Како да се чувствувате среќни

Во својата добро позната студија, која имаше значително влијание врз понатамошниот развој на психологијата, Ричард Вајзман понуди неколку тест весникот и побара да ги брои сите слики во неа. Луѓето кои пред студијата изјавиле дека се сметаат себеси несреќни, потрошени за оваа задача неколку минути и ги сметале сите слики. Луѓе кои се сметаат за среќни, доволно за ова неколку секунди. Како се случило? На втората страница на весникот со огромни писма беше напишано: "Стоп броење. Еве 43 слики."Среќата значи способност да креираш своја среќа. Променете ја вашата судбина, стекнување на среќа, позитивен став и работа на вашиот живот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Пребарува среќа

Еден. Одлучи што сакаш и да го прашаш ова. Научете како да ги разберете и опишете вашите желби во детали, и вашите шанси се дека ќе ги постигнете нашите цели и ќе го постигнете саканиот ќе расте. Ако сметате дека не сте среќни и дека стоите на белата почва, најверојатно, причината за ова лежи во фактот дека не одлучите што сакате да го направите она што го сакате од животот и што сте подготвени направи го. Првото нешто што треба да направите е да разберете каде сакате да одите.

Некои луѓе ќе бидат корисни за почеток со подготовка на план за 5 години, други можат да снимаат не толку далекусежни планови. Што сакаш денес? Што сакаш да стигнеш од четврток? Изведување на оваа вежба дневно.
Се концентрира на работи кои ве прават подобро на емоционалното ниво, а не само на површни желби. Ако одлучите што сакате да победите во лотарија, тоа нема да ви помогне, бидејќи тоа нема да ја одразува вашата вистинска желба. Кажете си дека сакате финансиска стабилност и чувство на сопствена важност. Почувствувајте ја разликата.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 2

2. Велат "Да", а не "не". Многу често, чувството на лоша среќа и неуспешност станува резултат на фактот дека самиот човек се лишува за да успее. Ако се подготвувате на некој вид на настан со чувството дека нема да успеете, тоа е она што се случува. Наместо измислување на причините за затајување од тешки ситуации, размислете за причините да дејствуваат, фрлајте проблеми со предизвикот и постигнување на успех. Велат "Да" наместо "не".

Запомнете, како пријател спонтано повикавте и повикавте некаде, и вие одбивте да одите? Кога ќе седнеш дома и се релаксираш, многу е лесно да се најдат причини за не заминување на домот. Впрочем, треба да ја гледате серијата, треба да легнете на софата. Следниот пат, направете напор на себе и одете подалеку од куќата и почекајте авантури - тие дефинитивно ќе се случат.

Неуспешни луѓе маестрално знаат како да се мешаат со себе. Изработка на чекори напред и давање на можности за успех, не смеете да заборавите за можноста за неуспех. Ако не правиш ништо, оштетувањето е невозможно, но така да се изгубиш и способноста да успее.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 3

3. Ги перцепира сложените ситуации како можности за успех. Ви беше понудена многу интересна, но исклучително одговорна позиција на работа? Се согласувам со радост. Од вас беше побарано да зборувате со говорот на голем број луѓе? Напиши одличен говор. Ви беше дадена задача да подигнете позната личност од аеродромот? Разговарајте со него на патот. Во невообичаени ситуации, размислете за можностите, а не за неодоливи тешкотии.

Нека звучи банал, но треба да се охрабри колку што е можно почесто. Направете плејлиста која ќе ја вклучите секое утро пред работа или во ситуации кога треба да се вклучите на нешто комплицирано, што те плаши. Сестра Розета ТАРП, Американската ѕвезда на Бога, никогаш не ги принуди луѓето да се чувствуваат несреќни.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 4

Четири. Користете среќа. Неуспешните луѓе веруваат дека целата среќа е случајна и ја користи како средство за самодоверба или изговори. Во експеримент со весникот, кој беше дискутиран погоре, единственото нешто што беше вознемирено од среќните Херди од Невозучи, беше дека среќата се обиде да најде нови можности и се потпира на среќа, и неверни едноставно не ги забележаа овие можности.

