Како да се живее според вашите правила: 12 чекори (со илустрации)

Некои луѓе го поминуваат најголемиот дел од својот живот во непотребна загриженост во врска со очекувањата од нив од другите луѓе. Или, дури и уште полошо, само нека животот на Samonek и пасивно ме плови низводно. Единствената можност да почне да живее на свој начин е да признаам дека е твое живот. Вие и само вие можете да го направите вашиот живот подобро или, напротив, полошо. Искористете ја вашата внатрешна сила и почнете да живеете на начинот на кој сакате, токму денес.

Чекори

Дел 1 од 3:

Прогласи нивната индивидуалност

Еден. Сфати дека имате слобода на избор. Постојат три докажани елементи во животот: избор, можности, промена. Мора да станете оној кој го прави изборот на можности, инаку ништо нема да се промени во вашиот живот. Оваа моќ е само вас. И само вие зависи од тоа што ќе го направите. Исто така, има ист избор за сите други. Животот што го сакате, започнува со свесност за она што можете да го живеете вака (што е, за да живеете на вашите услови), ако направите таков избор.

Сите што ги гледате во вашиот секојдневен живот, и секој човек со кого често комуницирајте, се појави до вас како резултат на вашиот избор. Ако не ви се допаѓа твојот живот, одлучете да го промените. Веднаш.

Сликата насловена е емоционално независна чекор 15

2. Прикажи цврстина. Ако постојано барате совети и лидерство од другите, на тој начин, како би ја пренесувале контролата над тоа како се развива вашиот живот. Ова може да доведе до фактот дека другите луѓе ќе донесуваат одлуки за вас, можете да паднете во финансиска зависност од другите, или ќе ги чекате пред да направите нешто. Секогаш чувајте го вашиот живот под контрола. Дури и ако го прашате советот од други луѓе, ги зема предвид нивните предлози, но секогаш останувајте го единствениот кој донесува одлуки.

Сликата насловена има добри соништа Чекор 14

3. Повлечете преиспитување на вредности. Кој си ти како човек, што луѓето го опкружуваат она што го правите за да го обезбедите вашиот живот дека сте страсно љубов - сето ова се заснова на вашите лични вредности. Вредностите се она што е скапо за вас, и во себе и во другите. Заедно со вашите лични верувања, вредностите влијаат на вашиот живот воопшто.

Дознајте што вашите вредности се вредни. Ако разберете кои се вашите вредности, тоа ќе ви помогне подлабоко да се разберете, што ве мотивира и кои се вашите соништа. Прашајте на интернет пребарување на барање: "Евалуација на личните вредности", и ќе добиете цела листа на различни тестови кои ќе ви помогнат со ова.

Сликата насловена се задржи од претерано мечтаење Чекор 16

Четири. Сон во голема мера. Кога ќе почнете да се движите во живот со свои услови, ќе треба точно да одлучите што значи тоа за вас. Дали ова значи дека треба да се преселите во друга земја?Или можеби треба да ја напуштите вашата главна специјалност денес и да ја изберете студијата на некоја друга дисциплина? Или можеби само треба да ги исечете тие теми што некој ви припиша како кукла за контрола на вашиот живот и вашите решенија?

Земете лист хартија и рачка, седнете и размислете за вашите најубави соништа на вашиот живот. Снимајте ги сите.

Овој чекор е само за да се истражите. Не е важно дека немате план сега да ги реализирате вашите соништа. Вие само треба да се открие за себе она што го сакате од вашиот живот всушност.

Дел 2 од 3:

Глувчето над главата

Еден. Пад на страните какви било очекувања на други луѓе. Се разбира, ова е тежок момент. Но, денес треба да донесете одлука да престанете да се грижите за тоа што другите луѓе мислат за вас. Може да биде многу тешко да се направи, особено ако сте живееле под водство на нашите родители, наставници или пријатели. Сепак, овој чекор е неопходен ако не сакате да танцувате на некој друг Даф. Ако секогаш се обидувате да ги задоволите другите, тогаш ќе ја поткопате невозможната задача со која сè уште не можете да се справите. Еве неколку совети, како да се постигне дека очекувањата на другите луѓе престанаа да ве прогонуваат:

