Како да направите листа на животни цели и желби

Секој од нас има листа на цели и желби што сакам да ги исполнам до крајот на животот. Сигурно знаете што сакате да имате време, но одредена листа ќе помогне да се забрза спроведувањето на замислениот. Обидете се да започнете со Braindorming. Додајте ги саканите промени во листата, дознајте го мислењето и пријавете ја поддршката на саканите за ефикасно отелотворување на желбите!

Чекори

Дел 1 од 4:

Мислам на идеи

Еден. Изберете инспиративно место. Работа на листата - возбудлива лекција, па изберете инспиративно место! Тоа може да биде вашиот омилен парк, пријатна агол на куќата или удобна институција.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 2

2. Изберете значителни желби и цели. Вашата листа мора да содржи предмети кои имаат длабока Значење. Не ги специфицирајте целите кои се чини дека се задолжителни за таква листа или се дизајнирани да ги импресионираат околината. Што сонуваш? Што ви дава чувство на задоволство?

Размислете за детските хоби кои ненамерно го отстапиле итните работи. Таквите аспекти може да ги одразуваат вашите искрени желби за да имаат доволно време или ресурси.

Размислете за достигнувањата кои ви даде чувство на доверба, часови или моменти кои доведоа до најголема радост.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 3

3. Нагласи заедничка тема. Размислете за категории и забележете ја општата тема. Таа ќе ви помогне во работата на листата. На пример, ако помошта на другите ви дава најголема радост, потоа внесете ги предметите како што се создавање курсеви за обука за деца од обесправените семејства кои одговараат на оваа тема.

Сликата со наслов Направете ја вашата кофа листа чекор 4

4. Исклучи ги очекувањата. Нема потреба да се грижите дека другите ќе ве осудат или не сите желби ќе можат да ги спроведат. Слушајте го гласот на срцето. Постојат цели кои тајно живеат во вашата свест, но вие сте срамежливи за да ги реализирате? Направете ги во листата.

Nestshno, ако не сите цели ќе бидат постигнати! Листа - само обележје, а не посветеност.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 5

Пет. Изгледаат инспирација во разговорите. Ако немате идеи, тогаш разговарајте со пријателите и роднините. Прашајте ги нивните желби и специјални моменти.

Прашај: "Кажи ми за највозбудливиот момент во твојот живот?"- или:" Ако пред смртта, можете да извршите еден чин, кој никогаш не го изведе тоа што ќе го направите?"

Дел 2 од 4:

Направи нацрт варијанта

Еден. Изберете информации за медиумите. Целите и желбите можат да бидат напишани на лист хартија или да креираат документ на компјутер. Што е најважно - снимајте ја вашата листа. Процесот на пишување на целта ја зголемува веројатноста за имплементација.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 7

2. Снимете ја секоја идеја. Нагласете најмалку 15 минути и запишете ги сите идеи што ќе дојдете на ум. Заборавете на непријатност и непријатност. Само напиши! Ова е вашата шанса да бидете искрени со себе. Подоцна ќе биде можно да се направат промени. Не заборавајте оние идеи кои се родени во фаза на идеи.

Започнете со прашањето: "Ако морам да живеам една година, сакав да го направам?"Можете да размислите за местата што сакате да ги посетите, вештините што сакате да ги купите, часовите што сакате да ги пробате и луѓето што сакате да ги сретнете.

Како во фазата на размислување, направете листа во местото што ве инспирира! Можете да останете таму или да изберете ново место.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 8

3. Комбинирајте мали и големи цели. Се разбира, листата треба да биде глобална и задебелена намера, но целите помалку нема да се мешаат. Тие не само што ќе ви донесат радост, туку ќе направат листа повеќе исполнета и инспирирана нова близина!

Мали може да се наречат цели за кои не треба да го напуштите градот или да потрошите повеќе од 10.000 рубли. Пример за мала цел: себе да се подготви паста од нула.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 9

4. Анализирајте ја листата пред промена. Најдобро не брзајте и размислете за секоја ставка. Секоја цел треба да има длабоко значење.

Дел 3 од 4:

Направи промени

Еден. Креирај поедноставни и посложени варијанти на големи цели. На пример, еден ден сакате да станете водечки ТВ шоу. Запишете ја оваа желба. Потоа наведете поедноставна опција како создавање на шоу за YouTube, која ќе се намали 5000 пати. Едноставна верзија може да биде отскочна на патот кон потешка цел.

