Како да се запре ICA: 13 чекори (со илустрации)

Ikota може да предизвика непријатности и непријатност. ICOTA се јавува кога има спазам во мускулите на дното на градите, наречена дијафрагма. Бидејќи дијафрагмата го контролира вашиот здив кога воздухот поминува низ гласовните лигаменти, спазмот ги тера да се затвори, со што ќе прави таков остри звук. Повеќето случаи на икони се одвиваат сами по себе во рок од неколку минути, така што немате што да се грижите. Понекогаш иколот може да трае повеќе од два дена, а во овој случај ќе ви треба итна медицинска нега.

Чекори

Дел 1 од 3:

Третман на Икоти дома

Еден. Обидете се да дишете поинаку. Тоа ќе им помогне на вашата дијафрагма да се релаксира и да ги запре спазмите.

Држете го здивот неколку секунди. Не е неопходно да се одложи здивот за долго време, доволно е да се одложи толку многу за да можете да започнете нов респираторен ритам. Не го одложувајте здивот за долго време, инаку ќе бидете лоши, а главата ќе се сврти. Децата исто така можат да го пробаат овој метод.
Дишете во хартиена кеса. Тоа ќе ви помогне да се концентрирате на бавно и длабоко дишење, со што ќе придонесете за престанок на грчеви во дијафрагмата.
Сè уште не е јасно дали стравот е помогнато во третманот на ICOTES, но ако тоа го натера да го блокирате воздухот и да го промените ритамот на дишењето, тогаш вреди да се обиде.
Исто така можете да се обидете да мирисате сол, помага да го промените ритамот на дишењето.

Сликата насловена Третман на Hiccups Чекор 2

2. Пијте ладна вода за смирување на раздразните мускули. Овој метод е особено корисен ако ICTO се појави од внесот на брза храна.

Овој метод е погоден за деца. Ако вашето бебе има бебе, обидете се да го нахрани со гради или од шише.

Ако се чувствувате како вашето грло е стеснето, пијте вода со мали голтки. Водата ќе ги омекне вашите мускули, а процесот на голтање ќе го промени вашиот ритам за дишење. Од првото грло, ова не може да работи, па возеше додека не работи.

Некои велат дека водата треба да пие наопаку од спротивната страна на чашата. Иако овој метод не е докажан научно, можеби тој ќе ве присили (и сите околу) да се смеат, што ќе помогне да се промени ритамот на дишењето.

Исплакнете го грлото со ладна вода. Ова исто така ќе ве натера да го промените ритамот за дишење. Бидете внимателни да не избирате ако имате ICNet во текот на постапката.Овој метод е погоден само за возрасни и постари деца кои можат да го исплакнат грлото, не губат.

Сликата под наслов Лекувај Hiccups Чекор 3

3. Јадете една лажица нешто слатко. Ги активира вашите плункарски жлезди, а респираторниот ритам ќе се промени кога ќе ја проголтате слатката храна.

Јадете една лажица мед или шеќер. Во никој случај нека бебето или мед бебе. Бебињата, исто така, можат да имаат поход, но, како и возрасните, обично е безопасно и по себе.

Сликата со наслов Лекувај Hiccups Чекор 4

Четири. Јадете нешто кисело. Кисело вкус, исто така, ги активира вашите плунковски жлезди и ве натера да проголтате.

Замав лимон или пијте лажица оцет.

Сличен ефект, исто така, ќе се појави ако го грабне небото или грчењето за јазикот. Не го пробајте овој метод на детето.

Сликата под наслов Лекувај Hiccups Чекор 5

Пет. Скролувајте во градите. Оваа техника не се подложени на медицинска проверка, но можете да станете полесно ако го промените вашето држење и поместете ја дијафрагмата на друга позиција.

Се потпреме напред и притиснете на градите.

Исто така можете да ги затегнете градите и да го земате ембрионот.

Нацртајте во оваа позиција за неколку минути за да проверите, тоа ќе го помогне или не. Ако не ви помогне, исправете и дишете длабоко.

Детето може да се обиде да ја промени позицијата на телото, но во никој случај не ги компресира градите на детето за умирање.

Дел 2 од 3:

Променете го вашиот животен стил за да го избегнете појавата на ICOTES

Еден. Јадете полека. Ако јадете брзо, проголтате многу воздух, што може да предизвика повреда на нормалниот респираторниот ритам.

