телевизија или разговори во иста просторија каде што учат, или зад тенок ѕид, обидете се да ги неутрализирате овие оттргнувачки звуци користејќи ја вашата поддршка за позадина.

Обидете се да одберете нешто како бучава на дожд, звучи за диви животни или други звучни позадини - бели примероци од бучава може да се најдат на сајтови и во мобилни апликации. Ако сакате музика, нека биде светло класика или барем инструментална музика без зборови. Треба да бидете заштитени од одвлекување на звуците, и не го одвлекува вниманието наместо нив на други.

Ако имате избор, не носите слушалки. Тие често се мешаат со концентрацијата и апсорпцијата на информации, веројатно поради фактот што ги изолираат сите други звуци, а звукот не се меша со природна позадина. Сликата со наслов Направете Студентски простор Чекор 9bullet4

Сликата со наслов Направете Студентски простор Чекор 9bullet4

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 10

Четири. Користете го местото само за студирање (под услов вашиот стан да дозволи). Ако сте ангажирани во кревет, ќе треба да размислите за сон, а потоа вистината ќе падне. Каде што сте навикнати да играте, ќе размислите за игри, на трпезата - за храна и така натаму. Веројатноста за такви одвлекување внимание на здруженијата е доста висока.

Ако имате можност да го нагласите местото исклучиво за часови - дури и тоа ќе биде само агол, лажат или соба за багаж, - направете го тоа. Нека вашето присуство на ова место е поврзано само со учење.

Ако не постои таква можност, внесете максимални напори за конвертирање на место кое има многу функции за извршување на многу функции за извршување на домашна задача. Ако тоа е трпезариска маса, отстранете ја храната од неа, садови, вазна со цвеќиња или бонбони и така натаму. Слично на тоа, ако масата служи за вас за игри и хоби, отстранете ги дисковите со компјутерски игри, материјали за scrapbooking и слично.

Сликата насловена Направете студиски простор Чекор 11

Пет. Обидете се да не јадете додека студирате. Седи зад часови, лесно да се уморни и да се напијат, но треба да бидат внимателни. Можете да се занесувате и постојано џвакајте нешто, дури и не обрнувајќи внимание на тоа. Најлошо ако е штетна храна, како чипс или слатки. Ако не го сторите без закуска, нека биде свежо овошје, зеленчук или целосни крекери.

Избегнувајте да пиете премногу шеќер и кофеин додека студирате. Тие можат да ја зголемат нервната ексцитабилност, и како резултат на тоа ќе се чувствувате лошо.

Обидете се да го одложите закуската пред паузата во класите. Јадете во релаксирана атмосфера, свесна дека јадете, а не чисто автоматски. Размислете за оваа промоција за извршената работа.

Не ги игнорирајте потребите на вашето тело. Инсталирајте се на пауза на лесна закуска или полноправна храна, одлучете кој интервал можете да го "дополнете" кафето. Значи, се грижиш за стомакот, и за мозокот, кој исто така е потребен.

Дел 3 од 3:

Направете лични потези

Еден. Направи место за учење во реално време. Обидете се да се сместат на погодно место. Ако ви треба апсолутна тишина, направете во мирен агол, во спалната соба, дури и на таванот, ако живеете во посебна куќа. Ако сакате да ги опкружувате звуците, поставете до повеќе зафатено место (но не директно во него).

Ако собата не секогаш ви служи за да студирате, нека вашиот дом знае кога го правите. Можете дури и да направите и висат на вратата знакот "не вознемирувај", "Јас проучувам лекции - без тропање!"Или" Ве молам, не бидете сигурни ".

Сликата насловена Направете студиски простор Чекор 13

2. Користете го мотивациониот декор. Украсете постери за работно место, слики, фотографии кои ве инспирираат и го подигнуваат вашето расположение. Гледајте само дека тие те мотивирале, и не се расеале.

