Како да станете општествена

Ако ви се чини дека некои луѓе го одржуваат остатокот од природата, тогаш знаат - таква вештина може да се купи и да се развива. Дистрибуцијата и практиката е потребна за да ја надминат зона на удобност и да го утврдат нивниот општествен живот. Стави мали цели и неуморно се движи напред. Разговарајте со странци, поминуваат време со нови познаници, комуницирајте со пријателите. Веќе наскоро ќе најдете доверба и ќе видите корист од редовната комуникација.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се оди подалеку од зоната на удобност

Еден. Научете како да почнете да разговарате со странци. Користете ја можноста да ги развиете вашите социјални вештини, разговарајте со работниците во услужниот сектор и патниците во транспортот. Обидете се да врзете краток разговор со благајната, а не само да платите и да заминете. Наведете едноставно отворено прашање и внимателно слушајте. Направете лице за насмевка, споделување на смешно набљудување или љубезен коментар. Ако практикуваат секој ден, тогаш со време да го замени стресот и непријатноста, довербата ќе дојде.

Ако сте навикнати да разговарате со странци, можете да разговарате со лице кое е многу интересно за вас.
Не го делат "општествениот живот" и други аспекти на животот. Ако сакате да станете дружељубиво лице, се стремиме да комуницираме во секоја ситуација, да бидеме вечер, работилница или шопинг во продавницата.

2. Разговарајте за околината во тимот. Разговарајте со соученици или колеги за промена или пред состаноците. Причината за почетокот на разговорот може да послужи како вообичаена тековна ситуација или атмосфера. На пример, разговарај за претстојниот состанок или тест работа, прашајте за успех. На настанот можете да седите до некое лице кое изгледа пријателско. Здраво и прашајте колку често е присутен на слични настани.

Во разговор со непознат човек, започнете со она што ве обединува. Потоа постепено оди на други теми.

При организирање на состанок, одберете необично место во кое можете да разговарате за различни теми. На пример, посетете ја суши бар на мала компанија.

Ако не успеете да излезете со темата, тогаш погледнете ги докажаните прашања како спорт, временска или масовна култура.

3. Во слободното време, комуницирајте со луѓе и не останувајте сами. Кога некое лице не е зафатен бизнис, често е желба да се скрие од луѓе, особено ако некое лице - интроверт по природа. Сепак, други можат да ги согледаат ваквите дејства како антисоцијално однесување. Вечера заедно со колегите, и не чекајте да се вратат од паузата за да одат само за ручек. Не брзајте дома веднаш по лекциите и зборувајте малку со соучениците. Ако имате слободен ден, нудете пријатели да се сретнат.

Ако седите настрана и обидете се да се забавувате со телефон или книга, обидете се да започнете разговор со другите.

Ако го поминете слободното време на хоби, понуди на пријател да ви се придружи.

Сликата со наслов Стане општествен чекор 9

Четири. Земете покана. Одбие да комуницира под изговор за вработување или замор не е тешко, особено во случај на немири. Ако сакате да станете поуспешна личност, обидете се да заминете дома и да комуницирате со луѓе. Ви благодариме пријател или пријател и прифатете ја поканата, а потоа држете го зборот и дојдете на состанокот на време и со насмевка на лицето. Одговорете на реципроцитетот и исто така ги покани вашите пријатели на различни состаноци.

Ако не ви се допаѓа нешто, секогаш можете да заминете.

Научете како да разликувате значителни причини за напуштањето од предлози кои се предизвикани од вашиот аларм.

Доколку е потребно, променете го распоредот за да пронајдете време за состаноци. Пополнете бесплатни минути со телефонски повици и разговори за чаша кафе.

Пет. Да направат јавни активности или да најдат Хоби За датира нови луѓе. Со недостаток на комуникација во секојдневниот живот, посетувајте различни класи за состаноци со истомисленици. Најдете група на интереси, книга клуб или спортски тим, се приклучи на волонтерска организација или се регистрирате за курсеви. Осигурајте се дека таквата окупација предвидува можност за комуникација. Пред, за време и по состаноците, водите си пријателски и разговарате со останатите.

Ако сакате да научите како да играте Ukulele, најдете групни курсеви наместо индивидуални часови со наставник.

Најдете ги говорни клубови за да ги надмине комуникациските вештини.

Сликата со наслов Стане општествен чекор 8

6. Управувајте со иницијативата и организирајте состаноци. Сите добри односи се изградени на реципроцитет. Ако сакате да се покажете дружељубива личност која го цени пријателството, тогаш преземете иницијатива во вашите раце. Ако поканете некое лице да се сретне, јасно да ги објави опциите на минатото и нудат неколку датуми за да изберат. Не одбивајте идеја ако сте во кавга. Поканата може да биде почетна точка на вашите планови. Покрај тоа, комуницирајте со пријателите кои живеат во друг град. Само повик или напишете порака и прашајте ги нивните животи.

