Како да се отстрани стоматолошката колба

Заплеткување е кластер на бактерии на забите. Тоа е невидливо за окото, но штетно за забите, како што комуницира со одредени видови на храна, истакнувајќи ја киселина што ги уништува забите. Зголемувањето на стоматолошката плоча може да оди на стоматолошките, што е многу потешко да се избрише. Отстранете го истото за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за за заби!

Чекори

Метод 1 од 3:

Верува четка

Еден. Дознајте ја локацијата на плаката, сликајте ја. Flap обично е невидлив, па затоа е тешко да дознаете колку е на забите. За да излезете од оваа ситуација, можете да купите таблети со боење во аптеката. Кога ги џвака, летот е насликан во светло црвено, што го олеснува испитувањето на забите за присуство на плакета и ви овозможува да ја засадите вашата четка за заби на одредени места.

Бојата на зелената храна, која се применува на забите со памучен стап, ќе создаде ист ефект врз вашите заби, сликање на рацијата во зелена и олеснување на неговата идентификација.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 2

2. Користете ја вистинската четка за заби и паста за заби. За ефикасно чистење на забите и недвосмислено се ослободи од плочата, важно е да ги користите вистинските средства. И покрај присуството на многу слатки четки за заби на полиците, според Американската стоматолошка асоцијација, само мека четка со најлон заоблени на краевите на влакната може да се справи со него. Хард четки за заби може да бидат премногу абразивни и истекуваат забна емајл. Во прилог на точната четка за заби, мора да имате добра паста за заби со флуор. Флуор ги зајакнува забите и ги штити од уништување и формирање на хоп во забите.

Електрични четки за заби не се речиси поефикасно. Сепак, некои луѓе сметаат дека со електрични четки за заби ги четкаат забите редовно и подолго отколку со обични, па затоа може да биде добро да се потроши на електрична четка за заби.

Стоматолозите препорачуваат промена на четка за заби на секои 3-4 месеци, бидејќи тие стануваат помалку ефикасни во чистење со текот на времето.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 3

3. Примени ги правилните техники за чистење на заби. Кога ги чистите забите, држете четка за заби под агол од 45 степени на бојата на непцата и исчистете ги забите во насока на вертикалните движења на гумите напред и назад. Обидете се да не примените непотребни напори, бидејќи можете да го оштетите забниот емајл.

Сликата е наслов Отстрани Plaque Чекор 4

Четири. Се фокусира на секој заб поединечно. Обрнете внимание на секој заби кога чистете, не пропуштајте ништо. Не заборавајте да ги исчистите надворешните површини, внатрешните површини и површините за џвакање, како и оние кои се тешко достапни забите во иднината на устата. Висококвалитетни заби чистење треба да заземаат околу 2 минути. Обидете се да го користите тајмерот прво за да почнете да чувствувате ова време. Можете да ја превиткувате песната на мојот нос за да не бидам толку здодевен.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 5

Пет. Не заборавајте да го исчистите јазикот. Стоматолошкиот одблесок исто така може да се акумулира на јазикот поради остатоците од храната на неа, па внимателно ја прочитате четката и тоа. Исто така, ќе го освежи вашиот здив.

Метод 2 од 3:

Внимавајте на оралната хигиена

Еден. Исчистете ги забите два пати на ден. Чистење на забите, всушност, најефективниот начин да се ослободите од стоматолошката плоча, така што со правото и редовното чистење на забите со текот на времето ќе се акумулира помалку плакета на забите. Ова е многу важно, бидејќи летот може да се претвори во стоматолошки камен, што е многу потешко да се отстрани. Како минимум, забите треба да се исчистат најмалку еднаш дневно, но стоматолозите препорачуваат да го прават тоа двапати: наутро и во вечерните часови.

