Како да му кажете на вашето момче дека жалам

Да се каже човек во кој жалам (и навистина го имате на ум) - ова е еден од најтешките делови на односите. Во исто време тоа е исто така еден од најважните делови. Ако, на пример, имате дечко со кого би сакале да изградите долгорочна врска, во одреден момент ќе треба да донесете искрени, специфични, безусловни, непостоечки извинувања. Дури и ако немате дечко, техниките од овој член се погодни за било каква врска.

Чекори

Метод 1 од 3:

Подгответе се

Еден. Признавам дека сте погрешиле. Инсистицирани извинувања имаат тенденција да испорачаат повеќе неволји од нивното целосно отсуство.Ако не можете да се убедите дека сте сожалување, веројатно не го убедувате овој човек.

Запомни го вашето детство. Секогаш кога сте биле принудени да донесете искрени извинувања на братот за некои помали провинции, дали некој од вас стана полесен од ова?
Ако не можете да го видите (и признајте) дека сте направиле нешто погрешно, најверојатно треба да се подготвите за да ги изгубите односите. Можеби тоа ќе биде вистинскиот избор, но јасно е свесен за можните последици, решавање, дали може да се извиниш и дали го правиш тоа.

2. Размислете за последиците од вашето несоодветно однесување. Овде е соодветно да се користи стариот добар совет: Ставете се на местото на друго.Размислете внимателно како вашите постапки влијаеле на момчето и зошто сега се извинуваш. Ова ќе ви помогне искрено и ефикасно да се изрече: "Жал ми е".

На пример, на прв поглед, безопасен коментар од ваша страна за тоа што седум кошаркарски тим од вашето училиште оваа година може да изгледа офанзива ако знаевте дека вашето момче е избран за овој тим, но тој не го зеде.

И покрај фактот дека ние често слушаме како луѓето велат: "Не прави слон од мува," Во оваа ситуација можеби сакавте да го направите токму тоа.Не се однесува на природната тенденција кон големината на сопствените акции. Подобро фокусирање на вистинската болка што ја предизвикавте.

3. Прости се. Ако сте направиле нешто лошо и свесно за тоа, вашата вина ќе помогне да застанете на патот на искрените жалење, кој се фокусира на погодената страна (на пример, на вашиот човек). Ако ги прифатите вашите грешки и оставете ги во минатото, тоа ќе ви овозможи да испратите енергија на потребите на партнерот.

Можеби, ако прво извршите некои вежби за само-афирмација (повторување на мантра, јога, пишување на вашите мисли), тоа ќе ви помогне да го ослободите дел од вината, која може да ве стави во заштитна позиција додека се обидувате да се извинате.

Ако не можете да одите на ситуацијата, земете ги грешките и да продолжите, најверојатно, вашето момче нема да може да го стори тоа исто така.

Сликата под наслов Кажете му на вашето момче што сте

4. Планирајте извинување.Едноставното "жал" ќе биде соодветно ако се случи да се повлечеш на прстот на момчето или напишете пијалок на него, но подобро е да се подготвите да се подготвувате посериозно, па дури и да ги вежбате.

Поголемиот дел од ефективните извинувања вклучуваат пакет за "компензација за надомест за жалење - внимателно размислете за вашите зборови и бидете сигурни дека ги покриваат сите три од овие компоненти. Можеби дури и ќе биде корисно да се практикува пред огледало или со пријател.

Лични извинувања обично се најдобрата опција, но извинување во писмена форма, исто така, може да работи ако момчето одбива да те види (на пример, затоа што заборавивте да го запознаете на аеродромот), или ако знаете дека ќе постигнете подобар резултат.

Се разбира, идеално, вреди да се чека вистинскиот момент за извинување, но понекогаш е подобро да постапувате напред и да се извиниш пред момчето да ја изрази својата навреда. На пример, ако знаете дека ќе биде лут поради фактот што сте заборавиле за неговиот роденден, вреди да му наштети на ефикасно извинување и глас пред момчето да има можност да го изрази своето разочарување.

Метод 2 од 3:

Кажи ми дека се чувствуваш жал

Еден. Преземе одговорност. Со каква било форма на извинување, јасно разбирате дека сте одговорна страна, и момчето - страната на жртвата. Не обидувајте се да ги минимизирате последиците, оправдајте или закачите вината на двете од двете.

Дури и ако и вие сте виновни, сеуште се извинуваш, па се фокусира на она што го направивте погрешно. Не се концентрира на извинување дека мислите дека заслужувате (во моментов, во секој случај), и на извинување што мора да го презентирате.
Користете предлози во форма: "Јас ... Вие ", пополнувајќи простор со специфични споменувања на фактот дека тие го повредуваат момчето, и акции кои или ја поправаат ситуацијата или нема да дозволат повторено несоодветно однесување.

2. Изговори ги зборовите што ги сака да ги слушне. Ако некогаш сте разочарани "извинувања без извинување" на кое многу политичари и познати личности се прибегнуваат, можеби сте загрижени за недостатокот на конкретни признанија за вина и покајание.

Најчесто, подобро е јасно да се каже: "Жал ми е", - или: "Бев погрешно". Овие елементарни фрази понекогаш се неверојатно тешко да се изговара, но тие се основа на добро извинување.

Исто така, би било убаво да се користи фразата "бидејќи" за јасно назначување зошто претпоставувате.

