Как вести себя, если ваш извинения не были приняты

Ако неодамна се расправаше со некого или некако навреден човек, побарајте простување можеби не е лесно. И уште потешко е да се изрази жалење со оној кој е имун на зборовите. Не е важно дали сте донеле совршено извинување или треба да се мешате малку повеќе, да работите со вашата реакција, ако побарате прошка, но тоа не го прифаќа. Во овој случај, останете смирени, донесете извинување повторно, а потоа продолжете.

Чекори

Метод 1 од 3:

Чувајте смиреност и понизност

Еден. Чувајте неутрален, но искрен израз. За време на извинување, луѓето имаат тенденција да се однесуваат исклучително искрено и смирено. Ако некое лице одбие да ви прости, веројатно е дека ќе биде лут, од кој мускулите на лицето ќе видат или ќе скриете Rux. Обидете се да останете колку што е можно повеќе смирени. Да, сосема е нормално да плачеш или да покажеш тага, но не се грижиш, не викај и не викај. Искрено изразувајте ги вашите чувства, но не донесувајте емотивни епидемии на негативни.

Да претпоставиме дека вашиот шеф ги превртува очите кога се извинуваш дека не ја исполнил задачата на време. Наместо намуртените веѓи или да ги превртуваат очите како одговор, обидете се да не изразувате прекумерни емоции на лицето и да продолжите искрено жалење што се случило.
Пред да направите извинување, практикувајте повеќе техники за самозадоволство за да бидете смирени во вистинскиот момент. Размислете за да се сетите или да изречете кратка молитва однапред.

Сликата со наслов Реагирате кога вашето извинување isn

2. Земи длабок здив. Ако вашето извинување не прифати, длабоко здив низ носот и полека издишува низ устата. Направете го додека не се чувствувате смирени и подготвени да продолжите со разговорот или да заминете.

На пример, ако некој пријател одбие да ги прифати вашите извинувања, практикувајте длабоки вдишувања за да избегнете негативна реакција. Нема потреба да дишете гласно, инаку ќе најдете агресивно. Дишете бавно и мазно.

3. Не ставајте во заштитна поза. И покрај фактот дека вашите чувства, најверојатно повредени, не се брани. Не навредувајте личност само затоа што не ги прифати вашите извинувања. Тоа само ќе ја влоши ситуацијата. Ако не постојат добри зборови за да се избере, само кажи ми: "Добро," и заминете.

Не дозволувајте некои коментари како: "Па, во секој случај, во секој случај, сеуште ги прифаќате моите извинувања или не" или: "Никогаш не сте биле добар пријател за мене". Сега не е време за добрите. Обидете се да ја прифатите реакцијата на друго лице, дури и ако тоа не е она што сте сакале да го слушнете.

Четири. Анализирајте можни решенија. Во моментов, извинувањата најверојатно - не е најдобриот начин да се поправи ситуацијата. Мислам дали можете да направите нешто за да ја поправите ситуацијата. Можете дури и да се обидете да прашате за ова кој сте навредени. Покаже дека ја преземате одговорноста за вашите постапки, размислување како да направите вина во прилог на извинување или наместо нив.

На пример, ако одберете нечиј сладолед од рацете и велите: "За жал," - најверојатно, вашите извинувања нема да ги преземат. Меѓутоа, ако купите нов сладолед човек, прашањето ќе биде брзо решено.

Пет. Ставете се на местото на оваа личност. Пред негативно да одговорат на одбивањето да се прифати извинување, нагласи една минута за да ја разгледате ситуацијата од друга страна. Можеби одбивањето нема никаква врска со вас, и еден човек само доби лош ден воопшто. Анализирајте ги сите набљудувања што ги направивте на тој ден за да ги идентификувате другите сродни фактори.

Можеби случајно сте дозволиле грешка во проектот и вознемирен колега. Меѓутоа, ако во текот на денот, шефот беше извика пред него, тоа би можело да ја формира основата на неговото лошо расположение.

Разговарајте со него повторно кога ќе биде во најдобра локација на Духот. Можеби неколку причини зошто едно лице не ги прифаќа вашите извинувања. Обидете се да не го земате на своја сметка и да се вратите на прашањето подоцна, кога напонот паѓа.

6. Направи пауза. Понекогаш, така што извинувањето било прифатено, мора да се донесе во вистинскиот момент. Можеби сега не е најдобро време за ова. Дозволете ми да знам дека ќе ја напуштите ситуацијата некое време, но наскоро разговарајте со него повторно.

Кажи ми нешто како: "Слушај, зошто и двајцата не земаме пауза за неколку минути за да се излади, а потоа повторно контактирајте?Јас навистина би сакал да го продолжам разговорот, но јас треба да донесам мисли во ред ".

