Како да се развијат комуникациски вештини

Чекори

2. Научете како да го започнете разговорот. Можете да започнете разговор со заедничка или универзална фраза. Не на почетокот на разговорот, споменете нешто лично, бидејќи може да ги повредува вашите чувства на вашиот соговорник. Започнете разговор со споменувањето на неодамнешниот настан, кој го слушнавте во вестите, или за времето. Можете исто така да направите комплимент за некое лице ако ви се допаѓа неговата облека или фризура. Се разбира, не е секогаш лесно да се започне и да се задржи краток разговор, и може да се грижите за што да кажете. Подолу ќе најдете неколку примери:

3. Обидете се да продолжите со разговорот. Започнување на разговор со споменување на некој неодамнешен настан, обидете се да конвертирате разговор на подлабока и лична тема. Наведете лични прашања. На пример, прашајте го соговорникот за неговото семејство, работа или хоби. Благодарение на ова, вашиот разговор ќе стане позначаен и долг. Запомнете дека двајца луѓе треба да учествуваат во разговорот, па не зборувајте премногу или премногу малку. Поставувајте прашања кои бараат детален одговор - со други зборови, вашите прашања треба да започнат со зборовите "како", "зошто" или "што". Не поставувајте прашања на кои вашиот соговорник може да одговори на еден начин, велејќи: "Да" или "Не". Инаку вашиот разговор нема да биде долг. Подолу ќе најдете неколку примери за тоа како можете да го продолжите разговорот и да го направите подлабоко:

Четири. Избегнувајте остри теми. Ако комуницирате со лице кое не знае многу добро, треба да избегнете некои од разговорите. Избегнувајте контроверзни теми поврзани со религијата, политиката или етничката / човечката раса. На пример:

Пет. Завршете го разговорот учтиво. Наместо остро да го завршат разговорот и да заминат, да се однесуваат учтиво кога сакате да се збогувате со некоја личност. Учтиво кажи ми дека треба да одиш. Покрај тоа, споменете дека ви се допадна комуникацијата со него. Завршете го разговорот со користење на еден од следниве фрази:

2. Види како другите луѓе се однесуваат за време на разговор. Следете го јазикот на телото, а исто така размислувајте зошто успеваат да бидат успешни соговорници. Погледнете ги нивните поза, гестови, израз на лицето и визуелен контакт. Размислете за тоа како можете да го подобрите вашиот начин за комуникација, имитирајќи успешни соговорници.

3. Подобрете ги вашите невербални комуникациски вештини. Куќата е најдоброто место каде што секој од нас може да стекне вредни вештини, бидејќи ние сме во вообичаеното поставување за нас. Отстранете го видеото за тоа како комуницирате со членовите на вашето семејство, а потоа размислете како можете да го подобрите јазикот на телото. Можете исто така да вежбате невербални гестови, стои пред огледалото. Споделете ја помошта на членовите на семејството и пријателите. Затвори луѓе ќе можат искрено и отворено да ви кажат дека треба да се промени. Тие искрено можат да кажат дека треба да го задржите грбот непречено, а брадата е паралелна со подот, а не работи.

Четири. Намалете го соговорникот од првата секунда од состанокот. Насмевката мора да биде искрена. Насмевка, како што знаете, е одличен начин да покажете дека сте отворени за другите. Другите ќе се чувствуваат лесно ако се насмевнете. Ќе ви биде полесно да започнете и продолжете разговорот ако не заборавите за насмевката.

Пет. Пракса визуелен контакт. Научете како да инсталирате и зачувате визуелен контакт со вашите соговорници. Не внимателно разгледувајте некоја личност, особено ако сте несигурни. Инаку, може да предизвика иритација кај вашиот соговорник. Секогаш кога ќе размислите за визуелен контакт, погледнете во очите на соговорникот за 3-5 секунди. Со текот на времето, можете лесно да го инсталирате и зачувувате визуелниот контакт.