Сликата е наслов Отстрани Plaque Чекор 7

2. Користете нишка за заби. Ова е важна компонента на оралната хигиена, која, за жал, често се занемарува. Темата ги отстранува бактериите и остатоците од храна помеѓу забите, помагајќи да се спречи формирањето на плочата. Неопходно е да се користи еднаш дневно: пред вечер чистење на забите. Седна на навој помеѓу забите со уредни движења на пила, избегнувајте да го лежите меѓу нив, како што можете да ги оштетите нежните ткивни непца.

Бидете сигурни дека во секој нов јаз меѓу забите го користите чистиот дел од темата, во спротивно едноставно ќе бидете префрлени на бактериите од еден дел од усната шуплина во друга.

Ако не сакате да користите стоматолошка нишка, обидете се да користите чепкалки за заби, кои се мали дрвени или пластични стапчиња кои можат да се вметнат помеѓу забите и да се постигне истиот ефект како и употребата на низата.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 8

3. Користете течности за да ја исплакнете усната шуплина насочена кон борба против. И покрај фактот дека тие не се толку ефикасни за да го отстранат одблесокот самостојно, во комбинација со четка за заби и нишка, тие ќе помогнат да се олабави одблешото и да го даде вашиот мирис свеж нане мирис.

Сликата е насловена Отстрани Plaque Чекор 9

Четири. Избегнувајте слатка и скробна храна. Бактериите на плакато процветаат на слатка и скробна храна. Всушност, секој пат кога јадете таква храна, бактериите изолирани со киселина што ги уништува забите и го формира грамадата во нив. За да се избегне ова, обидете се да ја минимизирате потрошувачката на таква храна и да обрнете посебно внимание на чистење на четкање и нишка заби ако одлучите да го поглезите.

Сликата е насловена Отстрани Plaque Чекор 10

Пет. Спроведување на редовно професионално чистење. Дури и ако внимателно ја набљудувате оралната хигиена дома, ќе биде корисно да го посетите стоматологот околу еднаш на секои шест месеци или така. Само стоматолог може да потроши темелно професионално чистење на забите, кое ќе го отстрани поголемиот дел од хард-до-стигнатото и стоматолошкиот камен.

Метод 3 од 3:

Користете домашни лекови

Еден. Нанесете сода на храна. Ова е еден од најстарите природни домашни забни заби отстранување. Само истурете малку сода во сад, навлажнете ја четката за заби и го фрлите во сода, така што тоа nainply. Исчистете ги забите како и обично. Ако сакате, можете да додадете малку сол во сода.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 12

2. Јадете јаболка и дињи. Јадењето на јаболко или парче диња по оброците помага да ги исчистите забите со природен начин и да спречите формирање на плакета на површината на забите. Исто така, помага во одржувањето на здравјето на непцата и го спречува нивното крварење.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 13

3. Триби заби Портокалова кора. Витаминот Ц содржан во цитрус Ситрус како портокали може да го запре растот на микроорганизмите на површината на забите. Обидете се да ги избришете забите со портокалова кора пред спиење.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 14

Четири. Мешање семе од сусам. Џвака, но не проголтајте, целосна лажица семе од семе. Потоа земете сува четка за заби и исчистете ги забите користејќи сусам како паста за заби. Значи го отстранувате одблесокот и истовремено полнете ги забите.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 15

Пет. Користете домати и јагоди. Домати и јагоди, како портокали, богати со витамин Ц.Ги исечете и завиткајте го сокот во површината на забите, заминувајќи 5 минути. Спајте ја устата со раствор на сода за храна во вода.

Сликата со наслов Отстрани Plaque Чекор 16

6. Направете домашна паста за заби. Ако сакате да се држите настрана од хемикалии содржани во повеќето шопинг пасти за заби, можете да направите своја природна паста за заби од плаката со само неколку состојки. Измешајте ½ чаши кокосово масло со 2-3-маса храна лажици на храна сода, 2 мали кеси од преовлади на историски и 20 капки од есенцијалното масло што сте го одбрале, на пример, нане или цимет. Продавница домашна паста за заби во мала стаклена тегла и употреба како конвенционална паста за заби.