Како да се ослободите од ikota

Ikota испорачува многу непријатности, и пожелно е да се ослободи од него. Иако лекарите може да тврдат дека сите "лекови" од ICOTES се баба кои не помагаат, некои сметаат дека поинаку. Ако едно од средствата не помогне, обидете се со други - можеби некои од нив ќе ви овозможат да се ослободите од icot.

Чекори

Метод 1 од 5:

Да се ослободи од icot со храна и пијалоци

Еден. Пијат чаша мраз вода низ сламата. Пополнете го стаклото со ладна вода и го пиете полека додека не поминува ikota. Во исто време, обидете се да го задржите вашиот здив што е можно подолго. Можете исто така да ги затворите ушите.

Во овој метод, најдобро е да се користи мраз, а не само малку ладна вода.

Совет: Ако немате слама, можете само да пиете вода од чаша со мали голтки.

2. Пијте од далечниот раб на чаша или свртете го наопаку. Пополнете го стаклото со вода. Се наведнуваат над чаша и пијат вода од далечниот раб од вас, како од превртена чаша. Можете исто така да легнете на креветот или софата и внимателно да пиете вода од стаклото во оваа позиција.

Останете по секое грло и проверете дали иколот не помине.

Бидете внимателни, инаку можете случајно да дишете вода и ќе падне во носот.

3. Мочуриште на шеќер лажица. Внесете бел или кафеав шеќер. Ставете го шеќерот во устата и држете го таму за 5-10 секунди, по што проголтајте и напишете голема пичка вода.

Ако тоа не помогне веднаш, не треба да проголтате една шеќер лажица за друг. Во овој случај, пробајте друг метод.

Четири. Како или прескокнете парче од лимон. Ставете го парчето парче во устата и вријте го или прескокнете го и проголтајте го распределениот сок. Ако лимонот се чини дека е премногу кисело, можете да додадете некој шеќер.

Вкусот на сок од лимон предизвикува реакција како страв.

Опција: За подобрување на вкусот, можете да аплицирате за парче од лимон 4-5 капки тинктура Агостора. Некои веруваат дека го подобрува вкусот и го подобрува ефектот.

Пет. Постепено пијте саламура за консумирање оцет. Оцет помага да се справи со icot, но многу не го сакаат неговиот мирис и вкус. Наместо чист оцет, можете да пиете саламура. Направи неколку голтки или нанесете неколку капки на саламура на јазикот. Ако идол не помине, повторете.

Оцет е дел од многу кисели краставички.

Опција: Ако не сакате да пиете саламура, но сакате да се ослободите од Iikota, обидете се да примените неколку капки оцет право на јазикот. Иако оцет и не губи непријатен вкус, брзо го проголтате.

6. Јадете лажица кикирики паста. Тип на кикирики тестенини во лажичка и го стави на јазикот. Држете ја пастата на јазикот за 5-10 секунди, така што дел од неа се раствора. Потоа проголтајте го без џвакање.

Ако сакате, наместо кикирики, можете да користите друга паста за орев, на пример, бадем паста или Zeotlu.

Опција: Можете исто така да земете една лажица мед. Само ставете го медот на јазикот, држете го во устата од 5-10 секунди, а потоа проголтајте.

Метод 2 од 5:

Контрола на дишењето

Еден. Земете здив и држете го здивот. Направете го тоа 3-4 пати по ред. Полека дишат воздух и пополнете ги. Држете го здивот 10 секунди, а потоа полека издишувајте. Повторете 3-4 пати, а во исто време постојано дишете секој пат 10 секунди.

Ако Ikote не помине, можете да го повторите на секои 20 минути.

2. Подигнете во хартиена кеса. Донесете ја вашата уста хартиена торба и притиснете ги неговите рабови на образите. Полека вдишува и издишува воздух, така што пакетот е воспален и издуван. Обидете се да се опуштите - тоа ќе ви помогне да се ослободите од Iikota.

Не носете хартиена кеса на главата.

3. Стиснете ги градите - за да го направите ова, потпирајте напред за време на издишувањето. Стојат или седат на стол со право назад. Направи длабок здив, а потоа полека се потпреме напред за време на издишувањето. Останете во оваа позиција до две минути. Така да приложите притисок врз Apephragm и мускулите околу него, што ќе ви помогне да се ослободите од Iikota.

