Како да станете професионален тенисер: 4 чекори

Сонувајќи да играте тенис на професионално ниво? Еве неколку совети кои ќе ве доведат до успех.

Чекори

Еден. Ние тренираме. Пракса е единствениот начин за подобрување на вашата вештина игра, и треба да бидете најдобри барем на ниво на градот. Психолозите велат дека ви требаат околу 10 години или 10.000 часа пракса за да станете професионалец во нешто. Направете распоред за една недела. Повеќето полупрофесионални играчи се практикуваат 6 дена во неделата неколку часа.

Сликата насловена како професионален тенисер Чекор 2

2. Најдете тренер или ментор. Дури и ако вежбате секој ден како луд, нема да ги знаете сите тајни на играта себе. Најдете наставник, без разлика дали тоа е лице кое ги плаќа тренерот, или вообичаениот асистент на судот (но на крајот ќе мора да ангажираш професионален тренер ако сакаш да станеш специјалист).

Подгответе се за силни оптоварувања. Тренерот ќе го фати сите сокови за истиот развој. Тоа нема да биде лесно, но сигурно ќе се исплати на крајот.

Го цениме времето на обука. Внимателно слушајте ги советите кои се од тренерот. Ако навистина сакате да промените нешто во вашата технологија, повторете го (ментално или гласно) додека играте како мантра.

Сликата насловена како професионален тенисер Чекор 3

3. Учествува во натпревари. За да го направите ова, треба да се регистрирате со организацијата која ја претставува вашата земја во меѓународната тениска федерација. Учествувајте на натпревари, натпревари, групни натпревари - воопшто, стори сé за да го подигнете вашиот рејтинг.

Започнете со турнири за почетници и постепено се движи до национално ниво.

Откако ќе заслужите добра репутација во вашата земја, ќе бидете поканети да учествувате на меѓународни натпревари, можеби дури и во Вимблдон.

Сликата насловена како професионален тенисер Чекор 4

4. Тенис во вашата кариера во времето. Вашиот тренер и официјални претставници на Меѓународната тениска федерација ќе помогнат да се избере вистинско време со цел да стане професионален тенисер. Земете ја вистинската одлука и уживајте во успехот!

Совети

Работа на издржливост. Ова е тајна за успех во долготрајните совпаѓања - некои од нив можат да траат со часови, толку добра физичка и психолошка обука нема да му наштети.
Секогаш се загрева и направи дел пред големата игра.
Грижете се за вашето тело - тоа е само еден. Ако сте повредени, оставете се додека не закрепнете целосно.
Поминете малку повеќе време, но најдете добри тренери. Верувај ги лошите тренери повеќе од добро. Вашето време ќе се исплати ако професионалец ќе работи со вас.
Набавете добра опрема. Рафаел Надал не игра попрскувачки рекети на Кортес со пластични мрежи. Купи релативно добра опрема, така што не мора да се грижите за време на играта.
Запомнете дека ривалство е добро, но само кога границите не одат. Стресот ја намалува продуктивноста. Не гледајте сè блиску до срцето или одморете се ако издишувате и вашите резултати се влошуваат.
Обучете редовно и ефикасно. Ништо не ја подобрува вашата техника подобро од бескрајните часови.
Бидете подготвени да се прилагодите. Надворешните околности и услови влијаат на играта повеќе отколку што мислите. Пракса на различни локални жители за да бидат подготвени за сè.
Обучете ги вашите мускули за да можете да ја победите топката со сила.