На пример, споредете фрази: "Ова е моја вина. Ние и пријателите беа толку забавни што целосно го изгубив времето и заборавив на вашиот говор ", и:" Жал ми е што го пропуштивте перформансите на вашата група. Јас сум виновен дека јас не го сторив мојот главен приоритет за денес вечер, бидејќи знам дека е важно за мене таму беше таму за да ви помогне ".

3. Почитувајте ги чувствата на Гај. Може да се надевате дека тој веднаш ќе ги прифати вашите внимателно почести извинувања и веднаш ви прости, но чувството на слободно време не секогаш се лекува толку брзо. И покрај фактот дека не треба да се ставате заедно со вербални навреди (и дефинитивно, сите други форми на непочитување), да обезбедат партнер со некоја слобода на дејствување, така што може да го ослободи неговото разочарување или незадоволство.

Понекогаш е тешко да се извинат, и многу луѓе ги земаат тешко. Некои луѓе се извинуваат како изговор за да се ослободат од голем број буквални чувства. Човекот исто така може да се затвори и да не каже ништо, или да се обиде да ги игнорира или да не те слуша. Се фокусира на она што можете да го контролирате и не слушајте стрпливо ако сака да разговара.

Не бараат и не чекајте за прошка, барем веднаш. Наместо да го поставам на него со зборовите: "Ве молам, прости ми", велат: "Се надевам дека во одреден момент можете да ми простите".

4. Зборува јасно, десно и искрено. Како што е наведено во претходните чекори на овој член, најдобрите извинувања се добро внимателни извинувања кои ја достигнуваат суштината и јасно ја изразуваат вашата одговорност, покајание и подготвеност да се поправи сè.

Размислете за следниве примери на извинување што го користат пакетот за "надомест за надомест за жалење":

"Извинете. Јас разбирам дека поради мојата доцнење, го пропуштивме првиот дел од филмот. Следниот пат кога филмот ќе биде на мојот трошок ".

"Жал ми е. Знам дека ти е тешко да им верувате на луѓето, а моите лаги само ја влошија ситуацијата. Не морав да лажам, без разлика како се плашев од твојата реакција. Ветувам дека ќе бидам искрен со вас од сега ".

"Жал ми е така со тебе. Не треба да ви ги кажувам овие зборови. Јас ќе работам за да ви кажам кога не ми се допаѓа нешто, наместо да го чувам сето тоа во себе, а потоа експлодира ".

Метод 3 од 3:

Шоу за жал

Еден. Изведете ги вашите ветувања. Ако, заедно со извинување, ветивте дека ќе ја блокирате вината, бидете сигурни дека сте подготвени и способни да одговорите на вашите зборови.Сметаат дека се извинувам за да бидат нецелосни до ветените.

Ако вети дека веќе не е доцна, променете ги вашите обични навики за да дојдете на време. Забележлива промена во однесувањето е добар знак на искреност.
Ако секој пат ќе го донесете истото извинување, тоа ќе стане помалку веројатна и помалку прифатлива. Вие не може целосно да ја промените вашата тенденција да разговарате навредливи работи кога сте напнати, сепак, ако примените експлицитни напори за ова, вашето следно извинување ќе биде поверојатно.

2. Користете ја моќта на допирите. Извинување во комбинација со ракување, патни на рамото или со последователни прегратки, можеби ќе биде уште поефикасно. Допир Експрес интимност (знаеш и разбираш личноста) и искреност (навистина мислиш што велиш).

Се разбира, се потпираат на вашата проценка на ситуацијата. Ако навистина му наштети на некоја личност, може да се отстрани од вашиот допир. Не обидувајте се да предизвикате контакт ако момчето не се сретне. Сепак, може да бидете изненадени колку често дури и најупорните од момците треба да бидат оружје кога нивните чувства се наведени.

3. Покријте извинување со манифестацијата на грижа. Доброто извинување покажува дека го познавате другото лице совршено, и ако направите акција што, како што знаете, ќе биде ценет, може да го зајакне ефектот.

Напиши песна или песна за момчето. Нацртајте слика или соберете колаж на фотографии од среќни моменти поминати заедно. Подгответе го своето омилено јадење. Стануваат волонтер за да помогнат во неговата сакана добротворна организација.

Акцијата мора нужно да се должи на вашето несоодветно однесување, иако во некои околности може да биде особено ефикасна. Ако сте заборавиле за неговиот роденден, организирајте забавна забава за една недела или две. Стави во целост за тој се допадна.

Се разбира, не треба да ги генерализирате сите момци, но некои се особено добредојдени од физички изразена грижа. Ако сте удобно - чин. Сепак, никогаш не се присили на она што не сакате да го направите - ниту физички или друг начин - како извинување. Извини не е покана да ве користам.

4. Не бара ништо за возврат. Не заборавајте да се концентрирате на вашата улога и на она што треба да го направите како извинување. Вие нема да можете да ја контролирате реакцијата, зборовите или активностите на друго лице.

Сè што можете да направите е да се покажете добар партнер, препознавајќи го фактот дека сте погрешиле и работеле на корекцијата на ситуацијата. Човекот мора да одлучи како да одговори и да го препознае секој придонес (ако е) во проблемот.

Извинувањата што се изложени од душата (и барањето за простување) се важни за долгорочни успешни односи.Присилни извинувања и барања за простување - ова е несигурна почва за градење на односи.

Слично на тоа, не очекувајте дека тој ќе учествува на вината за проблемот или ќе ја минимизира вашата улога во она што се случило само затоа што се извини. Само донесе искрени извинувања.