Ако не се чувствувате олеснети по првиот обид, повторете 2-3 пати.

Четири. Користете измерено дишење: Вдишување и издишување пет. Полека дишете воздух, така што вашите бели дробови исполнети кога ќе броите до пет. Држете го здивот и повторно брои до пет, а потоа полека издишувајте пет. Повторете го до пет пати за да се ослободите од icot.

Ако ICTO не помина откако сте направиле пет вдишувања и издишување, опуштете се околу 20 минути, а потоа повторете ја вежбата.

Пет. Затегнете ја устата и извлечете го малку за време на издишувањето. Направете бавен здив, така што вашите бели дробови се полни со воздух. Кога издишувате, испуштете го јазикот, земете го со прстите и малку повлечете напред, така што не предизвикува непријатност. Притисокот што произлегува од ова ќе помогне да се ослободи од icot.

Ако оваа вежба не помага веднаш, може да се повтори до три пати. По паузата, можете повторно да го направите.

Престанете да се повлечете на јазикот, ако те предизвикува болка. Не треба да доживеете болка.

6. Држете го носот кога издишувате. Полека длабоко вдишувајте. Потоа држете го воздухот, држете го носот и затворете ја устата. После тоа, внимателно обидете се да го издишете воздухот, така што дијафрагмата и мускулите се малку затегнати, како и кога издишуваат. Конечно, полесно издишување.

Ако icot уште не е поминато, можете да ја повторите оваа вежба 3-5 пати. Потоа земете пауза, дури и ако не успеавте да се ослободите од Iikota.

Метод 3 од 5:

Да се ослободиме од icot со движење

Еден. Легнете на грб, подигнете ги колената на градите и посно напред. Лежи на креветот или троседот и ги свитка нозете во колената. Полека ги кревате колената на градите, а потоа подигнете го врвот на телото. Ги прицврстувате колената со рацете и држете ги во оваа положба до две минути. Така да ги притисните градите, кои ќе ви помогнат да го ослободите воздухот.

Ако ICTO не помине, оваа вежба може да се повтори 2-3 пати.

Сликата со наслов Creack Hiccups Чекор 14

2. Обидете се да седите на стол и да ги заглавите колената. Седнете на стол со право назад и целосно донесен за нејзиниот грб. Полека кренете ги нозете, ги пасат со рацете и ставете го на стол. Останете во оваа позиција до две минути, а потоа намалете ги нозете.

Ако ICOL не помине, повторете ја вежбата 2-3 пати.

Предупредување: Не ја извршувајте оваа вежба ако имате проблеми со грбот.

3. Побарајте пријател да ве ослободи ако се плашите од Tickle. Иако самото работно место не ја елиминира Ikota, таа го одвлекува вниманието од неа. Како резултат на тоа, ќе заборавите за iikote, и може да помине. Покрај тоа, дишењето се менува со смеа, што исто така помага да се ослободи од icot.

Прашајте пријател да ве трети најмалку 30 секунди. Ако ICTO не помине по 30 секунди, можете да означите малку подолго.

Опција: Некои веруваат дека за да спаси личност од Икота, треба да се плаши. Иако не е потврдено, можете да побарате од пријател да те плаши ако стилот не помага.

Четири. Обидете се да го повикате белкот. Ако можете да предизвикате убедување, оваа способност ќе ви помогне да се ослободите од Iikota. Обидете се неколку пати за да предизвикате белка - можеби така што ќе можете да го запрете ICOL.

Иако издувните гасови може да бидат предизвикани од голтање воздух или газирани пијалаци, обично не вреди да се прибегнуваат кон овие методи, бидејќи тие можат да го предизвикаат Иконот. Ако не можете да предизвикате убедување, пробајте други начини.

Пет. Обидете се да пострани за да ги стимулирате мускулите. Кашлица помага да го прекине млекото и со тоа да се ослободи од него. Се шири, брзо притискање на воздухот од белите дробови. Притисни околу една минута.

Ако идолот не исчезне веднаш, обидете се да флип 2-3 пати.

Ако постои таква можност, веднаш превртете веднаш штом се сомневате дека ќе започнете со ick.