Ако колегата вели дека долго време сакал да се лекува, кажи ѝ: "Можеби одиме во нокти во четвртокот по работата по работа?".

Ако ви се допаѓа еден ист пејач со соученик, а потоа понуди: "Видов кој ќе дојде кај нас во градот следниот месец? Зошто не одиме на концерт заедно?".

Не чекајте да ја повикате поканата. Средбата никогаш нема да се одржи ако двете страни ќе очекуваат иницијативи едни од други.

Метод 2 од 3:

Како да комуницирате со луѓето

Еден. Произведуваат силен прв впечаток со сигурно Јазик на телото. Ако се однесувате пријателски, тогаш луѓето ќе бидат удобни да ве контактираат. Значи, чувајте ја главата директно, исправете ги рамената и не стесните, одржувајте визуелен контакт со соговорникот. Насмевка ако се сретнавте со човекот изгледа. Значи, ќе бидете повеќе пријателски и интересни луѓе. Ако вашето тело е интензивно или непријатност, практикуваат претставуваат пред огледалото за да најдат удобни ставови.

Ако вашите раце не знаат мир, носат лаптоп или торба за да се задржи во рака.
Не кријат раце во џебови. За сигурен и релаксиран поглед, ставете ги во задните џебови само thumbs up.
Кога се сретнете, да ја истегнете раката за ракување и не двоумете се да ги прегрнеш своите најблиски за збогум.

2. Предложете ги луѓето да кажат за себе и да поставуваат прашања за релевантни теми. Прашања - ова е добар начин да се понуди лице за да каже за себе. Прашајте отворени прашања во врска со работата, студијата, личниот живот и хоби на вашите пријатели, колеги, познаници и странци. Побарајте од Советот за одредено прашање. Тоа ќе покаже дека го цениш мислењето на некое лице, а исто така ќе дозволи да го продолжи разговорот.

Пред двојката во литературата, прашајте со соученик што го прочитал во последниве.

Ако некое лице зборува за неодамнешните настани во својот живот, тогаш прашајте ги прашањата, на пример, прашајте: "Како изложбата на ретро автомобили?"- или:" Наташа! Видовме дури и пред испитот. Патем, како успех?".

3. Направи внимателен Комплименти. Комплимент ќе го подобри расположението на двајцата соговорници и ќе служи како почеток на разговорот. Обрнете внимание на облеката, акции или успеси на луѓето за разговор позитивни комплименти. Пофалба аспекти кои можат да се следат и кои бараат напор од човекот. Тоа ќе покаже дека разбирате колку е постигнувањето на човекот. Потоа прашајте ја темата поврзана со темата за продолжување на разговорот.

Ако Бариста е неверојатни обетки, тогаш велат: "Прекрасни обетки! Ова е рачно изработена?".

Кажете му на мојот соученик: "Кол, одлична презентација. И избраните ролки - само умираат! Вие сте задоволни од тоа како сè отиде?".

Четири. Зборувајте јасно и гласно, така што другите ќе те разберат. Ако соговорникот ќе биде добар за да те чуе, разговорот ќе оди полесно. Ако сте склони да се откажете, тогаш научете да зборувате погласно. Не брзај и јасно изговараш зборови.

Не се обесхрабрувајте ако од вас се бара да повторите. Велат појасно.

Запомнете дека соговорникот сака да ги разбере вашите зборови.

Пет. Научете како активно да слушате разговор. Не мора цело време да се зборува за да биде друштвен. Слушајте и следете го текот на мислите на соговорникот. Гледајте лице во очите и користете отворено тело. Насмевка и поздравување за да го покажете вашето внимание или да реагирате на зборовите релевантни лице.

Немојте да се расејувате на страните на телефонот или вашите сопствени мисли. Целосно се фокусира на соговорникот.

Обидете се да мислите непристрасни.

6. Споделете ги вашите мисли како одговор и немојте да молчи. Интровертите често сакаат да размислуваат и да не зборуваат. Ако не објавувате звук, соговорникот може да пресмета дека не сте особено дружељубиви. ИЗЈАВИ Вашето мислење и ментални одговори за поддршка на разговорот и кажете малку за себе.

Споделете ги учтивите мисли кои го одразуваат вашиот идентитет! Груб или злобни коментари подобро да заминете со вас.

