Како да се справите со контролирањето на родителите

Децата често мислат дека родителите премногу силно ја ограничуваат нивната независност. Понекогаш ова се должи на фактот дека родителите не сфаќаат дека детето станало возрасно и се обидува да ги прошири границите на проредените, а понекогаш тоа е предизвикано од фактот дека родителите се обидуваат да го контролираат животот на детето. Треба да го контролирате вашето дете, постојат многу основи, вклучувајќи го и стравот дека детето ќе ги повтори грешките на родителите. Во исто време, понекогаш родителите едноставно не сфаќаат дека нивното однесување е штетно за детето, и тие не го бранат.

Чекори

Метод 1 од 4:

Колапс со силите

Еден

Разбере што е контролирање на однесувањето. Некои родители многу се бараат за своите деца, но сепак не значи дека тие се обидуваат да ги контролираат. Обично, луѓето користат одредени тактики за однесување. Тактиката може да биде очигледна или скриена. Контролирањето на активностите може да биде разновиден, почнувајќи од отворени критики и завршувајќи со прекриени закани. На пример, постојат следниве знаци на контролното однесување на родителите:

Изолација на дете од други членови на семејството или пријатели, забрана за него да помине време со пријателите или роднините;
постојани тривијални критики (на пример, појавата на детето, неговиот начин, направен избор);
Закани да се наштети или дете, на пример, фразите од следниот тип: "Јас сум Приба, ако не се вратиш сега!";
Манифестација на условна љубов и признанија во форма на фрази: "Те сакам само кога имате ред во собата!";
Одржување на сметка извршена од страна на детски грешки, потсетник за нив да го вознемири или направи нешто да се направи;
Манипулирање со вина за да го направи детето да направи нешто, на пример, фразите од следниот тип: "Јас доживеав 18 часа во породувањето за да ви дадам живот, и не можете да ми дадете неколку часа од вашето време?";
шпионажа и други непочитување на личниот простор на детето, пребарува во неговата соба, читање на СМС во неговиот телефон и така натаму.

Сликата под наслов Договорот со тинејџерски бременост чекор 6

2. Направете целосна одговорност за вашите постапки. Дури и ако родителите ве контролираат, вие сте одговорни за реагирање на ова однесување. Само вие одлучувате, Тие ќе ви овозможат да управувате со вас или да ги соочите. Вие сте одговорни за тоа дали ќе разговарате со родителите учтиво или ќе покажете прекумерна агресија и ја влошувате ситуацијата.

Понекогаш е корисно да се размислува за сопственото однесување и погледнете го од страна, разговарајте со негов одраз во огледалото. Подигнете различни сценарија за развој на настани кои можат да се појават кога комуницираат со родителите. Значи, ќе ви биде полесно да ја контролирате ситуацијата кога станува збор за вистински разговор.

Сликата насловена се занимава со тинејџерска бременост Чекор 5

3. Не барајте да ги задоволите родителите. Задачата на родителите е да расте дете среќно, здраво и образовано. И задачата на детето е да расте среќен, здрав и образован човек. Ако не сте задоволни со фактот дека родителите зачнаа, треба да се стремите Да се молам, не за нив. Ова е вашиот личен живот.

Сликата насловена се занимава со контролата на мајката чекор 7

4. Направете објективен акционен план. Најверојатно, нема да работите веднаш отфрлете ја контролната родителска атмосфера. Ќе треба да направите вешт и реален акционен план за да започнете со преземање сопствени одлуки. Почетната точка на планот може да биде нешто едноставно, на пример, дневен потсетник за себе дека го контролираш животот. Тоа ќе ви помогне направи самодоверба. Во совршената верзија, планот треба да обезбеди постепено зголемување на бројот на решенија независно.

Сликата под наслов Договорот со контролата на мајката чекор 13

Пет. Прифатете го фактот дека не можете да ги менувате родителите. Слично на тоа, родителите не можат да ги контролираат вашите мисли и чувства, не можете да влијаете на нивните мисли и чувства. Во ваша моќ да влијае само како реагирате на нив, и понекогаш помага да го промените односот кон вас. Но, само родителите можат да одлучат кога и дали вреди да ги менувате.

Обидите за принудување на родителите да се променат се слични на контролата што тие се обидуваат да ги надминат. Ако сте свесни за ова, тогаш прифатете го фактот дека родителите на Volns самите себе.

Метод 2 од 4:

Обидете се да ја поправите ситуацијата

Еден. Физички дистанциран од родителите. Во суштина, за да се воспостави контрола, луѓето се обидуваат да се жалат на едни со други чувства. Лути, вина, неодобрување може да бидат засегнати овде. Ако сакате да се ослободите од спротивното угнетување на друго лице (родител или некој друг), тоа ќе биде разумно дистанцирање, на пример, почнете да трошите помалку време заедно, поретко.