6. Означете доволно време за да се ставите во ред ако ви се случува да излезете од куќата. Ќе се чувствувате посигурни ако вашиот изглед ќе биде беспрекорен. Нагласувајќи доволно време за да се ставите во ред, ќе се чувствувате сигурни и ќе ви биде полесно да комуницирате со други луѓе. Погледнете ја вашата лична хигиена, купи нова облека и неколку чевли што ги сакате. Ќе бидете сигурни и лесно можете да комуницирате со други луѓе.

2. Започнете мал разговор со луѓе кои ви обезбедуваат никакви услуги. Прашајте го Бариста, како беше неговиот ден. Ви благодариме на поштарот што минуваше од вас, или дознајте го колегата, како беше неговиот викенд. Вие не треба веднаш да се нурнете во длабок разговор. Започнете со мали. Запомнете, тоа е сосема лесно да се поздрави лице. Најверојатно не го гледате повторно, за да можете да започнете краток и опуштен разговор со него.

3. Контактирајте со лице кое не изгледа зафатено или незаинтересирано. Започнете го разговорот, покажувајќи го вашиот интерес за комуникација со некоја личност, а исто така не заборавајте за важноста на јазикот на телото. Благодарение на ова ќе имате добра можност да разговарате со некоја личност.

Четири. Анализирајте како отиде вашиот разговор. Ако разговорот отиде добро, обрнете внимание на она што го правите во право и обидете се да дејствувате на сличен начин во иднина. Ако не е сè не е мазно, ментално оцени ситуацијата за да се утврди што точно направивте погрешно.

Пет. Разговарајте со многу луѓе. Вашите социјални вештини ќе бидат подобри ако вежбате. Колку повеќе комуницирате, толку подобро.

6. Уживајте во помош на група психолошка поддршка. Ова е обично безбедно и удобно опкружување каде што можете да научите како да комуницирате вистински манири. Вие не сте единствената личност која сака да научи правилно да комуницира. Зошто да не го научите ова заедно со луѓе кои имаат слични цели? Самиот факт дека сакате да ги подобрите вашите социјални вештини, покажува дека сте отворено, љубезно лице кое е подготвено да работи на себе. Уживајте во себе со луѓе со слични цели и интереси. Благодарение на ова, ќе ги подобрите вашите комуникациски вештини.

• Ако страдате од социофобија или други слични нарушувања, поради што сте тешко да комуницирате со други луѓе, да ги земете во предвид дека неодамнешните студии покажаа дека групната психотерапија се фокусираше на обуката за социјални вештини дава позитивни резултати.
• Ако сте биле дијагностицирани со социофобија, дознајте дали е можно да учествувате во работата на психотерапевтската група во вашиот град.
• Секогаш обидувајте се да внимавате, да се однесувате учтиво и љубезно. Не заборавајте за насмевка.
• Комуницирајте со луѓе во присуство на други, луѓето ќе забележат промени во вашето однесување и постепено ќе почнат да ве почитуваат.
• Се однесуваат правилно. Покажете почит кон другите, и ќе станете добар пример за нив.
• Никогаш не заборавајте дека искуството е најдобриот учител!

• Бидете внимателни кога станува збор за физички допири со други луѓе. Некои луѓе можат да бидат отворени за допир. Сепак, други можат да го сметаат за неприфатливо или дури и навредливо. Прво го одредува нивото на запознавање со оваа личност и само тогаш можете да се обидете да го мозок на рамото или да го поздравите здраво.
• Алкохолните пијалаци или лекови може да ја зголемат вашата самодоверба за некое време, но тие нема да ги подобрат вашите социјални вештини на долг рок.
• Социјалните вештини се разликуваат во зависност од културата. Запомнете дека во една земја, одредено однесување може да се смета за прифатливо, додека во друг, кој се одликува со поконзервативни ставови, истите активности може да бидат неприфатливи. Секој човек има свои морални норми и вредности.