Разбере дека вашата загриженост за она што другите ќе мислат парализи. Само се согласувам дека не можете ефикасно да дејствувате ако вашите постапки трчаат некој друг. Размислете, на крајот на краиштата, некој може да сака да одите на десно, додека другиот, исто така многу значаен за вас, ќе сакате да одите налево. И што ќе се случи? Ќе се најдете во ќорсокак и не се оддалечувајте од самото место.
Доверба на вашите инстинкти. Ако знаете кои вашите основни вредности, можете да им верувате на вашите вештини за донесување одлуки до степен до кој вашите решенија ги задоволуваат вашите вредности. Ако сте загрижени за нешто што го правите или што мислите, изладете ја вашата прашина и да се воздржите од донесување одлука додека не ги разгледате сите опции.
Престанете да чекате на пример. На самиот почеток на животот, ние зависи од сигнали од други луѓе (како што се насмевки, промоција, марки и така натаму) кои ни даваат да разбереме, добро или лошо што го правиме. Но, повторете: Ако ги знаете вашите вредности и она што го сакате во вашиот живот, тогаш не треба да барате одобрение од другите. Редовно спроведува ревалоризација на себе и за вашиот живот за да бидете сигурни дека вашите постапки ги задоволуваат вашите вредности и соништа, а вие го правите она што е најдобро за вас.

Сликата под наслов Помош Paranoid луѓето чекор 11

2. Сфатете ја моќта на вашите мисли. Како што велат, мисли - архитекти на нашата судбина. Се верува дека мислите имаат вистинско физичко влијание и енергија, и она што тие се фокусираа, ја одредува вашата благосостојба и однесување. Проблемот е што луѓето често трошат премногу време поминато на мислите што не ги сакаат или не го сакаат, а не она што го сакаат и сакаат. Подредени вашите мисли - и вашиот успех ќе биде неизбежен.

Обидете се подобро да ги следите вашите мисли. Фокусирајте се на внатрешниот разговор со себе, кој постојано се случува во вашата глава: за појадок, во туш, за време на обуката. Твоите мисли се негативни? Позитивно? Неутрален?

Посвети некое време гледајќи ги нивните мисли за нивното сортирање. После тоа, обрнете внимание на она што чувството се појавува во вашето тело кога размислувате за сето ова. Можеби сакаш да влезеш во кревет и да завршиш во ќебе? Или можеби сакате да го прегрнете секој шалтер? Ве молиме имајте предвид дека негативните мисли обично се поврзани со негативното откривање и позитивно доведе до попозитивна конфузија.

Оди на целта да стане шампион за позитивно размислување. Ако забележите дека вашите мисли побрзаа во негативна насока, се прашувам колку тие одговараат на реалноста.

На пример, можеби мислите дека никогаш нема да ја добиете посакуваната работа. Тоа предизвикува лошо благосостојба, како резултат на тоа ја губите целата мотивација за барање работа. Можете да ги поразите таквите негативни мисли ако најдете доказ за спротивното. Можеби сте имале успех во некои амбициозни напори, дури и ако тоа траеше време за нивно спроведување. Ако е така, тогаш докажува дека исто така можете да го најдете порано или подоцна за да најдете работа што ви се допаѓа.

Сликата под наслов Законот уверен чекор 1

3. Стоп споредба. Споредба ја краде радоста. Ако го водите вашиот тревник, тогаш што ти е гајле дека уште една трева е позелена. Тоа може да биде особено тешко во нашето време кога едно лице преку медиумите постојано може да набљудува како изгледа неговиот живот во споредба со другите (гледате само празници и луксузни вечери, а не кавга со брачни другари или труење со храна, поради тоа што се вклучени 5 часа се населиле во тоалетот). Веќе знаете дека можете да контролирате само еден живот - свој. Ако се споредите со некој друг, вашето внимание ќе биде фокусирано на себе, како што треба, но на друго лице.

Наместо да се споредувате со другите, обидете се да се споредите со себе како исто: пред еден месец, половина година, пред една година. По нагласената обука за кошарка, не станавте Стив Кари, но почнавте да играте многу подобро од пред еден месец. Важно е да достигнете подобро ниво за себе, и не станавте подобар од некој друг.

Споредбата на себе со другите е игра во која никогаш нема да победите: секогаш постои некој попаметен, помлад, поубав, поздрав и така натаму. Но, запомнете дека никој не живее совршен живот. Луѓето кои изгледаат како совршени за вас, исто така, водат тешка борба во нивните животи.

Дел 3 од 3:

Како да се спречат соништата на реалноста

Еден. Ставете специфични цели и тајминг што ќе ве поттикне да дејствувате. Можеби веќе сте слушнале дека треба да поставите цели користејќи паметна технологија, што подразбира дека целите треба да бидат специфични, мерени, остварливи, ориентирани кон резултати и врзани за рокови. Затоа, земете лист хартија на кој ги снимите вашите најхрабрите соништа. Направете акционен план и ги доставувате овие цели со измерените чекори со разумно, но не и да ве релаксирате за роковите за нивното достигнување.

