Како да се облекуваат за скијање
Ако ви се случува да го поминете денот, скијањето, тогаш не замрзнете - само дел од вашите грижи. Како што постојано ќе бидете во движење, ви треба облека од таков материјал кој ќе се поттаат. Погодна облека за скијање треба да биде избрана во слоеви. Започнете со спортска термална моќност. Потоа ставете го средниот слој. Конечно, го облече горниот слој на облека и заштитна опрема
Чекори
Дел 1 од 4:
Носете термоблиЕден. Изберете облека со врежана текстура. Таквата облека подобро зема влага од кожата. Таа, исто така, ќе те загрее со ужасна студ. Дајте предност на тердерот со олеснување текстура.

2. Носете термички возач. Стави на тенка, искрена пот и влага, термална соба која нема да се притисне во градите. Претпочитаат синтетички материјали како полипропилен. Волна е исто така добар избор, бидејќи тој ја регулира размената на топлина, апсорбира пот и има антимикробни својства. Влажни, волна, исто така, задржува 80% од нејзините својства на затоплување. Не носете памучна облека, бидејќи тоа е лошо апсорпција на влага, и кога мокрењето ги губи своите својства на греење. Дајте предност на термална соба која не слајд на телото додека одите.

3. Скокни ги термокалките. Тие треба да бидат тенки и цврсто да се вклопат во нозете, затоплување. Претпочитаат синтетички материјали за да се земе влага.
Дел 2 од 4:
Стави на средниот слојЕден. Дајте преферентна облека од руно. Руно ткаенина има мала тежина, совршено ја отстранува влагата и не го пропушта ладното (многу подобро од памукот). Облеката треба добро да се вклопи во телото и беше густа. Па ќе се заштитите од студ и влага, и вие не мора да се грижите за тоа што да го носите погоре.

2. Стави на џемпер. Стави на џемпер или јакна со половина или молња со целосна големина и висока јака. Тоа нема да ви овозможи замрзнување. Најдете облека со патент во областа на пазувите, овозможувајќи подобро да ја пренасочите пот.

3. Во близина на Софхел, ако се очекува силен ветер. Софтел е тесна и истовремено затегнувачка облека од лошо време. Облеката на мека мека Клушел може да има добра ветерна корист. Најдете го софтверот со водоотпорен слој на надворешниот слој.

Четири. Панталони. Со тековните технологии во производството на ткива за топлинска и долна облека, овој слој е веќе опционален. Ако неодамна сте почнале со скијање, побарајте од продавачот во продавницата за да одберете нешто за вас. Ако сеуште ви требаат панталони, даде предност на нешто тесни, лесно да се стави на горниот слој.
Дел 3 од 4:
Стави на горниот слојЕден. Стави на скијачка јакна. Изберете ја јакна подобро да го направите погодно да се носат на други слоеви, но не премногу големи или обемни. Осигурајте се дека јакната е водоотпорна и добро ја штити од студот (не маичка и не sweatshirt). Ски јакни се направени од специјални ткаенини и изолациски материјал, згора на тоа, тие имаат голем број на функции кои нема да ви овозможи замрзнување. Тие вклучуваат водоотпорни и "дише" ткаенини, материјал, регулирање на размена на топлина, како и снежна здолниште или затворање на рачни јазици и полите.

2. Скокни ски панталони. Купи вистински ски скијачки панталони. На такви панталони постојат специјални внатрешни манжетни (хеланки), кои се затегнуваат на чевли, така што тие не снег. Панталони треба да седат добро на вас и не ја ограничуваат мобилноста.

3. Стави на ски чорапи. Стави само еден пар чорапи, така што нозете не се поттаат многу. Чорапите треба да бидат тенки, но топли. Ако ги земете чевлите за изнајмување, ставете повеќе густи чорапи за да го направите попогодно за вас. Бидете сигурни дека чорапите имаат заптивка за заштита на тибијата кога чизмите ќе бидат ставени на неа.

Четири. Стави на скијачки чизми. Други чевли нема да бидат скијање. Купи или земи изнајмување на чевли кои доаѓаат кај вас во ширината на ногата. Чизмите мора да бидат флексибилни. Ако Ски само за забава, не земајте цврсти чизми кои се дизајнирани за трки.
Дел 4 од 4:
Заштитете ја главата, лицето и рацетеЕден. Заштитете ги отворените области на кожата со сончање. Без оглед на условите на планината, не заборавајте да примени сончев екран. Соларниот изгори може да се добие дури и во ладно време и со тежок облак. Во зависност од чувствителноста на кожата, купувајте крем со SPF 15-30.
- Не заборавајте за усните! Се применуваат на нив усна мелем со SPF најмалку 15.

2. Стави изолирани места. Бидете сигурни дека тие се дизајнирани за скијање. Обичните ракавици немаат потребна заштита. Изолирани ракавици се повеќе густи и нашиени силиконски инсерти за подобро зафат. Ако ви се случува да се вози во многу ладна клима и / или груб терен, купи ракавици со заштита за четки и внатрешен загреан слој.

3. Ставете ги скијачките очила. Светлина врз висококвалитетни скијачки очила. Тие ќе ве заштити од снежно слепило и ќе помогнат да се движите со силни облаци со мала количина на сенки. Тие исто така ќе ве заштитат од летање предмети кои можат да влезат во очите.

Четири. Скокни Buff. BUFF е цевка за шамија која е завиткана околу вратот. Напнатоста на устата ако улицата е неверојатно ладна. Долна Бпа секогаш остави под јаката скијачка јакна.

Пет. Стави шлем. Шапката ќе ја загрее главата, но шлемот ќе ве спаси од повреди на главата. Носете шлем без оглед на времето надвор од прозорецот. Ски шлемови се од различни типови: од најчестите до хај-тек шлемови со слушалки (ако сакате да слушате музика за време на скијањето).
Предупредувања
- Ако сте премногу малку облека на вас, тоа може да доведе до смрзнатини. Преголемата количина на облека ќе доведе до прегревање.
- Скијањето, како и многу други спортови, може да биде опасно. Ако сеуште немате искуство, возење заедно со тренерот.