Како да реагирате на мислења на интернет дека сте вознемирени

И во реално и во виртуелниот свет многу неизвесност и несогласувања, особено за време на пандемијата Covid-19. На социјалните мрежи лесно е да се сопнуваат на евиденцијата што ќе биде вознемирена. Можете да реагирате и да одговорите на таков вид на содржина на различни начини - но во секоја ситуација најважно е да го ставите вашето ментално здравје и рамнотежа на прво место.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да одговорите на лажни информации

Еден. Не брзајте да направите repost или да одговорите. Лажните информации често влијаат на емоциите, и можете да ги видите записите дека ќе бидете лути, тагувате или дури и плашиш. Покрај тоа, информациите од сајтови за вести и од социјалните мрежи се многу лесни за споделување - само притиснете го копчето за пресврт. Дури и ако нешто на интернет предизвикува силна емоционална реакција, побавно и да си дадеш време да се анализира содржината пред да го поставите во сопствениот или коментар.

Иницијативата на ОН наречена потврдена силно препорачува: "Размислете пред споделување" ("Грижете се пред да споделите").
Ова е особено важно кога ги споделувате информациите поврзани со пандемијата Covid-19.

Сликата со наслов Реагирате на погледни мислења онлајн Чекор 2

2. Проверете ги фактите. Неважечки информации често изгледаат атрактивни и прецизни, и можеби имате искушение да верувате во сè, што ќе ви каже висококвалитетна графика или детален текст. Затоа, особено е важно да се проверат фактите! Погледнете, од кој извор е донесен од страна на информациите што го објавува, кој е негов автор и што е познато за него, а исто така и кога е објавено. Исто така, не заборавајте да обрнете внимание на пристрасност.

Можете да ја проверите содржината користејќи ја страницата за да ги потврдите фактите, како што е оваа листа: https: // en.Википедија.Org / wiki / list_of_fact-checking_websites. Автоматски алатки за превод можат да дојдат до спасување.

Сликата насловена како Ghostwriter Чекор 6

3. Кажете им на луѓето дека мислењето или статијата содржи лажни информации. Ако го прочитате влезот што ве вознемири, а потоа го проверивте во него и сфатив дека не е во ред, кажи ми за тоа! Остави пријателски, љубезен коментар со појаснувања, дека во содржината на пост не е. Додајте повеќе линкови до цврсти извори кои можат да ги побијат информациите за другите читатели, исто така, ги препознаваат фактите.

Не споделувајте никакви мислења со несигурни информации. Луѓето често не обрнуваат внимание на најосновните и го земаат насловот на статијата, распоред или мем за вистината.

Многу социјални мрежи ќе се жалат на мислења кои содржат лажни информации или лажни вести.

Метод 2 од 4:

Како да одговорите

Еден. Напишете разумен одговор ако мислите дека ќе има корист. Понекогаш луѓето ставаат неверодостојни информации, бидејќи тие навистина не знаат како е всушност. Додека го просветлува сите секој од секој од интернет, особено сосема непознати луѓе - јасно не е ваша загриженост, можете да напишете одговор, што ако е можно, ќе ја разјасни и побие заблудата на човекот. Не мислам дека мора да одговорите на сè што те вознемири. Најважно е вашата искрена рамнотежа и каква одлука ви дава чувство на сигурност и доверба на интернет.

На пример, ако некој пишува дека маските се бескорисни за да се спречи дистрибуцијата на Covid-19, можете да коментирате на таков начин: "Многу специјалисти веруваат дека маските ги штитат и го носат своето лице, а други. Јасно е дека не е многу погодно да ги носите, но сепак не треба да објавувате такви искрено неточни информации ".
Одговорот, поддржан од истражување и референци на сигурни извори, ќе биде добра идеја ако сте одговорни за неразумни обвинувања, како поддршка на теоријата на заговор.
Напорите може да чинат ако лично сте запознаени со некоја личност. Сепак, не трошете време на интернет тролови кои се конкретно се обидуваат да те провоцираат.

Сликата со наслов Повикајте ја Чешка од САД Чекор 9

2. Покажуваат емпатија за да сфатат дека сте го слушнале. Кога ќе видите на интернет навистина вознемирени или навредени, тешко е да ги отфрлите сопствените предрасуди и емоции. Ако одлучите да се вклучите во дискусијата, обидете се да покажете разбирање и навистина слушате некоја личност. Дури и ако користи груб и остри формули, може да биде само исплашена или навреден и прскање на неговите негативни емоции на интернет. Напишете го одговорот во кој ќе биде за овие емоции, а не за повеќето објавени содржини.

На пример, ако пост се заснова на стереотипи, можете да кажете за следново: "Јас разбирам дека ситуацијата се развила многу тажна и застрашувачка, но ако се обвиниш, сепак нема да поправи ништо".

Ако некое лице е одбрана од теоријата на заговор или други гласини, обидете се да му покажете проблем во личното светло. На пример, ако некое лице го става материјалот за третманот на Covid-19 во никој случај не е потврден и не докажано методи, можете да прашате: "Вие сте сигурни дека сте доволно во овој третман за да го пробате на себе или на вашите роднини?"

Сликата е насловена како хонорарен писател чекор 11

3. Да бидат повисоки кавги и суровост ако одговорите на пораки како претставник на организацијата. На социјалните мрежи, понекогаш е тешко да се одржи мир на умот и безлични, особено ако обезбедите организација или бренд. Најчесто ги пишувате вашите клиенти, па обидете се да одговорите што е можно повеќе коментари, дури и негативни. Ако некое лице намерно е грубо и предизвикува конфликт, не трошете премногу сили и време.