Сакаат да напишат роман? За почеток, можете да објавите приказна во книжевниот весник.
Ако една од вашите цели - отворете пекара, тогаш прво можете да отворите домашен киоск на пазарот на локални фармери.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 11

2. Група точка поени. Целиот сет на цели и желби може да изгледа многу зачудувачки и да изгледа невозможно. Неверувањето е впечатлива неактивност. Краткорочните цели не се толку застрашувачки, па поделете ја листата за временски периоди. Користете децении, години или четвртини по желба.

На пример, можете да креирате мемории на 2020-тите, 2030-тите и 2040-тите години. Можете исто така да направите листа за едно лето. За да се реши само вас. Изберете ја најреалистичната временска линија.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 12

3. Преминете ги невозможните цели. Вашата листа може и треба да вклучува задебелени и големи задачи. Во тешкотии лежи специјалниот шарм на листата на желби. Треба да се избришат целосно невозможни цели. Вашите аспирации треба да бидат тешки, но сосема остварливи.

На пример, ако сте повеќе од 50 години и никогаш не сте ангажирани во спортот професионално, тогаш повеќе не можете да бидете професионален кошаркар, но сосема способен за освојување на локален аматерски турнир.

Не ги напаѓајте целите кои бараат значителни трошоци. Понекогаш таквите задачи можат креативно да се решат.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 13

4. Изберете три приоритетни точки. Прегледајте ја листата и означете ги трите предмети од кои сакате да започнете. Се препорачува да се започне со највозбудливите цели. Даде приоритет на целите кои се ограничени на време.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 14

Пет. Повторете редовно. Луѓето постојано се менуваат. Со текот на времето, вредностите и акцентите можат да се префрлат. Листата треба да биде флексибилна и да се развива со вас. Тековните цели ќе помогнат во одржувањето на мотивацијата.

Истражување на листата секоја недела. Додајте и избришете предмети ако е потребно и изгради планови за тоа како да имплементираат приоритетни задачи.

Дел 4 од 4:

Сподели листа со најблиски

Еден. Нагласете ги општите и личните цели. Можеби ќе сакате да споделите многу цели со најблиски, но некои желби може да бидат повеќе лични. Сè е во ред не мора да ги изложи сите точки. Одлучете однапред каква цел сте подготвени да им кажете на другите и што е подобро да ја напуштите тајната.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 16

2. Сподели заеднички цели. Кажете ни за нив најблиските луѓе. Целта на пораката ќе ги зголеми вашите обврски. Вашиот близок може да ве следи, нудат поддршка и инспирира.

Кажете ни за целите на луѓето кои ве поддржуваат и го гледаат животот со оптимизам. Не слушајте ги негативните забелешки на песимистите.

Спроведување на некои цели заедно со вашите најблиски за да ја зголемите вредноста на желбата.

Сликата со наслов Направете ја вашата листа на кофа чекор 17

3. Побарајте луѓе кои ги отелотворуваат своите листи. Мотивацијата и инспирацијата се заразни. Со други зборови, опкружувајте се со мотивирани луѓе за да не изгубите мотивација. Побарајте оние кои се страстни за спроведувањето на нивните цели, ги исполнуваат и комуницираат. Нацртајте инспиративни идеи кои ќе ви помогнат да ја отелотворите желбата.

Совети

Научете ги листите на други луѓе кои можат да најдат онлајн.
Постојат многу алатки за составување на такви списоци. Користете ги сајтовите како корпата.Org или програми како Evernote.
Важно е да се запамети дека вашата листа не е листа на експлоатирања, туку обележје за само-развој. Целите можат да бидат доста обични и слетани.
Ако сте во односи, покрај вашата листа, нудат да формулираат заеднички цели. Лични и заеднички цели инспирираат и помагаат да се подобри.

Предупредувања

Кога изработувате листа, се препорачува да не се ограничите, но важно е да се запамети дека сите нелегални или опасни дејства ќе имаат последици. Секогаш се ослободува и други.
Не ги претворајте своите цели во листата на желби на потрошувачите. Задачата не е да се купи најголемиот или скап производ, туку да се чувствуваат вредни емоции и да стекнат животно искуство.
Не заборавајте за сегашниот момент. Не ставајте пауза додека не се исполнат следната цел. Листата мора да ве инспирира и да ве инспирира секој ден.

Што ви треба

Notepad, компјутер или таблета
Извори на идеи и инспирација