Како да се ослободите од изгореници: 10 чекори

Сончевите изгореници - прилично чест феномен, околу 42% од возрасните се подложени на штетни ефекти на сонцето најмалку еднаш годишно. Како по правило, изгорениците се јавуваат по неколку часа престој под влијание на агресивни ултравиолетови (УВ) зрачење или соларни или вештачки (ултравиолетови светилки, солариум). Соларниот изгори се карактеризира со срање, воспалена кожа, топла и болна за допир. Силен изгорен може да оди дури две недели, а секој од случаите на соларни изгореници го зголемува ризикот од разни проблеми со кожата, како што се брчките, темните точки, осип и рак на кожата (меланом). Постојат многу природни начини за лекување и олеснување на изгорениците дома, сепак, исто така може да ви треба медицинска нега ако вашата кожа е сериозно оштетена.

Чекори

Дел 1 од 2:

Како да се ослободите од сонцето гори дома

Еден. Земете ладна бања. Вашата кожа може да изгледа малку розова или воспалена на плажа или во паркот, но најверојатно ќе го видите и се чувствувате во многу поголема мера кога ќе се вратите дома неколку часа подоцна. Така, штом ќе се почувствувате и ќе ја видите кожата на палењето, прикачете кул компрес или земете ладна бања или туш ако повеќето кожа се воспалени. Кул вода ќе помогне да се ослободи од воспаление и да се смири малку. Покрај тоа, кожата ќе апсорбира малку вода, што е многу важно за изгорена кожа поради дехидрација.

Кажете ја бањата за 15-20 минути, водата треба да биде кул, но не е премногу студена - ако додадете мраз во бањата, може да бидете убави, но од ова вашето тело може да дојде во шок состојба.
Веднаш по сончево изгори, не треба да користите сапун или чистење на телото - тоа може да предизвика иритација на кожата и / или дури и повеќе сува.

Сликата насловена се ослободи од чекор од сонце 2

2. Нанесете го гелот Aloe Vera. Гел на Алое Вера, веројатно најпопуларниот хербален лек за изгореници и други причини за воспаление на кожата. Алое Вера има неверојатна способност за олеснување на изгорениците и да земе болка. Применувајќи го гелот Aloe Vera неколку пати на ден во текот на првите денови откако изгорот може да има значително влијание врз вашата кожа и да спречи непријатност.

Ако имате фабрика за алое на прозорецот или во градината, скршнете ги летоците и нанесете дебел внатрешен гел / сок директно на изгорена кожата. Меѓутоа, на почетокот е неопходно да се изврши тест на мала површина на кожата, алергиски на фабриката Алое е прилично чест феномен.

Ако немате алое растенија, можете да купите шише од неговиот чист гел во аптека. За најдобар ефект, ставете го гелот во фрижидер и нанесете го откако ќе се излади.

Постојат контрадикторни податоци за тоа дали процесот на лекување забрзува. Во исто време, една студија покажа дека Алое Вера гел всушност само го успорува овој процес.

Сликата насловена се ослободи од чекор на изгореници

Обидете се со користење на овес. Овес е уште една природна алатка за ублажување на изгорениците. Таа брзо го намалува воспалението и чешањето. Всушност, студиите покажаа дека екстрактот од овес има антиинфламаторни својства, што е исклучително корисно за смирување на изгорената кожа. Подгответе дел од течното овес, ставете го во фрижидер за еден час или два, така што ќе се излади, а потоа се применува директно на изгорена кожа и нека се исуши. Рок каша ладна вода, но направете го тоа внимателно, бидејќи овес може да има мек ексфолијативен ефект, но не треба да ја нервира вашата кожа уште повеќе.

Алтернативно, можете да купите овесна каша (продадени во аптеките како колоидно овес) и истурајте богат износ од тоа во ладна бања пред да одите на него.

Можете сами да се готви овес, мелење чаша брзо или бавно готвење во блендер, кујна процесор или мелница за кафе до хомогена, плитка конзистентност.

Ако едно мало парче кожа изгоре надолу, ставете неколку сува овесна каша во газа и впие го во ладна вода неколку минути. Тогаш на секои два часа ја применуваат оваа домашна компресија на изгореници за 20 минути.

Сликата насловена се ослободи од чекор од сонцето 4

4. Наводно ја навлажнува изгореното. Изгорената кожа не е доволна влага на нормална кожа, па уште еден начин да го смири и стимулира лекувањето е добро да го навлажнува. По кул туш или бања, покријте ја кожата кожата со великодушна количина на навлажнувачки крем или лосион, тоа ќе помогне да се спречи испарување на вода. Често ги применуваат овие средства во текот на денот, така што можно пилинг и пилинг е помалку забележлив. Можете да ги користите природни навлажнувачи кои содржат витамин Ц и Е, МСМ, алое вера, екстракт од краставица и / или календула - сите тие помагаат да се смири и вратат оштетената кожа.

