Како да не ги нервира другите

Ако сте загрижени дека сте досадни други, и барате решавање на овој проблем, тогаш веќе сте ја освоиле половина од битката. Се што ви треба е да се запознаете и да го поправите вашиот начин на интеракција со другите луѓе. Ве молиме имајте предвид како комуницирате лично, во кореспонденција и на социјалните мрежи, и го коригирате однесувањето што ви се чини дека не е во ред. Покрај тоа, важно е да ги почитувате границите на другите и да им се обезбедат доволен број на личен простор.

Чекори

Метод 1 од 4:

Лична комуникација

Еден. Слушајте повеќе и зборувајте помалку за себе. Ако сте приклучени само на себе, ви е поголема веројатност да предизвикате досадни. Ако сакате да внесете интересна приказна во разговор или возбудлива вест - немојте да молчи. Во овој случај, им обезбеди на другите луѓе можност да го вметнат зборот или доминираат во разговорот.

Ако разговор тезги, не треба автоматски да зборувате за себе. Подобро прашајте ги луѓето прашања за себе и навистина ги слушаат нивните одговори.
На пример, можете да кажете нешто како: "Веќе споменавте дека ви се допаѓа клучниот поп. Имате омилена група?"
Или можете да кажете еден пријател: "Кажи ми како помина твојот викенд. Изгорив од нетрпение да научам како го помина твојот датум со Леша!"

2. Не ги прекинувајте луѓето за време на нивниот говор. Многу лесно да се донесе лице од себе, ако го прекинете во средината на реченицата. Ако цело време го прекинувате, всушност велат соговорникот, дека не сте заинтересирани за неговите зборови или што сакате да кажете нешто поважно. Нека лицето ќе заврши пред да го земе зборот.

Корисно е да се почека пауза во рок од неколку секунди и да се осигура дека лицето го заврши својот говор, а потоа ги споделува своите мисли.

Никој не сака кога тие се прекинати, и може да имате сериозни проблеми ако ја искористите навиката да ги прекинувате наставниците, шефот или друго авторитативно лице.

3. Помалку зборува за негативни работи. Понекогаш е апсолутно нормално за ослободување на пареа и споделување на болните, особено со блиски пријатели, но ако сте во секоја реченица за да се жалите или изразите негативно, најверојатно, луѓето ќе почнат да ве избегнуваат. Покрај тоа, постојаните негативни коментари на работа или во други компании ќе создадат токсична ситуација за сите учесници. Обидете се да видите во целата светла страна и да го дистрибуирате позитивниот, а не негативен!

На пример, наместо да зборува: "Фу, денес во трпезаријата повторно му служи на ова одвратно месо", може да се каже: "Добро е што круша пита денес се служи за десерт. Вкусната пита ќе ни помогне да заборавиме на овој месен челик!"

Четири. Не го споделувајте количината на информации за да не ги нарекувате непријатност на луѓето. Ако ќе споделите детални предмети од вашиот личен живот, може да ги ставите луѓето во навистина непријатна положба (особено колеги или познаници). И некои информации можат дури и да ги нервираат пријателите! Не прераснете ги интимните детали за вашиот личен живот или физичкото здравје ако не сте многу познати.

На пример, ако некој колега ве праша, како што помина викендот, малку е веројатно дека ќе разбере монолог за егзацербацијата на хемороидите. Тоа ќе биде доволно да се каже нешто како: "Искрено, бев малку непријатен во овој викенд".

Не опишувајте ги секој нејасен детал од хорор филмот гледано во пресрет на вечерта додека не лежи вашиот најдобар пријател.

Пет. Зборувајте на нормалниот волумен за да комуницира јасно и ефикасно. Се разбира, можете да го зголемите гласот за да го зајакнете ефектот на пречесната приказна или да одите на шепот во тивка просторија, луѓето имаат тенденција да се нервираат кога едно лице постојано вика во целото грло или себеси под негов здив. Прилагодете го гласовниот обем за другите и обидете се да не ги преминат. Ако имате тенденција да се откажете или зборувате премногу тивок, да работите околу артикулацијата и проекцијата на гласот.