Сликата со наслов Чувство Среќен чекор 5

Пет. Контролирајте ги сите ситуации. Френсис Форд Копола, Создателот на популарните татковци "Апокалипса денес" и "Кум", е познат необичен, ако не е чудно, начини на работа на слики. Кога сака да изнајми филм, тој само почнува да го прави тоа. Нема скрипта, актери, опрема? Нема проблем. Тој има идеја, и тој нема да му даде некој за да спречи. Почитувајте се и не дозволувајте искуствата да преовладуваат над желбите.

Наместо "Не знам дали ќе му биде дозволено да го направам тоа" мислам "кој може да ме запре?". Изработка на себеси поразени за нивниот успех, ти даваш можност да го постигнеш овој успех. Управувајте со себе и не дозволувајте другите луѓе да се мешаат со вас да го добиете посакуваното.

Не чекајте дозвола да направите нешто. Земете што ви треба. На работа, не барате поддршка од вашите проектни идеи - само направете го сами и прикажете го целиот готовиот производ. Не чекајте дозвола да напишете нова книга од вашиот агент - само започнете со пишување.

Сликата со наслов Чувствувајте Среќен чекор 6

6. Престанете да размислувате и да почнете да чувствувате. Утрото луѓето се потпираат на интуиција, потсвест и други чувства. Ако сте склони кон прекумерна анализа на ситуации и барате нови причини за чувство на навредени, предизвикани права и неверојатно, подобро е само да научите да ја слушате потсвеста.

Поминат експеримент. Кога треба да преземете важна одлука, нека се реши сè интуитивно. Заклучете ги оригиналните мисли и немојте повторно да размислите. Вие само разбравте дека не ви се допаѓа вашиот партнер? Се расипа. Веднаш. Ја почувствував желбата да се откажам од работа и да се пријавам за волонтер на плантажи за грозје за неколку месеци? Подгответе ги сите документи. Нека сака исполнето.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 7

7. Работа. Копола работел во пот на лицето над филмовите кои одлучиле да се отстранат. Оваа работа беше поврзана со стотици мачни истражувања во џунглата на Виетнам, раните лифтови, со Марлон Брандо, кои ги изненадија своите необиности и стотици калеми на филмот што требаше да се пристапи и монтираат. Но, тој беше подготвен за ова. Притиснете го зрното со среќа со тешко. Работа внимателно.

Поддршката за работа открива нови можности, бидејќи резултатите од квалитетот на трудот секогаш ги надминуваат сите други резултати. Ако работите со двојна трудољубивост, резултатот од работата ќе биде два пати подобар од резултатот на вашите колеги, и ќе се чувствувате два пати повеќе среќни.

Обидете се да се концентрирате на изведување на една задача и направете сè многу добро. Понеделник не размислете за тоа што треба да направите во текот на неделата. Дури и не размислувајте за она што треба да го направите по ручекот. Размислете само за сегашниот момент и донесете до крај.

Метод 2 од 3:

Позитивно расположение

Еден. Почекајте среќа. Среќно доаѓа до среќни луѓе, бидејќи тие го очекуваат во секоја ситуација. Ако мислите дека ќе ви биде досадно, навистина ќе ви биде здодевно. Ако одите на работа, чекајќи го денот кога ќе биде тешко, најверојатно, тоа е овој ден што ќе стане. Ако ќе се сретнете со нова ситуација со чувството на нови можности, ќе имате повеќе шанси за успех.

Ако чекате со среќа, ќе верувате во вашите способности. Како и среќните луѓе кои требаше да ги бројат сликите во весникот, ќе бидете повеќе внимателни кон светот и ќе го барате она што ќе ви помогне да пропуштите напред и да не се откажувате само затоа што сте сигурни во вашата лоша среќа.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 9

2. Дневно Направете листа на вашите достигнувања. На крајот од секој ден, размислете за она што сте го направиле. Секоја задача извлечена од листата како извршена, и секој завршен случај ќе биде причина да се фалат и да ја славиме победата. Не размислете за тоа што би можеле или би сакале да го направите. Размислете за она што го направивте. Се концентрира на достигнувања и уживајте во нив.

