Како да се живее нормален живот: 10 чекори (со илустрации)

Желбата да се живее во нормален живот може да изгледа едноставна цел, но во реалноста тоа е многу сложен концепт. Она што е нормално за едно лице може да биде абнормално за друго, особено во различни култури или јавни кругови. Во исто време, самата идеја за нормалност постојано се менува. За да почнете да живеете нормален живот, треба да одлучите дека тоа значи нормално за вас. Еден како вашата сопствена уникатност и уникатност, додека други не можат без ред и јасна организација. Определете ги своите граници на нормалноста, а потоа генерирате таква животна линија која е погодна за вас.

Чекори

Дел 1 од 2:

Утврди дека нормалноста значи за вас

Еден. Земете се. Потребно е многу работа промена себе, па прво ви треба Разбирај Самиот. Секое општество се состои од индивидуални поединци кои имаат различни видови на личности и карактерни особини. Треба да одлучите што е нормално за вас. Иновации или усогласеност со правилата на строги општество? Можете да ги поставите следните прашања за да ја одредите вашата сопствена верзија на нормалноста:

Најсоодветно е за вас да ги следите нарачките и да се држите до тврдиот општествен систем?
Колку ви се допаѓа да донесувате одлуки сами?
Вие сте задоволни кога оние опкружувања ги одобруваат вашите постапки?
Со задоволство ќе се обиде нов начин на живот заедно со луѓе кои не одат на мнозинство?

Сликата насловена има нормален живот чекор 2

2. Размислете што е вообичаено да биде норма во вашето општество. Вие сте личност која, сепак, живее во општеството - тоа може да биде градски кварт, заедница или регион. Секое општество има свој уникатен систем на норми и вредности, што се смета за нормално. Размислете за фактот дека јавната практика и организацијата на вашето општество инвестираат во идејата за нормално. Ова ќе ви помогне да ја изразите вашата сопствена индивидуалност преку интеракција со другите.

На пример, во вашата област брзо и малку може да се смета за нормално. Во исто време, во друг регион, таквото однесување може да биде карактеристично за непријателските. Свеста за делови ќе ви помогне да разберете каков вид имате во очите на јавноста.

Сликата насловена има нормален чекор на животот 3

3. Најдете духовна и емоционална рамнотежа. Сите поминуваме низ емоционални прозорци и падови. Подгответе се за нив и да научите да се грижите за себе во тешка минута. На пример, ако имате брза дискусија за вашите лични ставови со друго лице, тогаш треба да знаете која реакција се смета за нормална во оваа поставка. Значи, агресивна реакција укажува на подлабоките проблеми кои треба да се решат.

Ќе се чувствувате подобро ако почнете да живеете во хармонија со сопствените чувства и верувања, и не дозволувајте другите да диктираат што е добро за вас.

Сликата со наслов има нормален чекор на животот 4

Четири. Внимавајте со трауматски настани кои ве ограничуваат. Ако во одреден момент на живот сте доживеале трауматска ситуација, тогаш е сосема нормално да се чувствувате како другите или осамени. Повредата може да има постојано влијание врз вашата емоционална состојба, и ова ќе ја промени вашата визија за себе и околниот свет. Ако не се сметате себеси за нормално, комуникација со луѓе, исто така искусни повреди, ќе ви помогне да разберете дека сте во можност повторно да живеете нормален и полноправен живот. Обидете се да најдете група на психолошка поддршка. Комуникацијата со другите учесници во групата ќе биде извор на храброст и сила за вас, ако се откажете од ова искуство во секојдневниот живот и нема да избегнете болна тема.

Кога имате пригоден ред или ритам на животот, можете да се обидете да ги доживеете нормалните емоции. Така можете да ги изразите вашите најдлабоки и неиски емоции.

Дел 2 од 2:

Се држи до наредба за да се донесе нормално

Еден. Направи рутина на денот. Започнете со мали - Земете го вашиот сегашен датум на денот. Стабилната рутина помага да се развие нормалноста и самодисциплината. Значи, ќе верувате во вашата сопствена сила и можете да ги решите проблемите. На пример, можете да добиете навика да станете во исто време или секое утро да се подготвите за појадок. Тоа е такви детали кои формираат чувство на личен ритам или чувство на нормалност.

