Как выбирать подушку: 6 шагов (с иллюстрациями)

Услови за спиење Секоја ноќ - душек, температура во просторијата, држењето во кое спиеш, па дури и твојата перница - сите овие работи играат голема улога на квалитетот на спиењето, што ви е потребна секоја вечер. Што перница е погодна за вас - зависи од вашите преференции, па ако научите да го изберете, тогаш вашиот сон ќе биде здрав и силен.

Чекори

Еден. Изберете перница во согласност со позицијата во која обично спиете.

Луѓето кои обично спијат на страна имаат потреба од ригидна перница за поддршка на главата и вратот.
Ако често спиете на грб, тогаш средното ригидност перница е најдобро одговара, бидејќи тоа ќе биде помек за главата.
Мека перници се најдобро прилагодени на луѓе кои се користат за спиење на желудникот.

Сликата е насловена Изберете Перница Чекор 2

2. Обидете се со користење на специјални перници со слој.

Таквите перници се преполни со гуска, или патка пердуви околу рабовите, а внатре се исполнети со било кој материјал што ви се допаѓа повеќе. Голема ригидност, или цврст филер, погоден ако сакате да спиете на моја страна, и ако спиете повеќе на грб, или на вашиот стомак - тогаш ви треба помека перница.

Перници со слоеви совршено го земаат обликот на главата, рамената и вратот.

Тие можат да задржат до 10 години, бидејќи изработени од природни и висококвалитетни материјали.

Сликата е насловена како чекор на перница 3

3. Користете латекс перници за да обезбедите поддршка за главата и вратот. Направени од сок од геј, латекс е еластичен и еластичен материјал.

Таквите перници се отпорни на бактерии, грини за прашина, како и ќе биде одличен избор ако страдате од алергии.

Латекс перници се од различни форми и големини. Филер може да се состои од смачкани материјали и големи и цврсти.

Сликата со наслов Изберете Перница Чекор 4

Четири. Купи мемориска перница ако имате проблеми со сонот поврзан со вилицата, или висок напон во вратот, бидејќи го зема обликот на вашето тело и го задржува во текот на ноќта.

Колку е поголема густината на перницата, толку помалку нејзиното полнење ќе се исчисти.

Не заборавајте дека на оваа перница може да биде жешко, бидејќи овој материјал не е "дише". Новата мемориска перница може да има непријатен мирис што ќе замине по некое време.

Педолите на меморијата се од различни форми и големини, дури и во облик.

Сликата е насловена Изберете Перница Чекор 5

Пет. Изберете перница врз основа на тоа колку е удобно, а не за тоа колку чини. Застанете на ѕидот во позиција во која обично спиете, закачете перница под главата. Ако перницата што ја гледате, вие сте погодни - тогаш вашата глава треба да биде на исто ниво со вашиот `рбет.

Сликата е насловена како чекор на перница 6

6. Изберете перница со претпазливост ако барате специјална перница која помага од грчењето или ладење. Тие можат или да ви помогнат или немаат соодветен ефект. Таквите перници се редот на големината поскапи. Прочитајте ги коментарите и прегледите за да бидете сигурни дека ќе добиете добра перница. Исто така, проверете дали можете да ги вратите во продавницата, и дали ќе можете да ги вратите парите во овој случај.

Совети

Редовно избришете ја перницата, во согласност со инструкциите, или користете перници за да го продолжите својот живот. Перните базирани на пена не можат да се мијат, но тие можат да носат перници за перници за да бидат чисти.
Заменете ја перницата ако почне да се вози, или да ја изгубите оригиналната форма. Свиткајте ја перницата во притисокот, држете го толку 30 секунди. Ако перницата не ја врати својата поранешна форма, тогаш ви треба нова перница.