Как сделать согревающую подушку

Перницата за затоплување помага да се намали болката, а во исто време воопшто не е тешко да се направат. Ако сте мачени со мигрена, болка во мускулите, менструалната болка, болка во долниот дел на грбот или само замрзнати, тогаш таквата перница е многу корисна за вас.Оваа статија опишува неколку начини да се направи перница за затоплување. Сето тоа зависи од тоа кои материјали имате и колку можете да дадете време за шиење перници.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да се направи перница за затоплување на чорап

Еден. Пополнете стариот чорап ориз. Најлесен начин да направите перница за затоплување за повторна употреба - пополнете го со ориз. Се што ви треба е стара чорап, мал ориз, игла со нишка, цврсто шие и микробранова печка. Најдете чист не-чад чорап направен од соодветна големина и истурете ориз.

Пополнете го чорапот на половина или три четвртини.
Не го пополнувајте чорапот на рабовите. Потребен е мал слободен простор, така што перницата молеше добро и цврсто се вклопува кон кожата.
Неопходно е перницата да ја преземе обликот на телото.
Во прилог на ориз, можете да го користите пченка, јачмен, овес или грав.

Сликата со наслов Направете чекор за греење Чекор 2

2. Обидете се да додадете масло од лаванда. Ако планирате да користите перница за греење со главоболка, можете да додадете хербална компонента. Најдобро е за оваа намена е соодветно масло од лаванда. Само додадете 4-6 капки од 100% лаванда есенцијално масло.

Прво капе во оризово масло, а потоа пополнете ги чорапи.

Можете да додавате масла од други билки: Mayoran, роза или ливчиња од розмари.

Можете да ги користите пијаните билки.

3. Вратоврска или чорапница. Пополнување на чорап ориз, треба да го направите така што тоа не паѓа. Ако знаете како да шиете, тоа е доволно само за шиење на вратот на чорапот.

Може да се направи уште полесно - да се врзат крај на чорапот.

Обидете се да се врзувате близу до крајот на чорапот.

Поврзете го чорапот за да биде лесно така што оризот не се истури.

Сликата со наслов Направете чекор за греење Чекор 4

Четири. Загрејте ја перницата во микробранова печка. Пополнување на чорап ориз, топло во микробранова печка. Само стави чорап од кој ништо не боли, во микробранова печка. Колку време ќе треба да го загреете, ќе зависи од големината на чорапот и количината на ориз.

Обично доволно 1,5-2 минути.

Следете го чорапот со ориз додека се загрева.

До чоконот можете да ставите чаша со вода поради безбедносни причини. Па, ако додадете сушени билки.

Метод 2 од 4:

Како да направите перница за затоплување од прицврстен пакет за мраз

Еден. Земете пакет за замрзнување со прицврстувач. Можете брзо да направите перница за затоплување користејќи запечатен пакет за замрзнување и некој суров ориз. Пакетот мора да биде наменет за употреба во микробранова печка, инаку се топи и запали. Ако сте нашле некој вид пакет во кујната и се сомневате дали е можно да го загреете во микробранова, тогаш подобро е да не ризикувате.

Сликата со наслов Направете чекор за греење Чекор 6

2. Пополнете го торбата ориз. Осигурајте се дека пакетот може да се загрева во микробранова печка, пополнете го со ориз. Пополнете ја вреќата со суров ориз околу три четвртини, а потоа затворете ја бравата одозгора по должината на должината.

Сликата со наслов Направете чекор за греење

3. Ставете го пакетот во микробранова печка. Загревање за една минута. Ако е потребно, почекајте уште неколку секунди. Кога пакетот се загрева, го извади од микробранова и завиткајте во мала крпа или друго парче ткаенина за да не изгори.Не ставајте загреан пакет право на кожата.