6. Не повторувајте ги зборовите или активностите повторно и повторно. Отпрвин може да изгледа слатко или смешно, но постојано повторување на истите зборови или дејства (на пример, за издавање несоодветни звуци или повторувачки фрази) ќе дејствува на луѓето на нервите. Ако некој ве праша да престане, слушај! Ако не запрете, можете да изгубите пријател.

Не пародирајте други луѓе и не ги повторувајте нивните зборови без причина.

Зборувајте само еднаш, освен ако не можете да го повторите.

7. Обрнете внимание на тонот на вашиот глас и дека тој може да помине. Дури и ако вашите зборови се внимателни и важни, гласотниот тон може да изгледа разочаран, каприциозен или индустриран. Можеби дури и не сфаќате дека сте каприциозни, меѓутоа, поради замор или стрес што можете да звучи така.

Ако ја забележите негативната реакција на другите, нагласете една минута и слушајте го вашиот тон. Обидете се да зборувате валиден тон и да формулирате фрази на позитивен начин.

Метод 2 од 4:

Љубезна кореспонденција

Еден. Не праќајте повеќе од една или две пораки ако не сте добиле одговор. Ако испратите порака за пораките, особено ако не одговоривте на првите, брзо ќе влијае на нервите. Почекајте. Се чини дека нема ништо галопирање за да го именуваш пријател еднаш одеднаш, додека не излезе дека таа била на погребот, и затоа не одговорив веднаш.

Бројни пораки до предметот на обожавање можат да го уништат романот пред да почне. Ако испратите две пораки, и некое лице не одговори на ниту еден од нив, можеби тој се обидува да покаже дека не е заинтересиран за вас.

2. Не креирајте групни разговори, ако само не постои причина за тоа. Ако додадете пријатели или неколку членови на семејството во групен разговор само со цел да споделите помали информации, сигурно ќе предизвика иритација. И кога другите членови на групата почнуваат да се приклучат, бескрајниот проток на бесмислени известувања одеднаш паѓа!

Се разбира, можете да креирате групен разговор од време на време за да пријавите кратки вести кои не бараат одговор. Во сите други случаи, не го правам тоа!

Сликата под наслов Не е досаден чекор 10

3. Напиши релативно кратки пораки. Навика да пишуваат неверојатно долги и детални текстови ќе ги нервираат луѓето, а можеби и тие ќе престанат да ги читаат вашите пораки воопшто. Ако треба да му кажете на лицето нешто важно, говете го или понуди да се сретне! Се стремиме да пишуваме кратко, љубезно и во суштина.

Целиот "романи" од пораки најверојатно, особено ќе го нервира вашиот предмет на обожавање или лице со кое отидовте само на еден датум.

Четири. Не правете масовно испраќање во потрага по идеи или часови. Луѓето тешко се допаѓаат ако испраќате слични билтени во петокот вечерта: "Кои настани ќе се одржат за време на викендите?"Или" Што ќе правите во вечерните часови?". Масовно испраќање во стил: "Па што филмот за мене да изгледа вечерва?"- исто така многу досадни. Можете лесно да одредите што е наменета за голем круг на луѓе, па се чини дека е многу растурено.

Ако сеуште имате масовно испраќање, ќе забележите дека со текот на времето ќе добиете помалку и помалку од одговорите.

Сликата под наслов не е досаден чекор 12

Пет. Не пишувајте лице за да пријавите дека само го повикавте. Ако се јавивте на пријател, но тој не го подигнал телефонот, само почекајте кога тој го повика! Немојте веднаш да му пишувате: "Проверете ги пропуштените повици", или: "Здраво, јас се обидувам да го поминете". Ако тој не одговори на вашиот повик, тогаш, најверојатно, нема да одговори и на пораката. Почекајте.

Се разбира, сосема е можно да се разбере дека не можете да чекате да разговарате со некоја личност! Сепак, обидете се да не го претерате во вашата желба.

Метод 3 од 4:

Однесувањето на социјалната мрежа

Еден. Не ги слави луѓето во бесмислени мислења или во други постови без нивна дозвола. Прославете ги луѓето во мислења, особено кај оние кои немаат никаква врска со нив - ова е лоша идеја. Ако ви се случува да објавувате фотографии каде што другите луѓе се присутни, испратете им порака и прашајте дали не им пречи ако ги означите. Ова е особено важно ако не знаете личност.