Мислиш дека те инспирираш. Семејство или милениче фотографија? Постер со вашиот сон автомобил, за кој се надевате да купите на крајот на студијата? Претходна контрола на хемијата со "двојно", која имате намера да го поправите? Одлучете кој метод за мотивација сте посоодветни: "Джинджифилово" или "Кнут". Сликата со наслов Направете студиски простор чекор 13Bullet1

Сликата со наслов Направете студиски простор чекор 13Bullet1

Украсете го работното место е корисно за да се почувствува "своја", дури и ако сте привремено ангажирани во него (како, на пример, на трпезата или во дневната соба). Во прилог на образовни резерви, донесе некои инспиративни ситли со вас, што ќе биде лесно да се отстрани веднаш штом ќе завршиш.

3. Влијае на вашите чувства. Ако сакате да додадете работно место во боја, имајте на ум дека ладни тонови (сина, виолетова, зелена) предизвика чувство на мир и стабилност. Топло нијанси (црвена, жолта, портокалова) разбудена активност, а понекогаш и анксиозност.

Затоа, ако сте нервозни пред испитите, користете ја ладна палета за декор на работното место. Ако, напротив, треба да "промешате", одберете топли бои.

Не ги занемарувајте другите сетила. Некои мириси, како што се лимон, лаванда, јасмин, рузмарин, цимет и нане, можат да помогнат да се подигне расположението и да се подобри ефикасноста. Обидете се со ароматични свеќи или есенцијални масла (ако било кој ниту членови на вашето семејство страдаат од алергии).

Додека најдобрата поддршка за студирање е неутрална позадина за звук, бучава на дожд или класична музика, ако не ви се допаѓа, одберете само добро запознаена музика. Направете плејлиста од песни што сте слушнале еден милион пати - тие ќе бидат помалку расеан од свеж хит, кој сакам да пеам.

Сликата насловена Направете Студентски простор Чекор 15

Четири. Не престанувајте. Запомнете дека целта на организацијата на работното место е да ја подобри ефикасноста на студијата. Ако се обидете да се распаѓате сè совршено премногу долго, ставете го и декорирајте, го однесете времето што би можело да потроши на студии, и на тој начин да има лоша услуга. Наместо да создава работно место, каде што ништо не те одвлекува, ќе одговориш на самиот работно место!

Запомнете: Подобро е да учат на работното место, далеку од идеално отколку да не учат од совршено.

Совети

Доколку е потребно, организира паузи. Ако престанете да разберете што учат, нема смисла да продолжи. Дури и по кратка пауза, ќе забележите огромна разлика. Само не испуштајте премногу долго. 5-10 минути - што ви треба!
Непријатно стол може да предизвика непријатност или болка во грбот што ќе се меша со концентрат. Во исто време, во многу удобен стол постои опасност да се релаксираат и сакаат да спијат. Изберете стол каде што можете да седите долго време преостанати фокусирани на учење. На десната столица ќе ви биде удобно, и вашите мускули нема да се затегнат.
Потребната количина на светлина зависи од тоа што точно го правите. Главни критериуми - Јасно мора да видите се што ви треба, без да доживеете стресови или непријатност во очите.
Ако на работното место е жешко, можете да испуштите и сакате да спиете, ако е премногу ладно - вашиот ментален процес може да забави. Ако е можно, одберете температура во која најдобро функционира вашето тело и умот.
Ако сакате да слушате музика, дадете предност да се опуштите.
Истражувањата покажуваат дека повеќето студенти се најуспешни во тивка средина. Ако телевизорот или музиката како позади поза расположение, намалување на волуменот. Сепак, најдобро е да го исклучите телевизорот воопшто, дури и од излезот, така што нема искушение да го вклучите без да отидете. Музиката е пожелно да се избере без зборови. Погодна класична инструментална музика, електроника или пост-рок. Таа мора да биде мирна и ненаметлива, така што не си расеан.
Ако класичната музика е во сон на вас, обидете се да слушате светлина поп музика. Изберете мирни и релаксирачки песни кои нема да ви дозволат да заспиете, но нема да го одвлечете вниманието.
Од место до студирање нема да биде многу корист ако не можете да направите таму кога ви треба. Ако имате заедничка работа со некој друг, направете распоред за да знаете кога ќе дојдеш.