Како да го изгубите гласот: 11 чекори (со илустрации)

Гласовното губење може да биде предизвикано од ларингитис - болеста на која се воспалени дишењето грлото. Ларигитит може да биде предизвикан од различни причини, и ако сакате конкретно да го изгубите вашиот глас, тогаш само знаете - само имате огромен избор! Сепак, бидете внимателни - ларигитис не доаѓа сам, туку со материјално болно грло. Во принцип, прочитајте го овој член ... и да, запомнете - тогаш ќе треба да го вратите гласот, и ова е сосема друга приказна.

Чекори

Метод 1 од 2:

Препорачани методи

Еден. Велат многу. Зборува и да речеме, и да речеме ... најлесен и разбирлив начин да го изгубиш гласот - да зборуваш додека не одбие. Секогаш кога го користите вашиот глас, гласовни снопови во грлото на дишењето вибрираат - но ако го злоупотребувате, тие ќе паднат и, соодветно, гласот ќе исчезне. Обидете се да зборувате што е можно подолго и колку што е можно подолго - но сама по себе, во рамките на разумни (t.Е. Не викајте во библиотеката, одете на стадионот). Малку упорност, и наскоро ќе почнете да киит и рапав!

Опции: Пријавете се за реторика курсеви или само обидете се да разговарате во бучна лента.

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 2

2. Pow. Пеењето сериозно ги поттикнува гласовните лигаменти и гласно пеење или пеење на многу високи или ниски белешки - особено. Особено е тешко за вашите гласовни лигаменти ако не сте пејач - во смисла, не е искусен пејач со обучено грло. Во принцип, пеењето е сигурен начин за рипување на гласот. Обидете се да пеете гласно, а не со вашиот глас, така што не е лесно да се склучат.

Само по себе, не затоплување пред пеење!

Ако сте засрамени, тогаш доброто каде што никој нема да те чуе - да речеме, стои во сообраќајот. Други возачи ќе мислат дека тоа е само радио ..

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 3

3. Кашлица. Да, студените луѓе го губат гласот, и не е невообичаено. Сепак, не мора! Секаков вид на повторувачка кашлица ќе го затегне респираторното грло, што ќе доведе до воспаление на гласовни лигаменти, и таму пред губењето на гласот не е далеку! Обидете се да ја комбинирате кашлицата со други методи наведени во овој напис - за сигурност.

Сепак, како и во случај на плачење и пеење, кашлицата може да биде долгорочна болка во грлото.

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 4

Четири. Не затворај ја устата. Сува грло - грлото кое не прави звуци. За да го забрза процесот на губење на глас, држете ја устата отворена за време на денот - што е можно подолго. Значи, тоа ќе се исуши, а особено добро, ако живеете некаде во суви клима.

Ако се плашите дека вашето гледиште со смешна отворена уста ќе предизвика одредени загрижености од другите, обидете се да спиете со отворена уста.

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 5

Пет. Не пијте вода. Навлажнувачки гласовни лигаменти - непријатели кои сакаат да изгубат глас. Факт: професионални пејачи силно решева вода, зашто ги штити нивните гласовни лигаменти. Вие, според тоа, ќе имате некое време да страдате без вода. Не обидувајте се да го ослободите вашиот живот на вашите гласовни снопови со голтка вода кога ќе кажете, ледени или пејте.

Се разбира, набљудувајте ја мерката - не го носите случајот до дехидрација.

Ако барате алтернатива на вода од која грлото ќе биде само полошо, вашиот избор е кисело или млечни производи (за ова следно).

Сликата со наслов Изгуби го гласот чекор 6

6. Пијте кисело или млечни производи. Одредени производи и пијалоци (особено производи) се многу кисели. Употребата на млечни производи води кон фактот дека слузот почнува да се акумулира во грлото. И дури и ако слузката самиот не им наштети на гласовните лигаменти, ја стимулира кашлицата, која му штети и како боли! Ако одлучите да изгубите тежина, пијте кисело и млечни производи, не заборавајќи и за сè друго, како што е наведено во овој член!