На пример, ако објавите фотографија од трета класа во VK, немојте да барате секој човек на сликата и не го означувајте. Дури и ако ја поддржувате комуникацијата со соучениците, тие веројатно нема да го ценат вашиот потфат.
Истакнувајќи ги сите негови пријатели во глупав пост со MEM, најверојатно ќе повикате иритација.

Сликата под наслов не е досаден чекор 14

2. Не оставајте бесмислени или непријатни коментари под мислењата на другите луѓе. Коментар со еден куп емоции, за да се направат несоодветни забелешки или да остават неразбирливи изјави под странец пост - ова е сигурен начин да се дејствува на нервите. Пред да кликнете на копчето "Објавување", повторно прочитајте го вашиот коментар и запрашајте се дали навистина е неопходно.

На пример, не оставајте куп на срцето емотикони под секој пост на пријател. Прво, може да биде симпатична, но, најверојатно, брзо доаѓа.

Сликата под наслов Не е досаден чекор 15

3. Користете го соодветниот хаштаги и не ги ставајте премногу. Не користете hashtegi, кои немаат никаква врска со вашиот вистински пост. Покрај тоа, нема потреба да се постави максималниот износ на хаштагов овластен во оваа социјална мрежа! Користете Hashtegi и клучни зборови, така што луѓето е полесно да се најдат знак со вас или вашите услуги. Изберете неколку најсоодветни опции и ставете под пост.

На пример, Instagram ви овозможува да користите до 40 hashtegs по пошта. Всушност, присуството на сите 40 опции мора да предизвика иритација од вашите претплатници или странци поврзани со овој хаштаг.

Сликата под наслов не е досаден чекор 16

Четири. Не ги поткопувајте споровите под мислењата на другите луѓе. Во повеќето случаи, ако некој го објави или коментира содржината што не му се допаѓа, нема смисла да го информира ова лице за мое мислење. Ова е особено важно ако коментарот нема никаква врска со вас. Имајте на ум дека вашите коментари се јавни и влијаат на вас лично. Војни во Твитер и споровите во ВК во голема мера дејствуваат на нервите.

На пример, ако вашиот пријател објави музичко видео на неговата страница во ВК, не треба да пишувате: "Ова е страшна песна". Ако некој остави глупав коментар, нема потреба да се меша или да се забележи.

Не ги корегираат граматичките или правописни грешки на другите луѓе во социјалните мрежи.

Сликата под наслов не е досаден чекор 17

Пет. Не го фалат вашиот живот во социјалните мрежи. Ако сте среќни да направите нешто, сосема е можно да направите пост за тоа, но само еднаш. Продолжувајќи да зборувате за тоа колку е убаво твојот живот, најверојатно ќе бидете досадни сите ваши пријатели и претплатници. Никој не сака да види постојан прилив на фотографии во Instagram за тоа како прекрасно го поминувате вашиот одмор, додека други работат на работа!

Метод 4 од 4:

Добро однесување

Еден. Почитувајте ги границите на луѓето. Секој човек има граници, и, по правило, луѓето не молчат кога овие граници се скршат. Вашата цел е да не се обиде да ја премине линијата. Границите се разликуваат многу од културата до културата, па дури и од човек до човек, така што може да потрае некое време за да дознаам како да се однесуваат. Бидете свесни за себе и за другите во случај на грешки, но секогаш се обидувајте да се поправи во иднина.

На пример, тука се неколку опции од Cauldron: Вие не треба да ги земате или да ги барате работите на другите луѓе без дозвола, како и да ја посетите без покана.

Сликата под наслов не е досаден чекор 19

2. Почитувајте некој друг личен простор и не ги допирајте луѓето без дозвола. Некои луѓе немаат ништо против допири, но други не ми се допаѓа. Секогаш поставувајте дозволи пред да го допрете некој, на пример, да го прегрне лицето или да ставите рака на неговото рамо.

Можете да кажете: "Вие не сте против ако те прегрнам?". Признае право на лицето да одбие. Најверојатно, тоа нема да биде поврзано со вас лично.

Не одете наоколу, постојано ги уредувате луѓето или само грабање на раката ако тие изразуваат незадоволство. Се разбира, ако тоа е твоите добри пријатели и тие не ми пречи, тогаш, се разбира, се забавуваат. Инаку, никогаш не кренат!

