Како да се излечи гласовните лигаменти

Ако имате проблеми со гласот, вклучувајќи ги и засилството, болката во грлото и промените во гласот, треба да ги проверите гласовните лигаменти, особено ако пејачот или вашата работа вклучува многу комуникација. Пред да се обиде секој народен лек за лекување на гласовни лигаменти, не заборавајте да се консултирате со отоларинголог. Со помали гласовни проблеми, лекарот обично го препишува мирот за лигаменти, изобилство за пиење и здрав сон. Со посериозни проблеми, отоларингологот може да ве советува да помине гласовна терапија, вбризгување медиумски вокален браздата, па дури и операција.

Чекори

Метод 1 од 4:

Одмор за гласовни лигаменти и обновување на балансот на водата

Еден. Консултирајте се со вашиот лекар. Пред да продолжите со третманот на гласовни лигаменти со народни методи, не заборавајте да се консултирате со отоларингологот (INT лекар). Лор доктор ќе може да се дијагностицира и назначи соодветен третман.

Со светлосен случај на болест, лекарот обично го препишува мирот за лигаменти.
Во случај на умерена сериозност, покрај мирот, лекарот исто така ќе препише антитусивни алатки или антибиотици.
Во тешки случаи, лекарот може да додели операција за корекција на дефект, особено ако се формираат нодули на твоите гласовни лигаменти.

Сликата со наслов Лечи ги вокалните акорди Чекор 2

2. Обидете се да не зборувате. Во зависност од сериозноста на проблемот, треба да го чувате пакетот во рок од 1-5 дена. За да го направите ова, обидете се речиси да не зборувате, а исто така не правите ништо што може да им наштети на лигаментите (исцрпувачки тренинг или подигнување на тежината). Комуницирајте со луѓе кои користат белешки.

Ако треба да кажете нешто, направете 10-минутна пауза по секои 20 минути разговор.

Не го заменувајте говорот со шепот. Шепот, исто така, ги вчитува гласовните лигаменти од вообичаениот говор.

Додека вашите лигаментни останати, можете да ја прочитате книгата, изведувајте вежби за дишење, спиење, гледајте филм или пренос.

Сликата со наслов Лечи ги вокалните акорди Чекор 3

3. Пијте вода. Пијте ќе ги навлажнува вашите лигаменти, забрзување на нивното закрепнување. Чувајте шише со вода на рака за да го освежите грлото веднаш штом сува.

Одбијте да јадете течности кои можат да го забават исцелување на лигаментот (алкохол, кафе пијалаци и пијалоци со висок шеќер).

Сликата со наслов Исчистете ги вашите вокални акорди Чекор 4

Четири. Спиј повеќе. Спиењето дозволува гласовни лигаменти да се одморат и лечат. Затоа, во времето на реставрација, спие најмалку 7 часа на ден.

Ако сте земале еден или два дена на работа или студија, за да ги чувате лигаментите, обидете се да не легнете премногу доцна.

Метод 2 од 4:

Исплакнување на вода, мед и билки

Еден. Загрејте чаша (240 ml) вода. Загрејте чаша вода во микробранова или на плочата до 32-38 ° C. Водата не треба да биде премногу жешка (или премногу студена), во спротивно тоа ќе предизвика иритација на гласовни лигаменти.

Користете филтриран или флаширана вода.

Сликата со наслов Исчисти ги вашите вокални акорди Чекор 6

2. Додадете 30 ml мед. Додадете малку мед за топла вода и се меша додека мед целосно се раствора. По совет на лекар во ова решение, исто така, може да се додаде екстракт од некои лековити билки. Додадете три или четири капки екстракт во вода.

На природните средства кои помагаат на HP болката во грлото и обновување на гласовните лигаменти вклучуваат Cayenne Pepper, Lacicies (Lacrricians), лековити, прополис, мудрец, `рѓосан елм и куркума.

Сликата со наслов Лечи ги вокалните акорди чекор 7

3. Исплакнете го грлото за 20 секунди. Направете голтка на растворот и фрлете ја главата. Нека течноста навлезе толку длабоко во грлото, но не го проголта. Полека удар воздух од грлото за да го исплакнете (едноставно ставете "кул"). Кога ќе завршите исплакнете го грлото, не заборавајте да плукате течност.