Јадете храна на мали парчиња и добро ја џвакајте пред голтање.
Ставете ја течноста за храна. Водата ќе им помогне на солидна храна полесно да се оди на езофагусот. Храна нема да заглави во грлото и нема да предизвика мраз.
Не прејадување.

Сликата со наслов Лекувај Hiccups Чекор 7

2. Намалување на потрошувачката на алкохол и газирана пијалак. Прекумерната употреба може да предизвика мраз.

Интоксикација може да доведе до ikot.

Газираните пијалаци ве натера да го проголтаат воздухот и може да предизвикаат иритација на мускулите на грлото, со што предизвикуваат мраз.

Сликата со наслов Лекувај Hiccups Чекор 8

3. Не пијте топла и акутна храна или пијалоци. Температурни промени и зачини може да го иритираат грлото и да предизвикаат мраз.

Ако навистина ви се допаѓа зачинета храна, не заборавајте да го потпишете со изобилна количина на вода за да спречите појава на icot.

Четири. Намалување на бројот на стрес. Честите кратки напади на ICOTES може да бидат реакција на стрес или емоционална возбуда. Ако сте склони кон напади на ICOT, пробајте некои методи за да го намалите стресот.

Спиј најмалку 8 часа на ден.

Вежбајте дневно.

Дали медитирам.

Дел 3 од 3:

Здравствена грижа

Еден. Консултирајте се со вашата медицинска помош ако вашиот идол трае подолго од два дена или се меша во јадење и спиење. Ако ICOL не запре, можеби тоа е знак на главната болест. Вашиот лекар ќе ве испита за можни болести, како што се:

Оштетување или иритација кои влијаат на нервите кои одат во дијафрагмата. Можни причини може да вклучуваат иритација на тапанчето, туморот, цистата, зголемувањето на тироидната жлезда, воспаление на грлото или инфекција.
Нарушување на нервниот систем кој влијае на мозокот. Ова води кон фактот дека вашето тело не е во можност да го контролира ИКТ рефлексот. Можни причини вклучуваат енцефалитис, менингитис, склероза, мозочен удар, повреда и тумор.
Метаболни нарушувања, како што се дијабетес, ренална инсуфициенција или електролит нерамнотежа.
Проблеми со дишењето, како што се астма, пневмонија или плеври.
Гастроинтестинални нарушувања, како што се гастроезофагеална рефлуксна болест или нервозно интестинален синдром.
Алкохолизам.
Таквите психолошки стрес фактори како шок, страв или тага.

Сликата со наслов Лекувај Hiccups Чекор 11

2. Кажете му на вашиот лекар ако земате лекови кои можат да предизвикаат icot. Овие лекови вклучуваат:

Анестетика

Кортикостероиди за намалување на воспалението

Подготовки за спречување на напади (бензодиазепини) или аларми (барбитурати)

Пакет (опиоиди, како морфин)

Подготовки од висок крвен притисок (метилдоп)

Хемотерапија за третман на рак

Сликата насловена Третман Hiccups Чекор 12

3. Знајте што да очекувате лекар во канцеларијата. Вашиот доктор веројатно ќе одржи неколку студии и ќе се обиде да утврди дали имате недијагностицирана болест која предизвикува icot. Вашиот лекар може да го стори следново:

Проверете ја вашата рамнотежа, рефлекси и работата на анализаторите.

Држете го тестот за крв за присуство на инфекција, дијабетес и проверете ја функцијата на црниот дроб.

Пропишани рентген на градите, пресметаната томографија или МРИ за да се осигура дека нема болести кои влијаат на нервите кои одат во дијафрагмата.

Држете endoscopy на која е воведена мала камера во ларинксот за испитување на езофагусот или респираторниот тракт.

Сликата насловена Третман Hiccups Чекор 13

Четири. Разговарајте со вашите методи за лекување на лекар. Ако вашиот лекар ја откри главната болест, тоа ќе започне со третман. Ако ништо не е откриено, тогаш остануваат уште неколку опции.

Лекови против ICOTES, на пример, хлорпромазин, халоперидол, биоторофен, метоклопрамид и gabpenitin. Сепак, сè уште не е јасно колку се ефективни овие лекови.

Инјекција анестезија за отстранување на иритација на дијафрагмалниот нерв.

Хируршко воведување на мал уред за стимулирање на скитниот нерв.

Усогласувањето, исто така, може да донесе техники на алтернативна медицина, како што се хипноза или акупунктура.