Како да го прифатите фактот дека нема да имате деца: 9 чекори

Постојат многу причини зошто едно лице не може да има деца. Тоа може да се должи на недостатокот на желба, и сопствени и партнер или биолошка неспособност. Последните две околности, неподготвеноста на партнерот или безденоста, може да достави значителен шарен. Сепак, можете да се справите и да научите како да продолжите.

Чекори

Еден. Фрлаат емоции. Без оглед на вашите емоции, обидете се да ги истури. Можете да го направите како што сакате: плачете, викнување, се смееш, кажи, ве молам, пишувај и така натаму.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 2

2. Прифати ја реалноста дека е.Важно е дека сте реални да ги судите животните околности. Ако знаете дека нема да имате деца, тогаш мора да го искористите овој факт пред да продолжите напред. Свесно ги вклучува следните навики во секојдневниот живот:

Наместо да размислувам за тоа што може да биде, се фокусира на она што е, и што може да биде.

Нацртајте ја својата иднина без деца. Изградба на планови кои не го преземаат присуството на деца. Замислете ги вашите планови ќе дојдат и како ќе бидете среќни во исто време.

Отстранете ги болните потсетници. Ако имате производи на децата што сте ги купиле во надеж дека ќе одат на детето, спакувајте ги или дајте му на оној на кој им треба.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 3

3. Гледајте ги работите во перспектива. Секој се соочува со несакани животни околности, без разлика дали тоа е болест, смрт или безденост. И можеби го споредува својот проблем со другите наведени, ќе се чувствувате помалку осамени лица.

Сликата под наслов Прифати дека нема деца чекор 4

Четири. Гледајте го вашето здравје. Истурете и јадете десно.Занемарувајќи го своето здравје, само ја комплицирате ситуацијата.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 5

Пет. Дознајте за различни фази на тага. Обидувајќи се да го прифати и сфати бездестењето, изгледа како да сте изгубиле некое лице блиско. Ќе ја доживеете тагата во бројните форми. Разбирање на која фаза на тага се манифестира, ќе те подготви и ќе го научи за да управува со неа.

Негација. Можете да бидете во збунетост и само да одбиете да ја прифатите реалноста.

Очај. Ова е можеби најлесно препознатливата фаза на горење, која се карактеризира со општи симптоми на депресија.

Покајание. Можете да почнете да се сомневате или да се обвинувате за неможноста да имате деца, и тоа може да доведе до непотребно чувство на вина.

Гнев. Лутината поврзана со тагата не е неопходно насочена кон некој друг, а фактот на околностите.

Страв. Кога реалноста на принудното неможноста е препознаена, може да доведе до чувство на паника или анксиозност.

Физичка планина. Физички симптоми на горење вклучуваат несоница, неправилни промени во апетитот, главоболки, необјаснива болка во телото, гадење и замор.

Сликата под наслов Прифати дека нема деца чекор 6

6. Контактирајте со емоционална поддршка. Добивањето помош од надвор е исклучително важно да се справите со вашата ситуација. Постојат многу места каде што можете да добиете соодветна поддршка:

Психолози. Ако разберете дека не можете сами да се справите со вашата тага, контактирајте со специјалист со кого ќе се чувствувате пријатно.

Групи за поддршка. Погледнете на интернет и во весниците на локалната заедница ненамерно без деца. Комуникацијата со луѓе со сличен проблем може да биде многу корисна за вас.

Религиозни организации. Ако се придржувате кон некоја религија, можете да добиете бесплатни консултации од тоа кој веќе го знаете и верувате.

Семејство и пријатели. Споделете ги искуствата со луѓе кои ги сакаат и се грижат за вас.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 7

7. Ако ги сакате децата, размислете за други опции за присуство на деца во вашиот живот. Вие не треба да бидете родител со цел да им помогнете на децата и да гледате како тие растат.

Им помогне на пријателите и членовите на семејството. Медицинска сестра со детето на вашиот пријател или поминуваат време во куќата на вашиот брат, играјќи и милувајќи за своите деца. Децата ќе уживаат во играта со вас, а возрасните ќе бидат благодарни за дополнителна помош.

Гледајќи ја активноста за пишување каде што можете да работите со деца. Обидете се да помогнете, предавање на децата од сиромашни семејства, кои учествуваат во црковните програми, посета, како гостин, училишта (на пример, зборуваат за вашата работа), или работат со деца со посебни потреби.

Научете како да работите во кои ќе треба да работите со деца.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 8

осум. Подигнете ги ситуационите прашања. Истражуваат проблемите на принудна безденост за целосно да се навикнат на животот без деца.

Ако не можете да имате деца поради неподготвеноста на вашиот партнер, тоа може да доведе до напон во вашата врска. Може да биде тешко да не биде навредена од партнер, но мора да се обидете да ги вратите врските, веднаш штом ќе ја прифатат неможноста да имаат деца. За да ги решите проблемите во односите, исто така можете да контактирате со специјалист.

Бидете искрени со вашиот партнер. Кажи ми колку е важно да имате деца и да дознаете каква причина за неговото неподготвеност. Внимателно го слушајте. Обидете се да го пронајдете Златната средина: Можеби можете да ги започнете децата за пет години? Што ако го одложите решавањето на ова прашање и вратете го по него по некое време? Обидете се да најдете решение кое може да ве задоволи и двете.

Со цел да се оствари со неплодност, важно е да не се обвинувате за себе или за вашиот партнер. Обидете се да направите физички и емоционално од какви било медицински постапки со вас или вашиот партнер.

Сликата насловена не прифати дека нема деца чекор 9

Девет. Време на плаќање. Недостатокот не значи крај на среќата. Поминете време со луѓе што ги сакате да го направите вашето омилено хоби и да направите работи кои се важни за вас. Не ви се потребни деца, со цел да живеат позитивно и свесно.