Ако сонцето гори е особено болно, можете да примени некој крем со хидрокортизон. Мала доза (помалку од 1%) хидрокортизон крем ќе биде корисна за брзо намалување на болката и едем.

Не користете креми кои содржат бензокаин или лидокаин - некои луѓе можат да предизвикаат алергии и само ја влошуваат состојбата на изгорена кожа.

Покрај тоа, не е неопходно да се примени масло, вазелин или други производи врз основа на масла на изгорена кожата - тие можат да држат топлина во телото, само влошената состојба на изгорената кожа.

Болката од изгореници обично се подобрува помеѓу 6 и 48 часа откако престојува во сонцето.

Сликата насловена се ослободи од чекор со изгореници

Пет. Избегнувајте дехидратација. Друг начин за одржување на навлажнување на изгорена кожа - пијте многу течност. За време на исцелување на сончевиот изгори (барем првите неколку дена), пијте повеќе вода, природни сокови и / или не-кофеин спортски пијалаци, така што вашето тело и кожата можат да го пополнат недостатокот на течност и да го започнат процесот на обновување. Пијте најмалку 8 200 грама (по можност чиста вода) дневно. Запомнете дека кофеинот е диуретик и го стимулира мокрењето, па избегнувајте кафе, црн чај, газирани и енергетски пијалоци во почетните фази на изгореници од изгореници.

Бидејќи сончевиот изгори привлекува течности на површината на кожата, земајќи го од остатокот од телото, внимавајте на манифестацијата на симптоми на дехидрација: сува уста, силна жед, намалување на мокрењето, затемнување на урината, главоболка, вртоглавица и / или поспаност.

Малите деца се особено ранливи на дехидрација (тие имаат голема површина на кожата во споредба со нивната тежина), па мора да се консултирате со вашиот лекар ако детето изгледа болно или се однесува чудно откако ќе добие изгореница.

Сликата насловена се ослободи од чекор на сонце 6

6. Можете да го земете NPSP. Воспалението и отокот се сериозен проблем со умерено или силно изгореници, па затоа би било корисно да се земе нестероиден антиинфламаторна дрога (NPSVP), кратко време откако сте забележале манифестација на оштетување на кожата на сонцето. NSPDP го намалува отокот и црвенило кои се карактеристични за изгореници. Распространетото NPSP вклучува ибупрофен (Нурофен, ибупром), Напроксен (Нафон, алуминиум) и аспирин, но тие обично се тешки за стомакот, па ги земаат од храна и не повеќе од две недели. Ацетаминофен (Tileenol, парацетамол) и други аналгетици може да ја олеснат болката со изгореници, но тие не влијаат врз воспалението и отокот.

Пребарај за креми, лосиони или гелови кои содржат NPSVP или лекови против болки - ова е потенцијално побрз начин за добивање на ефект на олеснување на лекот.

Имајте на ум дека аспиринот не треба да се однесе кај деца или адолесценти под 18 години поради ризикот од развој на синдром, потенцијално смртоносна болест.

Сликата со наслов Избегнувајте акни поврзани со вежбање

7. Заштитете се од понатамошни штетни ефекти од сончевата светлина. Предупредување - Секогаш најдобрата стратегија за заштита од изгореници. Можете да направите многу за да се заштитите од изгореници од изгореници, вклучувајќи: нанесете широк спектар сончање со SPF 30 или повторно да се примени сончев екран на секои два часа за да носат облека направена од тесни ткаени ткаени ткаенини, кошули, шапки, очила за сонце - избегнувајте долго престојуваат во сонцето во сообраќаен метеж (обично од 10 до 16 часот).

Човек со лесна кожа е доволен и 15 минути под пладне сонцето, за да изгори, додека човек со темна кожа може да го издржи истиот ефект на сонцето со часови.

Дел 2 од 2:

Кога треба да се консултира со лекар

Еден. Знам кога треба да се консултира со лекар. Во повеќето случаи, сончевиот изгорен е класифициран за да ја запали кожата од првиот степен, што може да се третира дома со помош на горенаведените совети и некое време воздржувајќи се да остане на сонце. Сепак, многу силното влијание на сонцето може да предизвика избори на вториот и третиот степен што бара медицинска нега и третман. Сончевиот изгорен од вториот степен се карактеризира со плускавци и влажни на кожата, црвенило и оштетување на целиот епидермис и горните слоеви на дермисот. Сончевиот изгорен од третиот степен се карактеризира со пилинг и сува на погледот на кожата на бојата на Бургундија или пепел и уништување на целиот епидермис и поголемиот дел од дермисот. Кога изгорениот третиот степен, чувствителноста на кожата обично е намалена.