Не брзајте строго насочете го целиот свој живот, бидејќи монотоните шаблони во однесувањето ќе го спречат вашиот личен раст.
Дневните рутински или ефективни модели на однесување ќе помогнат во намалувањето на тензиите и да им даде доверба на вашите експерименти врз начините на изразување.

Сликата насловена има нормален чекор на животот 6

2. Дознај. За време на обуката можете да се запознаете со нови луѓе, идеи и можности. Колеџи и универзитети ви дозволуваат да добиете разни научни степени. Дознајте кои образовни институции го исполнуваат вашето разбирање на нормалноста. Ако не постојат такви, можете да префрлите малку нормално и да обрнете внимание на курсевите за обука или обуките поврзани со интересни работи за вас. Не го ограничувајте сопственото чувство на норма во очите на другите луѓе.

Иако денес повеќето луѓе ја завршуваат училиштето и влегуваат во високообразовните институции, дипломираните студенти често не се подготвени за работа во специјалитетот што го проучувале.

Сликата со наслов Имајте нормален чекор на живот 7

3. Најдете ја работата што ви се допаѓа. Најверојатно, треба да работите за да се соберат. Секогаш планирајте ги вашите постапки, бидејќи можеби ќе треба да се осигурате не само себе. Вие не треба да изберете само во својата престижност, бидејќи тоа не мора да ве направи среќна личност. Наместо тоа, обидете се да разберете со она што луѓето или под кои услови сакате да бидете секој ден. Ако работата не одговара на вашиот тип на карактер и не донесе радост, обидете се да најдете посоодветна опција.

Луѓето кои сакаат нивната работа, исто така, наоѓаат радост во секојдневната комуникација со своите колеги.

Сликата со наслов има нормален чекор на животот 8

Четири. Изгради смислена врска. За некој брак е нормален, и за некој не постои. Наместо тоа, можете да развиете значајни односи со луѓе од различни социјални групи. Комуникацијата со широк спектар на различни луѓе ќе ви помогне да пронајдете лице со кого ќе го почувствувате вистинскиот туш за сродкување.

Без оглед на кругот на комуникација, човекот секогаш има потреба од поддршка од другите. Ова е предуслов за чувство на нормалноста на вашиот живот.

Сликата насловена има нормален чекор на животот 9

Пет. Добие дома домашно милениче. Нега на животните Тоа е потребна вашата љубов и грижа ќе ви даде чувство на нормалност. ПЕТ нега ќе помогне да се придржуваат до редот и ќе им даде радост од секојдневните грижи. Истражувањата покажуваат дека домашните сопственици на миленичиња се посреќни и здрави луѓе. Ако не сте подготвени за долгорочни односи или деца, тогаш присуството на милениче ќе ви помогне да научите како да изградите посилен однос со луѓето.

Запомнете дека вистинскиот избор на милениче зависи од вашето домување и секојдневно вработување. Ако немате точен износ на време или место за животно, тогаш присуството на милениче може да доведе до непотребен стрес и проблеми.

Сликата со наслов има нормален чекор на животот 10

6. Патува. Ова може да се појави на боолошки, но запознавање со разни луѓе, традиции и култури ќе ви овозможи да ја почувствувате вашата нормална нормалност многу повеќе од животот со леб од жителите на вашиот роден град. Патувањата ќе ви овозможат да разберете колку голем нашиот свет е разновиден. Колку повеќе патувате, толку почесто ќе започнете да ги известите луѓето во најразличните точки на светот. Вие исто така свесни дека разликите се составен дел на секоја култура.

Нема потреба да патувате за да избегате. Патуваат со цел подобро да се разберат, други и сопствени преференции.

Совети

Помогнете им на другите што е можно повеќе. Им помогне на луѓето да даваат живот значењето и целта.
Дури и ексцентрични или најголеми личности често се потребни за да се постигнат целите.
Да се биде нормален не значи да се биде среќен.