Како да поминете повеќе време со вашето семејство

Постојат многу начини да поминат повеќе време со вашето семејство. Прашајте ги членовите на вашето семејство отколку што сакаа да го направат, и нагласат неколку дена на заедничко поминување на времето. Дајте работи за да нарачате и да научите како компетентно да го отстраните вашето време на работа и дома. Купи готови храна или го готви однапред за да не ја поминат цела вечер во кујната. За да заштедите време на работа, вклучете се во пораки или други работни работи рано наутро додека семејството не се разбуди, или во вечерните часови, кога сите веќе спијат.

Чекори

Метод 1 од 4:

Компилација на графики

Еден. Компетентно дистрибуирајте го вашето време. Подели домашна работа за итна, неодлучност и оние кои можете да наплаќате некој. Подобро е да не се обиде да ги зграби сите работи одеднаш, но само најпотребно. Ако некои случаи (измијте ги садовите, заминете со куче) можете да наплаќате партнер, деца или аматерски асистент, и да направите.

Ова ќе го редистрибуира времето во семејството, така што ќе имате можност да направите нешто почесто. Кога домашната работа се дистрибуира меѓу членовите на семејството, сите го победуваат ова.
Оценете ги привремените трошоци објективно. Не поткопувајте дополнителни задачи само поради чувството на вина.
Внимавајте со вашите дела. Дознајте кои задачи можете да ги пренасочите колегите.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 2

2. Глувчето над вашите работи. Ако имате долго време да ги барате клучевите, далечински од технологијата и други работи, го одземате времето што би можело да потроши на семејство или себе. Изберете удобен паричник, клучеви, очила. Научете се да ги ставите овие работи на истото место секој ден, особено оние што често не можете да ги најдете.

На пример, почнете да поставувате очила на масата на креветот, а клучевите се во близина на вратата.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 3

3. Користете ги сите можности за заштеда на време. Обидете се да заштедите време дури и на ситници. Ако хемиско чистење може да ги собере работите бесплатно од дома или ако пица може да ви даде дома, користете ги овие можности. Тоа ќе ви помогне да поминете повеќе време со вашето семејство.

Ако имате спортска соба на работа или студирање, не трошете време на патот кон салата, а потоа дома.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 4

Четири. Дојди со заеднички временски цели. Ако сакате да ги ставите задачите пред вас, насочете ја вашата сила на развојот на семејните задачи. Инсталирајте го минималниот праг на времето поминато со семејството неделно (на пример, 15 часа). Целите не само што може да се квантифицираат, туку и квалитативно - на пример, за да се смее детето за вечера.

Редовно измислуваат нови цели за да не губат мотивација.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 5

Пет. Исклучете го надворешниот свет кога сте дома. Не проверувајте ја работната пошта, не работат, не пишувајте со колегите или пријателите. Оневозможете го телефонот и компјутерот. Значи вашето семејство може да го добие целото твое внимание. Кога децата и вашиот партнер ќе се вратат, вратете се во вашите работи ако сакате.

Ова е особено важно ако сте оставиле некаде со вашето семејство или седнете на масата.

Користете го компјутерот и телефонот рано наутро кога сè уште спиете.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 6

6. Не се споредувајте со другите. Многу луѓе ја губат својата мотивација затоа што веруваат дека никогаш нема да можат да трошат време со своето семејство како, на пример, сосед. Ова е неточна инсталација, и таа само ќе се меша. Подобро обидете се да организирате семејство на слободно време, не обвинувајќи се во ништо.

Запомнете: Невозможно е да го поминете целото време со вашето семејство.

Метод 2 од 4:

Разговор со семејството

Еден. Привлече сите членови на семејството. Можно е да поминете повеќе време со вашето семејство само ако сето ова сака. Независни деца почесто да одат дома, а партнерот е да донесе ред во работите и нагласување на приоритетите на ист начин како што направивте.

Кажете им на своите деца: "Би било убаво ако не сте биле одложени секој ден на училиште по лекциите".
Кажете му на партнерот следново: "Се обидувам да го користам телефонот и компјутерот помалку, внесувам работи во нештата и да барам начини да поминам повеќе време со вашето семејство. Би сакал да го сторите истото. Заедно сите ќе ги добиеме ".

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 8

2. Планирајте заеднички часовник. Ќе ви помогнете календари и дневници. Се чини дека многумина од семејните прашања се неформални настани, тие не треба да бидат фиксирани во календарот. Меѓутоа, ако не додадете сè во календарот, постои ризик дека секој ќе го заборави настанот. Да поминат повеќе време со вашето семејство, наложи неколку часа дневно.

Планирајте ги специфичните настани и само семејно време. Снимајте во календарот, деновите на посета на одредени настани, пешачење во кафулето, изложби и саеми.

За да не заборавите на важни настани, конфигурирајте потсетници во календарот.

Поминете го вашиот одмор со вашето семејство.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 9

3. Ограничете го децата потрошени на компјутер или со телефон. Децата се подготвени со часови да не го напуштаат екранот ако го дозволат. Поставете ги правилата што ќе го ограничат времето кога децата се спроведуваат пред телевизорот или со компјутер. Еден час на телевизорот и еден час на работа на интернет не уредува доволно.

Објаснете им на децата дека тоа ќе им овозможи да играат на улица повеќе, и исто така ќе ви помогнат да поминете повеќе време заедно.

Значи: "Ве молиме поминат на компјутер, телефон или телевизија не повеќе од еден час дневно. Значи, ќе имате повеќе слободно време што би можеле да го поминеме заедно ".

