Како да престанете да гризете усни: 14 чекори (со илустрации)

Имате лоша навика за гризење или подигање усни? Сигурно го правиш тоа затоа што се сува и испукани. Добрата усни за нега ќе ја спаси нивната мазност и еластичност, така што повеќе нема да морате да ја гризете или исечете ја исушената кожа. Со помош на пилинг на усните, нивните навлажнувачки и некои промени во начинот на живот, кои придонесуваат за здрава кожа, ќе ги направите усните убави и засекогаш да се ослободите од навиките за залак.

Чекори

Дел 1 од 3:

Намалете ги усните

Еден. Работат на влага на усните, наместо да ги гризат. Вие несвесно залак или исечете ја мртвата кожа собрана на усните? Кога чувствувате дека е излупено мало парче кожа, невозможно е да се спротивстави и да не го залак. Сепак, ударот на усните навистина не ги прави помалку суви или поздрави. Наместо да ги гризат парчињата на кожата, ја ставаат оваа енергија во подобрувањето на здравјето на усните. Резултатот ќе биде мека усни без мртва кожа, која изгледа одлично, а не груба и места крварење.

Ако залак на усните во вашиот случај е стабилна штетна навика или нервен штикли, тогаш решението ќе бара проблем повеќе од само навлажнувачки. Прочитајте го статијата "Како да се ослободите од лошите навики", Корисни совети од кои ќе ви помогнат еднаш и трајно да ја извршите вашата лоша навика за гризење на усните.
Ако сте загрижени дека не можете самите да се справите со психотерапевтот и да дознаете дали имате дерматомалациска, која е тесно поврзана со опсесивно компулсивно пореметување и Дислеморфобија. Таквите проблеми се многу тешко да се решат независно, па се консултирате со специјалист за совет.

Слика со наслов Стоп Подигање на вашите усни Чекор 2

2. Massion четки за заби усни. Намалете ги усните со топла вода, а потоа со чиста четка за заби кои ги масираат со кружни движења. Ова ќе ја отстрани акумулираната сува, мртва кожа, поради што усните се пукаат и пилинг. Ако ги залашрите или повлечете усните, тогаш полетајте премногу кожа и усните почнуваат да крварат, и кога четката за заби е отстранета само горниот мртов слој е отстранет.

Чиста алатка за тежина - Друга добра алатка за усни. Само не заборавајте да земете нова витка, бидејќи бактериите би можеле да се акумулираат во старо.

Нема потреба да ги избришете усните на четката премногу. Ако по таква масажа вашите усни се уште малку груба, ништо страшно, тоа е во ред. Можеби ќе треба повеќе од една сесија за целосно да се ослободите од мртва кожа.

Сликата со наслов Стоп Подигање на вашите усни Чекор 3

3. Пробајте шеќер. Ова е одлична опција, ако твоите усни имаат истурање и крварат, бидејќи тоа е малку помек од масажа на четка. Направи едноставна мешавина од една лажичка шеќер и една чајна лажица. Нанесете мала количина на усните и нежно ги масирате со прстите. Тоа ќе го отстрани горниот слој на мртва кожа, без оштетување на долниот слој. Кога ќе завршите, измијте ја пилината топла вода.

Сликата со наслов Стоп за подигање на усните Чекор 4

Четири. Нанесете мелем за омекнување. Ублажување на балсам е супстанца која ја одложува влагата во кожата и го штити од сушење. Кога твоите усни сушени и исцрпуваат, обичниот хигиенски кармин не може да биде доволен за лекување. Побарајте производ кој содржи една од следниве ознаки за омекнување како главна состојка:

Шеа путер;

CACAO путер;

jojoba масло;

масло од авокадо;

масло од рос;

Кокосово масло.

Сликата со наслов Стоп за подигање на твоите усни Чекор 5

Пет. Повторете ги наведените акции додека усните не се сосема меки. Тоа може да потрае повеќе од една сесија на влага за да ги донесе усните во старата форма. На секои неколку дена, повторете ја постапката за ексфолијација, а во интервалите помеѓу сесиите, нанесете средство за омекнување на усните во текот на денот и ноќе. Не го повторувајте процесот повеќе од еднаш на ден, бидејќи може да предизвика иритација на кожата.

Дел 2 од 3:

Чувајте ги усните увогледни

Еден. Не користете ги средствата кои се исушени усни. Вообичаената продавница LIP BALM најверојатно ќе содржи состојки кои всушност прават усни повеќе сува. Продолжете да користите добар мелем со природни состојки. Избегнувајте производи (вклучувајќи кармин, нијанси и сјајни), кои ги содржат следните надразнувачи на кожата:

алкохол;
парфеми мириси;
Силиконски;
парабени;
камфор, еукалиптус или ментол;
вкусови како цимет, цитрус или нане;
Салицилна киселина.

