Како да се грижи за жалбата за поплаки

Ако вашиот момче се соочил со тешкотии и е многу вознемирен, најверојатно е многу загрижен за него. Се разбира, сте подготвени да му помогнете и да го одржувате во овој тежок период, дури и ако тоа не е лесно за вас. Вашата омилена личност треба да знае дека сте близу и сте подготвени да го утешите. Тој дефинитивно ќе го цени и ќе почувствува среќа во твоето присуство.

Чекори

Метод 1 од 3:

Бидете близу

Еден. Слушајте ако сакаш да зборуваш. Ако вашиот дечко изгледа вознемирен, еден начин да му помогнете е да им даде можност да зборуваат. Кога еден млад човек кажува за неговите тешкотии, најверојатно, тој ќе стане полесен, а можеби и ќе може да ја донесе вистинската одлука.

На пример, можете да кажете: "Почитувани, гледам, вие сте вознемирени. Сакаат да зборуваат за тоа?"
Ако еден млад човек е подготвен да зборува, ќе ви требаат вештини Активен слух. Не го прекинувајте и не брзајте за решавање на проблемот. Само слушај.

Сликата под наслов Грижа за вашиот прегртен дечко чекор 2.jpeg

2. Покажи дека не сте чувствителни на чувства на вашата сакана. Вашиот млад човек треба да види што го разбирате и сочувствувате. Ова е највредното нешто што можете да го дадете во тешки околности. Преземање на неговите чувства, ќе му покаже дека искуствата на таквите чувства и емоции се сосема нормални и што разбирате колку е тешко сега.

Неговите зборови можат да ви покажат што се чувствува во моментот. Обрнете внимание на фразите со кои еден млад човек ги изразува своите чувства, на пример: "Не знам што да правам", - или: "Се чувствувам апсолутно празна".

Покажете што ги разбирате неговите чувства, велејќи: "Многу ми е жал што се случило. Не е изненадувачки што сте во конфузија, "- или:" Јас разбирам зошто сте толку депресивни ".

Сликата под наслов Грижа за вашиот прегртен дечко чекор 3.jpeg

3. Не грижете се ако вашиот млад човек молчи. Дури и ако младиот човек отсекогаш бил искрен со тебе, тој не може да брза да разговара за моменталната ситуација или неговите чувства. Во оваа ситуација, можете да го охрабри да зборува. Меѓутоа, ако тој не е подготвен, не го присилувајте да го стори тоа.

На пример, ако вашето прашање за тоа дали младиот човек сака да разговара со вас, тој одговори негативно, можете да кажете: "Не грижете се, сè е во ред. Јас сум секогаш подготвен да те слушам кога ти треба ".

Не инсистирајте дека вашата омилена личност ви објаснува што се случило ако не сака да зборува. Му даде повеќе време. Најверојатно, по време тој ќе се отвори.

Сликата под наслов Грижа за вашиот прегртен дечко чекор 4.jpeg

4. Му даде личен простор. Немојте да бидете изненадени ако момчето ве прашува дека не го вознемирувате. Најверојатно, тој ќе треба личен простор за да дознае ситуацијата. Некои луѓе претпочитаат да бидат сами кога нешто е вознемирено. Обидете се да не го земате на своја сметка, само дајте му време да бидете сами.

Да претпоставиме дека твоето момче се расправал со својот татко. Ако треба да биде сам да размислува за тоа што се случило, можеш да кажеш: "Мислам дека треба да бидеш сам. нема да ти досадувам. Подоцна ќе одам и ќе дознаам како сте. Добро?"

Ако младиот човек не инсистира на тоа да биде еден, најверојатно, ќе биде подобро да остане со него.

Пет. Погледнете го за да побарате професионална помош ако е долго во депресивната состојба. Ако вашиот дечко е депресивен за подолг временски период, роднините и пријателите ќе избегнат да направат пренесување, можеби ќе треба да се консултира со психолог. Нуди го да посети специјалист.

На пример, можете да кажете: "Забележав дека во последно време сте многу депресивни. Вие не размислувавте за разговор со психолог?"

Кажи ми некој близок што може да му помогне да најде специјалист или дури и ако ви треба поддршка, преземете прифаќање.

Метод 2 од 3:

Смири го

Еден. Прегрнете го. Физички допир - одличен начин да се покаже сочувство за вашето момче. Ако видите дека еден млад човек е вознемирен, го прегрнува за да го поддржи во тежок период на живот. Ако вашата врска не е на ниво кога преградите веќе се дозволени, прашајте го момчето дали сака да го прегрне.

Ако тој е вознемирен поради фактот што сте ја пропуштиле можноста да се искачите на скалите за кариера, обидете се да кажете: "Можам да те прегрнам?"

Сликата под наслов Грижа за вашиот прегртен дечко Чекор 6.jpeg

2. Бакнеж. Бакнеж е уште еден начин да ги изразат своите нежни чувства. Го бакнете во челото или на образот за да покажете дека сте загрижени за него.

Можете да го бакнете вашиот партнер само ако го признаете во вашата врска. Инаку, прашајте дали е против неговите бакнежи.