Направете листа на големи и мали достигнувања. Исчистена кујната со задоволство? Ова достигнување. Излезе од кревет и возеше да работи со автобус? Големо достигнување! Размислете како сте среќни за сето ова.

Сликата насловена се чувствувам среќа чекор 10

3. Радувај се во големи и малку победи. Дневно распредели време за означување на овие настани. Нема потреба да се отвори шампањ и да се купи торта - многу поважно од само уште еднаш да се движиш во нови и стари достигнувања во мојата глава: тоа ќе ве натера да се чувствувате среќно лице.

Ако научите да се фалите секој ден за завршени задачи, ќе ви биде полесно да се движите напред и да ставите нови цели. Вие брзо се навикнете на ова пријатно чувство на продуктивен ден.

Бидете сигурни дека не злоупотребувате белешки. Ако одлучите да се фалите за искусен тежок ден на работа со одење во барот до доцна во ноќта, тешко можете да работите добро во утринските часови.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 11

Четири. Престанете да се споредувате со другите. Вие не мора да го барате истото како вашите поранешни колеги студенти, колеги, роднини, пријатели или партнер. Единствената личност што треба да ја задоволите вашиот успех. Не се споредувајте со другите и почнете да го перцепирате она што го правите, колку голема среќа.

Многу луѓе ја вознемируваат новостите во социјалните мрежи. Ако сте уморни од фактот дека вашиот поранешен колега постојано објавува фотографии од одмор и го пофали успехот на работа, отпише од своите надградби, па дури и подобро и се откажува од социјалните мрежи воопшто.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 12

Пет. Обидете се да бидете повеќе општествени. Научете како да се запознаете со луѓето, и тоа ќе ви овозможи да добиете врски и да се чувствувате посреќни. Замислете дека секој состанок со непознат човек (дури и ако тоа е петминутен разговор во подземната железница) е во состојба да менува нешто во вашиот живот. Можно е дека здодевниот човек во редот во поштата ја сака истата музика како вас, и заедно би можеле да играте во групата. Можно е, Бариста во новата Chate е вашата судбина. Не дозволувајте можностите да пливаат од вас.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 13

6. Бидете подготвени да ги прилагодите и обновите. Планови - сигурен начин да се дојде до чувство на разочарување и лоша среќа. Невозможно е да се чувствувате среќно цело време или секогаш да го добиете посакуваното, но ако можете да се справите со ударите на судбината и да се прилагодите на нови околности, ќе бидете многу полесни за справување со тешкотиите.

Обидете се да не ја изгубите сликата за она што се случува воопшто. Ако планирате мирно да поминете во неделата, правите чистење или трошење време со блиска личност, и одеднаш се нарекувате пријател и побара од него да го однесе на аеродромот, не грижете се. Го гледаат како можност повторно да разговараат со еден пријател. Обидете се да видите во сите добри.

Метод 3 од 3:

Амајлии за среќа

Еден. Финансии Работа на себе симболи Среќно. Иако многумина се чини дека се суеверие, некои луѓе со ентузијазам се погодни за употреба на амајлии и се радуваат кога забележуваат посебни знаци кои зборуваат со среќа. Невозможно е да се потпрат само на овие условни знаци, но нема ништо лошо да очекувате среќа на денот, кога Ladybug падна на вас или ќе забележите некој друг добар знак.

Сликата насловена се чувствувам среќна чекор 15

2. Обрнете внимание на "среќните" инсекти и животни. Различни култури донесуваат среќа или неуспех на различни животни и инсекти. Ако сте во природа, обрнете внимание на следните живи суштества:

Крикет. Во Европа и Азија, луѓето веруваат дека штурците донесуваат среќа. Северна Америка Индијанци, исто така, го сметаат овој инсект "Вевучим". Во другите култури, изгледот на крикет се смета за лош знак.