Ако одлучите да го продолжите разговорот со лут клиент, покажете зрелост и не слегувајте до неговиот тон.

На пример, ако некое лице ви пишува еден куп клетви, одговорете на нешто како: "Многу ми е жал што сте останале несреќни со нашите услуги".

Метод 3 од 4:

Кога не треба да одговорите

Еден. Изберете внимателно кога е неопходно да се каже, и кога е подобро да се молчи. Да се вклучат во спорот на Интернет - искушението, пред кои не сите стои, но обично таквите спорови не се ниту време потрошени, ниту на стресот предизвикан од нив. Размислете за вашата душа рамнотежа и дали вашите напори ќе бидат оправдани. Понекогаш тврдат на интернет навистина вреди, но не почесто. Изберете дека е подобро за вас за вас не само оваа секунда, туку во подолга перспектива.

На пример, може да интервенирате ако вашата мајка или брат се толкува на страната на псевдо-научниот напис.
Ако наидовте на трол и јасно се обидува да ве испровоцира со мојата суровост, најдобро е само да се движам настрана.

Сликата со наслов Крај на текст разговор Чекор 5

2. Не читајте што го заслужува вашето внимание. Вашето време не е помалку важно од времето на оној кој напишал или толкуваш те вознемириш. Најчесто, таквата содржина едноставно не вреди вашиот напор и време. Нема ништо лошо во само за да ја напушти страницата. Понекогаш најдобрата реакција е нејзиното отсуство.

Сликата со наслов Реагирате на преоптоварување на постот онлајн Чекор 7

3. Напишете лут одговор, но не го испраќајте. Целосно нормално огорчен со некои изјави на интернет, без разлика дали тие припаѓаат на вашите пријатели или сосема непознати луѓе. Напишете сè што веднаш доаѓа на ум, но не испраќајте, но почекајте. Дајте си многу време, а потоа повторно прочитајте ја пораката. Можете дури и да се консултирате со некој од најблиските, дали вреди да го испратите вашиот одговор или едноставно не се мешајте.

Еве едноставен акционен алгоритам кога одговарате: престој, земете пауза, размислете, прифатете го решението и дејствувајте.

Пред да испратите коментар, запрашајте се неколку прашања. Вашиот одговор е вистина? Корисно? Ги инспирира луѓето? Потребни се? Изразува љубезност? Ако тој не одговори на ниту еден од овие критериуми, подобро е да не го испратите.

Метод 4 од 4:

Како да се задржи чистотата на вашиот онлајн простор

Еден. Отстрани од пријатели или banch оние кои негативно влијаат на вашата ментална состојба. Вие не сте обврзани да останете во контакт со оние, поради кого имате само искуства и стрес. Опции "Отстрани од пријатели", "отпишување" и "блокирани" не постојат такви, и не плашете се да ги користите!

На пример, добра идеја ќе биде избришана од пријатели и ќе ги блокира оние кои конкретно објавуваат офанзива или лажна содржина и не сакаат да ги слушаат аргументите за цртање.

Сликата насловен текст назад вашиот екс чекор 9

2. Содржина на филтерот според зборовите и фразите. Некои платформи, како што се Твитер, ви овозможуваат да ставите црна листа на индивидуални зборови и фрази, а потоа ги содржи нивните мислења нема да се појават во вашата лента. Овој процес може да потрае долго време, бидејќи треба да ги специфицирате сите можни верзии на зборот што сакате да го блокирате. Меѓутоа, ако сте подготвени да ја преземете оваа задача, на крајот ќе видите помалку непријатни записи, помалку вознемирени и да одлучите помалку, треба да реагирате.

На пример, ако сакате Твитер да ги игнорира сите записи за Covid-19, ќе мора да додадете на "Cowid" листата, "Коронавирус", "Коронавирусна инфекција", како и сленг како "Caidla".

3. Се жалат на мислења или корисници ако намерно им штетат. Додека некои содржини едноставно можат да ги нервираат или да се засноваат на незнаење, постојат и оние кои намерни дезинформации или навреда. Ако наидовте на ова на Фејсбук, Твитер или Instagram, ве молиме користете ја администрацијата на страницата.

Сликата со наслов Реагирате на вознемирувачки мислења онлајн Чекор 11

Четири. Зборувајте со саканите за вашите чувства. Од време на време, ние сме вознемирени или прикажувања што се гледаат на интернет, и тоа е сосема нормално. Седнете разговарајте со друг или член на семејството и кажете му за она што го чувствувате поради одредена публикација. Кога ќе ги дадете чувствата, најверојатно ќе станете полесно.

Постои можност близок човек да ги сподели вашите чувства!

Совети

Ако се среќавате со срамота коментари или мислења на страницата, блог или форум за кој управувате, секогаш можете да ги отстраните.
Ако се занимавате со трол, можете да се обидете да излезете со духовит одговор. Многу мрежни конфликти не бараат размена на долги пораки за решавање. Всушност, смешен или саркастичен коментар може да има доволно за да го направи трол тишината. Размислете за духовит одговор што ќе го стави крајот на конфликтот додека не се разгоре во целосна сила.
Ако имате или управувате со страницата, креирајте систем за умереност и одговор на коментари.
Понекогаш можете да одговорите на трол со прибегнување кон фактите, особено ако дистрибуира лага за вас или за вашата организација.