Метод 2 од 3:

Донесете извинување по втор пат

Еден. Сумира твоето дело. Кога ќе дојдете со извинување по втор пат, за да започнете кратко и прецизно да ја наведете вашата грешка. Ова осигурува дека сте со соговорникот, подеднакво погледнете ја ситуацијата и ќе помогне целосно да се разјаснат.

Кажи нешто како: "Алина, жал ми е што таа ви извика на другиот ден. Бев лут, но ова не е изговор. Јас не го следев глас за тебе, моето однесување беше апсолутно непочитување ".

2. Прашајте појаснувања. По извинување, не заборавајте да ги разјасните сите моменти од вашето неприфатливо однесување. Вашата перцепција за проблемот може целосно да се разликува од перцепцијата на соговорникот. На пример, мислите дека едно лице е луто затоа што се занишавте во него, но всушност тој е вознемирен затоа што се оддалечивте од него кога се обиде да зборува со вас.

Кажи ми: "Дали правам нешто друго што може да ве навреди?Ако да, јас би сакал да зборуваме за тоа ".

3. Слушајте. Веднаш штом ќе се согласите, дозволете ми да зборувам на соговорникот. Навистина го слушам. Не прекинувајте и не размислувајте за одговорите во мојата глава за време на неговиот говор. Обидете се накратко да ги пренасочите неговите зборови за да сфати дека е слушнато.

На пример, можете да кажете: "Значи, велите дека јас силно те вознемирувам, кога пред некој ден го скршив говорот на состанокот, бидејќи тоа ве натера да се чувствувате нетретирани и помалку значајни. Жалам и сакам да знаете дека го ценам целиот свој придонес во нашиот тим ".

Четири. Преземе одговорност за вашите постапки. Никогаш не кажувајте такви работи како: "Па, жал ми е за мојот крик, но сте биле лути на мене". Донесете извинување и оставете сè како што е, без исклучоци и резервации. Извинување на половина - ова воопшто не е извинување. Бидете отворени, чесни и искрени, а исто така не го планирајте однапред. Сепак, малку ја анализира ситуацијата пред разговорот за да се подготви за тоа.

Пет. Внимавајте на вашите грижи. Откако ќе ги изразите деталите за вашите грешки, поминете извесно време за да разговарате за сите други проблеми кои можеби ќе имаат помеѓу вас. Не измислувајте проблеми и не се сеќавајте само решени прашања за да се чувствувате подобро. Стави напред за дискусија само вистинска анксиозност. Обидете се да не обвинувате некое лице и да не станете во одбранбен поза. Само објаснете ја вашата гледна точка.

Можете да кажете нешто како: "Јас навистина ми е жал за она што го реков, Антон. Но, понекогаш се обидувате да ме доставите. Или фали колку пари имате, иако знаете дека се грижам тешко, и чувството дека се обидувате да ме викате завист ".

Користете изјави од прва личност за да ги опишете вашите чувства. На пример, фразата: "Понекогаш ми се чини дека не ме слушаат", Помалку вообичаено од: "Никогаш не ме слушаш".

Метод 3 од 3:

Движете се на

Еден. Направи план, како да се избегне навреден во иднина. По искрен разговор, развијте план (заедно или одделно), како да ги избегнете овие проблеми. На пример, ако некое лице беше луто на вас за фактот дека го прекинавте на состанокот, обидете се да бидете повеќе стрпливи и внимателно да го слушате.

2. Му даде простор. Можеби човек што го навредувавте ќе треба малку време за да размислите за тоа што се случило, како и вашите извинувања. Дај му го овој пат. Не го крши својот телефон, продолжувајќи да бара прошка. Запомнете дека веќе сте го направиле. Одете во врска на секои неколку дена, ако ништо не слушна од него. Оставете ги обидите, ако неколку недели подоцна ќе продолжите да бидете единствениот иницијатор на комуникацијата.

3. Не изгори мостови. Не зборувајте лошо за оваа личност и не озборувајте за него со другите, особено ако работите заедно. Бидете претпочита во форма на тоа и поздравете го со насмевка. Нека, а не пријатели, но кој знае можеби тој ќе ви биде корисен во иднина, па не додавајте дополнителни проблеми во вашата врска.

Четири. Движете се на. На крајот, некои луѓе едноставно не сакаат да простат, и тие имаат право на. Не живејте на ова прашање, особено ако сте направиле сé што е можно за да ја правите вашата вина. Работа за да се избегне повторување на грешките во иднина и да се создаде силно пријателство и работни односи со други луѓе.

">">