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 10

Четири. Добијте нови традиции. Секој оди заедно на одмор, но исто така треба да поминат најмалку една вечер неделно со семејството. На пример, почнете да нарачате пица или десктоп картички со деца во петок. Замолете ги сите да ги отстранат телефони и не се расеани. Постојат и други опции за семејни традиции:

Заедничка вечера во кафуле;

Соработка во кино;

Семејството оди на велосипеди;

Недела заеднички појадок.

Метод 3 од 4:

Заштеда на време

Еден. Обидете се да заштедите време на патот кон работа и назад. Јавниот превоз може да се одговори со писма, да читаат работни документи или дури и да работат на компјутер. Благодарение на оваа куќа ќе имате повеќе време на семејството.

Можете да пребарувате други правци. Се шири градската карта на масата и нацртајте пат за работа. Побарајте други можни правци и обидете се да ги истерате. Ако е толку побрзо, одберете ги.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 12

2. Научете како да заштедите време на работа. Постојат неколку начини да го направите тоа. Можете да ги промените работните часови, место на работа и природата на случаите.

Работа дома. Можете далечински да се справите со најзастапената работа. Ако сте писател, графички дизајнер или уметник, обидете се да го убедите шефот за да ви даде можност да работите од далечина или да го откриете вашиот бизнис.

Работата дома ќе ви помогне да потрошите повеќе време со вашето семејство. Во прекините, комуницирајте со вашето семејство.

Пред да разговарате со шефот на ова, дознајте дали има таква можност во вашата компанија.

Обидете се да патувате помалку. Прашајте го шефот, не можете да одржите конференции за Skype. Ако можете да изберете помеѓу кратки патувања и долго, одберете краток - така што често ќе си одам дома со вашето семејство.

Побарајте од менаџерот почесто да испрати други вработени на службени патувања.

Работат рано наутро или доцна во вечерните часови кога сите членови на вашето семејство ќе спијат.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 13

Купи работи онлајн. Референци може да потрае многу време. За да заштедите време купи сè онлајн. Вие не треба да поминувате време на патот пред и од продавницата, стојат во редици, да ги видите сите полици во потрага по стока што ви треба. Купи работи онлајн брзо и удобно. Ова ќе ви овозможи да поминете повеќе време со вашето семејство.

Многу продавници за храна нудат услуга за испорака. Изберете ја стоката што ви е потребна на местото на продавницата, плаќајте ги и почекајте го курирот.

Понекогаш испораката е скапа, и тоа го прави онлајн шопинг непрофитабилен. Пред нарачката испорака, споредете ги цените.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 14

Четири. Подгответе храна однапред. За да подготвите двојно повеќе храна, не ви требаат два пати повеќе време. Со цел да не се готви секоја вечер, подготви голем број на храна - тоа е доволно за неколку дена. На пример, можете да готвите два лазагри или голем тава за пржење.

Секоја храна може да се чува во фрижидер најмалку 2-3 дена.

Ако се готви многу пилешко, мисирка или зеленчук, тие можат да се чуваат во замрзната форма подолго.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 15

Пет. Купи готови храна. Полу-готови производи не се многу корисни, бидејќи имаат многу калории и штетни супстанции. Меѓутоа, ако имате кафуле или вклучена со домашна храна, купи салати, ролни и друга храна, кога немате време да готвите дома. Но, бидете сигурни дека тоа не оди во навика.

Не купувајте брза храна, дури и ако имате малку време. Во брза храна многу сол, шеќер и масти. Оваа храна е штетна за здравјето.

Метод 4 од 4:

Забава

Еден. Земете спонтани решенија. Не плашете се да пробате нешто ново. Слушајте ги желбите на вашите деца и партнер и мислам дека ново би сакале да се обидете. Колку повеќе забава ќе се сé сите вас, толку поважно ќе има семејство за секој од вашите роднини.

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 17

2. Дознајте што сакате да го направите вашето семејство. Најверојатно, имате идеја за она што сакате да го направите заедно. Сепак, со текот на времето, хоби се менуваат. Можеби вашите деца или партнер се појавиле ново хоби што ќе дојде до сите. Можеби вашиот партнер или деца би сакале да пробаат нешто, но тие сеуште не имале таква можност.

Прашајте го ова: "Што би сакале да направите во нашето семејство?"

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 18

3. Понуди семејство нешто. Вашето семејство ви слуша со интерес, па излезе со неколку рекреативни активности. Но, не наметнувајте сопствени желби. Мора да разговарате за сите опции заедно и да изберете што е погодно за секого. Можете да го понудите следново:

Прошетај во паркот ("можеби одиме во паркот?");

Одете на прошетка ("Како гледате да одите?");

Играат игри ("Некој сака да игра?");

пливаат на брод или катамаран ("може, возење чамец или катамаран?");

Оди Крстоносните ("можеби ќе одиме пешачење во шумата?");

Одете во музејот ("во музејот е нова изложба. Можеби одиме таму сите заедно?").

Сликата со наслов Максимизирајте го семејното време Чекор 19

Четири. Обидете се да трошите на улица повеќе време. Не седи дома. Се разбира, за филмови и игри на одборот, исто така треба да најдете време, но ако има добро време на улица, одете на прошетка, пукајте на велосипеди или направете нешто друго. Можеби ви се допаѓа:

да плива во езеро;

одиме во планините;

Парасалинг (активен поглед на рекреацијата, во кое едно лице е фиксирано со долг кабел до возило кое се движи и благодарение на присуството на специјален падобран со воздух)-

делтананизам;

Спелелогија (проучување пештери).

Сликата со наслов го максимизира семејното време чекор 20

Пет. Радувај се на сите ефтини утра. Кажи во кревет малку подолго. Можете да готвите палачинки и појадок во кревет. Прошетка по доцна Појадок. Цело време поминато со семејството ќе ја зајакне вашата врска.