Метод 3 од 4:

Како да се шие перница за затоплување

Еден. Изберете соодветна ткаенина. Шие перница за затоплување може да биде од ништо, но подобро е да се даде предност на памучна ткаенина. Можете, на пример, да користите стара маица или перница. Памук е најдобро одговара, бидејќи е добро издржи високи температури. Избор на ткаенина, се фокусира на тоа дали е можно да се поттикне силно загреано железо.

Бидете сигурни дека нешто од кое ќе шиеш перница, никој не треба.

2. Исечете парче ткаенина од саканата големина. Перницата за затоплување може да биде од било која големина и форма. Главната работа е дека во готовата форма е ставена во микробранова печка. Најчесто перници прават правоаголна форма, но не е задолжително, а формата може да биде. Сече од ткаенината две парчиња од саканата форма и со иста големина.

Ако сакате да добиете правоаголник, тогаш можете да користите некоја книга како модел.

Ако кругот треба да излезе, плочата ќе се вклопи.

Можете да направите перница на ракав на стара кошула.

3. Креирај две парчиња ткаенини. Сечење на две парчиња ткаенина со иста форма и големина, обезбедете ги со пиновите за да го направите попогодно за шиење. Во оваа фаза, лицето на лицето на производот мора да се извлече навнатре. Треба да се шие од погрешна страна.

Ако шиете на овој начин, тогаш линијата нема да биде забележлива, и перницата ќе изгледа внимателно.

Четири. Чистка по должината на рабовите. Заедно со овие две парчиња ткаенина, ги молчи на машина за пишување или со трепкање рачно. Исчистете ги сите рабови, но не заборавајте да го напуштите јазот од 3-5 см од една страна. Потребно е за да се пресврти крпа и да заспие внатре ориз.

Олиминирајте го ткаенината преку овој јаз за да го пресвртувате на предната страна.

Направете го тоа внимателно, така што линијата не се скрши.

Пет. Набавете го оризот внатре и цврсто притиснете. Набавка ориз за околу три четвртини. Ако дупката е мала, за да не се распрсне ориз, тоа е погодно да се заспие низ инка. Сега притиснете ја левата дупка. Кога торбата е исполнета со ориз, тогаш користете машина за шиење потешко, па затоа е подобро да се користи рачно.

Метод 4 од 4:

Како да се користи перница за затоплување

Еден. Нанесете ја перницата ако имате болен спин во лумбалниот оддел. Се верува дека примената на топлина до долниот дел на грбот помага да се намали болката во оваа област, бидејќи топлината придонесува за релаксација на напнати мускули. Само закачете перница за затоплување за 15-20 минути до долниот дел на грбот или на местото што ве повредува.

Сликата со наслов Направете го рампа за греење

2. Користете перница за затоплување ако имате главоболка. Перницата за затоплување користи не само со достигнувања во долниот дел на грбот, туку и со главоболки и мигрена. Главоболка или мигрена, што произлегува од пренапонот на мускулите, може да се намали под влијание на топлина. Со цел полесно, само закачете ја перницата на главата или вратот.

Сликата со наслов Направете пад на греење

3. Користете ја перницата за затоплување на различни болки. Нанесете перница за затоплување на кое било место на телото што ве повредува. Топлината од неа ќе помогне да се отстрани тензијата во мускулите. Најчесто со помош на перница за греење ги релаксираат мускулите на грбот, вратот и рамената.

Сликата со наслов Направете чекор за греење Чекор 16

Четири. Користете перница како средство за ладење. Истата перница може да се користи како средство за ладење ако претходно го ставате во замрзнувачот. Сепак, беше забележано дека кога болката во долниот дел на грбот, настидот нема исти позитивни ефекти како топли. Користење на полиетилен пакет, не заборавајте да го завиткате со крпа пред да аплицирате на кожата.

Совети

Ако немате можност да направите перница за затоплување, земете ја старата кујна пешкир, навлажнете ја со топла вода и ставете во микробранова печка за 3 минути, набљудување на мерки на претпазливост.