Едноставно набљудување или мислење може да послужи како разговор. Споделете ги вашите мисли или прашајте дека едно лице мисли во одредена пригода. На пример: "Се чини, воопшто не го завршувам овој проект! Луда, како е вашиот успех со апстракт?"- или:" Овој чај има некој чуден вкус. Вие не мислите така?".

Метод 3 од 3:

Како да го промените вашиот начин на мисли

Еден. Ветувајте се да станете повеќе дружељубиви. Размислете зошто сакате да станете дружељубива личност. За доброто на кариерата, заситен општествен живот, доверба во нови околности? Секој ден, сетете се на вашата долгорочна цел за да ја задржите мотивацијата.

Се држи до огледалото белешка со инспиративна содржина.
Инсталирајте го на телефонот позадина со инспиративен цитат кој ќе ја потсети целта.
Како добра физичка форма, друштвото е невозможно без постојани напори и учество. Во првиот случај, треба да одите во салата, а во втората - да ја напуштите куќата и да разговарате.
Не се нарекуваш срамежлив, срамежлив или испитувачки човек. Колку почесто се нарекувате, толку е посилна идејата за неможноста да станете дружељубива е одложена во главата.
Социјалноста е ваш избор, а не предиспозиција.

2. Стави мали цели, на пример, зборувајќи со еден нов човек дневно. Вашата трансформација нема да се случи преку ноќ. Ставете мали цели за постепено да ја напуштат удобната зона. На патот кон забава, вети дека ќе разговарате со една непозната личност. Во редот, направете комплимент за лице кое стои пред вас. По постигнување на такви цели, ставете поамбициозни задачи, на пример, разговарајте со пет работодавачи на саемот за работа или поканете пријател на кафе.

Сликата со наслов Стане општествен чекор 5

3. Покажете позитивен и веселиот став за привлекување на луѓе. Секој сака да поминува време со оптимисти кои се радуваат во животот и ги инспирираат другите. Дури и ако се чувствувате на најдобар начин, обидете се да останете позитивни за време на разговорите. Значи, обидете се да се насмевнете, кажете нешто љубезно и развесете, ако е во лошо расположение.

Користете позитивна енергија во разговорите со странци и нови луѓе за да се покажете отворена и пријателска личност.

Вашите зборови и дела, исто така, треба да бидат љубезни и најрелевантни, така што луѓето сакаат да поминат време со вас.

Четири

Зборувај за лично, Да ги зајакне односите. Нема потреба да се менувате себеси или вашето однесување за соговорникот. Нека лицето знае што навистина. Учтиво и искрено ги споделуваш твоите мисли. Кога комуникацијата се јавува помеѓу вас, почнете да ги споделувате вашите искуства, тешкотии и сомнежи. Слична ранливост ќе ја зајакне врската.

Се разбира, не треба да ги оставите сите ваши искуства на случаен странец, меѓутоа, ако некој пријател зборува за себе, да ги споделите личните податоци како одговор, вистинито да одговорите на прашања и да контактирате со советот.

Ги споделува своите чувства и искуства страшно, но запомнете дека сите луѓе доживуваат слични тешкотии. Зборувај за лично да се приближи до човекот.

Дури и најоддалечените луѓе се обидуваат во неизвесност. Единствената разлика е што тие сакаат да ризикуваат и да зборуваат, а не да размислуваат за можна непријатност.

Пет. Не слушајте критични и негативни мисли во главата што ве спречува. Ако имате самодоволна мисла во вашата глава, сфатете го и заменете ја позитивната проценка. Во сите мисли има жито на вистината, но секогаш можете да ја претворите идејата во поттикнување на конструктивна мисла која ќе ви помогне да ги решите проблемите.

Ако мислите: "Не ми се допаѓа таква несмасна и никој тука", сфати негативна и опасна природа на таквата мисла. Свртете го во конструктивна идеја: "Јас сум засрамена, бидејќи не знам некој овде. Ако врзете разговор, ќе имам нов познаник и непријатност ќе исчезне ".

Убедени, друштвени луѓе се разликуваат во однос на себе. Тие имаат тенденција да се фокусираат на позитивните аспекти, додека несигурните, ненамерните луѓе обично мислат само за нивните недостатоци и ги критикуваат другите.

Совети

Сметаат дека присуството на луѓе како можност да се врзуваат разговор!
Зборувајќи со странци понекогаш е страшно, но размислете за следново: Ако не сте запознаени, немате што да изгубите во случај на неуспешен обид. Во исто време, секој странец во иднина може да биде вашиот најдобар пријател, деловен партнер или втора половина!
Не трошете време со луѓе кои предизвикуваат чувство на несигурност. Подобро е да комуницирате со оние кои ги поддржуваат и инспирираат.