Како да го користите бадемово млеко

Бадемово млеко се произведува со мешање на сецкани бадеми со вода и понатамошно филтрирање. Како резултат на тоа, излегува со слатка млечна течност. Бадемово млеко се користи од средниот век, кога се користи како замена за кравјо млеко, кое брзо се расипува. Денес, бадемово млеко станало популарно меѓу вегетаријанците како замена за млеко, а не со производи од животинско потекло. Исто така е добар избор за оние кои не толерираат лактоза, бидејќи бадемовиот млеко не содржи лактоза. Бадемото млеко од индустриското производство се продава повеќе сорти: без адитиви, ванила, чоколади. Исто така, често се збогатува со витамини. Бадемонско млеко може да се користи на различни начини.

Чекори

Метод 1 од 4:

Пијалоци со бадемово млеко

Еден. Пијте бадемово млеко. Бадемово млеко може да се пие исто како обичен млеко. Можете да купите бадемово млеко без вкус адитиви, ванила или чоколада. Млекото без адитиви може да биде слатко или не. Производителите препорачуваат боење на пакувањето пред употреба, бидејќи седиментот може да се формира на дното. Бадемово млеко со било кој вкус, исто така, може да се додаде на кафе или чај како обична млеко и крем.

Сликата со наслов Користете го бананите Чекор 11

2. Користете бадемово млеко во пијалак. Бадемово млеко може да се користи во пијалак наместо конвенционални млечни производи. Само стави овошје во блендер (најдобро замрзнато) и бадемово млеко во блендер и претепани за да се заврши мешање. Можете да земете помалку или повеќе млеко за Makeams повеќе или помалку дебели.

Сликата со наслов Направете сладолед TACO чекор 18

3. Подготви Safranno орев млеко Индиец.

Земете половина маса на малку топло млеко со бадемово млеко (пијалок може да се подготви со конвенционално млеко), додадете скеле и нека стојат додека не ги подготвите другите состојки. Шафран ќе му даде на монока неговата боја и мирис.

Песок 1-2 пилешки семиња (количина: преземете по вкус).

Сликата насловена се ослободи од паразитите Чекор 7

4. Мелење датуми заедно со зелена кардамом под, 2-3 бадеми ореви и 2-3 кашу ореви.

Сликата со наслов Земете алергија олеснување со билки Чекор 7

Пет. Фрај 2-3 ф`стаци и 1 бадем орев и ги искривуваше заедно.

Истурете во блендер 1 1/2 чаша ладење бадемово млеко. Додајте смачкани состојки и шеќер (опционално) и победи за неколку секунди.

Сликата со наслов Направи го млечниот тост чекор 3

6. Додадете Firefall на шафран млеко и се меша.

Сликата насловена како расте овес Чекор 4

7. Украсете сецкани ореви и служете.

Забелешка: Подобро да се измевите во блендер на првите датуми, а потоа додадете други состојки, бидејќи датумите не можат да тагуваат како што треба да се меша со млеко.

Метод 2 од 4:

Храна со бадемово млеко

Еден. Додајте бадемово млеко во снегулки, мусли или каша. Бадемово млеко може да се користи наместо крава или соја за да се прелива појадок снегулки. Топло или ладно, како што ви се допаѓа повеќе: во секој случај, бадемото млеко ќе им даде на житариците светлина сладост и крем вкус.

Метод 3 од 4:

Готвење со бадемово млеко

Еден. Кук со бадемово млеко. Бадемово млеко може да се замени со крава во било кој рецепт. Користете за да го подготвите бадемово млеко во исто количество како што е наведено во рецептот за вообичаеното. Може да се додаде на тестото, супи, сосови - речиси насекаде, каде што се користи обичен млеко.

Метод 4 од 4:

Употреба на бадемово млеко како адитиви

Еден. Измешајте го млечното млеко со протеински прав. Во споредба со кравјо млеко, бадем содржи малку протеини. Најчесто содржи околу 1 g протеини на 1 чаша (240 ml), додека истиот волумен од 2% од кравјо млеко содржи околу 8 гр протеини. Млекото од бадемовото млеко е добро измешано со протеински прав, и ова е одличен избор за оние кои сакаат да го зголемат нивото на внесот на протеини, но не да пијат кравјо млеко.

Сликата со наслов Купи додатоци за квалитет Чекор 3

2. Користете бадемово млеко за неговата хранлива и диетална вредност. Бадемово млеко не содржи заситени масти и воопшто е околу два пати повеќе маснотии, од 2% кравјо млеко. Тоа нема холестерол и е богата со калциум. Во бадемовото млеко содржи 15% од дневната потрошувачка, повеќе калциум од 1% крава. Домашно бадемово млеко - дозволена замена за оние кои ги следат принципите на сурова храна.

Совети

Бадемово млеко е подобро конзумирано во рок од 7-10 дена по отворањето на пакетот. Не пијте бадемово млеко, како обични млечни производи, ако истекот на истекот.

Предупредувања

Како и сите ореви и ореви, млекото од бадемовите не треба да им се дава на деца до 1 година или да ги замените кравјо млеко без препорака на докторот.