Со секоја постапка, грлото треба да се исплакнува три пати. Wechite грлото на секои 2-3 часа во текот на денот.

Не заборавајте да го исплакнете грлото пред спиење. Билките и медот ќе можат да земат болка во грлото и да ги исцелат вашите гласовни лигаменти додека спиете.

Метод 3 од 4:

Инхалација на Фером

Еден. Топлина 6 чаши за вода (околу еден и пол литри). Истурете во тенџере со 6 чаши вода. Ставете тенџере на плочата на средниот оган. Кога водата почнува да испарува (околу 8-10 минути), исклучете го огнот и извадете го тенџерето од плочата.

На 65 ° C вода ќе даде доволно пареа.
Ако водата врие, двојката ќе стане премногу жешка. Почекајте една минута, а другата додека водата се лади за да започне вдишување.

Сликата со наслов ги исцели вашите вокални акорди чекор 9

2. Истурете топла вода во сад. Ставете ја садот на масата и истурете вода во неа. Ако сакате во вода, можете да додадете екстракти од пасење. Додадете пет до осум капки од избраниот екстракт во вода.

За поголема употреба, додадете екстракт од камилица, мајчина душица (Chabstice), лимон, души или каранфили во вода.

Сликата со наслов ги исцели вашите вокални акорди чекор 10

3. Земете крпа и фрлете го на главата и рамената. Седнете на стол и потпирајте ја мисијата на доволно растојание од двојка. Покријте ја главата, рамената и сад од пешкир.

Значи, двојката сега ќе оди на заминување, но ќе им биде полесно да дишат.

Сликата со наслов Лечи ги вокалните акорди Чекор 11

Четири. Вдишувај двојки за 8-10 минути. Тоа треба да биде доволно. Поставете го тајмерот за следење на времето. Кога ќе завршите, обидете се да не зборувате во рок од 30 минути. Значи, вашите гласовни лигаменти ќе можат да се релаксираат и да се опорават по постапката.

Метод 4 од 4:

Третман на посериозна повреда

Еден. Пријавете се за прием на лекар. Лот лекар ќе помогне во зајакнувањето на гласовните лигаменти преку различни вежби. Во зависност од сериозноста на повредата на ентитетот, ЕНТ исто така ќе помогне во обновувањето на контролата врз дишењето за време на говорот, како и контролата на враќањето над мускулите околу оштетените лигаменти. Сето тоа е потребно за да се спречи абнормална тензија на лигаментите и да се заштити респираторниот тракт при голтање.

Сликата со наслов ги исцели вашите вокални акорди чекор 13

2. Целосно вбризгување медиумски глас. Инјектирање медиумски вокални набори спроведува отоларинголог. Оваа постапка вклучува колаген инјекции, телесни масти или други одобрени супстанции во оштетените гласовни лигаменти за зголемување на нивната големина. Ова ќе им овозможи на гласовните лигаменти да бидат поблиску еден до друг за време на говорот. Оваа постапка е во состојба да го подобри говорот и да ја намали болката кога голта и кашла.

Сликата со наслов ги исцели вашите вокални акорди Чекор 14

3. Се согласувам со хирургија. Ако гласовната терапија и / или инјектирање медиуми вокални набори не доведоа до подобрување, лекарот може да додели операција. Хируршки третман може да се состои од инсталација на структурни импланти (типластика), поместување на гласовната конјункција, замена на нервите (заднина) или трахеотомија. Разговарајте за опциите со вашиот лекар за да разберете што постапката најдобро одговара за вашиот случај и вашите потреби.

TIPLASTY е постапка на која гласовниот лигамент варира со имплантот.

Промена на положбата на гласовни лигаменти е можно со поместување на нив поблиску еден до друг, поместување на ткаенината од надворешниот дел на гркланот внатре.

Реинтенерството е замена на оштетен гласовен пакет на здрав нерв од друг дел од вратот.

Кога трахеотомијата, лекарот прави засеци на вратот за да го отвори пристапот до трахеата. Потоа во оваа дупка вметнете ја цевката, така што воздухот ќе помине минатото оштетени гласовни лигаменти.

Совети

Фрли пушењето додека не се врати лигаментите.