Сликата со наслов Стоп Подигање на вашите усни Чекор 7

2. Не лижат Луб. Кога имате сува усни, може да имате желба да ги лижете сите нив, но ензимите од плунка ќе доведат до фактот дека усните ќе се исушат уште повеќе. Исто како што се соочувате со желбата да ги гризете усните, немојте да ги внесувате желбата да ги лижат.

Сликата со наслов Стоп за подигање на вашите усни Чекор 8

3. Заштитете ги усните преку ноќ. Често се будите со сува усни? Причината за ова може да биде сон со отворена уста. Ако цела ноќ дише уста, усните можат брзо да се исушат. Додека менувањето на навиките на дишењето може да биде тешка задача, сеуште можете да го исправите проблемот, заштитувајќи ги усните преку ноќ. Не заборавајте секоја вечер пред спиење за да го ставите балсам за усните да се разбудат со навлажнувачки, а не со испукани усни.

Сликата со наслов Стоп за подигање на усните Чекор 9

Четири. Пијте многу вода. Сува, испукани усни често е несакан ефект на дехидрација. Можеби консумирате не вода во текот на денот. Пијте секој пат кога ќе се чувствувате жед и обидете се да го замените кафето и гасирањето со обична вода кога е можно само. Неколку дена подоцна, твоите усни ќе станат помеки и навлажнети.

Алкохолот е за жал познат по својата способност да го дехидрира телото. Ако често се разбудите со испукани усни, обидете се да се откажете од потрошувачката на алкохол неколку часа пред спиење и да пиете многу вода пред спиење.

Носете шише со вода во текот на денот, така што секогаш можете да пиете кога ќе се чувствувате жед.

Сликата со наслов Стоп за подигање на усните Чекор 10

Пет. Обидете се да користите навлажнувач на воздух. Ако имате сува кожа од природата, овлажнител на воздухот може да биде спасение за вас, особено во зима. Тој го навлажнува сувиот воздух, така што вториот предизвикува помалку штета на вашата кожа. Инсталирајте го овлажнител во спалната соба и проверете дали ќе ја почувствувате разликата за неколку дена.

Дел 3 од 3:

Направи промени во животниот стил

Еден. Консумираат помалку соли. Солта се акумулира на усните и може да доведе до нивно брзо сушење. Промената на исхраната во насока на намалување на количеството на сол може силно да влијае на текстурата на усните. Ако сеуште консумирате солена храна, сите усни на топла вода после тоа, така што тие немаат сол.

Сликата со наслов Стоп за подигање на вашите усни Чекор 12

2. Не пуши. Пушењето е многу штетно влијание врз усните, предизвикувајќи сувост и иритација. Ако сте пушач, постојат многу добри причини се ослободи од оваа навика, И здрави усни се еден од нив. Обидете се да внесете пушењето на минимум или фрлање на сите за да ги заштитите усните од оштетување.

Сликата со наслов Стоп за подигање на вашите усни чекор 13

3. Заштитете ги усните од изложеноста на сонце. Како и остатокот од кожата, кожата на усните е чувствителна на оштетувањето на сонцето. Нанесете ја балонот за усни со фактор на заштита SPF 15 или повисоко за да ги заштитите усните од изгорениците.

Сликата со наслов Стоп за подигање на вашите усни Чекор 14

Четири. Затворете го лицето во ладно или суво време. Ништо не може да ги направи твоите усни со такви суви и испукани како ладно, сува зимска воздух. Ако сте повеќе склони да ги гризете усните во зима отколку во летото, тогаш тој ќе биде оваа причина. Обидете се да ја затегнете шалот и покријте ја устата кога ќе излезете на улица во зима за да ги заштитите усните од студот.

Совети

Ако најдете дека усните се гризеат само кога сте нервозни или искуство непријатност, обидете се да проверите што предизвикува вознемиреност. На пример, мислам: "Мами, домашен есеј треба да се пренесат утре, и никогаш не сум почнал со него!"Ако почнете да гризете нервозно или повлечете ги усните, можете да се ослободите од оваа навика, секогаш кога обрнувајќи внимание на таквите моменти.

Предупредувања

Ако мислите дека можете да имате дерматомализам, тогаш веднаш треба да побарате помош. Таквото нарушување нема да помине само по себе, тоа е поврзано со подлабоките проблеми, за кои ви е потребна помош од психотерапевт.
Секогаш купувајте мелем или вазелин мелем цевка во случај, во случај тој одеднаш ќе заврши. Можеби не можете да ги оставите вашите усни само затоа што се премногу сува.
Ако ги гризете усните во крв, може да се постави инфекција во нив, и ова е повеќе од непријатно.
Ако сте алергични на некои компоненти во балезот на усните, престанете да го користите и консултирајте се со алергистички лекар.