Ladybugs. Според легендите, ако бубамагот седи на жена која неодамна се оженил, бројот на поени за крилјата на инсекти ќе одговара на бројот на деца во семејството или на износот на пари што семејството наскоро ќе ги добие. Покрај тоа, изгледот на Божјите крави зборува за пристапот на доброто време. Не го убивајте овој инсект ако седи на вас.

Dragonfies, скараби, зајаци, орли, желки, делфини, жаби, лилјаци и други животни, исто така, често се сметаат за "среќни". Ако имате омилено животно, ние го носиме со вас нејзината слика или фигура за да привлечете среќа.

Сликата насловена се чувствувам среќа чекор 16

3. Започнете дома "Везели" растение. Растенијата мирисаат пријатно и убаво да се види. Ова е одличен начин за декорирање на живеалиштето, како и привлекување на успех и просперитет во куќата. Различни растенија имаат различни својства. Најпопуларните растенија за среќа вклучуваат следново:

Орли помине, лаванда, јасмин. Овие мирисни растенија ќе го пополнат вашиот дом со мирен мирис. Се верува дека присуството во куќата на овие растенија ќе му овозможи на сопственикот да ги реализира своите соништа, подобро е да спие и лесно да започне нов ден, стремејќи се за среќа и успеси.

Бамбус е еден од најважните растенија одговорни за успешност. Тој носи со него богатство, инспирација и здравје. Бамбусовите шуми се сметаат за мистично и свето место во многу култури.

Василиј, рузмарин и мудрец имаат заштитни својства кои дејствуваат внатре и околу куќата. Овие билки растат добро во речиси секоја клима, и поради нивната арома тие често се користат во готвењето. Претходно, тие исто така беа искористени за изедначување на злите духови од човекот.

Сликата насловена се чувствувам среќа чекор 17

Четири. Носете амајлии за среќа. Само да ги земе со вас! Ако имате "среќен" другар или keychain, ќе почувствувате дека секогаш носите среќа во вашиот џеб, и тоа ќе ве конфигурира во позитивни мисли и активности кои можат да доведат до среќа.

Луѓето вработени во земјоделството често носат желади, костени и мали камења. Гитаристите имаат "среќни" медијатори и спортисти - маици.

Не е важно дали еден или друг предмет е всушност. Само важно е тој да ви помогне да почувствувате среќна личност, и ова има влијание врз вашето однесување.

Сликата насловена се чувствувам среќен чекор 18

Пет. Направете простор околу себе среќа. Тоа може да изгледа глупаво, но точната организација на просторот во куќата може да ја испрати вашата енергија на десниот канал и да го прилагоди однесувањето. Ако ви е удобно во вашиот дом, ќе се обидете да ги постигнете само најдобрите.

Вчитај го влезот во куќата од испакнатините. Влезот го симболизира протокот на позитивна енергија. Купите весници, планина на клучеви и чевли во близина на влезната врата, најверојатно, нема да ви помогнат да почувствувате среќа кога ќе излезете од куќата или вратете се назад. Глувчето над влезот.

Некои луѓе веруваат дека вратата на вратата исто така може да ја направи куќата "среќна". Во согласност со правилата на Фенг Шуи, јужните врати мора да бидат црвени или портокалови, и северно-сини или црни.

Стави мебел, така што просторот е организиран круг. Ставањето правоаголен мебел по ѕидовите може да ја наруши енергијата и среќата, па стремејќи се за заоблени форми кои ќе создадат поповолна атмосфера.

Совети

Среќата е посебен квалитет, ова е блиц, прскање. Ова не значи дека треба да бидете оригинални, особено или да направите нешто подобро од другите. Секој има посебни таленти, само треба да ги барате.
Еден амајлија за среќа е многу посилен од неколку различни. Вашиот амајлија мора да има посебно значење за вас. Тој може да ти биде омилена боја, можеш ли да ти ја дадеш твојата баба или оваа работа само секогаш. Мора да доживеете прилози кон него, а цената на нештата во монетарните услови не е важна овде.