Направете го следниот чекор кон постигнување на овие цели и да пронајдете партнер кој ќе ја знае ситуацијата и пред која ќе го пријавите. Прашајте некој од колегите блиски пријатели или членови на семејството за секоја недела за да го проверите вашиот извештај за преземените чекори за да ги постигнете вашите цели. Таквиот пристап ќе биде дополнителен стимул за вас за акција.
Ако не можете да најдете таков партнер, преземете се апликација која ќе ве потсети на вашите цели.

Сликата под наслов Изгради позитивен чекор за размислување за размислување 9

2. Направи нешто секој ден дека барем малку поблиску до вас за да ги постигнете своите цели. И направете го тоа прво. Ако сериозно имате намера да го живеете животот што го сакате, мора да ги ставите нашите цели на прво место. Секоја недела, осигурајте се дека секој ден прво ги исполнува најважните задачи, задачи со висок приоритет. Во овој случај, дури и ако не ги исполнувате сите други планови за тој ден, вашиот ден ќе биде значаен.

Ако имате страсна желба да направите нешто, не дозволувајте пари за да го спречите ова.Не се откажувајте и затоа што немате време.Ако вашите соништа се доволно важни за вас, ќе најдете време на нив.

Сликата насловена како ваш сопствен пријател чекор 11

3. Поминете време со луѓе кои ве инспирираат и го ценат. Околните луѓе можат да ве поддржат во желбата да живеат свој живот. Веројатно нема да почекате позитивни промени во вашиот живот ако го поминете поголемиот дел од времето со негативни луѓе. Позитивната енергија што ја добивате од вашите пријатели и најблиски, ја зголемува самодовербата, ги намалува нивоата на стрес и ве прави посреќно.

Се разбира, невозможно е целосно да се ослободи од оние кои ве критикуваа бескрајно, обидувајќи се да ги потиснуваат или прилагодуваат малите валкани. Едноставно имајте на ум дека таквите луѓе се енергетски вампири и ги следат вашите мисли кои се појавуваат во присуство на овие луѓе. Ако се фати во негативни мисли, претворете ги во попозитивни.

Сликата е насловена како свој пријател чекор 12

Четири. Користете ги вашите способности. Излезете од вашата школка и стекнете искуство. Ако сте користеле да живеете во очекување на одобрение од другите, може да изгледате тешко да се ризикува. Сепак, ако одите барем за мали ризици, тоа ќе ви помогне да ја зголемите довербата и вашата. Исто така, ќе ви помогне да научите како да ги надминете пречките и да ги развиете вашите способности.

Сликата со наслов Исполнете го вашиот сон чекор 3

Пет. Научете за вашите грешки. Ризикувајќи се заради постигнување на вашите цели, најверојатно ќе направите грешки. Не го остри го вашето внимание на нив, само анализирајте и извлечете заклучоци кои ќе ви помогнат да растат и да продолжите понатаму. Често научиме нешто најдобро кога се наоѓаме во непријатност. Грешките и промаши не се вечни. Затоа користете ги вашите загуби за да станете подобри и победувајте кога следниот пат ќе одите за ризик.

Совети

Бидете трпеливи за себе кога сте погрешиле.
Надминување на негативните мисли кои ќе дојдат кај вас во овој процес, ќе ви помогнете да стек на картички со инспиративни фрази напишани на нив. Повторно прочитајте ги неколку пати на ден додека не се запознаат со вас и нема да почнат да дојдат на ум автоматски.
Дозволете си да го живеете својот живот. Не чекајте за вас некој друг.
Ако живеете поголемиот дел од вашиот живот во покажувачот на други луѓе, не чекајте брз напредок.
Развивање на упорност. Слушајте ги вашите противници. Но, не дозволувајте да те спречат.
Разбере дека не мора секогаш да се допаѓа секогаш, но не прави ништо само поради причината да се направи многу бучава. Осигурајте се дека вашиот "посебен" избор се должи на вашите лични верувања и желбата да го направите светот подобро. Никој нема да ги аплаудира "карактеристиките" на лице кое сака само да привлече внимание.

Предупредувања

"Желбата да се живее сопствениот живот никогаш не треба да стане причина за непријателско или грубо и неодговорно однесување.
Ако некој се обидува да те ограничи на вашиот пат, тогаш пред да го вратите, размислете за тоа. Ако тоа е вашиот родители, полицаец, тужба, и така натаму, подобро мислите сериозно што сакаат да ви кажат. Претставниците на моќта имаат моќ со одредена цел, дури и ако сеуште не ја видите оваа конкретна корист.
Нема ништо добро да се биде "самите" ако самите "не се позитивни, љубезни и љубезни лица кои го земаат блискиот.