Ако сеуште живеете со вашите родители, тогаш ќе биде тешко да се дистанцираат (особено ако сте исто така помладо дете во семејството). Сепак, дури и во таква ситуација можеш Поставете некои бариери Во односите со родителите. Ова може да му помогне на семејниот психолог.

Сликата под наслов Договорот со тинејџерски бременост чекор 12

2. Обидете се да не се преселите во самоодбрана. Намалувањето на времето поминато со родителите може да доведе до фактот дека тие ќе го вознемират и ќе го разбудат својот гнев на вас. Ако родителите почнуваат да се жалат дека поминуваат малку време со нив, ќе ве обвини дека не ги сакате, обидете се да не се преселите во самоодбрана.

Обидете се да одговорите вака: "Жал ми е што сте вознемирени. Јас разбирам колку сте вознемирени ".

Запомнете дека, пред да дојде до подобрување, атмосферата на односите со родителите може да биде малку влошена. Сепак, многу е важно да продолжиме да се одржува растојание и да не се оди на заканата. На пример, ако мајката се закани самоубиство за вашата невнимание, нека му кажете на брза помош и висат цевка. Не заборавајте да го сторите тоа. Не треба да фрлате сè и да брзате дома на родителите за да ги почувствувате каприците.

Сликата насловена се занимава со контролна мајка чекор 9

3. Се ослободи од финансиската зависност. Друга лост на контрола за родителите е финансиската зависност на детето. Ако сте во можност самостојно да заработите за живот, поделете ги вашите финансии. Тоа не може да биде толку лесно, но ќе мора да ги платите вашите сметки, самостојно ќе стекнете работи, независно планирајте го буџетот. Благодарение на ова, вие не само што ќе станете поодговорна личност, туку и ја ослабите родителската контрола.

Помладите дете ќе им даде тешкотии, но не е невозможно ако се движите со мали чекори. Дури и ако сте уште не платите за изнајмување станови и комунални плаќања себе, обидете се да почнете да заработувате сопствени пари за лични трошоци. Ова не значи дека родителите веднаш се ослободат од вас од контрола, но трошат свои пари за забава, како што е филмот, ќе ви овозможи да отстраните една од компонентите на родителската контрола.

Сликата насловена се занимава со контролата на мајката чекор 8

4. Се воздржуваат од желбата да ги прашаат родителите за фаворизирање. Барањето за надмоќно ќе им даде на родителите да се преговараат со вас. Ако сакате да добиете нешто од вашите родители, тогаш ќе треба да направите нешто за нив како одговор. И покрај фактот дека нема ништо осудува во оваа ситуација, во таква ситуација можете лесно да ја префрлите контролата врз донесувањето одлуки во родителите. Кога ви треба помош, ќе биде подобро да се однесуваат на пријатели или други роднини.

Сликата со наслов Скрши циклус на злоупотреба чекор 14

Пет. Научете како да ја одредите бруталната жалба. Ако вашите родители ви се сурои со вас, контактирајте го вашето старателство и старателство или разговарајте со реномирана личност во училиште (наставник или психолог). Суровиот третман може да се изрази на различни начини, па ако не сте сигурни дека сте брутално адресирани, ќе биде подобро прво да разговарате со училишен психолог. Суровата референца може да се припише на:

Физички малтретирање во форма на шлаканица, штрајкови, обврзувачки, повреди и изгореници;

емоционално сурова жалба во форма на повик, понижување, обвинувања и неразумно прескапирање на барањата;

Сексуално вознемирување во форма на несоодветни допири, сексуални контакти и сексуални дејства.

Метод 3 од 4:

Организирајте го односот

Еден

Нека оди од минатото. Ограничете не им се допаѓаат на родителите или за себе - не е најдобриот начин за поправање на ставовите. Ќе биде корисно да им прости на родителите за нивните грешки. Исто така е корисно да ви простиш за сопствените реакции на родителските грешки.

Запомнете дека простувањето не се сведува на една кул лице. Простувањето е важно за вашата емоционална благосостојба. Забранети родители, го пуштате гневот што го чувствувате во врска со нив, но не потврдувајте дека нивните зборови и дејства беа прифатливи.
За да му прости некого, треба да направите свесна одлука за ослободување на тоа гнев што го доживувате. За да го направите ова, можете да напишете писмо до родителите, но не го испраќајте. Во писмото, неопходно е искрено да ги изрази сите ваши чувства за тоа што се случило, за да објасните зошто е лут на вас, а исто така ги изразувате вашите претпоставки за мотивите на однесувањето на родителите. Завршете го писмото ја следи фразата со следново значење: "Јас не сум задоволен со она што се случи, но решив да ми дозволи да одам на гнев и да ви прости". Истото може да се повтори на глас.

