Како да се зголеми количината на мајчиното млеко: 10 чекори

Многу мајки се загрижени дека не произведуваат доволно млеко за своето бебе. Во повеќето случаи, стравот е заснован на вознемиреност кои немаат основа и се однесуваат на пократки извори или природен пораст на апетитот на детето. Многу мајки се соочуваат со слични ситуации за време на хранењето. Меѓутоа, ако вашето дете не додава тежина и, уште полошо, губи тежина, тогаш можете да помогнете совети, како да го зголемите производството на млеко. Ова се овие совети.

Чекори

Метод 1 од 2:

Зголемување на лактацијата на процесот на хранење

Еден. Во периодот кога ќе го нахрани бебето со гради, консумираат најмалку 1.800 калории дневно и пијте најмалку 6 чаши течност дневно. Ако седите на диета, може да го намали производството на млеко. Нема ништо изненадувачки во фактот што јадете и колку јадете, има големо влијание врз квалитетот и износот на произведено млеко. Еве некои општи препораки за тоа како исхраната влијае на производството на мајчиното млеко:

Користете производи кои содржат доволно калциум. Ова ќе им помогне на коските на вашето дете да станат здрави и силни. Производи со богати со калциум вклучуваат млечни производи (обидете се да го запрете вашиот избор на органски млечни производи), зеленчук со зелени лисја и одредени видови риби (сардини и лосос).
Јадете овошје и зеленчук. Пополнете ја вашата исхрана со многу овошје и зеленчук, бидејќи содржат голема количина витамини, минерали и влакна.
Изберете сложени јагленохидрати. Комплексните јаглени хидрати се многу покорисни од третираните јаглени хидрати кои подобро ги избегнувате. Комплексните јаглени хидрати се содржани во производи како што се диви ориз, тестенини направени од цврсти житни култури, леб и грав.
Изберете мало масно месо. Посно месо е подобро од дебели парчиња. Користете пилешки гради без кожа, риба, млечни производи со ниска маст и производи од соја, како што се, на пример, тофу.

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 2

2. Запознајте го докторот за употребата на лекови испуштени со рецептот или адитиви за растенија кои придонесуваат за зголемување на количината на мајчиното млеко. На растенија кои помагаат во зголемувањето на количината на мајчиното млеко вклучуваат феногрик, Бенедикт Аптека (Благословен залак) и црвена малина. Во екстремни случаи, лекарите понекогаш препишуваат медицинска медицинска медицина metoklopramide за да го зголемат мајчиното млеко.

Совет на специјалист

"Фенугрик и Бенедикт Аптека можат да го зголемат производството на мајчиното млеко, но треба да се консултирате со доктор за дозата".

Rebecca nguyen, м-р

Сертифициран од консултантот на Меѓународниот совет за доење на појадок Nguyen - сертифициран консултант за доење и специјалист за подготовка за раѓање на детето. Заедно со нејзината мајка тужи Голцул, тој го предводи центарот за пикник во Чикаго, каде што идните и новите родители можат да научат за породувањето, доењето, развојот на децата и воспитувањето. Беше наставник на примарни часови за 10 години. Доби магистрирал во подигање на мали деца во Универзитетот во Илиноис во 2003 година.

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 3

3. Комбинирајте го хранењето со притисок. Стирлинг е корисно од две причини. Прво, мешањето ќе ви помогне млеко во интервали помеѓу хранење и да го користите понатаму. Второ, мешањето го стимулира производството на повеќе млеко.

Светлина за купување на висококвалитетен апарат за одредување на млеко. Мешањето не е толку лесен процес, па вреди да се купи пумпа за градите што ќе го стори тоа право. Ако немате висококвалитетни, двојни гради, можете да изнајмите пумпа за градите, слична на оние што се користат во болницата за мајчинство.

Обидете се да го притиснете млекото 15 минути на секои неколку часа, без разлика дали сте дома или на работа. Или можете да ги користите доградите за 5-10 минути по хранење на детето. Употребата на LOAGSOSOSA најмалку 8 пати на ден ќе ви помогне брзо да го зголемите производството на мајчиното млеко. Ако не работите веднаш по хранење, обидете се да го направите тоа во средината помеѓу хранење.