Сликата под наслов Не е досаден чекор 20

3. Им обезбеди на луѓето емоционален простор кога ќе прашаат за тоа. Понекогаш луѓето им е потребна пауза за да бидат сами со нив. Ако некое лице ви кажува дека му треба неколку дена да биде сам, нека го стори тоа. Не го повикувајте секој ден или постојано пишувајте по е-пошта. Само му даде простор.

Имајте на ум дека ако некој прашува некој простор, можеби тоа не е поврзано со вас. Понекогаш луѓето им е потребна емоционална пауза или време далеку од другите.

Ако сте во блиска врска, можете да кажете код зборови кога еден од вас ќе треба пауза, на пример: "Мислам дека ми треба време надвор", - или: "Би сакал да го организирам истоварот на мозокот за еден ден ".

Сликата под наслов Не е досаден чекор 21

Четири. Дојдете учтиво и набљудувајте ја хигиената. Учтивост игра голема улога во забележството на иритација меѓу другите. Ако се однесувате љубезно, тогаш, по дефиниција, нема да изгледа груб. Внимавајте на вашите манири, велејќи: "Ве молам" и "Ви благодарам", и пробајте се потрудиме да бидеме љубезни и благи со другите. Мислам на тоа како би сакале да ве лекувате и да ги третирате другите луѓе.

Исто така, значи да се набљудуваат секуларните конвенции, на пример, да не се дозволи на гасовите, а не да се дискутира за функцијата на телото во јавноста и да го покрие носот и устата лактот за време на кивање или кашлица.

Усогласеноста со хигиената е еден од начините за демонстрирање на почит кон другите. Ако одите во невешт форма, и нема да ги четкате забите или да се истушите неколку дена околу вас, мислите дека не ми е гајле како гледате во нивните очи, што е манифестација на непочитување.

Сликата под наслов Не е досаден чекор 22

Пет. Види за она што се случува околу вас. Следете го она што се случува околу - тоа значи да се обрне внимание на тоа дали не предизвикувате непријатности за другите луѓе (на пример, го блокирате патеката минувачи, зборувајќи со познато на тротоарот). Забелешка каде што сте, и се движите, ако предизвикувате непријатности на другите.

На пример, не застанувајте во средината на патот или на вратата. Следете го однесувањето на вашите деца (ако имате), така што тие не ги мачат другите.

Сликата под наслов Не е досаден чекор 23

6. Дали вашите работи. Ако имате навика да го заглавите носот во вашите работи, сигурно ќе биде досадно другите луѓе. Да биде љубопитен - тоа значи да се преправат приватните разговори во кои не учествувате, или прочитајте нешто лично, не е наменето за вашите (и други) очи. Ако некој сака да ги знаете овие информации, тој ќе ви каже сè.

Специјалист за прашања и одговори

Користете ги следните совети за звук помалку досадни за време на вашиот говор:

Не користете паразитски зборови, како што се "ЕМ", "Па" или "тип".
Не се враќај назад.
Не зборувајте премногу гласно, премногу тивок или премногу брз.
Не ја скенирајте собата со изглед повторно и повторно.
Инсталирајте визуелен контакт.
Чувајте се уверени, исправи и подигнете ја брадата.
Користете гестови и изрази на лицето за да додадете израз на вашите зборови.

Совети

Не знам дали сте досадни? Прашајте го лицето на кое му верувате, најверојатно, тој ќе даде чесен и конструктивен одговор. Бидете подготвени за критики и да го прифатите со благодарност.
Контролирајте го вашиот тон. Не викајте и не обидувајте се да извртувате лице со сета своја моќ.
Потсетете ги пријателите и вашата омилена личност дека тие можат да ве одредат на вашите грешки. Поттикнете ги другите да ве информираат кога им треба простор, или ве потсетуваат дека треба да се смирите.

Предупредувања

Некои луѓе кои страдаат од АДХД (дефицит на вниманието синдром и хиперактивност), Adv (дефицит на вниманието синдром) или аутизам, може да изгледа досадно, но тие само го имаат мозокот. И покрај фактот дека некои луѓе со слични симптоми на крајот ги подобруваат своите социјални вештини, други не можат да го направат тоа. Не ги критикуваат и не се врти.