Сликата под наслов Грижа за вашиот прегртен дечко Чекор 7.jpeg

3. Кажете му на младиот човек зошто мислите дека е прекрасен. Ако причината за депресијата на вашето сакано лице негативно влијае врз неговата самодоверба, почесто му кажувај за тоа зошто мислите дека е прекрасен. Тоа може да му помогне да се справи со лошо расположение и да погледне поинаку од критиките во вашата адреса.

На пример, ако еден млад човек изгубил шанса да ја промовира кариерата, можеш да кажеш: "Тие едноставно не ги гледаат твоите добри квалитети. Но, ги забележувам. Верувам во Тебе".

Ако вашиот млад човек се расправаше со пријател, можете да кажете: "Веројатно, кавга со Олег поради неговата измама не беше лесна за вас. Имам најдобро и јас сум горд на тебе ".

Кажи му за тоа зошто сте благодарни за да бидете во вашиот живот. Ако расположението на вашиот омилен се подобрува, побарајте да ги повикате причините зошто е благодарен.

Сликата под наслов Грижа за вашиот вознемирен дечко чекор 8.jpeg

4. Нудат конкретна помош. Можете директно да прашате: "Како можам да помогнам?"Сепак, најверојатно, младиот човек нема да одговори конкретно на вашето прашање. Затоа, размислете за каква помош можете да ја имате во врска со моменталната ситуација.

На пример, ако вашиот човек е вознемирен поради ниско обележување, можете да му понудите да се подготви заедно за следната тест работа.

Ако тој е вознемирен поради фактот што тој мора да направи премногу работа за време на викендот, може да му помогне, на пример, да учествувате на должностите или да ги исполни своите упатства.

Метод 3 од 3:

Го подложи

Еден. Вклучете ги омилените песни. Ако сакате да му помогнете на младиот човек да излезе од депресивната состојба, вклучете ги своите омилени песни. Се разбира, не треба да очекувате еден млад човек да танцува, но неговото расположение може значително да се подобри.

Можете да кажете зошто одлучивте да ја вклучите избраната песна, на пример: "Знам дека сте вознемирени поради разводот на родителите, па мислев дека вашата омилена песна може да ви го подигне расположението".

Вклучете ги спортот. Вежбата придонесува за подобрување на ендорфините кои се важни за нашето здравје. Овие хормони можат да помогнат во подобрувањето на расположението на вашето момче. Покрај тоа, вежбањето е конструктивен начин за одвлекување на младото лице од непријатна ситуација.

Можете да кажете: "Гледам дека сте многу уморни поради големата количина на работа. Зошто не одиме пливање за да се релаксира малку?"- Или:" Да одиме на кучето заедно и да зборуваме за проблемот. Не ти пречи?"

Ако вашиот млад човек е тешко вознемирен, вежбањето може да му помогне да истури негативна енергија.

Сликата под наслов Грижа за вашиот вознемирен дечко чекор 11.jpeg

3. Третирајте го со нешто вкусно. Веќе може да знаете дека патот кон срцето на вашиот дечко не лежи преку неговиот стомак, но обидете се да го подигнете расположението со вкусно јадење сè уште стои. Многу често кога сме во состојба на стрес, вознемирени или депресивни, нашето тело буквално бара нешто вкусно. Ова се должи на фактот дека некои производи ја активираат мозочната зона одговорна за надоместокот.

Можеби вашиот млад човек е вознемирен поради лошо обележување. Пробајте го, подгответе го или нарачувањето на неговото омилено јадење. Тестенини со сирење или пица нема да ја подобрат својата проценка, но вкусни јадења се способни, дури и ако на време, помагаат да се подобри расположението на вашето момче.

Јадења кои ви дозволуваат да го подигнете расположението и дадете духовна удобност - ова е добар начин да се добие млад човек. Сепак, не претерувајте - не користете го овој метод премногу често. Ако вашето момче има тенденција да прејадува, обидете се наместо да готвите корисни јадења (или да подготвите нешто вкусно на здрави производи).

Сликата под наслов Грижа за вашиот вознемирен дечко чекор 12.jpeg

4. Кажи на Anecdot. Смеа Помага да се намали тензијата во тешка ситуација. Затоа, направете се од себе за да го направите вашиот млад човек да се смее. Обидете се да излезете со сопствените шеги или да испратите смешни меми или видео.

Можете да се обидете да се шегувате за проблемот со кој се соочил еден млад човек, на пример: "Дали мислите дека имате лоши работни услови? Погледни го овој неверојатен избор на YouTube. Сигурен сум дека ќе ја погледнете ситуацијата поинаку ".

Сликата под наслов Грижа за вашиот вознемирен дечко чекор 13.jpeg

Пет. Организирајте заедничко гледање на неговото омилено ТВ шоу или филм. Ако вашето момче има омилена програма или филм кој може да го подигне расположението, не ја пропуштајте оваа шанса. Организирајте попогодно на троседот, се нишаат едни со други во прегратки и уживајте во заедничкото гледање. Комедијата е најдобра опција за добро расположение. Омилена програма или интересен филм ќе ви помогне да го одвлечете вниманието на вашиот млад човек од неволја. Кога ќе завршат титрите, ќе се подобри расположението на еден млад човек, и тој ќе биде подготвен да зборува за проблемот.