Придружете се во двете гради во исто време. Тоа ќе ви помогне да добиете двојно повеќе млеко двапати побрзо и, покрај сè, ќе помогне да се стимулира производството на повеќе млеко.

Совет на специјалист

"Ако имате мало млеко, можете да му дадете на бебето мешавина, но не заборавајте секој пат кога е вооружен, инаку производството на млеко ќе се намали дури и посилно".

Rebecca nguyen, м-р

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 4

Четири. Ограничете ја употребата на брадавици и шишиња кога ќе се обидете да го зголемите количеството на млеко. На ова ќе биде загарантирано дека цицачкиот рефлекс на бебето ќе биде целосно задоволен со градите. Бидејќи бебето расте, тоа ќе биде многу полесно за него да се алтернативни гради и брадавица, што не лишува важна стимулација на градите. Ако го нахраниш бебето низ шише, обидете се да го замените шишето на шприц или лажица.

Метод 2 од 2:

Зголемување на лактацијата за време на хранењето

Еден. Опуштете се. Стресот може да влијае на производството на млеко. Обидете се да се опуштите, слушате музика за смирување, гледајќи ги сликите, предизвикувајќи чувство на среќа или само поминуваат време со вашите омилени луѓе.

Ако сакате, веднаш пред да го нахраните детето или мелење млеко, прикачете топол компресирање на градите или масирајте го градите за кратко време.

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 6

2. Често го нанесуваат бебето на градите и нека си цица толку долго колку што сака. Честа стимулација на градите придонесува за поголемо производство на млеко. Идеални се најмалку 8 исхрана дневно, ако е можно, уште повеќе. Ако се хранат со распоред, одете на побарувачката за зголемување на производството на млеко.

Совет на специјалист

Rebecca nguyen, м-р

Rebecca nguyen, м-р
Меѓународен совет за сертифициран консултант за доење

Развојот на мајчиното млеко зависи од тоа колку често го прикачувате детето во градите. Консултантот за доење Ребека Нгуен вели: "Во првите неколку недели, вашето тело треба да разбере колку млеко му треба дете, и се прилагодува себеси под неговите потреби. Колку повеќе млеко остава кога се храни и наредени, толку повеќе треба да се произведуваат. Ако сметате дека млекото не е доволно, обидете се да се приклучите наутро кога нивото на генерирање на млеко е највисоко ".

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 7

3. Обидете се во времето за исхрана за да ја отстраните облеката со бебето за да обезбедите контакт со кожа. Тоа може да помогне во подолгото хранење, и повеќе долгогодишно стимулирање на производството на повеќе млеко.

Отстранете сè од детето, освен за пелени, но го фрлајте на задниот дел од пелената, така што тој нема ладно.

Отстранете го градниот кош и ставете ја маичката која е неограничена пред вашите тела во контакт.

Сликата со наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко

Четири. Обидете се да се хранат во прашка. Кога детето во прашка, се наоѓа веднаш до изворот на храна, и може да го стимулира до почесто хранење. Некои деца јадат повеќе кога се движат.

Пет. Ајде двете гради во една храна, така што вашето тело прави повеќе млеко. Веднаш штом детето ќе почне да си го цица побавно, ајде да го добиеме уште една града. Најдобро од сè, ако секоја гради ќе му понуди на детето двапати за едно хранење. Дозволете му на детето да јаде онолку долго колку што сака додека не падне или нема да се оддалечи.

Сликата под наслов Зголемување на производството на мајчиното млеко Чекор 10

6. Се потпреме со дете во "хранење". Еден или два дена лежат со бебето во кревет и му овозможуваат да цица кога сака. Се разбира, ќе треба да се отстранат во кујната и во тоалетот и да вршат други работи на мајката, но овој "одмор" мора да биде целосно посветен на вас и вашето дете.

За време на овој одмор, спие со детето, давајќи му постојан пристап до неговата сакана храна. Се релаксира и мајка и дете. Исто така го зголемува бројот на хормони кои одговараат на стимулацијата на лактација.

Совети

Квасецот и јачмен помага да се зголеми создавањето на млеко!
Познато е дека некои лекови го намалуваат производството на млеко. Прашајте го лекарот ако има такви несакани лекови што ги земате.