Сончеви парчиња од вториот степен лекува за 10-21 дена, како по правило, без лузни. Со соларни изгореници, лузните секогаш остануваат и често имаат потреба од трансплантација на кожа.
Други причини за кои вреди да се консултира со лекар откако изгорениците вклучуваат симптоми на дехидрација (види погоре) или термичко влијание (силно потење, слабост, замор, слаб, но брз пулс, низок крвен притисок и главоболка).
Ако согорувањето на сонцето добило дете, тогаш вреди да се контактира со лекарот ако плусниците од изгореници покриваат 20 или повеќе проценти од кожата на бебето (на пример, целиот грб на детето).

Сликата насловена се ослободи од чекор на сонце 8

Правилно лекување на пликови. Со умерено или силно сончево изгори, се јавува блистер, што е природна заштитна реакција на вашето тело. Ако сте забележале дека плускавците се појавуваат на изгорена лева кожа, не треба да ги допирате или отворете. Тие ја содржат природната течност на телото (серум) и формираат заштитен слој над изгорената кожа. Дисеминацијата на плускавци, исто така, го зголемува ризикот од инфекција. Ако имате минимално формирање на плускавци на расположливите делови на телото (на пример, подлактица), потоа покријте ги со завои на суви апсорпција. Меѓутоа, ако имате многу плускавци, и тие се на грб или други тешки места, дозволете ми да се грижам за нив. Најверојатно ќе го примени кремот на антибиотици и правилно ги покрива пликовите со стерилен завој за ограничување на ризикот од инфекција, минимизирање на формирањето на лузни и промовирање на лекувањето на кожата.

Промена на завои еднаш или два пати на ден (на располагање места), но внимателно отстранете ги за да се минимизира натамошното оштетување. Покрај тоа, треба веднаш да го отстраните завојот ако случајно ги брише или блокира.

Ако плусниците сѐ уште пукна, применуваат антибиотичко маст на оваа област и слободно го покриваат со друга чиста завој.

Една или повеќе соларни изгореници со формирање на плускавци во детската или адолесценцијата двојно го зголемуваат ризикот од развој на меланом (форма на рак на кожата) во повеќе зрела возраст.

Сликата насловена се ослободи од чекор на сонце 10

3. Размислете за користење на Silver Sulfadadiazine крем. Ако имате особено силен соларен изгор со формирање на плускавци и пилинг кожа, тогаш лекарот може да препорача и да ти напише крем со сребро сулфадиазин (дермазин 1%). Sulfadiazine Silver е моќен бактерицид кој ги убива бактериите и другите потенцијално инфективни агенси на изгорена кожа. Обично се применува еден или двапати на ден, но не го употребувајте на лицето, бидејќи може да доведе до промена на бојата на кожата, направете го повеќе сива боја. При примена на крем, носете ракавици и наместете го на дебел слој, но прво отстранете мртви и пилинг честички на кожата. По примена на сулфадиазин со сребро, не заборавајте да ги покриете овие површини на кожата со стерилна завој.

Колоидното решение на сребро, кое може да се готви дома или купување во аптека, исто така е моќен антибиотик, но е помалку скап и проблематичен од сребрениот сулфадиазински крем. Истурете некое колоидно сребро во стерилно шише со распрскувач и посипете го на горната кожа, а потоа нека се исуши пред наметнување на облекување.

Ако вашиот лекар верува дека постои голема веројатност за раширената инфекција поради силен сончев изгори, може да ви напише кратка стапка на орални антибиотици за да се елиминира таквата веројатност. Имајте на ум дека некои антибиотици можат да предизвикаат фотосензитивност, што ќе ги зголеми шансите за повторено изгореници - не се изложуваат на сонцето за време на периодот на лекување.

Ако имате доволно силен сончев изгори, лекарот може да препорача терапија со орална стероид (таблети) за неколку дена за да се справи со воспаление и болка.

Совети

Избегнувајте непотребен престој на сонце.
Да се биде на улица, седи под чадор, дури и ако времето е облачно.
Ексфолира на кожата по изгореници. Користете прифатлива стабилна туш гел и мека ексфолирачка ткаенина. Процесот на ексфолијација може да го стимулира растот на новите клетки на кожата, отстранување на колена мртов од горење.