Како да реагирате кога ќе се задевате

Многу од нив некогаш се задеваат поради различни причини - некој го направи тоа од скриена симпатија, но почесто спротивното. Ако сте среќни и никој не е долг, можеби порано или подоцна, исто така ќе наидете на ова досадно, па дури и навредливо однесување, кое се смета за гравирано. Ако сте задевале и не знаете како да направите, ние ќе ви кажеме како да ја контролирате вашата реакција и со тоа да го изгубите каматата.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да го промените вашиот став

Еден. Променете ја вашата перцепција. Околината често го препознава потенцијалниот одговор на лицето кое е компактно на неговото однесување во напнати ситуации. Ако сте склони да бидете лути, тогаш сторителите сигурно ќе ги потсмеваат вашите необичности и карактеристики. Ако не ви е гајле дека сте задевале, тие ќе бидат неинтересни и тие ќе ве остават сами.

Сликата насловена како ефективно чекор 21

2. Одговорете на духовит фраза. Нема потреба да се обратите за сторителот и да му одговорите на истиот. Кога ќе заврши велејќи на зглобовите, обидете се да одговорите на кратка духовит фраза и на неа за да ја завршите комуникацијата. Откако му одговори на сторителот, земи рамениците, се сврти и мирно да си отиде. Таквата одлука ќе покаже дека ти е тешко да се повлечеш од себе, па ќе станам здодевно. Една од овие фрази може да се каже:

"Ви благодариме за кажано".

"Па, и ми се чинеше дека е кул".

"И што сакаше да кажеш?"

Обидете се да го зборувате нашиот вообичаен тон без сарказам и гнев, за да не ја покажете вашата иритација и да не давате причина за нови рани.

Сликата насловена како ефективно чекор 10

3. Зборувајте се уверени. Убеден глас ќе го извести сторителот на твоето одбивање да се врати во ситуацијата. Вашиот глас не треба да звучи како да сте лути, вознемирени или сега платите. Не hrrychyte. Дури и ако сте срамежливи, зборувајте гласно, па дури и глас, така што сигурно ќе слушнете.

Трепетскиот глас, исто така, ќе го информира насилникот дека неговите зборови ја погодија целта.

Четири. Покажете доверба користејќи го јазикот јазик. Вашиот изглед треба да биде сигурен, колку и глас. Покажете ја вашата внатрешна доверба - или се преправате дека го имате - користејќи го јазикот на телото. Гестови и правото држење ќе ви помогнат да заземате повеќе простор за време на одговорот (не да се намали и да не се скрие) и да даде доверба во фактот.

Вашата поза треба да испушти смирена доверба. Цврсто стојат на нозете, прагните раце по телото, не ги компресираат тупаниците. Опуштете го лицето и погледнете во очите на сторителот. Можете дури и да се насмевнете малку за да ја нагласите вашата определба.

Користете надморска височина за дополнителна доверба. Моќното држење привремено ќе ви даде сила и ќе ја зголеми самодовербата. На пример, можете да станете како суперхерој - Бришење на моите раце на страните, поставете ги нозете на ширината на рамениците, подигнете ги градите и брадата. Останете во оваа позиција за една или две минути.

Сликата под наслов Пораз вашите непријатели Чекор 9

Пет. Покажете кул реакција. Ситуацијата може да се влоши ако одговорите на злобно и нервозни, па обидете се да зборувате смирено и без емоции. Наместо солзи и лути крикови, треба да ја задржите вашата реакција. Тоа ќе го покаже сторителот дека не се плашите од себе, ниту зборовите што ги кажува.

Како одговор, не се фокусира на зборовите на Грубија. Вашите зборови треба да изразат целосна рамнодушност кон лепенка. На пример, кажи ми: "Веќе сте завршиле? Јас не слушав премногу внимателно: "- Или:" Се чини дека имате многу здодевен живот, бидејќи постојано сте заинтересирани за рудникот ".

Не одговарајте на истиот. Не давајте на искушението да се откаже од одговорот, бидејќи тоа ќе ја даде вашата иритација и ќе доведе до инјекции на идваните. Практично секоја емоционална реакција ќе го направи сторителот да продолжи.

Сликата насловена се занимава со снобби луѓе Чекор 12

6. Не реагираат. Поминат експеримент. Во текот на неделата, секогаш кога сте биле треснати, се однесуваат поинаку (или подолго, ако ретко се задева). Дозволете им на луѓето да те заделат колку сакаат: и не реагираат на нивните зборови. Ако за една недела тие нема да го префрлат своето внимание на некој друг, се придржуваат кон оваа стратегија на однесување и нема да има смисла.

Најдобар начин да се смири кога ќе бидете задевани, - убедете се дека немате пред тоа. Во овој случај, кога ќе одговорите на сторителот со прашање или духовит фраза ilvash глас ќе звучи сигурни и искрено, а не лути и саркастично.

Кажи ми: "Нека се задеваат, не ме допира". Верувај во твоите зборови.

Сликата насловена се занимава со снобби луѓе Чекор 6

7. Percel на зглобовите како комплимент. Можеби сте станале целта за тишина, не затоа што не сте измачувани. Понекогаш сакаме личност, но тој не знае како поинаку да зборува со вас, освен да привлече негативно внимание. Дури и ако всушност тој ви задева во никој случај со позитивни намери, согледувајќи го своето внимание кон вашата личност како комплимент, можете да го задржите.