Сликата со наслов Ги убеди вашите родители да ви овозможи да одите на почетниот ноќен настан чекор 1

2. Научете како да ги почитувате родителите. Прво на сите, мора да ги објасните нашите чувства и причините за фактот дека сте решиле да се дистанцираат од нив. Родителите нема да можат да започнат со решавање на проблемот, постоењето на кое тие едноставно не го препознаваат. Во исто време, не треба да обвинувате некој или да покажете непочитување. Кажете им на своите родители за нашите сопствени чувства, а не за тоа како тие го направија со вас.

Не кажувајте такви фрази: "Ги прекршивте моите лични права". Следната фраза ќе звучи повеќе конструктивно: "Почувствував целосно боење.".

Сликата насловена се занимава со контролата на мајката чекор 16

3. Инсталирајте бариери во односите и за себе и за родителите. Кога ќе почнете да го обновувате нормалната врска, мора да се обидете да не се вратите во старите навики. Одлучете однапред, за донесување на одлуки за родителите дозволено да ви дадат совет, и во кои случаи не е потребно. Исто така, бариерите може да се постават за кои родителските одлуки ќе им биде дозволено да се мешаат со вас, како и за она што можете да го побарате за родителите.

На пример, можете да одлучите да се консултирате со родителите за важни решенија во врска со кариерата (за изборот на високообразовна институција или одредено работно место). Сепак, можете да оставите некои одлуки и на ваша лична дискреција, на пример, кој ќе се сретне со кого и да се ожени.

Можете исто така да одбиете да учествувате во донесувањето на семејните одлуки дека родителите се обидуваат да се префрлат на вас. Сепак, можете да им понудите на родителите вашата поддршка ако имаат сериозни здравствени проблеми, како што се рак или проблеми со срцето.

Метод 4 од 4:

Внимавајте на бариерите во односите

Еден. Почитувајте ги фиксните бариери во односите. Кога таквите бариери се веќе инсталирани, треба да ги следите. Не можете да очекувате од родителите дека ќе го почитуваат вашиот личен простор ако не го направите истото во однос на нив. Ако имате било какви проблеми поради воспоставените бариери, отворено разговарате со вашите родители и обидете се да најдете решение.

Ако има проблеми во односите со родителите, ситуацијата понекогаш е помогнато со фрази изградени во однос на тимската работа. Обидете се да кажете нешто на што следува: "Ги почитувам вашите бариери, но ми се чини дека не секогаш го чувате. Што можеме да направиме за да ги задоволиме сите наши потреби?"

Сликата под наслов Babysit постари деца Чекор 6

2. Зачувување на обидите на родителите интервенираат во вашиот личен избор. Ако родителите се скршат бариерите дозволено, мора да им даде да го разберат. Во исто време, не е неопходно да се биде лут или вознемирен. Тивко и со почит да ги информираат родителите дека ја преминале линијата и замолете ги да застанат. Ако тие ве почитуваат, тие ќе заминат сами.

Хумористичниот стил на комуникација, исто така, често ја олеснува комуникацијата со контролирањето на луѓето. На пример, ако родителите постојано се критикувани од изборот на вашата кариера, обидете се да ги одговорите со шега од следниот план: "Мамо, погледнете во себе. Останавте задоволни со вашата кариера? Не? Тогаш, што тврди дека може да ми биде за мене?"

3. Ако проблемите не застануваат, земете пауза. Ако ситуацијата воопшто не се развива, таа беше планирана, ќе треба да го намалите времето поминато со вашите родители повторно. Ова не значи дека мора да го скршите целиот однос со нив. Само често децата и родителите се премногу блиску за да ги исполнат договорените бариери во односите. Поминете малку повеќе време во одвојувањето и обидете се да започнете сè уште од самиот почеток.

Сликата со наслов Кекерот на селскиот чекор 19

4. Размислете за контактирање на психолог ако ситуацијата не се промени. Во некои случаи, проблемите може да бидат толку сериозни што ќе бараат жалби до семејниот психолог за да ги решат. Ако искрено сте се обиделе да ги набљудувате воспоставените бариери, но не сте работеле, разговарајте со вашите родители можност да добијат семејни консултации со психолог.

Обидете се да ги контактирате на следниов начин: "Нашата врска е важна за мене, но ми се чини дека ни е потребна помош за да ги подобриме. Дали сакате да ме контактирате со семејниот психолог?"

Совети

Разговараат за проблемите со пријателите или роднините. Тие можат да помогнат.
Обидете се да разговарате за проблемите во односите со родителите пред да се обидете да се оддалечите од нив. Понекогаш проблемите можат да се решат попријатен начин.

Предупредувања

Ако мислите дека сте брутално адресирани и ви треба помош, контактирајте го локалниот притвор и органите за старателство.
Не треба да размислите некој совет од обидот на родителите "Контрола."Родителите обично дејствуваат надвор од вашите најдобри интереси и имаат одлични искуства од вас.