Метод 4 од 5:

Надминување на хроничната инфлаторска

Еден. Јаде не брза за да се спречи обновувањето на ICOTES. Поради некоја причина, Икота може да предизвика недоволна жестока. Ова е објаснето со фактот дека постои воздух, кој потоа паѓа во стомакот и предизвикува мраз. За да го избегнете, не брзајте и внимателно џвакајте ја храната.

По секое парче, одложи го приклучокот за да јадете побавно.
За да јадете побавно, сметајте колку пати ја џвакате храната. На пример, можете да џвакате секое парче 20 пати.

2. Јадете помали делови. Големи делови можат да предизвикаат ICOT, особено кај децата. Контрола на големината на делови за да се спречи ICOT. Исто така, не јадете премногу често, а не прејадување.

На пример, можете да јадете 3-5 мали делови на секои 2-3 часа.

3. Се воздржуваат од шумливи и газирани пијалаци. Гасот содржан во такви пијалаци може да предизвика ICOTA, особено ако ги пиете премногу брзо. Ако честопати имате пешачење, ограничете ја употребата на шумливи и газирани пијалаци.

Ако има гас меурчиња во пијалок, не го пие.

Четири. Не џвакајте џвакање гума за да не проголта воздухот. Кога џвакате гума за џвакање во секое време го проголтате воздухот. За жал, некои луѓе можат да предизвикаат мраз. Ако често имате идол, подобро е да се откажете од гума за џвакање.

Користете ги наместо џвакањето на џвакање на нане, шелите или цврсти бонбони.

Пет

Се откаже од алкохолни пијалоци и акутна храна. Алкохол и акутна храна може да го предизвикаат Иколот, па затоа е подобро да се воздржи од нив. Тоа ќе ви помогне да се справите со хронична Icota.

Можете да го започнете дневникот за храна за да разберете колку често имате песна по пиењето алкохол или акутна храна. Ако се најде дека алкохолот и акутната храна не влијаат на железо, не можете да се грижите за тоа.

Метод 5 од 5:

Кога треба да се побара медицинска помош

Еден. Веднаш консултирајте се со медицинска нега ако icot ве спречува да пиете или да спиете. Мора да бидете во можност да јадете, да пиете и да спиете за да останете здрави. Во ретки случаи, ICOTA може да ја попречи, а потоа следи без одлагање за да се консултира со лекар, така што тој ви помага.

Икота не треба негативно да влијае на секојдневниот живот.

Сликата со наслов Chice Hiccups Чекор 24

2. Консултирајте се со лекар ако мразот трае подолго од 48 часа. Иако во повеќето случаи, ICTO поминува сама по себе во рок од неколку часа, понекогаш може да продолжи поради некоја причина. Лекарот ќе може да утврди што е предизвикано од ICTO и назначува соодветен третман.

Кажете му на вашиот доктор за тоа колку долго иколот продолжува, како и за други симптоми.

3. Дознајте од лекар ако треба да земете лекови. Ако ICOL не помине, можете да доделите третман. Сепак, лековите не се погодни за секого, па докторот ќе разговара со вас нивните предности и недостатоци. Можете да доделите еден од следниве лекови:

Хлорпромазин ("Аминазин") е еден од оние лекови кои најчесто се користат во Ikote, тој е погоден за краткорочен третман;

Metoklopramid ("Cherukal") најчесто се користи во гадење, иако ви овозможува да се ослободите од и од ICOTES;

Baclofen ("Naclaosan") е мускулен релаксант и помага да се ослободи од icot.

Совети

Обидете се да направите нешто за да го одвлечете вниманието од icot. Можеби ICOT ќе се одржи само по себе, и вие дури и не го забележите ова!
Обидете се да направите 6-7 голтки со вода, а не дишење во исто време. Ако ова не помогне, повторете, но сега направете големи грла и во исто време го одложувате здивот и стегање на носот.
Обидете се да бирате малку вода во устата и малку повлечете ги ушите (не проголтајте вода).
Обидете се да го притиснете носот и да ја проголтате плунката три пати.
Понекогаш мразот е поврзан со психолошки причини, а во овој случај, еден или друг метод може подобро да дејствуваат ако верувате во неа.
Свиткајте ја дланката со чамецот, покријте ги со нив уста и нос и се подигнете додека го правите тоа обично.

Предупредувања

Премногу долготраен ICTO може да биде знак на здравствени проблеми, а во овој случај треба да го посетите лекарот за да го пропишете соодветниот третман.