Метод 2 од 3:

Како да го игнорирате хранењето

Еден. Се преправаме дека не слушаш ништо. Една од стратегиите на однесувањето кога сте спремни - да се преправате, како да не слушате ништо за да ги претворите зборовите на сторителот во шега. Ако тој почнува да се повторува, за да ја притисне реакцијата од вас, само затворете ги ушите со рацете и тресете ја главата. Направете ја ситуацијата смешна - тивко ги движите усните и да го играат пантомимот, како да сте во затворен простор или ѕид.

Хуморот е способен да ја исполни ситуацијата. Ако ја покажете јамката што сте смешно, а не срам, тој може да те остави сам.

Сликата насловена се занимава со снобби луѓе Чекор 17

2. Тивко заминете. Обидете се да покажете демонстративна рамнодушност со долго време, но бидете внимателни: таков начин може да покаже емоционална реакција. Ако заминете со испуштени раменици или глава, ќе имате напредок на поразеното лице. Ако се свртиш кон солзи или со истурено лице, сторителот ќе разбере дека ја постигнал целта. Оставете со висока глава, како сторител за вас - празно место.

Гледајте себеси како да одите во секој случај.

Сликата насловена се развесели една жена чекор 7

3. Зевит наместо лути. Досада на лицето исто така ќе помогне да се изрази рамнодушност кон стапалата. Можете да ги преминете рацете на градите и да тропате на подот до подот за да изразит нетрпеливост или да го погледнете часовникот и да покажете дека немате време. Еден досаден изглед ќе покаже дека зборовите не те допираат, па сторителот ќе мора да се повлече.

Четири. Одговори на друга тема. Ако некое лице се обидува да те задели, но не сакаш да реагираш, можеш да зборуваш или да поставуваш прашање на сосема друга тема. Таков недостаток на внимание на зборовите на сторителот ќе покаже дека нема да танцувате под неговиот Даф.

Џеол: "Каков вид на коцки кучето нема да залак? Играње!"

Коментар за времето или на некој настан.

Сликата со наслов Добијте работа Брз чекор 4

Пет. Кажете им на возрасните или човекот на авторитет. Ако игнорирањето на тактиката не го донесе резултатот, пријавете ја ситуацијата на наставникот, родителите или другото лице, доделени во властите (шеф, ако проблемот се случи на работа). Во исто време, прво контактирајте го советот, и не ве молиме да ја решите ситуацијата.

Ако не ја дозволите ситуацијата сами, ситуацијата може да се казни. Ако некое друго лице доаѓа за вас, сторителот ќе разбере дека може да те закачи.

Метод 3 од 3:

Како да се справите со причините

Еден. Сфати дека poding е игра. Се разбира, секој силеџија избира објект за потсмев поради нивните лични причини, но поентата е дека тој секогаш ја перцепира сиромаштијата како игра. Ако тој успеа да предизвика реакција, тој победи. Ако не успеа, тогаш победи ти. Да се изгуби не е премногу забавно, па затоа вашата рамнодушност ќе го принуди сторителот да бара нова жртва.

Ако сте задеваат од сочувство, сеуште е игра, но недостатокот на реакција нема да го присили лицето да престане. Напротив, тоа ќе му помогне да се исповеда во сочувство и да разговара со вас отворен.

Сликата насловена се занимава со конфликт

2. Разбере дека насилниот се забавува луѓето. Некои луѓе ги задеваат другите, како што се забавуваат да го сторат тоа. Таквата забава ја зголемува самодовербата и помага да се заборават негативните емоции. Често, сторителот избира лице не затоа што се придржува до ниско мислење за него или не им се допаѓа. Ќе ви биде полесно да реагирате ако разбирате дека често нема лично во торбата, само обид да се потврди на сметка на друго лице.

Обидете се да дознаете за животот на сторителот. Можеби имал некои тажни или тешки настани. Емпатијата, исто така, помага да не реагира.

Сликата насловена се занимава со снобби луѓе Чекор 4

3. Знам дека сето тоа зависи од вашата реакција. Секогаш е важно да се разбере дека компензациите постојат на сметка на вашата реакција. Ако не реагирате, тогаш играта е завршена и победивте. Во принцип, најдобрата реакција на Knocker е недостатокот на реакција.

Совети

Ако не успеете сами да го решите проблемот, тогаш разговарајте со наставникот или родителите. Нивното учество ќе помогне да се влијае на сторителот.
Ако се обидувате да не реагирате, солзите пристапуваат кон нашите очи, а потоа се преправаат дека не е.
Предложените тактики на однесување се применуваат во секоја ситуација - на училиште, на игралиште, дома или на интернет.
Обидете се да одговорите на комплементацијата. Ако сте љубезни кон сторителот, тогаш можеби тој ќе престане да се допира не само вас, туку и.
Најчесто се задеваат срамежливи луѓе. Затоа обидете се да станете посигурни во себе и да се опкружувате со пријатели кои ќе ве поддржат.

Предупредувања

Не дозволувајте другите да се однесуваат на себе. Ако нашите препораки не помагаат, Порано Контактирајте со некого за помош. Ништо страшно ако не успеавте да се справите без помош, особено по толку многу обиди.
Ако сторителот ви се закани со физичко насилство поради недостатокот на реакција, тогаш веднаш треба да се свртиме кон старешината.