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 7

7. Пијте многу ладна вода. Некои луѓе имаат ладна вода, предизвикува исто формирање на слуз во грлото, како млеко или кисели производи. Пијте чаша мраз вода - така на примерокот. Ако после тоа ќе ви извлечеш кашлица - честитам и не држи назад!

Метод 2 од 2:

Не Препорачани методи

Еден. Орита. Колку повеќе ќе ги вчитате гласовните лигаменти, толку побрзо ќе дојдат во лоша состојба. Или, крик - тоа е она што видете гласовни лигаменти е посилен од вообичаениот говор, тоа е она што може да ве води до добредојдена гласовна загуба! Најдобро ако викате на граница на можност. Сепак, запомнете - тоа може да биде болно, и тоа ќе мора да го третира за долго време.

Ако не сакате да гризете некој, одете на концерт или спортски натпревар.

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 9

2. Петел. Често гласовното губење се јавува на ладна позадина. Ако сериозно насочени кон некое време да се прелива, обидете се да фатите студ - прошетка во студ, спие помалку од вообичаеното ... Се разбира, на ладното има многу несакани ефекти - топлина, гадење, болка во телото и т.Д., Затоа, вреди да не се донесе случајот до оваа фаза ... Ако, се разбира, не ми се допаѓа глас.

Ние ќе играме очигледноста во капетанот: намерно болно - тоа е глупаво. Не заборавајте за здравиот разум.

Сликата со наслов го изгуби вашиот глас чекор 10

3. Организирајте го нападот на алергии. Алергиски и иритација на грлото со последователната гласовна загуба - речиси роднини. Ако знаете дека имате умерени алергии на нешто, ако имате болно грло од алергии - потоа преклопете еден со друг и трчајте кон вашиот алерген! На пример, ако стигнете до полен ... Забава, а потоа, покрај сè што веќе ви го кажавме, одиме во паркот и мириса на цвеќиња!

Ако сте алергични манифестирани во исклучително акутна и хард форма, тогаш не играјте со оган ... попрецизно, со потенцијално смртоносен анафилактичен шок!

Сликата со наслов го изгуби гласот чекор 11

Четири. Не дозволувајте вашиот глас за минута мирот. Со текот на времето, самиот орган ќе заздрави иритација во грлото. Вие, според тоа, треба да се спречите во ова. Колку е помал остатокот што го давате грлото на дишењето, полошо за него и подобро за вас - на крајот на краиштата, толку побрзо ќе изгубите глас. Надминување на замор!

Сепак, не заборавајте за опасноста. Глас, ако често го раскинувате подолго време, можеби сите бездна. На пример, многу пејачи се соочуваат со фактот дека со текот на годините нивниот глас почнува да ги одбива.

Совети

Извикувајте во перницата, така што соседите не мислат лошо.
Можеби треба да научите да се преправате дека имате глас глас, а не да го раскинете во реално време?

Предупредувања

Понекогаш гласовните загуби може да се постигнат со значително оштетување на здравјето - толку значајно што дури и постигнатиот гол за "губење на гласот" нема да го оправда. На пример, пушењето може да ви помогне да го нарушите гласот - но тутунот исто така ќе ви даде еден куп здравствени проблеми: рак, болест на кардиоваскуларниот систем, мозочен удар, емфизем и така натаму.
Обидувајќи се да го искине гласот, не го донесуваат случајот до киселината рефлукс - болна патологија, во која емисија на гастрична киселина се ослободува на езофагусот, што доведува до иритација. Толку е одвратно што некој веројатно нема да одлучи да доживее киселина рефлукс за себе само заради гласовна загуба, но го споменуваме затоа што може да ги зголеми вашите шанси да се соочи со рак на езофагус.